Cẩm nang thủ thuật và ghi chú chăm sóc da.
Mụn cóc phẳng là tổn thương da do virus gây ra, nên nếu nặn hay cạy sẽ dễ lây sang vùng da xung quanh thay vì biến mất. Bài viết giải thích vì sao lại như vậy, cách phân biệt với nốt ruồi hay mụn trứng cá, và nguyên lý của việc điều trị cũng như phòng tái phát.
By Dr. Kim
Trong mối liên hệ giữa mụn và chế độ ăn, hai nhóm thực phẩm được nhắc đến nhiều nhất là món làm đường huyết tăng nhanh và sữa. Bài viết giải thích cơ chế đường huyết, insulin, IGF-1 tác động lên tuyến bã nhờn và lỗ chân lông ra sao, vì sao sữa tách béo hay bị nhắc tới hơn, và phần nào trong khẩu phần ăn nên xem lại trước tiên.
By Dr. Kim
Nhiều người cảm thấy cứ đeo khẩu trang lâu là vùng cằm và má lại nổi mụn nhiều hơn. Nguyên nhân nằm ở sự cộng hưởng giữa ma sát, độ ẩm cao và tình trạng bít tắc lỗ chân lông, khiến hàng rào bảo vệ da lung lay và viêm dễ hình thành. Bài viết giải thích cơ chế đứng sau hiện tượng này và cách chăm sóc phù hợp.
By Dr. Kim
Nếu trên trán hay má có hạt vàng nặn mãi không hết, đó có thể không phải mụn trứng cá mà là tăng sản tuyến bã. Bài viết giải thích dễ hiểu cơ chế tuyến bã phình to tạo sẩn lõm ở giữa, điểm khác với mụn trứng cá, cách loại bỏ bằng đốt điện và xu hướng tái phát.
By Dr. Kim
Lỗ chân lông to và sẹo rỗ do mụn nhìn bên ngoài đều giống như những chấm đen nhỏ nên rất dễ nhầm lẫn. Nhưng những gì diễn ra bên trong da lại hoàn toàn khác nhau. Bài viết này giải thích vì sao mỗi loại xuất hiện, cách phân biệt và hướng chăm sóc phù hợp cho từng loại.
By Dr. Lee
Mụn cứ tái phát ở cằm và khóe miệng khi đã trưởng thành hình thành theo cơ chế khác hẳn mụn tuổi dậy thì. Bài viết phân tích cách các hormone như androgen kích thích tuyến bã nhờn và nang lông, đồng thời đề cập đến mối liên hệ với chu kỳ kinh nguyệt và stress.
By Dr. Kim
Không phải loại mụn nào nặn cũng an toàn, và cũng không phải loại nào cũng tuyệt đối cấm đụng vào. Bài viết này giải thích nguyên lý phân biệt hai nhóm mụn đó, cùng lý do vì sao mụn viêm đôi khi cần tiêm thuốc thay vì nặn.
By Dr. Lee
Thuốc uống trị mụn chia làm hai nhóm là kháng sinh và isotretinoin, và cơ chế hoạt động của hai loại này hoàn toàn khác nhau. Kháng sinh tác động theo hướng giảm vi khuẩn gây mụn và viêm, còn isotretinoin thu nhỏ chính tuyến bã nhờn để chạm tới gốc rễ vấn đề. Bài viết tổng hợp cơ chế để lý giải vì sao hai loại thuốc này được chọn dùng trong những tình huống khác nhau.
By Dr. Kim
Lượng bã nhờn tiết ra không phải do tuyến bã nhờn tự quyết định một mình. Hormone androgen mới là yếu tố ra lệnh cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hay yếu, và tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, stress, đường huyết đều tác động lên tín hiệu này. Bài viết giải thích vì sao da đột nhiên đổ dầu nhiều hơn qua mối liên hệ giữa hormone và tuyến bã nhờn.
By Dr. Lee
Mụn hình thành khi bốn yếu tố nối tiếp nhau, dầu thừa, tế bào chết tích tụ, vi khuẩn sinh sôi và viêm, xảy ra lần lượt bên trong lỗ chân lông. Bài viết giải thích rõ vì sao và theo cơ chế nào từng giai đoạn diễn ra.
