หัตถการไมโครเวฟ Onda ผลลัพธ์ ควรทำกี่ครั้ง และอยู่ได้นานแค่ไหน

เวลาไปปรึกษาเรื่องคางสองชั้น ต้นแขน หรือพุงข้างที่หย่อนคล้อย มักจะได้ยินชื่อเครื่องโอนดาบ่อยๆ พอฟังว่าเครื่องเดียวช่วยได้ทั้งลดไขมันและกระชับผิว ก็อดสงสัยไม่ได้ว่าผลลัพธ์สองอย่างนี้เกิดขึ้นพร้อมกันจริงหรือ

โอนดาเป็นเครื่องที่ส่งคลื่นไมโครเวฟ (คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าชนิดเดียวกับที่ใช้ในเตาไมโครเวฟ) เข้าไปในผิว คำถามคือทำไมต้องเลือกใช้คลื่นไมโครเวฟ และทำไมการลดไขมันกับการกระชับผิวถึงเกิดจากความร้อนครั้งเดียวกัน คำตอบซ่อนอยู่ในปฏิกิริยาต่อความร้อนที่ต่างกันของเนื้อเยื่อแต่ละชนิดในร่างกาย ลองไล่ดูทีละขั้นตอนด้านล่างนี้ จะเข้าใจได้ง่ายขึ้นว่าทำไมการรักษาครั้งเดียวถึงให้ผลลัพธ์สองด้าน

ไมโครเวฟ Onda สร้างความร้อนอย่างไร

เวลาเอาถ้วยที่มีน้ำใส่เข้าไมโครเวฟแล้วอาหารร้อนขึ้น สาเหตุคือคลื่นไมโครเวฟไปเขย่าโมเลกุลของน้ำ โมเลกุลน้ำมีโครงสร้างคล้ายแม่เหล็กเล็กๆ ด้านหนึ่งเป็นประจุบวก อีกด้านเป็นประจุลบ พอคลื่นไมโครเวฟสลับทิศทางเป็นพันล้านครั้งต่อวินาที โมเลกุลน้ำก็สั่นตามจังหวะนั้นไปด้วย การสั่นนี้เปลี่ยนเป็นความร้อนจากแรงเสียดทาน อุณหภูมิจึงสูงขึ้น ในทางกลับกัน ถ้าเอากระดาษแห้งๆ ใส่เข้าไปแล้วเปิดนานแค่ไหนก็ไม่ค่อยร้อน เพราะไม่มีโมเลกุลน้ำให้สั่น ดังนั้นในร่างกายเองก็เช่นกัน เนื้อเยื่อที่อุ้มน้ำมากจะตอบสนองต่อคลื่นไมโครเวฟได้ดีกว่า

โอนดาก็ใช้หลักการเดียวกันนี้ เพียงแต่ไม่ได้ทำให้ร้อนทั้งหมดเหมือนอาหารในไมโครเวฟ แต่ออกแบบมาให้เลือกให้ความร้อนเฉพาะเนื้อเยื่อในระดับความลึกที่ต้องการ เนื่องจากเนื้อเยื่อแต่ละชั้นในร่างกายอุ้มน้ำไม่เท่ากัน การปรับความถี่และความลึกของคลื่นไมโครเวฟจึงช่วยเลือกได้ในระดับหนึ่งว่าจะเน้นให้ความร้อนกับชั้นไหน เช่น ชั้นหนังแท้ที่มีน้ำมากจะร้อนขึ้นง่ายแม้ใช้พลังงานไม่สูงนัก ส่วนชั้นไขมันที่มีน้ำน้อยกว่าจะต้องใช้พลังงานแรงขึ้นและใช้เวลานานขึ้นถึงจะร้อนถึงระดับใกล้เคียงกัน ความต่างนี้เองที่ทำให้ปรับเวลาและความแรงในการยิงคลื่นให้ต่างกันไปตามแต่ละชั้นได้

เมื่อเทียบกับเครื่องที่ใช้แสงเลเซอร์หรือคลื่นเสียงอัลตราซาวด์ คลื่นไมโครเวฟมีความยาวคลื่นมากกว่า จึงกระจายความร้อนเป็นบริเวณกว้างแทนที่จะจี้เป็นจุดแคบๆ นั่นทำให้การยิงเพียงครั้งเดียวสามารถให้ความร้อนสม่ำเสมอครอบคลุมพื้นที่ค่อนข้างกว้างได้

