Mỡ bắp tay chảy xệ, tiêm tan mỡ hay CoolSculpting mới thực sự phù hợp với bạn?

Mