Body Onda ผลลัพธ์ แนวทางตามบริเวณ จำนวนครั้ง และระยะเวลาที่ผลคงอยู่

หน้าท้องหรือต้นแขนมักเป็นจุดที่ไขมันไม่ยอมลดง่ายๆ ต่อให้คุมอาหารหรือออกกำลังกายแค่ไหนก็ตาม จึงไม่แปลกที่ในช่วงหลังมานี้ หลายคนเริ่มสนใจหัตถการอย่าง Body Onda ที่ใช้คลื่นไมโครเวฟให้ความร้อนโดยตรงกับจุดเหล่านี้เพื่อลดไขมัน จุดที่น่าสนใจเป็นพิเศษคือการส่งพลังงานเข้าไปถึงชั้นไขมันใต้ผิวหนังได้โดยไม่ต้องผ่าตัดเลย

คำว่าไมโครเวฟอาจทำให้นึกถึงเตาอบไมโครเวฟในครัว จนรู้สึกแปลกๆ ที่จะนำมาใช้กับร่างกาย แต่เมื่อเข้าใจหลักการแล้ว จะเห็นได้ชัดว่าทำไมความร้อนถึงเลือกสะสมที่ชั้นไขมันเป็นหลัก ทำไมผิวถึงกระชับขึ้นไปพร้อมกัน และทำไมหัตถการนี้ถึงไม่จบแค่ครั้งเดียว บทความนี้จะพาไล่เรียงตั้งแต่กลไก การประยุกต์ใช้ในแต่ละจุด ไปจนถึงจำนวนครั้งที่ควรทำ

Body Onda เป็นหัตถการแบบไหน?

Body Onda เป็นเครื่องมือดูแลรูปร่างแบบไม่ผ่าตัด ที่ใช้คลื่นไมโครเวฟ หรือคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าชนิดเดียวกับที่เตาไมโครเวฟใช้อุ่นอาหาร ส่งความร้อนเข้าไปยังชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ตัวเครื่องมีลักษณะเป็นด้ามจับ แพทย์จะนำมาแนบกับผิวแล้วเคลื่อนไปมาคล้ายการนวดบริเวณที่มีไขมันสะสม เพื่อส่งพลังงานเข้าไป

จุดเด่นของวิธีนี้คือไม่ใช้เข็มหรือมีด จึงไม่มีแผลผ่าตัดหรือรอยแผลเป็นให้เห็น ต่างจากการดูดไขมันที่ดึงไขมันออกจากร่างกายโดยตรง Body Onda ใช้ความร้อนกระตุ้นให้เซลล์ไขมันค่อยๆ เล็กลงเอง ระยะพักฟื้นจึงสั้นกว่ามาก ด้วยเหตุนี้คนที่กังวลเรื่องการผ่าตัดจึงมักเลือกวิธีนี้ในลักษณะการดูแลตัวเองมากกว่า

ระหว่างทำหัตถการจะรู้สึกคล้ายการประคบร้อน ส่วนใหญ่ไม่ต้องใช้ยาชาหรือยาแก้ปวด และไม่ต้องเผื่อเวลาพักฟื้นให้บวมยุบ 5 ถึง 7 วันเหมือนการดูดไขมัน จึงเป็นเหตุผลที่คนที่มีชีวิตประจำวันยุ่งๆ มักเลือกมาทำได้โดยไม่กระทบตารางเวลามากนัก

ทำไมไมโครเวฟถึงให้ความร้อนเฉพาะชั้นไขมัน?

ลองนึกภาพเวลาเอาแก้วน้ำเข้าไมโครเวฟ น้ำจะร้อนเร็วมาก แต่กระดาษแห้งๆ กลับแทบไม่ร้อนขึ้นเลย เพราะไมโครเวฟทำให้โมเลกุลน้ำสั่นสะเทือนจนเกิดความร้อนจากแรงเสียดทาน ยิ่งมีน้ำมากปฏิกิริยานี้ก็ยิ่งแรง แต่ความร้อนจะอยู่นานแค่ไหนเป็นอีกเรื่องหนึ่ง กล้ามเนื้อหรือชั้นหนังแท้ที่มีเลือดไหลเวียนดี จะพัดพาความร้อนออกไปเร็วจนเย็นตัวลงในไม่ช้า ในขณะที่เนื้อเยื่อที่มีน้ำน้อยแต่มีไขมันมาก จะนำความร้อนได้ช้ากว่า เมื่อร้อนขึ้นครั้งหนึ่งแล้วความร้อนจึงไม่หลุดออกไปง่ายๆ และค้างอยู่ตรงนั้น