By Dr. Kim
Mụn đầu trắng và mụn đầu đen đều bắt đầu từ cùng một nút bít lỗ chân lông, nhưng màu sắc lại khác nhau tùy vào việc có tiếp xúc với không khí hay không. Bài viết giải thích vì sao phản ứng oxy hóa tạo ra màu đen, và sự khác biệt đó ảnh hưởng thế nào đến cách chăm sóc da.
By Dr. Kim
Những hạt trắng nhỏ li ti nổi cộm quanh mắt gọi là mụn thịt (milia), nặn thế nào cũng không ra và một thời gian sau lại xuất hiện. Bài viết giải thích dễ hiểu cơ chế hình thành mụn thịt, điểm khác với mụn trứng cá, và vì sao bác sĩ phải dùng kim hoặc laser để lấy ra.
By Dr. Lee
Lỗ chân lông giãn to vì dầu thừa và tế bào chết đẩy ra từ bên trong, trong khi mô đàn hồi xung quanh dần yếu đi và không còn giữ được. Bài viết lý giải từ gốc vì sao cấu trúc đã giãn không tự trở lại, và các phương pháp điều trị đang nhắm vào đâu.
By Dr. Kim
Mụn ẩn, còn gọi là mụn đầu trắng, là dạng mụn ở giai đoạn đầu hình thành khi tế bào chết bịt kín miệng lỗ chân lông. Bài viết giải thích vì sao tế bào chết không thoát ra kịp mà tích tụ lại, và điều gì khác biệt so với mụn đầu đen.
By Dr. Kim
Acrief là thuốc bôi retinoid thế hệ 4 chứa trifarotene 0.005%, được cấp phép dùng cả mặt lẫn thân mình, khác Differin ở điểm nào, hiệu quả ra sao sau 12 tuần và 52 tuần, tác dụng phụ kích ứng ban đầu như thế nào, tất cả được giải đáp dựa trên các nghiên cứu thực tế.
By Dr. Lee
Mụn nang mủ không phải là viêm ở bề mặt lỗ chân lông mà là ổ viêm phát triển sâu trong lớp trung bì của da. Bài viết giải thích theo nguyên lý vì sao loại mụn này sưng đau dữ dội và dễ để lại sẹo, cùng quá trình viêm lan rộng bên trong da.
By Dr. Lee
Laser phân đoạn như Fraxel hoạt động thế nào trên sẹo mụn, hiệu quả khác nhau ra sao tùy loại sẹo, và nguy cơ tăng sắc tố sau điều trị ở người da tối màu đến mức nào, tổng hợp từ nghiên cứu thực tế. Bài này cũng nói thẳng căn cứ nào đứng sau những tuyên bố xóa sẹo hay chỉ vài lần là xong.
By Dr. Kim
TCA CROSS là gì, tại sao hiệu quả nhất với sẹo rỗ kim băng (icepick) hẹp và sâu, hiệu quả theo nồng độ, cách giảm thiểu tăng sắc tố sau viêm bằng chăm sóc trước liệu trình, và cách kết hợp với các phương pháp khác, dựa trên số liệu nghiên cứu lâm sàng.
By Dr. Lee
Air subcision dùng khí nén đẩy một cannula để cắt đứt dải xơ dính bên dưới sẹo rỗ. Mục tiêu giống hệt subcision kim truyền thống bằng tay, nhưng cách truyền lực và cảm giác chạm vào mô lại khác nhau. Bài viết phân tích sự khác biệt giữa hai phương pháp dựa trên cơ chế hoạt động thực tế.
By Dr. Kim
NeoBeam là laser diode 1450nm không bóc tách, nhắm vào tuyến bã nhờn để trị mụn viêm. Phân tích hiệu quả thực tế, độ bền tác dụng và giới hạn với sẹo lõm dựa trên số liệu nghiên cứu dòng laser 1450nm, không phải thử nghiệm lâm sàng riêng của thiết bị NeoBeam.
