Acne
여드름과 식단, 우유와 단 음식이 인슐린과 IGF-1을 자극한다는데 정말 심해질까?
여드름과 음식의 관계에서 특히 주목받는 것은 혈당을 빠르게 올리는 음식과 유제품입니다. 혈당, 인슐린, IGF-1로 이어지는 신호가 피지선과 모공에 어떻게 영향을 주는지 원리를 짚었습니다. 탈지우유가 더 자주 언급되는 이유와 식단에서 먼저 점검할 부분도 함께 정리했습니다.
By Dr. Kim
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시술 가이드와 피부 관리 노트.
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마스크 여드름 마스크네, 하루 종일 쓸수록 왜 턱과 볼부터 트러블이 올라오는 걸까?
마스크를 오래 쓰면 턱과 볼 주변에 여드름이 늘어난다고 느끼는 사람이 많습니다. 마찰과 높은 습도, 모공 폐색이 겹치면서 피부 장벽이 흔들리고 염증이 쉽게 자리 잡기 때문입니다. 왜 이런 변화가 일어나는지, 어떻게 관리하면 좋은지 원리 중심으로 정리했습니다.
By Dr. Kim
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이마 좁쌀인 줄 알았던 피지샘 증식증, 여드름과 대체 뭐가 다르고 또 어떻게 없앨까?
이마나 뺨에 짜도 없어지지 않는 노란 알갱이가 있다면 여드름이 아니라 피지샘 증식증일 수 있습니다. 피지샘이 커지면서 가운데가 옴폭 파인 구진이 생기는 원리와 여드름과의 차이, 전기소작으로 없애는 방법과 재발 경향까지 쉽게 정리했습니다.
By Dr. Kim
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모공 흉터와 늘어난 모공, 똑같이 파여 보여도 관리가 달라지는데 어떻게 구별할까?
늘어난 모공과 흉터로 파인 모공은 겉으로 보면 둘 다 검은 점처럼 보여 헷갈립니다. 하지만 피부 속에서 일어나는 일은 서로 다릅니다. 두 모공이 왜 생기는지, 어떻게 구별하는지, 관리 방향은 어떻게 다른지 정리했습니다.
By Dr. Lee
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턱선과 입가에 자꾸 반복되는 성인 호르몬성 여드름, 피지선이 자극받는 원리와 관리법
성인이 되어 턱과 입가에 반복해서 올라오는 여드름은 사춘기 여드름과 다른 원리로 생깁니다. 안드로겐 같은 호르몬이 피지선과 모낭을 자극하는 과정을 원리 중심으로 정리했습니다. 월경 주기, 스트레스와의 관계도 함께 다룹니다.
By Dr. Kim
Acne
여드름을 짜도 되는 것과 짜면 안 되는 것을 구분하는 법과 염증 주사 맞아야 할 기준 정리
여드름 중에는 짜도 큰 문제가 없는 것과 절대 손대면 안 되는 것이 나뉘어 있습니다. 이 글은 그 둘을 구분하는 원리와 염증성 여드름에 주사 치료가 필요한 이유를 기전 중심으로 설명합니다.
By Dr. Lee
Acne
여드름 먹는약 항생제와 이소트레티노인, 세균을 잡느냐 피지선을 줄이느냐의 차이
여드름 치료에 쓰는 먹는약은 항생제와 이소트레티노인 두 갈래로 나뉘며 작동 방식이 전혀 다릅니다. 항생제는 여드름을 일으키는 세균과 염증을 줄이는 방향으로 작용하고, 이소트레티노인은 피지선 자체를 작게 만들어 뿌리를 건드립니다. 두 약이 왜 다른 상황에서 선택되는지 기전을 중심으로 정리했습니다.
By Dr. Kim
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피지 분비가 갑자기 많아졌다면? 안드로겐 호르몬이 피지선을 자극하는 과정과 관리법
피지 분비량은 피지선 혼자 정하는 것이 아닙니다. 안드로겐이라는 호르몬이 피지선을 얼마나 자극할지 결정하고, 사춘기와 생리주기, 스트레스, 혈당 변화도 이 신호에 영향을 줍니다. 피지가 갑자기 늘어나는 이유를 호르몬과 피지선의 관계로 정리했습니다.
By Dr. Lee
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여드름은 왜 자꾸만 다시 생기는 걸까, 피지와 각질과 세균이 모공에서 벌이는 연쇄 반응
여드름은 피지 과다, 각질 축적, 세균 증식, 염증이라는 네 가지 요인이 순서대로 맞물리며 생기는 현상입니다. 각 단계가 왜, 어떤 경로로 일어나는지 모공 속 상황을 차근히 풀어 설명합니다.