วิธีทำให้ผิวเย็นไว้ขณะที่ความร้อนอยู่ข้างใน

ที่ปลายหัวจ่ายมีแผ่นทำความเย็นติดอยู่ คอยกดผิวหน้าให้เย็นตลอดการรักษา วิธีนี้ทำให้ผิวชั้นนอกสุดยังคงอยู่ในอุณหภูมิต่ำ ไม่มีความเสี่ยงเรื่องแผลไหม้ ในขณะที่คลื่นไมโครเวฟกำลังทำงานอยู่ข้างใน

ในเวลาเดียวกัน คลื่นไมโครเวฟที่มีความถี่เฉพาะจะทะลุผ่านผิวชั้นนอกลงไปถึงชั้นหนังแท้ (ชั้นที่รองรับผิวด้านใน) และชั้นไขมันใต้ผิวหนัง การทำงานคู่กันแบบนี้ คือเย็นที่ผิวชั้นนอก ร้อนที่ชั้นลึกด้านใน ช่วยลดความเสี่ยงแผลไหม้ในขณะที่ยังส่งความร้อนไปถึงชั้นลึกได้เพียงพอ เปรียบเทียบง่ายๆ ก็เหมือนเอาถุงน้ำแข็งประคบด้ามกระทะไว้ ในขณะที่อาหารข้างในยังคงถูกทำให้สุกต่อไปเรื่อยๆ ด้ามกระทะที่แทนผิวชั้นนอกถูกรักษาให้เย็นไว้ ส่วนชั้นไขมันด้านในกลับร้อนขึ้น

ทำไมเซลล์ไขมันจึงพังก่อนเมื่อโดนความร้อน

เซลล์ไขมันมีโครงสร้างพิเศษคือภายในเต็มไปด้วยหยดน้ำมัน ด้วยโครงสร้างแบบนี้ ผนังเซลล์ไขมันจึงไวต่อความร้อนมากกว่าเซลล์ชนิดอื่น ต่างจากกล้ามเนื้อหรือเซลล์ผิวที่อุ้มน้ำเยอะ เซลล์ไขมันมีเนื้อในเป็นน้ำมันเกือบทั้งหมด ผนังเซลล์จึงบางและเปราะกว่า ด้วยเหตุนี้แม้ใช้อุณหภูมิเท่ากัน ผนังเซลล์ไขมันก็มักจะเสียหายก่อน

เมื่ออุณหภูมิที่ระดับหนึ่งคงอยู่นานพอ ผนังเซลล์ไขมันจะเสียหายและเริ่มกระบวนการที่เซลล์ตายไปเอง (อะพอพโทซิส) เซลล์ไขมันที่ตายแล้วไม่ได้หายไปทันที แต่ค่อยๆ ถูกกำจัดออกผ่านระบบน้ำเหลืองของร่างกายในช่วง 6 ถึง 12 สัปดาห์ ด้วยเหตุนี้ผลลัพธ์เรื่องไขมันลดลงจึงไม่เห็นทันทีหลังทำ แต่ค่อยๆ ปรากฏชัดขึ้นในช่วง 6 ถึง 12 สัปดาห์ถัดมา คล้ายกับเนยที่เพิ่งหยิบออกจากช่องแช่แข็งแล้ววางไว้ที่อุณหภูมิห้อง มันจะค่อยๆ ละลายทีละนิด เซลล์ไขมันก็เช่นกัน ไม่ได้หายไปในทันที แต่ค่อยๆ ลดปริมาณลงไปตามเวลา

คอลลาเจนที่โดนความร้อนเปลี่ยนไปอย่างไร

คอลลาเจนคือเส้นใยโปรตีนที่ทำหน้าที่เป็นเสาค้ำผิว เส้นใยชนิดนี้มีคุณสมบัติหดตัวทางกายภาพเมื่อเจอความร้อนในช่วงอุณหภูมิหนึ่ง คล้ายเส้นบะหมี่ที่ต้มสุกแล้วหดตัวลง การหดตัวทันทีนี้เองที่ทำให้รู้สึกผิวกระชับขึ้นเล็กน้อยหลังทำเสร็จใหม่ๆ คล้ายกับหนังยางที่จุ่มลงในน้ำร้อนแล้วหดตัวทันที

แต่ความร้อนไม่ได้หยุดแค่นั้น เนื้อเยื่อชั้นหนังแท้ที่ได้รับความร้อนจะถูกร่างกายรับรู้ว่าเสียหาย และเพื่อซ่อมแซมส่วนนี้ ไฟโบรบลาสต์ (เซลล์ที่สร้างคอลลาเจน) จะถูกกระตุ้นให้ทำงาน ไฟโบรบลาสต์จะสร้างคอลลาเจนใหม่ในช่วง 4 ถึง 12 สัปดาห์ เรียกกระบวนการนี้ว่าการฟื้นฟูคอลลาเจน การหดตัวทันทีที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน กับการฟื้นฟูคอลลาเจนที่ต้องใช้เวลา จึงซ้อนทับกันจนทำให้ผลลัพธ์เรื่องความกระชับผิวต่อเนื่องไปเรื่อยๆ เหมือนแผลที่หายแล้วมีเนื้อใหม่งอกขึ้นมา ชั้นหนังแท้ที่ได้รับความร้อนก็ผ่านกระบวนการฟื้นฟูจนกลายเป็นเนื้อเยื่อที่แน่นขึ้นเช่นกัน

ทำไมไขมันลดและผิวกระชับเกิดขึ้นพร้อมกัน

ปฏิกิริยาสองอย่างที่กล่าวมา คือการที่เซลล์ไขมันตายไป กับที่คอลลาเจนหดตัวแล้วงอกใหม่ แท้จริงแล้วเริ่มต้นพร้อมกันจากความร้อนเดียวกัน เพราะเมื่อคลื่นไมโครเวฟให้ความร้อนบริเวณใกล้ชั้นไขมันใต้ผิว ความร้อนนั้นจะส่งไปถึงทั้งเซลล์ไขมันและคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ที่ห่อหุ้มอยู่รอบๆ พร้อมกัน เหมือนใส่แป้งกับไส้ถั่วแดงลงในพิมพ์ทำขนมโอบันยากิพร้อมกันแล้วอบ ทั้งสองอย่างก็สุกไปพร้อมกัน ในผิวก็เช่นกัน ชั้นไขมันกับชั้นคอลลาเจนอยู่ใกล้ชิดกันมาก ความร้อนครั้งเดียวจึงกระตุ้นทั้งสองเนื้อเยื่อไปพร้อมกันได้

• เซลล์ไขมันมีผนังบางจึงตอบสนองต่ออุณหภูมิที่ค่อนข้างต่ำ แม้สัมผัสความร้อนในเวลาสั้นๆ ก็อาจเริ่มกระบวนการตายของเซลล์ได้
• เส้นใยคอลลาเจนมักหดตัวและฟื้นฟูตัวเองที่อุณหภูมิสูงกว่าเซลล์ไขมันเล็กน้อย
• เนื้อเยื่อทั้งสองชนิดอยู่ใกล้กันมากในชั้นผิว ความร้อนที่ส่งไปยังบริเวณเดียวจึงกระตุ้นทั้งไขมันและคอลลาเจนไปพร้อมกันได้

ด้วยเหตุนี้โอนดาจึงไม่ได้แยกเป็นโหมดลดไขมันกับโหมดกระชับผิวต่างหาก แต่มุ่งเน้นให้ทั้งสองปฏิกิริยาเกิดขึ้นพร้อมกันภายในการรักษาครั้งเดียว

การตั้งค่าสำหรับใบหน้าและลำตัวต่างกันอย่างไร

เพราะความหนาของผิวและความลึกของชั้นไขมันบนใบหน้ากับลำตัวไม่เหมือนกัน แม้จะใช้หลักการเดียวกันก็ต้องปรับการตั้งค่าให้ต่างกันไป

• บริเวณใบหน้ามีเส้นประสาทและเส้นเลือดอยู่ถี่ ผิวก็บางกว่า จึงตั้งความลึกในการยิงให้ตื้นและลดพลังงานลง เพื่อโฟกัสบริเวณแคบและละเอียด เช่น คางสองชั้นหรือร่องแก้ม
• บริเวณลำตัวมีชั้นไขมันหนาและพื้นที่กว้างกว่า จึงต้องเพิ่มความลึกและพลังงานให้มากกว่าใบหน้า เพื่อให้ความร้อนไปถึงชั้นลึก ครอบคลุมบริเวณกว้าง เช่น หน้าท้อง เอว หรือต้นขา
• ขนาดของหัวจ่าย (บริเวณที่สัมผัสผิว) ก็ต่างกันด้วย หัวจ่ายสำหรับใบหน้าออกแบบมาให้แคบและแม่นยำ ส่วนหัวจ่ายสำหรับลำตัวออกแบบมาให้กวาดพื้นที่กว้างได้เร็ว

ยกตัวอย่างเช่น ถ้าใช้หัวจ่ายขนาดใหญ่สำหรับลำตัวไปรักษาบริเวณแคบอย่างคางสองชั้น ความร้อนก็จะแผ่กว้างเกินความจำเป็น ในทางกลับกัน ถ้าใช้หัวจ่ายเล็กสำหรับใบหน้าไปรักษาบริเวณกว้างอย่างหน้าท้อง ก็จะเสียเวลานานและให้ความร้อนได้ไม่สม่ำเสมอ นี่คือเหตุผลที่แม้ใช้หลักการคลื่นไมโครเวฟเดียวกัน แต่ต้องปรับค่าให้ต่างกันไปตามส่วนของร่างกาย