By Dr. Kim
Subcision là gì, phù hợp với loại sẹo mụn nào và không phù hợp loại nào, kết quả thay đổi ra sao khi kết hợp filler hoặc laser, bầm tím và thời gian hồi phục thế nào, ai nên làm và nên kỳ vọng đến đâu. Giải thích bằng số liệu nghiên cứu thực tế, không phóng đại.
By Dr. Lee
Differin là thuốc bôi trị mụn thế nào, adapalene thuộc thế hệ retinoid nào, cơ chế tác động lên lỗ chân lông và tuyến bã nhờn ra sao, phân tích từ nghiên cứu thực tế. Bài viết lý giải vì sao da bùng mụn những tuần đầu, khi nào thấy hiệu quả rõ rệt, và sự khác biệt giữa Differin với tretinoin hay Aklief.
By Dr. Lee
Nếu cục u dưới da cứ nặn xong lại nổi lên y hệt như cũ, rất có thể đó không phải mụn mà là u nang biểu bì. Bài viết giải thích dễ hiểu cơ chế hình thành khối nang, cách phân biệt với mụn, và vì sao phải lấy trọn vẹn vỏ nang mới tránh được tái phát.
By Dr. Lee
Liệu pháp quang động PDT kết hợp chất cảm quang ALA MAL với nguồn sáng IPL xanh dương, đỏ như thế nào để làm dịu mụn viêm, phương pháp Gold PTT và Platinum Angel khác nhau ra sao, cùng tỷ lệ giảm mụn, tái phát và thời gian hồi phục được xác nhận qua các nghiên cứu thực tế.
By Dr. Kim
RF vi kim Potenza là phương pháp dùng kim nhỏ xuyên qua da để đưa nhiệt trực tiếp vào trung bì. Bài viết giải thích từ cơ chế vì sao nhiệt này giúp cải thiện sẹo và lỗ chân lông, cần thực hiện bao nhiêu lần và thời gian phục hồi kéo dài bao lâu.
By Dr. Lee
Những nốt sần nhỏ li ti nổi dưới mắt như hạt kê rất dễ bị nhầm với hạt kê, nhưng u tuyến mồ hôi hình thành theo cơ chế hoàn toàn khác ngay từ đầu. Bài viết giải thích quá trình hình thành từ tuyến mồ hôi, lý do khiến việc loại bỏ đặc biệt khó khăn và vì sao bệnh dễ tái phát.
By Dr. Lee
Giải thích dễ hiểu bằng số liệu nghiên cứu thực tế vì sao xuất hiện vết đỏ sau mụn (PIE), điểm khác biệt với thâm nâu (PIH) và sẹo lõm, thời gian tự mờ, nguyên lý làm mờ bằng laser mạch máu như Vbeam và Excel V, cách chăm sóc tại nhà bằng chống nắng và làm dịu da, cùng lý do cần điều trị trước khi vết đỏ hóa thành sẹo.
By Dr. Kim
Giải thích vì sao mụn ở lưng và ngực khác với mụn mặt, cách phân biệt mụn trứng cá với viêm nang lông do nấm Malassezia, đồng thời tổng hợp từ sữa rửa mặt benzoyl peroxide, retinoid bôi ngoài da đến isotretinoin đường uống, peel da và laser dựa trên số liệu nghiên cứu thực tế.
By Dr. Lee
Subcision là thủ thuật dùng kim cắt đứt dải mô xơ đang kéo sẹo lõm xuống dưới da. Bài viết giải thích tại sao sẹo bị lõm, kim tháo gỡ lực kéo đó theo cơ chế nào, và vì sao thường cần thực hiện từ 3 đến 6 lần.
By Dr. Lee
Isotretinoin (Roaccutane) hiệu quả thế nào với mụn nặng, liều tích lũy 120-150 mg/kg quan trọng ra sao, tác dụng phụ viêm môi và khô da phổ biến đến đâu, tại sao tuyệt đối chống chỉ định khi mang thai, và dữ liệu lớn nói gì về nguy cơ trầm cảm - trình bày thẳng thắn theo số liệu thực, không phóng đại.
By Dr. Kim