أدلّة الإجراءات وملاحظات العناية بالبشرة.
الثآليل المسطحة آفة جلدية تنتج عن عدوى فيروسية، لذلك فإن عصرها أو نتفها ينقل الفيروس إلى المناطق المجاورة بدلا من إزالتها. نشرح هنا لماذا يحدث ذلك، وكيف تختلف عن الشامات وحب الشباب، وما المبدأ الذي تقوم عليه إزالتها والوقاية من تكرارها.
By Dr. Kim
من أكثر ما يُثار حول العلاقة بين الطعام وحب الشباب هو تأثير الأطعمة سريعة رفع سكر الدم ومنتجات الألبان. نستعرض كيف تصل الإشارة من سكر الدم إلى الإنسولين ثم IGF-1 لتؤثر على الغدد الدهنية والمسام، ولماذا يتكرر ذكر الحليب منزوع الدسم تحديدا، وما الذي يستحق المراجعة أولا في النظام الغذائي.
By Dr. Kim
كثيرون يشعرون بأن ارتداء الكمامة لفترات طويلة يزيد من حب الشباب حول الذقن والخدين. والسبب أن الاحتكاك والرطوبة العالية وانسداد المسام تجتمع معا فتضعف حاجز البشرة ويسهل استقرار الالتهاب فيها. هذا الشرح يوضح لماذا يحدث هذا التغير، وكيف يمكن العناية بالبشرة بطريقة صحيحة.
By Dr. Kim
إذا كانت لديك حبيبات صفراء على الجبهة أو الخد لا تختفي مهما حاولت عصرها، فقد لا تكون حب شباب بل تضخماً في الغدد الدهنية. نشرح بأسلوب بسيط كيف تتكون هذه الحبيبات ذات المركز الغائر عندما تكبر الغدة الدهنية، وما الفرق بينها وبين حب الشباب، وكيف يمكن إزالتها بالكي الكهربائي، ولماذا تميل إلى الظهور من جديد.
By Dr. Kim
المسام المتسعة والمسام الغائرة بسبب الندبات تبدوان من الخارج مثل نقطتين سوداوين متشابهتين، لذلك يسهل الخلط بينهما. لكن ما يحدث تحت سطح الجلد مختلف تماما في الحالتين. هنا نوضح سبب ظهور كل نوع، وكيفية التمييز بينهما، والفرق في اتجاه العناية المناسب لكل واحدة.
By Dr. Lee
حب الشباب الذي يظهر بشكل متكرر عند الفك والفم لدى البالغين له آلية مختلفة عن حب شباب المراهقة. نستعرض هنا كيف تحفّز هرمونات مثل الأندروجين الغدد الدهنية وبصيلات الشعر، إضافة إلى علاقته بالدورة الشهرية والتوتر النفسي.
By Dr. Kim
بعض حبوب الشباب يمكن عصرها دون مشاكل كبيرة، وبعضها الآخر يجب عدم الاقتراب منه إطلاقا. يشرح هذا المقال كيفية التمييز بين النوعين، ولماذا تحتاج حبوب الشباب الملتهبة أحيانا إلى حقنة علاجية، بالتركيز على آلية حدوث كل منهما.
By Dr. Lee
الأدوية الفموية لعلاج حب الشباب تنقسم إلى فئتين رئيسيتين، المضادات الحيوية والأيزوتريتينوين، ولكل منهما آلية عمل مختلفة تماما. المضادات الحيوية تستهدف البكتيريا المسببة لحب الشباب والالتهاب، بينما يعمل الأيزوتريتينوين على تصغير الغدد الدهنية نفسها ليصل إلى جذر المشكلة. هذا المقال يشرح آلية عمل كل دواء وسبب اختيار أحدهما بحسب الحالة.
By Dr. Kim
كمية الدهون التي تفرزها البشرة لا تحددها الغدة الدهنية وحدها. فهرمون الأندروجين هو من يقرر مدى تحفيز هذه الغدة، وتؤثر فيه أيضًا مرحلة البلوغ والدورة الشهرية والتوتر وتقلبات سكر الدم. هذا المقال يشرح سبب ازدياد إفراز الدهون فجأة من خلال العلاقة بين الهرمونات والغدد الدهنية.
