Как ниацинамид одновременно осветляет кожу и укрепляет барьер: механизм, эффект и рабочая концентрация

Если внимательно читать состав косметики, ниацинамид (niacinamide) встречается на удивление часто. Он есть в осветляющих эссенциях, в успокаивающих кремах и даже в средствах против высыпаний. Когда один и тот же компонент заявлен для стольких разных задач, невольно закрадывается подозрение: не очередное ли это средство "от всего", о котором просто удобно писать в рекламе.

На самом деле у такой универсальности есть конкретное объяснение. Ниацинамид действует на кожу сразу по двум разным направлениям. Одно тормозит путь пигмента после того, как он уже образовался и движется к поверхности кожи. Второе заново укрепляет защитный слой, который эту кожу окружает. Дальше разберем оба механизма по порядку, чтобы стало понятно, почему и как именно они работают.

Что такое ниацинамид на самом деле?

Ниацинамид относится к витаминам группы B3. Витамин B3 нужен организму для производства энергии, а ниацинамид, по сути, это одна из активных форм, в которую этот витамин превращается внутри тела.

Клетки кожи, как и любые другие клетки организма, используют это вещество в качестве сырья для энергетических и синтетических процессов. Поэтому когда ниацинамид наносится на кожу, клетки получают дополнительный ресурс сразу для нескольких задач: и для переработки пигмента, и для выработки компонентов барьера. Это не точечное средство против одного конкретного симптома, а скорее добавка ресурса, который клетки используют по своему усмотрению.

Как меланин окрашивает кожу?

Меланин, пигмент, который определяет цвет кожи, вырабатывается в специальных клетках, меланоцитах. Сразу после образования он хранится внутри меланоцита в виде маленьких пузырьков, которые называются меланосомами, это, по сути, микроконтейнеры с пигментом.

Проблема в том, что меланосомы не остаются внутри меланоцита. Эти пузырьки передаются соседним кератиноцитам, клеткам, которые составляют поверхностный слой кожи. Проще всего представить это как доставку: посылка едет со склада к получателю, а здесь пигмент "едет" от меланоцита к клетке поверхности. Когда доставленный меланин накапливается в этих клетках, он проявляется как пигментные пятна, веснушки или общая тусклость тона.

Как ниацинамид тормозит "доставку" меланина

Ниацинамид не блокирует сам процесс образования меланина. Вместо этого, по имеющимся данным, он замедляет именно этап передачи, ту самую "доставку", когда меланосома переходит от меланоцита к кератиноциту.

В зоне контакта меланоцита и кератиноцита есть определенный путь, по которому клетки обмениваются сигналами, и исследования указывают, что ниацинамид вмешивается именно в этот путь, замедляя скорость передачи. Возвращаясь к сравнению с доставкой: коробки со склада никто не отменяет, просто сама скорость отправки со склада к получателю снижается. Если доставка идет медленнее, в клетках поверхности накапливается меньше пигмента, а значит, видимая пигментация может стать менее выраженной.

Почему средство для осветления заботится и о барьере?

На первый взгляд пигментация и состояние барьера кожи кажутся вообще не связанными темами. Одно про цвет, другое про влагу и защиту. Но на практике эти два процесса очень часто идут рука об руку.

Кожа с ослабленным барьером сильнее реагирует на ультрафиолет и другие внешние раздражители, а усиление воспалительных сигналов в ответ на такое раздражение может дополнительно стимулировать меланоциты, заставляя их вырабатывать больше пигмента. То есть чем слабее барьер, тем легче появляется пигментация и тем труднее она проходит. Именно поэтому подход, который не просто осветляет тон, но и укрепляет барьер, особенно оправдан у такого двунаправленного компонента, как ниацинамид.

За счет чего увеличивается количество церамидов?

Верхний слой кожи часто сравнивают со стеной из кирпичей, скрепленных цементом. Роль кирпичей играют роговые клетки, а роль цемента между ними, липиды, в том числе церамиды. Пока этого "цемента" достаточно, в стене не появляется щелей, а значит, кожа меньше теряет влагу и лучше держит внешние раздражители снаружи.

По имеющимся данным, ниацинамид помогает кератиноцитам синтезировать церамиды и другие липиды, предоставляя дополнительное сырье для этого процесса. Дело в том, что ферменты, отвечающие за синтез липидов внутри клетки, используют ниацинамид как своего рода коферментный компонент в этом обменном пути. Получается, что материала для "цемента" становится больше, а значит, щелей в стене меньше и барьер плотнее. На практике у людей, которые регулярно наносили ниацинамид в течение периода от 4 до 12 недель, фиксировали рост количества липидов рогового слоя и снижение трансэпидермальной потери влаги.

Почему укрепление барьера успокаивает покраснение?

Когда барьер ослаблен, внешним раздражителям проще проникнуть сквозь трещины рогового слоя, а в ответ на это расширяются сосуды, из-за чего лицо легче краснеет и появляется ощущение жара. Когда церамидов становится больше и щели в "стене" заполняются, раздражителям попросту негде проникать, поэтому покраснение и жжение естественным образом идут на спад.

Эту цепочку можно разложить на три звена.

• Когда церамидов становится больше, щели в роговом слое заполняются, а значит, у раздражителей меньше путей внутрь. Меньше раздражения, меньше и поводов для расширения сосудов.
• Снижение трансэпидермальной потери влаги означает, что поверхность кожи реже пересыхает и трескается. Трещины сами по себе слабое место, уязвимое для раздражения, поэтому при их уменьшении, по имеющимся данным, реакция чувствительной кожи тоже смягчается.
• Есть данные, что ниацинамид снижает выработку сигнальных молекул, запускающих воспаление. Даже при контакте с раздражителем сама реакция на него становится слабее, поэтому покраснение не задерживается надолго и быстрее проходит.

Какая концентрация считается оптимальной?

Ниацинамид не относится к тем компонентам, у которых эффект растет прямо пропорционально концентрации. В косметике чаще всего используют концентрацию от 2 до 5%, и именно в этом диапазоне в нескольких исследованиях фиксировали одновременно улучшение пигментации и укрепление барьера.

Есть данные, что при слишком высокой концентрации, наоборот, может появиться раздражение: жжение или покраснение лица. Особенно если барьер уже ослаблен или кожа чувствительна, безопаснее начать с невысокой концентрации и дать коже от 2 до 4 недель на адаптацию, а уже после подтверждения хорошей переносимости постепенно повышать процент. Тем, кто пробует ниацинамид впервые, разумно начать со средства с концентрацией около 2% и понаблюдать за реакцией кожи.

Можно ли сочетать ниацинамид с другими осветляющими компонентами?

Ниацинамид работает, замедляя путь "доставки" меланина, поэтому его точка приложения отличается от компонентов, которые подавляют сам процесс образования пигмента. Есть данные, что за счет этого сочетание таких компонентов может одновременно воздействовать на два разных этапа.

Но стоит учитывать, что при наслоении сразу нескольких осветляющих средств возрастает и нагрузка на кожу в виде потенциального раздражения. Новые компоненты безопаснее добавлять по одному, а не все сразу, наблюдая за реакцией кожи на каждом шаге.

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).