Коричневые следы после прыщей: причины, как долго держатся и уход

Прыщ давно зажил, а на его месте остаётся коричневое пятно, которое никуда не девается. Многие замечают его каждый раз перед зеркалом, а тональный крем скрывает след не полностью, и это раздражает.

Официальное название этого коричневого следа — поствоспалительная гиперпигментация. Так называют пятно, которое возникает, когда на месте воспаления скапливается слишком много пигмента, то есть меланина. Разберём по порядку, почему след получается именно коричневым и почему на то, чтобы он побледнел, уходит от 6 недель в лучшем случае до 14 месяцев в самом упорном варианте.

Почему появляются коричневые следы?

В коже есть клетки, которые вырабатывают меланин, их называют меланоцитами. В обычной жизни это довольно спокойные клетки, они начинают понемногу производить меланин в основном в ответ на солнечные лучи.

Но с воспалением, например от акне, ситуация меняется. На месте воспаления выделяется целый набор сигнальных веществ. Эти вещества постоянно раздражают соседние меланоциты, будто кто-то без остановки стучится к ним в дверь.

Раздражённые меланоциты начинают вырабатывать меланина гораздо больше обычного. Этот избыточный меланин оседает в верхних и более глубоких слоях кожи и проявляется как коричневое пятно. Иными словами, само по себе воспаление не оставляет след, его оставляет меланин, который оно спровоцировало.

Чем отличаются красные и коричневые следы?

Сразу после того, как прыщ зажил, пятно часто выглядит красным. Это не пигмент, а просвечивающие капилляры, расширенные из-за воспаления. Если надавить на такое пятно пальцем, оно на мгновение бледнеет, а потом снова краснеет, это верный признак сосудистого следа.

Со временем красное пятно может стать коричневым, а иногда след коричневый с самого начала. Это как раз та стадия, на которой скапливается меланин, о чём говорилось выше. Такое пятно не бледнеет при надавливании и выглядит коричневым или тёмно-коричневым.

Поскольку причины у этих двух видов следов разные, различается и скорость их исчезновения, и подход к уходу. Сосудистые красные пятна обычно проходят быстрее, а коричневые, вызванные меланином, держатся значительно дольше.

Как цвет следа зависит от глубины

Оттенок пятна сильно зависит от того, на какой глубине скопился меланин. Если пигмент остался в верхнем слое, эпидермисе, ближе к поверхности кожи, коричневый цвет виден довольно чётко, почти как мазок краски на белом листе.

Другое дело, если меланин опустился глубже, в дерму. Тогда его приходится разглядывать через несколько слоёв кожи, которые лежат сверху. Свет, проходя через эти слои, рассеивается, и пятно кажется уже не коричневым, а серовато-бурым или с синеватым отливом. Это похоже на то, как мелкая вода выглядит прозрачной, а глубокая кажется синей, хотя вода в обоих случаях одна и та же.

Поэтому если след выглядит необычно тёмным или с синеватым оттенком, это может быть сигналом, что меланин уже опустился в дерму. Такие пятна обычно бледнеют дольше, чем поверхностные коричневые следы, которые остались только в эпидермисе.

Почему следы светлеют месяцами?

Кожа постоянно обновляется: новые клетки формируются, а старые отшелушиваются в виде ороговевших чешуек. Этот процесс называют обновлением кожи, или тёрновером. Чтобы коричневое пятно посветлело, содержащийся в нём меланин должен постепенно подняться вместе с этим процессом наверх и выйти вместе со старыми клетками.

Проблема в том, что обновление кожи не происходит за один день. Меланин из верхних слоёв выводится сравнительно быстро, а тот, что опустился глубоко, выходит гораздо медленнее и постепенно. Поэтому поверхностное пятно может побледнеть уже через 6 недель, максимум за 3 месяца, а глубокое иногда остаётся заметным от 6 до 14 месяцев.

Есть и вторая причина: если раздражение продолжается, меланоциты снова активируются и производят ещё больше пигмента. Если трогать пятно руками или подвергать его солнцу до того, как оно полностью посветлело, выработка пигмента на этом же месте может запуститься заново. Именно поэтому скорость исчезновения пятна у разных людей и в разных ситуациях так сильно различается.

Почему ультрафиолет закрепляет след?

Ультрафиолет и в обычных условиях служит сигналом для меланоцитов, по тому же принципу кожа темнеет от загара. Но участок, который уже пережил воспаление, реагирует на то же количество солнца заметно острее.

Получается, что если на область с пигментацией дополнительно попадает ультрафиолет, меланоциты получают двойной стимул. В результате пятно не только не бледнеет, а наоборот, может потемнеть ещё сильнее, либо процесс его исчезновения сильно растягивается по времени.

Поэтому, пока след ещё виден, солнцезащитный крем нужен даже в пасмурную погоду, а в часы сильного солнца стоит дополнительно прикрываться шляпой или зонтом. Это не формальная рекомендация, а действительно рабочий способ меньше раздражать меланоциты и ускорить восстановление кожи.

Дольше ли держатся следы на тёмной коже?

Даже при одинаковом акне выраженность гиперпигментации у разных людей отличается. И в целом эта разница заметнее у тех, чей естественный тон кожи темнее.

Причина связана с тем, насколько активно реагируют меланоциты. У людей с более тёмной кожей меланоциты изначально более склонны вырабатывать пигмент активнее. Это похоже на сухие дрова, которые загораются даже от небольшой искры: при том же уровне воспаления они производят пигмент быстрее и в большем количестве.

Поэтому людям с более тёмной кожей особенно важно не давать воспалению от акне разрастаться с самого начала. А если пятно уже осталось тёмным, стоит учитывать, что и на его исчезновение может уйти больше времени, и не торопить события.

Привычки, которые затягивают след

• Выдавливать или сдирать прыщи руками: воспаление распространяется глубже и шире, а вместе с ним раздражается больше меланоцитов.
• Бывать на солнце без защиты: как уже говорилось, это создаёт двойную нагрузку на меланоциты и подстёгивает выработку пигмента.
• Тереть пятно или слишком активно отшелушивать эту зону: механическое раздражение кожа тоже воспринимает как сигнал воспаления, и меланоциты реагируют заново.
• Запускать воспаление от акне и затягивать его лечение: чем дольше держится воспаление, тем дольше меланоциты остаются под раздражением.

Уход, который помогает следам светлеть

• Ежедневный солнцезащитный крем: он снижает дополнительную нагрузку на меланоциты.
• Быстрое устранение самого воспаления от акне: чем короче воспаление, тем меньше времени у пигмента, чтобы накопиться.
• Мягкий уход, который не раздражает защитный барьер кожи: ослабленный барьер легче реагирует воспалением даже на небольшое раздражение.
• Терпение и достаточно времени: цикл обновления кожи имеет свой темп, и стабильнее не форсировать его, а поддерживать регулярный уход.

В клинике, в зависимости от глубины и площади пигментации, иногда дополнительно рассматривают местные средства или процедурные методы. Но при любом подходе основой считаются защита от солнца и контроль воспаления.

Нужно ли к врачу, если за 6 месяцев ничего не изменилось?

По имеющимся данным, большая часть поствоспалительной гиперпигментации со временем светлеет естественным образом. Но если прошло больше 6 месяцев, а цвет практически не изменился, или кажется, что площадь пятна увеличивается, стоит показаться дерматологу.

Особенно если пятно необычно тёмное или есть подозрение, что меланин опустился в глубокие слои кожи, одного домашнего ухода может быть недостаточно. Как уже говорилось, меланин, ушедший в дерму, выходит только за счёт обновления кожи гораздо дольше.

В таких случаях стоит проконсультироваться со специалистом и подобрать уход, который подходит именно вашей коже. Когда глубина и площадь пигментации оценены визуально, подходящий метод подбирается точнее, и это эффективнее, чем просто ждать.

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).