By Dr. Lee
يظهر حب الشباب نتيجة أربعة عوامل تتشابك بالتسلسل، هي زيادة إفراز الدهون وتراكم الخلايا الميتة وتكاثر البكتيريا والالتهاب. نشرح بهدوء وبالتفصيل لماذا يحدث كل مرحلة وكيف يتطور الأمر داخل المسام.
By Dr. Kim
تبدأ الرؤوس البيضاء والسوداء من نفس سدادة المسام، لكن تعرضها للهواء هو ما يحدد اللون النهائي. نشرح هنا لماذا يؤدي التفاعل الكيميائي المعروف بالأكسدة إلى اللون الأسود، وكيف ينعكس هذا الفرق على طريقة العناية المناسبة.
By Dr. Kim
تظهر أحياناً حبيبات بيضاء صغيرة بارزة حول العينين تُعرف بالميليا، وهي لا تخرج بالعصر وتعود بعد فترة. يشرح هذا المقال بأسلوب مبسط كيف تتكوّن الميليا، وما الفرق بينها وبين حب الشباب، ولماذا تلجأ العيادات إلى الإبرة أو الليزر لإزالتها.
By Dr. Lee
يتسع المسام حين يدفعه الزهم والخلايا الميتة من الداخل، وتفقد الأنسجة المحيطة به مرونتها فتعجز عن شده. نشرح من جذور المشكلة لماذا لا يضيق المسام المتسع من تلقاء نفسه، وكيف تختلف طريقة العلاج عن العناية اليومية.
By Dr. Kim
البثور المغلقة، المعروفة بحبوب الدخن، هي مرحلة مبكرة من حب الشباب تنشأ عندما تسد خلايا الجلد الميتة فتحة المسام. نستعرض بالتفصيل سبب تراكم هذه الخلايا وعدم خروجها في وقتها، وما الفرق بينها وبين البثور المفتوحة.
By Dr. Kim
ما هو أكريف تحديداً، وبمَ يختلف عن ديفيرين، وهل يُؤثِّر فعلاً في حب الشباب على الجذع لا الوجه وحده. تحليل مبني على الدراسات: التأثير، التوقيت، التهيج الأولي، وطريقة الاستخدام.
By Dr. Lee
حب الشباب العقدي الكيسي القيحي لا ينشأ على سطح المسام بل في طبقة الأدمة العميقة من الجلد. نشرح بالتفصيل سبب شدة التورم والألم فيه، ولماذا يميل بشكل خاص إلى ترك ندبات بعد الشفاء.
By Dr. Lee
كيف يعمل الليزر الجزئي Fraxel على ندوب حب الشباب، وكيف تتفاوت النتائج حسب نوع الندبة، وما حجم خطر التصبغ الذي تكشفه الأبحاث على البشرة الكورية والبشرة الداكنة، مراجعة بالأدلة. ادعاء أن الندوب تختفي تماماً يستحق التمحيص قبل اتخاذ القرار.
By Dr. Kim
ما هو TCA CROSS، ولماذا يُعدّ الأنسب لندوب حب الشباب الضيقة العميقة من نوع icepick، وكيف يؤثر تركيز المحلول على النتائج، وكيفية تقليل فرط التصبّغ بإعداد مسبق مناسب، مع نظرة على الجمع بين العلاجات، استناداً إلى بيانات الدراسات السريرية.
By Dr. Lee
السبسيجن الهوائي إجراء يستخدم الهواء المضغوط لدفع كانيولا تفصل النسيج الليفي الملتصق أسفل الندبة. يشترك مع السبسيجن بالإبرة في الهدف نفسه، لكن طريقة إيصال القوة والإحساس الذي يصل إلى النسيج يختلفان. هذا المقال يوضح الفرق الفعلي بين الطريقتين من ناحية المبدأ العلمي.
By Dr. Kim
نيوبيم ليزر ثنائي الضوء 1450 نانومتر غير استئصالي يستهدف الغدد الدهنية في عمق الأدمة. نستعرض ما تقوله أبحاث فئة 1450 نانومتر عن تأثيره على حب الشباب الالتهابي والندبات الضامرة، مع التمييز بين بيانات الجهاز وبيانات الفئة.
By Dr. Kim
ما هي تقنية subcision، وأي أنواع ندوب حب الشباب تستجيب لها وأيها لا، وكيف تختلف النتائج عند إضافة الفيلر أو الليزر، وكيف تبدو الكدمات وفترة التعافي، ومن هو المرشح المناسب وما مدى التوقعات الواقعية. كل ذلك بأرقام حقيقية من أبحاث موثقة، دون مبالغة.
By Dr. Lee
شرح مبني على الأبحاث لأدابالين المادة الفعالة في ديفيرين: جيله بين الرتينويدات، وكيف يُصحِّح انسداد المسام والالتهاب، ومتى تبدأ النتائج، والتهيج الأولي، وموانع الاستخدام، مقارنةً واضحةً بتريتينوين وأكليف بالأرقام.
By Dr. Lee
إذا كانت الكتلة تحت جلدك تعود للامتلاء رغم عصرها كما تفعل مع حب الشباب، فقد تكون كيسة بشروية. نشرح بطريقة مبسطة كيف تتكون هذه الكيسة، وما الذي يميزها عن حب الشباب، ولماذا يجب استئصال جدارها بالكامل لمنع عودتها.
By Dr. Lee
نوضح كيف يجمع العلاج الضوئي الديناميكي (PDT) بين المادتين الحسّاستين للضوء ALA وMAL ومصادر الضوء الزرقاء والحمراء وIPL لتهدئة حب الشباب الالتهابي، والفرق بين طريقتي Gold PTT وPlatinum Angle، إضافة إلى نسب التراجع ومعدلات الانتكاس وفترة التعافي كما أظهرتها الدراسات الفعلية.
By Dr. Kim
بوتنزا نيدل RF إجراء يستخدم إبرًا دقيقة جدًا تخترق سطح البشرة لتوصيل الحرارة مباشرة إلى الأدمة. نشرح هنا بالتفصيل آلية عمل هذه الحرارة في تحسين الندبات والمسام، وعدد الجلسات المطلوبة، ومدة فترة التعافي.
By Dr. Lee
الورم الغدي العرقي الذي يظهر تحت العين على شكل حبيبات صغيرة يشبه الميليا في الشكل، لكنه يختلف عنها تماما من حيث آلية التكوّن. نشرح بأسلوب مبسط كيف يبدأ من الغدد العرقية، ولماذا تصعب إزالته، ولماذا يتكرر ظهوره بعد العلاج.
By Dr. Lee
لماذا تظهر علامات الاحمرار (PIE) بعد اختفاء حب الشباب، وكيف تختلف عن التصبغ البني (PIH) أو الندوب الغائرة، وكم من الوقت تحتاج لتتلاشى من تلقاء نفسها، وكيف تساعد ليزرات الأوعية الدموية مثل Vbeam وExcel V على تفتيحها، وطرق العناية المنزلية بالحماية من الشمس والتهدئة، ولماذا يجب التدخل قبل أن تتحول إلى ندبة، كل ذلك بأرقام من دراسات علمية حقيقية وبأسلوب سهل.
By Dr. Kim
نوضح لماذا يختلف حب الشباب على الظهر والصدر عن الوجه، وكيفية التمييز بينه وبين العدوى الفطرية، ونستعرض غسول benzoyl peroxide والريتينويد الموضعي بأرقام من دراسات حقيقية، وصولاً إلى isotretinoin الفموي والتقشير الكيميائي والليزر.
By Dr. Lee
السبسجن إجراء يقطع فيه الطبيب بإبرة النسيج الليفي الذي يشد الندبة من الأسفل تحت الجلد. نشرح بهدوء لماذا تغور الندبة، وكيف تحرر الإبرة هذا الشد، ولماذا يستغرق الأمر عادة من 3 إلى 6 جلسات.
By Dr. Lee
أيزوتريتينوين (روأكيوتان) مشتق فيتامين أ يُصغّر الغدة الدهنية لعلاج حب الشباب الشديد جذريًا. نستعرض كيف تعمل الجرعة التراكمية، وما الآثار الجانبية الشائعة كالتهاب الشفة وجفاف الجلد، ولماذا هو مضاد استطباب مطلق خلال الحمل، وماذا تقول بيانات 1.6 مليون شخص عن الاكتئاب والانتحار.
By Dr. Kim