เซลล์ไขมันมีน้ำน้อยกว่าเนื้อเยื่อชนิดอื่น จึงตอบสนองต่อไมโครเวฟโดยตรงได้น้อยกว่าเมื่อเทียบกัน แต่ด้วยคุณสมบัติที่นำความร้อนได้ต่ำ ความร้อนที่ส่งผ่านมาจากรอบข้างจึงเย็นตัวช้าและสะสมอยู่ในตัวมันเอง Body Onda ถูกออกแบบให้ปรับความถี่และความลึกของพลังงานให้ความร้อนไปถึงชั้นไขมันใต้ผิวมากกว่าที่ผิวชั้นนอก เมื่อรวมกับคุณสมบัติที่ไขมันระบายความร้อนช้าอยู่แล้ว ความร้อนจึงยิ่งสะสมที่ชั้นไขมันมากขึ้นไปอีก ในขณะเดียวกันผิวชั้นนอกจะถูกระบบทำความเย็นปกป้องไว้ ทำให้ไขมันถูกให้ความร้อนโดยที่ผิวไม่เสี่ยงต่อการไหม้

เมื่อเซลล์ไขมันได้รับการกระตุ้นด้วยความร้อนซ้ำๆ แบบนี้ มีรายงานว่าเยื่อหุ้มเซลล์และโครงสร้างภายในจะเกิดความเสียหายสะสม ซึ่งนำไปสู่การที่เซลล์ไขมันค่อยๆ เล็กลง สิ่งสำคัญคือนี่ไม่ใช่การกระตุ้นแรงๆ ครั้งเดียว แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ค่อยๆ สะสมทีละนิดตลอด 4 ถึง 6 ครั้ง

เซลล์ไขมันที่เสียหายจะถูกแมคโครฟาจ ซึ่งทำหน้าที่เหมือนหน่วยทำความสะอาดในร่างกาย เข้ามาจับและค่อยๆ ดูดซึมพาออกไปนอกร่างกาย กระบวนการนี้ต้องใช้เวลา จึงไม่ใช่ว่าเส้นรอบวงจะลดลงทันทีในวันถัดไป แต่จะค่อยๆ เห็นการเปลี่ยนแปลงในช่วง 4 ถึง 8 สัปดาห์

ไขมันลดลงพร้อมกับผิวกระชับขึ้น

หลายคนที่ทำ Body Onda มักบอกว่าไม่ใช่แค่ไขมันลด แต่ผิวก็กระชับขึ้นด้วย เหตุผลที่สองอย่างนี้เกิดขึ้นพร้อมกันคือ ความร้อนไม่ได้ไปถึงแค่ชั้นไขมัน แต่ยังส่งผลไปถึงชั้นหนังแท้ที่อยู่ด้านบนในระดับหนึ่งด้วย

ในชั้นหนังแท้มีคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ทำหน้าที่เหมือนเสาค้ำยันผิว เมื่อได้รับการกระตุ้นด้วยความร้อน ไฟโบรบลาสต์ซึ่งเป็นเซลล์ที่สร้างคอลลาเจนจะถูกกระตุ้นให้สร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้น คล้ายกับเสาเก่าที่ได้รับแรงกระตุ้นแล้วค่อยๆ ถูกแทนที่ด้วยเสาใหม่ทีละต้น

ดังนั้นที่ชั้นไขมันจะเกิดการเปลี่ยนแปลงในทิศทางที่เซลล์ลดจำนวนลง ส่วนที่ชั้นหนังแท้ด้านบนจะเกิดการเปลี่ยนแปลงในทิศทางที่คอลลาเจนเพิ่มขึ้น พร้อมๆ กัน คอลลาเจนที่เพิ่มขึ้นจะช่วยพยุงผิวไม่ให้หย่อนคล้อยจากการที่ไขมันลดลง การลดไขมันกับการกระชับผิวจึงไม่ใช่คนละเรื่อง แต่เป็นผลที่ออกมาจากความร้อนชุดเดียวกัน