By Dr. Kim
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화이트헤드와 블랙헤드는 왜 색이 다를까? 모공 속 피지가 산화되는 정도로 갈리는 차이
화이트헤드와 블랙헤드는 같은 모공 마개에서 시작하지만 공기와 닿았는지에 따라 색이 갈립니다. 산화라는 화학 반응이 왜 검은색을 만드는지, 그 차이가 관리법에 어떻게 이어지는지 정리했습니다.
By Dr. Kim
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눈가에 오돌토돌 하얀 비립종, 짜도 안 나오고 자꾸 다시 생기는 원인과 제거 원리 정리
눈가에 좁쌀처럼 오돌토돌 올라오는 하얀 알갱이, 비립종은 짜도 잘 나오지 않고 시간이 지나면 또 생깁니다. 이 글은 비립종이 만들어지는 원리와 여드름과 다른 점, 그리고 병원에서 바늘이나 레이저로 제거하는 이유를 쉽게 풀어 설명합니다.
By Dr. Lee
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한번 늘어나 버린 모공은 왜 저절로 안 줄고 아무리 관리해도 도로 커진다고 하는 걸까?
모공은 피지와 각질이 안에서 밀어내고, 주변 탄력 조직이 힘을 잃으면서 넓어집니다. 한번 벌어진 구조는 저절로 되돌아가지 않는 이유와, 치료가 접근하는 방식을 원리부터 정리합니다.
By Dr. Kim
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좁쌀여드름 폐쇄면포가 이마와 볼에 생기는 이유, 각질이 모공을 막는 원리와 관리법
좁쌀여드름이라 불리는 폐쇄면포는 죽은 각질이 모공 입구를 막으면서 생기는 초기 여드름입니다. 왜 각질이 제때 빠져나가지 못하고 쌓이는지, 열어두는 면포와는 무엇이 다른지 원리로 정리했습니다.
By Dr. Kim
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아크리프 효과와 부작용 정리, 디페린 다음에 나온 4세대 여드름약은 정말 더 나을까?
아크리프가 어떤 여드름 약인지, 같은 바르는 레티노이드인 디페린과 무엇이 다른지, 얼굴뿐 아니라 등과 가슴 여드름에도 정말 듣는지 실제 연구로 정리합니다. 효과가 언제 나타나는지, 초기 자극과 바르는 법까지 그대로 짚습니다.
By Dr. Lee
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화농성 결절낭종 여드름이 유독 피부 깊은 곳에서 크게 곪아 흉터로 이어지기 쉬운 이유
화농성 결절낭종 여드름은 모공 표면이 아니라 피부 깊은 진피층에서 염증이 커지는 여드름입니다. 왜 붓기와 통증이 유독 심하고 흉터로 잘 이어지는지, 염증이 번지는 과정을 원리 중심으로 설명합니다.
By Dr. Lee
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프락셀 여드름 흉터 레이저 효과와 부작용, 정말 흉터가 지워지고 색소침착은 괜찮을까?
프락셀 같은 프락셔널 레이저가 여드름 흉터에 어떻게 작용하는지, 흉터 종류에 따라 효과가 어떻게 다른지, 한국인 피부에서 색소침착 위험은 어느 정도인지 실제 연구로 정리합니다. 흉터가 지워진다는 말과 몇 번이면 끝난다는 말의 근거도 그대로 짚습니다.
By Dr. Kim
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레이저로 안 지워지던 송곳형 여드름 흉터, TCA CROSS로 바닥부터 올리는 원리와 효과
TCA CROSS가 어떤 시술인지, 왜 좁고 깊은 송곳형(아이스픽) 흉터에 강한지, 농도별 효과와 색소침착을 낮추는 전처치, 몇 번 받고 다른 시술과 어떻게 조합하는지를 실제 논문 수치로 쉽게 정리합니다.
By Dr. Lee
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여드름 흉터에 하는 에어 서브시전, 니들 방식과는 뭐가 다르고 누구에게 잘 맞을까?
에어 서브시전은 압축 공기로 캐뉼라를 밀어 흉터 아래 유착된 섬유조직을 끊어내는 시술입니다. 손으로 바늘을 미는 니들 서브시전과 목표는 같지만 힘을 전달하는 방식과 조직에 닿는 느낌이 다릅니다. 두 방식이 실제로 어떻게 다른지 원리 중심으로 정리했습니다.
By Dr. Kim
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네오빔 레이저 여드름 효과와 통증, 다운타임, 흉터 효과와 한계까지 받기 전 확인할 것들
네오빔이 어떤 레이저인지, 활성 여드름과 피지에 어디까지 효과가 있고 흉터엔 왜 약한지를 1450nm 다이오드 레이저 계열 연구 수치로 정리합니다. 네오빔 전용 임상이 아닌 계열 근거임을 명시합니다.
By Dr. Kim
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울퉁불퉁 여드름 흉터, 서브시전(subcision)으로 유착을 끊어야 하는 이유
서브시전이 어떤 시술인지, 어떤 여드름 흉터에 맞고 안 맞는지, 단독으로 받을 때와 필러나 레이저를 더할 때 효과가 어떻게 달라지는지, 통증과 멍 같은 다운타임은 어떤지, 그리고 누가 받으면 좋고 어디까지 기대해야 하는지를 실제 연구 수치로 부풀리지 않고 정리합니다.
