Acne
脸上一片一片冒出的扁平疣，挤破或抠掉为什么反而越长越多？
扁平疣是病毒感染引起的皮肤病变，挤压或抠抓只会让病毒沾到周围皮肤继续扩散。本文说清楚这背后的原理，扁平疣和痣、痘痘怎么区分，以及祛除和防复发护理的思路。
By Dr. Kim
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项目科普与护肤笔记。
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乳制品与糖分摄入刺激胰岛素和IGF-1分泌，加重痤疮的原理
在痤疮与饮食的关系中，最受关注的是能快速升高血糖的食物和乳制品。本文梳理了从血糖、胰岛素到IGF-1这条信号链如何影响皮脂腺和毛孔。也整理了脱脂牛奶更常被提及的原因，以及饮食中值得优先检查的部分。
By Dr. Kim
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口罩戴得越久,下巴和脸颊长痘越多,摩擦、湿度与毛孔堵塞的关系及护理方法
很多人觉得长时间戴口罩后,下巴和脸颊周围的痘痘明显增多。这是因为摩擦、高湿度和毛孔堵塞叠加在一起,让皮肤屏障变得脆弱,炎症也更容易发生。这篇文章从原理出发,梳理了这种变化为什么会发生,以及该如何护理。
By Dr. Kim
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以为是额头小疙瘩的皮脂腺增生，到底和痤疮有什么不同，又该怎么去除？
如果额头或脸颊上有挤也挤不出来的黄色小颗粒，那很可能不是痤疮，而是皮脂腺增生。这篇文章用简单易懂的方式，讲清楚皮脂腺变大后形成中央凹陷丘疹的原理、和痤疮的区别，以及用电灼法去除的方法和复发倾向。
By Dr. Kim
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毛孔粗大与痘坑到底有什么区别？成因、辨别方法与护理思路全解析
毛孔粗大和痘坑从外表看都像是皮肤上的小黑点，很容易让人混淆，但两者在皮肤内部发生的变化完全不同。这篇文章整理了两者各自的成因、辨别方法，以及护理方向上的差异。
By Dr. Lee
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下巴嘴角反复长的成人荷尔蒙痘，皮脂腺被激素刺激的原理与护理方法
成年之后下巴和嘴角反复冒出的痘痘，和青春期痘痘的成因并不一样。本文从原理出发，梳理雄激素等荷尔蒙如何刺激皮脂腺和毛囊，也会讲到它和月经周期、压力之间的关系。
By Dr. Kim
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痘痘能不能挤？教你分辨可挤与不可挤的痘痘，以及何时该打消炎针
痘痘并不是都能挤，有的挤了没大碍，有的绝对不能碰。这篇文章从原理出发，讲清楚两者的区别，以及炎症性痘痘为什么需要打消炎针治疗。
By Dr. Lee
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痤疮口服药抗生素与异维A酸,分别针对细菌和皮脂腺的作用原理
治疗痤疮常用的口服药分为抗生素和异维A酸两大类,作用方式完全不同。抗生素主要针对引发痤疮的细菌和炎症,异维A酸则直接缩小皮脂腺本身,触及痤疮的根源。这篇文章从作用机制出发,梳理两种药物为什么会在不同情况下被选用。
By Dr. Kim
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皮脂突然变多的原因，雄激素与皮脂腺相遇引发的激素变化原理
皮脂分泌量并不是皮脂腺自己决定的。雄激素这种激素会决定对皮脂腺刺激的强弱，青春期、月经周期、压力和血糖波动也都会影响这个信号。这篇文章从激素与皮脂腺的关系，梳理了皮脂为什么会突然变多。
By Dr. Lee
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痤疮到底为什么会长？皮脂、角质、细菌在毛孔里究竟做了什么
痤疮是皮脂分泌过多、角质堆积、细菌增殖、炎症这四个环节按顺序环环相扣而形成的现象。本文一步步说明每个阶段为什么会发生、又是通过怎样的途径展开的，把毛孔里发生的事情讲清楚。
By Dr. Kim
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白头和黑头颜色不同的原因，毛孔皮脂氧化程度差异的原理
白头和黑头其实源自同一种毛孔堵塞物，是否接触到空气决定了它们的颜色走向。氧化这一化学反应为什么会让皮脂变黑，这种差异又对应着怎样的护理方式，本文一次整理清楚。
By Dr. Kim
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眼周凸起的白色粟丘疹，挤不出来还总是反复长的原因和祛除原理
眼周像小米粒一样凸起的白色颗粒，也就是粟丘疹，挤压时很难挤出来，过一段时间又会再长出来。这篇文章用简单的方式讲解粟丘疹的形成原理、和痤疮的区别，以及医院用针或激光祛除的原因。
By Dr. Lee
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曾经撑大的毛孔,为什么不会自己缩回去,再怎么护理也照样变大?
毛孔是被皮脂和角质从内部往外撑大的,而周围支撑它的弹性组织一旦松弛,毛孔就会跟着变宽。这篇文章从原理出发,讲清楚已经撑开的毛孔为什么很难自己恢复,治疗又是从哪个方向下手的。
By Dr. Kim
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闭合性粉刺为什么长在额头和脸颊,角质堵塞毛孔的原理与护理方法
俗称白头粉刺的闭合性粉刺,是死角质堵住毛孔开口后形成的早期痤疮。本文从原理出发,梳理角质为何无法及时排出而堆积,以及它和开放性粉刺有什么不同。
By Dr. Kim
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Acrief（阿克力夫）祛痘效果怎么样，和达芙文有什么不同，身体痘痘也能用吗？
Acrief是一种什么样的外用维A酸、和达芙文（阿达帕林）有哪些区别、不只脸上的痘痘，连背部和胸部的痘痘也能用吗，以实际研究数据逐条梳理。起效时间、初期刺激反应与使用方法一并说明。
By Dr. Lee
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结节囊肿型痤疮为何在皮肤深处引发炎症并留下疤痕的原理
结节囊肿型痤疮不是发生在毛孔表面，而是炎症在皮肤深处的真皮层里不断扩大。本文从原理出发，讲解为什么它的肿痛格外明显，又为何特别容易留下疤痕。
By Dr. Lee
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Fraxel点阵激光祛痘疤，疤真的能消掉？亚洲皮肤色素沉着风险有多大？
Fraxel等点阵激光如何作用于痤疮瘢痕，不同疤痕类型效果为何差异明显，亚洲皮肤色素沉着风险到底有多高，本文一一梳理实际研究数据。「疤能消掉」和「几次就够」这两种说法的依据，也会如实交代。
By Dr. Kim
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TCA CROSS祛冰锥型痘坑：原理、效果与色沉预防
TCA CROSS是什么、为何对冰锥型痘坑效果最好、不同浓度的疗效差异、降低炎症后色素沉着的预处理方案，以及与其他疗程的搭配思路，均基于临床研究数据整理。
By Dr. Lee
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痘坑做气动皮下分离和针刺分离有什么不同,更适合哪些人?