หลายคนที่ลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารอย่างเดียว มักพบว่าผิวตามไม่ทันเหมือนก่อน และดูหย่อนคล้อยลง เพราะไขมันลดแต่ผิวยังคงเดิม Body Onda ลดไขมันไปพร้อมกับส่งความร้อนกระตุ้นคอลลาเจนที่ผิวชั้นบน จึงถูกออกแบบมาให้ลดโอกาสเกิดผิวหย่อนคล้อยแบบนั้นได้มากขึ้น

หน้าท้อง ต้นแขน และสีข้างต่างกันอย่างไร?

แม้จะเป็นหัตถการไมโครเวฟแบบเดียวกัน แต่แต่ละจุดมีความหนาของชั้นไขมันและลักษณะผิวต่างกัน วิธีการจึงต้องปรับให้เข้ากับแต่ละจุด ด้วยเหตุผล 3 ข้อดังนี้

• หน้าท้องมีชั้นไขมันหนาและพื้นที่กว้าง จึงต้องแบ่งทำหลายจุดและใช้เวลานานขึ้นเพื่อกระจายพลังงานให้ทั่วถึง เพราะยิ่งชั้นไขมันหนา ความร้อนก็ยิ่งต้องใช้เวลานานขึ้นกว่าจะกระจายไปถึงส่วนลึก
• ต้นแขนมีชั้นไขมันค่อนข้างบางและผิวบอบบางกว่า จึงมักลดกำลังลงและแบ่งทำสั้นๆ 3 ถึง 4 ครั้งแทน เพราะบริเวณที่บางจะสะสมความร้อนได้ง่ายกว่าแม้ใช้พลังงานเท่ากัน หากใช้กำลังมากเกินไปอาจกลายเป็นการระคายเคืองแทน
• เอวมีส่วนโค้งและรอยพับเยอะ จึงต้องปรับมุมที่แนบด้ามจับกับผิวและเส้นทางการเคลื่อนที่อย่างละเอียด เพราะถ้าแนบผิวไม่สม่ำเสมอ พลังงานอาจกระจุกอยู่ด้านเดียว ทำให้ผลลัพธ์แต่ละจุดไม่เท่ากัน

สุดท้ายแล้ว เหตุผลที่ต้องปรับกำลัง เวลา และวิธีเคลื่อนที่ให้ต่างกันในแต่ละจุด ก็เพื่อนำหลักการเดียวกันไปปรับใช้ให้เหมาะกับลักษณะเนื้อเยื่อของแต่ละจุดนั่นเอง เพราะต้องอาศัยการประเมินความหนาของชั้นไขมัน ความบอบบางของผิว และส่วนโค้งด้วยสายตาและมือของแพทย์ผู้ทำหัตถการอยู่ตลอดเวลา ประสบการณ์และความชำนาญของผู้ทำจึงมีผลต่อผลลัพธ์ไม่น้อย ดังนั้นแทนที่จะใช้กำลังเท่ากันไล่ทำทุกจุด การตรวจสอบปฏิกิริยาของแต่ละจุดแล้วปรับไปเรื่อยๆ จึงปลอดภัยกว่าและให้ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอกว่า

จำนวนครั้งและระยะห่างระหว่างครั้ง

เซลล์ไขมันไม่ได้หายไปด้วยการกระตุ้นความร้อนเพียงครั้งเดียว ความเสียหายต้องสะสมก่อน แล้วร่างกายจึงค่อยๆ กำจัดความเสียหายนั้นออกไป การเปลี่ยนแปลงจึงต้องใช้เวลากว่าจะเห็นผล ด้วยเหตุนี้ Body Onda จึงมักทำห่างกัน 1 ถึง 2 สัปดาห์ รวม 4 ถึง 6 ครั้ง

เหตุผลที่เว้นระยะ 1 ถึง 2 สัปดาห์ก็เกี่ยวข้องกับเวลาที่ร่างกายต้องใช้ในการกำจัดความเสียหายนี่เอง ต้องให้ร่างกายมีเวลาจัดการเซลล์ไขมันที่เสียหายจากครั้งก่อนไปพอสมควรก่อน แล้วค่อยกระตุ้นซ้ำ ผลจึงจะสะสมทับกันขึ้นไปเรื่อยๆ หากทำถี่เกินไปในขณะที่ร่างกายยังจัดการไม่ทัน อาจกลายเป็นภาระต่อเนื้อเยื่อมากขึ้นแทน