ควรทำกี่ครั้ง ห่างกันกี่สัปดาห์

เนื่องจากเวลาที่เซลล์ไขมันตายและถูกกำจัดออกไป กับเวลาที่คอลลาเจนใหม่ก่อตัวขึ้นนั้นไม่เท่ากัน การรักษาครั้งเดียวจึงไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครบทั้งหมด จึงต้องให้เวลาร่างกายตอบสนองก่อน แล้วค่อยกระตุ้นซ้ำอีกครั้ง โดยทำห่างกันทุก 4 สัปดาห์ รวมทั้งหมด 4 ถึง 5 ครั้ง คล้ายกับกล้ามเนื้อที่ไม่ได้แข็งแรงขึ้นทันทีหลังออกกำลังกาย แต่ต้องใช้เวลา 2 ถึง 3 วันในการฟื้นตัวและแข็งแรงขึ้น คอลลาเจนในผิวก็เช่นกัน ต้องผ่านการกระตุ้นและฟื้นตัวซ้ำๆ ถึงจะค่อยๆ หนาขึ้น

เมื่อทำซ้ำโดยเว้นระยะห่างทุก 4 สัปดาห์ ความร้อนครั้งใหม่จะไปกระตุ้นเพิ่มบนคอลลาเจนที่ฟื้นฟูขึ้นบางส่วนจากครั้งก่อนแล้ว ทำให้ผลลัพธ์สะสมมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ถ้าทำถี่เกินไป ความร้อนใหม่จะซ้อนทับกับเนื้อเยื่อที่ยังอยู่ระหว่างฟื้นตัว อาจทำให้เกิดอาการบวมหรือระคายเคืองต่อเนื่องได้ จึงแนะนำให้เว้นระยะห่างอย่างน้อย 4 สัปดาห์ระหว่างแต่ละครั้ง

ผลอยู่ได้นานแค่ไหน และดูแลอย่างไร

คอลลาเจนที่สร้างขึ้นใหม่ เมื่อเวลาผ่านไปก็จะค่อยๆ ลดลงตามกระบวนการชราตามธรรมชาติเช่นกัน ปัจจัยอย่างแสงแดด การสูบบุหรี่ หรือน้ำหนักที่ขึ้นลงบ่อยๆ อาจเร่งให้คอลลาเจนลดลงเร็วขึ้นได้ เหมือนต้นไม้ที่ต้องรดน้ำสม่ำเสมอถึงจะมีใบเขียวสดอยู่เสมอ คอลลาเจนก็ต้องอาศัยการดูแลต่อเนื่อง เช่น ทาครีมกันแดดหรือเลิกสูบบุหรี่ เพื่อรักษาปริมาณที่สร้างขึ้นใหม่ให้คงอยู่ได้นาน

ดังนั้นการมองว่าผลลัพธ์จากการรักษาครั้งแรกจะคงอยู่ตลอดไปคงไม่ตรงกับความจริงนัก ตามธรรมชาติแล้วมันจะค่อยๆ กลับสู่สภาพเดิมเมื่อเวลาผ่านไป ด้วยเหตุนี้จึงมักแนะนำให้ทำซ้ำทุก 6 ถึง 12 เดือนเพื่อกระตุ้นการฟื้นฟูคอลลาเจนอีกครั้งควบคู่กันไป

การทาครีมกันแดดเป็นประจำและหลีกเลี่ยงน้ำหนักที่ขึ้นลงรวดเร็วก็มีส่วนช่วยยืดระยะเวลาที่ผลลัพธ์จะอยู่ได้นานขึ้นเช่นกัน สุดท้ายแล้วโอนดาไม่ใช่การรักษาที่จบในครั้งเดียว แต่ควรมองว่าเป็นการรักษาที่เข้าใจจังหวะการตอบสนองของเนื้อเยื่อสองชนิดที่ต่างกัน คือไขมันและคอลลาเจน แล้วดูแลให้สอดคล้องกับจังหวะนั้น คือทำทุก 4 สัปดาห์ รวม 4 ถึง 5 ครั้ง จากนั้นดูแลต่อเนื่องทุก 6 ถึง 12 เดือน นี่คือแนวทางที่ใกล้เคียงหลักการทำงานจริงมากที่สุด

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).