气动皮下分离是利用压缩空气推动套管,切断痘坑下方粘连纤维组织的治疗方式。它和用手推针的针刺皮下分离目标相同,但传递力量的方式和接触组织的感觉不一样。这篇文章从原理出发,梳理了两种方式究竟有什么区别。
By Dr. Kim
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NeoBeam 1450nm激光祛痘：效果数据、疼痛与恢复期，以及为何改善不了痘坑
NeoBeam属于1450nm非剥脱半导体激光，靶点是真皮层皮脂腺而非表皮。本文依据同波段激光临床研究数据，说明它对炎症性痤疮和皮脂分泌能做到什么程度、对痘坑为何效果有限，并注明所引数据为同类激光研究而非NeoBeam专属临床试验。
By Dr. Kim
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皮下切割术（subcision）：凹陷性痘疤为什么要从皮下的纤维带入手
皮下切割术是什么原理，适合哪种痘疤、不适合哪种，单独做和加填充剂或激光有什么区别，淤青和恢复期是什么情况，哪些人适合做、期望值应该设在哪里，用真实研究数据说清楚，不夸大。
By Dr. Lee
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达芙文（Differin）凭什么祛痘？第三代维A酸阿达帕林的作用原理与使用边界
达芙文（Differin）是什么成分的外用祛痘药、属于几代维A酸、如何疏通毛孔抑制粉刺，以实际研究数据为据逐条梳理。起效时间、初期爆痘与刺激反应、妊娠禁忌一并说明，同时厘清阿达帕林与其他维A酸产品的区别。
By Dr. Lee
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皮肤下摸到的小硬块和挤痘痘不一样：表皮囊肿为什么必须连囊壁一起清除
如果皮肤下的小硬块像痘痘一样挤了又挤,却总是在原地重新鼓起来,很可能是表皮囊肿。本文从囊肿的形成原理讲起,分析它和痘痘的区别,并说明为什么想要不复发,就必须连囊壁一起清除。
By Dr. Lee
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痤疮光动力疗法PDT的效果，ALA MAL光敏剂与不同光源的差异及恢复期
光动力疗法（PDT）如何将ALA、MAL光敏剂与蓝光、红光、IPL光源组合，缓解炎症性痤疮，金PTT和铂金Angel方式又有什么不同，本文整理了真实研究中确认的病灶减少率、复发率与恢复期。
By Dr. Kim
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波顿萨（Potenza）微针射频如何通过针尖把热量送入真皮，改善痘坑和毛孔的原理与疗程次数
波顿萨（Potenza）微针射频是用极细的针穿过表皮，把热量直接送入真皮的项目。这份说明从原理讲起，梳理这股热量为什么能改善痘坑和毛孔，需要做几次，恢复期又是多久。
By Dr. Lee
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眼下密集凸起的汗管瘤和粟丘疹有什么不同，为什么清除起来格外棘手
眼下像小米粒一样凸起的汗管瘤很容易被误认成粟丘疹，但两者从形成原理上就完全不同。从汗腺开始的形成过程，到清除起来格外棘手的原因，再到反复复发的背景，都用通俗易懂的方式讲清楚。
By Dr. Lee
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痘痘红印和褐色色沉、疤痕有什么不同，PDL激光护理原理一次讲清
痘痘消退后留下的红痘印(PIE)为什么会出现，和褐色色沉(PIH)、凹陷疤痕到底有什么区别，通常需要多久才会自然消退，Vbeam、Excel V这类血管激光淡化红印的原理是什么，居家该怎么做好防晒和舒缓护理，为什么要在留疤之前就开始处理，本文结合真实论文数据做了简单易懂的整理。
By Dr. Kim
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背部痘痘为什么比脸上更难好，如何鉴别马拉色菌感染，从外用药到治疗的管理方法
背部和胸口的痘痘为什么和脸上不同，怎样区分是痘痘还是马拉色菌感染，从benzoyl peroxide洁面到外用维A酸，再到口服isotretinoin、果酸焕肤和激光，用真实研究数据一一梳理。
By Dr. Lee
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往凹陷疤痕里进针挑断底部组织的皮下松解术，让塌陷疤痕重新立起来的原理与疗程次数
皮下松解术是用针挑断皮肤深层把疤痕往下拉的纤维组织的一种治疗。疤痕为什么会凹陷，针又是通过什么途径把它松解开的，通常需要做3到6次左右，这篇文章将一一说清楚。
By Dr. Lee
Acne
异维A酸（罗可坦）效果、副作用与妊娠禁忌全解
异维A酸如何从根源控制重度痤疮、剂量和累积量为何关键、唇炎和皮肤干燥等副作用有多常见、孕期为何绝对禁忌，以及关于抑郁和自杀的争议，用真实数据一一梳理。不夸大，不回避，把事情说清楚。
By Dr. Kim