By Dr. Lee
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디페린(Differin) 효과와 원리, 3세대 레티노이드 아다팔렌은 여드름에 어떻게 작용할까?
디페린이 어떤 여드름약인지, 레티노이드 세대에서 어디에 속하는지, 모공과 피지샘에 어떻게 작용하는지를 실제 논문으로 정리합니다. 효과가 나타나는 기간과 초기 자극, 임신 금기 같은 주의점도 그대로 짚고, 흔히 헷갈리는 아크리프와의 차이도 정리합니다.
By Dr. Lee
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피부 밑에서 몽우리로 잡히는 표피낭종, 여드름처럼 짜지 말고 뿌리째 빼야 하는 이유
피부밑 몽우리가 여드름처럼 짜도 자꾸 다시 차오른다면 표피낭종을 의심해볼 수 있습니다. 낭종이 만들어지는 원리부터 여드름과 구별되는 특징, 재발 없이 없애려면 왜 낭벽까지 제거해야 하는지 쉽게 풀어 설명합니다.
By Dr. Lee
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여드름 광역동치료 PDT의 효과, ALA MAL 광감작제와 광원별 차이와 다운타임
광역동치료(PDT)가 ALA MAL 광감작제와 블루 레드 IPL 광원을 어떻게 조합해 염증여드름을 가라앉히는지, 골드PTT와 플래티넘 앵글 방식은 무엇이 다른지, 실제 연구로 확인된 감소율과 재발률, 다운타임까지 정리합니다.
By Dr. Kim
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포텐자 니들 고주파는 바늘 끝으로 진피에 열을 넣어 어떻게 흉터와 모공을 잡는 걸까?
포텐자 니들 RF는 가느다란 바늘로 피부 겉을 지나 진피에 직접 열을 넣는 시술입니다. 그 열이 왜 흉터와 모공을 개선시키는지, 몇 번을 받아야 하고 다운타임은 어느 정도인지를 기전부터 차근히 정리합니다.
By Dr. Lee
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눈밑에 오돌토돌 올라오는 한관종이 비립종과 다른 점, 한 번에 제거가 어려운 진짜 이유
눈 밑에 좁쌀처럼 오돌토돌 올라오는 한관종은 비립종과 헷갈리기 쉽지만 생기는 원리부터 다릅니다. 땀샘에서 시작되는 형성 과정과 제거가 유독 까다로운 이유, 재발이 잦은 배경까지 쉽게 풀어 정리합니다.
By Dr. Lee
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여드름 붉은 자국, 갈색 색소자국이나 흉터와 어떻게 다른지 PDL 레이저 관리법까지
여드름이 가라앉은 자리에 남는 붉은 자국(PIE)이 왜 생기는지, 갈색 색소침착(PIH)이나 파인 흉터와 어떻게 다른지, 저절로 옅어지는 기간과 브이빔 엑셀브이 같은 혈관 레이저로 옅히는 원리, 집에서 자외선 차단과 진정으로 관리하는 법, 흉터로 굳기 전에 관리해야 하는 이유를 실제 논문 수치로 쉽게 정리합니다.
By Dr. Kim
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등드름이 얼굴 여드름보다 잘 낫지 않는 이유와 곰팡이균 감별, 바르는 약부터 시술까지 관리법
등과 가슴 여드름이 얼굴과 왜 다른지, 여드름인지 곰팡이균 감염인지 어떻게 구별하는지, 그리고 benzoyl peroxide 세정제와 바르는 레티노이드부터 먹는 isotretinoin, 필링과 레이저까지 실제 연구 수치로 정리합니다.
By Dr. Lee
Acne
움푹 꺼진 여드름 흉터 밑을 바늘로 끊어 끌어올리는 서브시전, 몇 번 받아야 달라질까?
서브시전은 피부 밑에서 흉터를 아래로 당기고 있는 섬유 조직을 바늘로 끊어내는 시술입니다. 왜 흉터가 꺼지는지, 바늘이 어떤 경로로 그것을 풀어주는지, 그리고 보통 3회에서 6회 정도 진행하는지를 차근히 설명합니다.
By Dr. Lee
Acne
중증 여드름약 이소트레티노인(로아큐탄), 효과와 부작용부터 임신 주의까지 정리
이소트레티노인(로아큐탄)이 어떻게 중증 여드름을 근본부터 잡는지, 용량과 누적량은 왜 중요한지, 입술과 피부 건조 같은 부작용은 얼마나 흔한지, 임신에 왜 절대 금기인지, 그리고 우울과 자살 논란을 실제 데이터로 어떻게 봐야 하는지를 부풀리지 않고 정리합니다.
By Dr. Kim