การทำ Body Onda จึงเป็นการดูแลที่ค่อยๆ สังเกตเห็นเส้นรอบวงและสัมผัสที่เปลี่ยนไปทีละครั้ง มากกว่าจะคาดหวังการเปลี่ยนแปลงใหญ่จากครั้งเดียว เพราะร่างกายต้องใช้เวลากำจัดเซลล์ไขมันที่เสียหายและของเสียจากกระบวนการเมแทบอลิซึมด้วยเช่นกัน จึงควรทำตามระยะห่างที่แนะนำมากกว่าเร่งทำถี่เกินไป เพราะปลอดภัยกว่าและให้ผลลัพธ์ที่มั่นคงกว่า

กระบวนการสร้างคอลลาเจนใหม่ก็ต้องใช้เวลาเช่นกัน ผลด้านการกระชับผิวจึงมักปรากฏช้ากว่าการลดไขมันเล็กน้อย โดยจะค่อยๆ เห็นผลในช่วง 8 สัปดาห์ถึง 6 เดือน

ไขมันที่ลดไปแล้วอยู่ได้นานแค่ไหน?

เซลล์ไขมันที่ลดจำนวนลงแล้วมีรายงานว่าจะไม่กลับมาเกิดใหม่ ผลลัพธ์จากหัตถการนี้จึงมักคงอยู่ได้ค่อนข้างนาน แต่เซลล์ไขมันที่เหลืออยู่ยังคงขยายขนาดได้ ดังนั้นหากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในภายหลัง บริเวณนั้นก็อาจกลับมาดูเด่นชัดขึ้นได้อีก

ผลด้านการกระชับผิวจากคอลลาเจนมีระยะเวลาคงอยู่สั้นกว่าการลดไขมันพอสมควร เพราะคอลลาเจนเองก็มีกระบวนการเมแทบอลิซึมที่ค่อยๆ ลดลงตามธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไป หากต้องการรักษาความกระชับให้อยู่นาน การทำหัตถการดูแลซ้ำเป็นระยะจึงช่วยได้

สาเหตุที่เซลล์ไขมันกับคอลลาเจนคงอยู่ได้นานไม่เท่ากัน มาจากคุณสมบัติของทั้งสองที่ต่างกันโดยพื้นฐาน คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ถูกสร้างขึ้นใหม่และสลายตัวอยู่ตลอดในชั้นหนังแท้ ปริมาณที่เพิ่มขึ้นครั้งหนึ่งจึงมีแนวโน้มค่อยๆ กลับสู่ระดับเดิมเมื่อเวลาผ่านไป ในขณะที่เซลล์ไขมันเมื่อลดจำนวนลงแล้วจะไม่เกิดขึ้นใหม่ ผลลัพธ์จึงคงอยู่ได้นานกว่ามาก

Body Onda ไม่ใช่หัตถการที่ทำครั้งเดียวแล้วจบ แต่มีรายงานว่าผลลัพธ์จะมั่นคงต่อเนื่องมากขึ้นเมื่อทำควบคู่กับการดูแลชีวิตประจำวัน เช่น การกินอาหารและออกกำลังกาย การควบคุมไม่ให้น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงมากเกินไปคือวิธีที่ช่วยยืดระยะเวลาผลลัพธ์ได้แน่นอนที่สุด

ช่วง 2 ถึง 4 สัปดาห์แรกหลังทำหัตถการ เป็นช่วงที่ชั้นไขมันที่ถูกให้ความร้อนกำลังค่อยๆ ถูกกำจัดออกไป มีรายงานว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอและเดินเบาๆ เป็นประจำในช่วงนี้ จะช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียจากกระบวนการเมแทบอลิซึมได้ดีขึ้น แทนที่จะเร่งลดน้ำหนักอย่างหักโหม การค่อยๆ ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่หัตถการสร้างขึ้น จะช่วยให้ผลลัพธ์อยู่ได้นานกว่า

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).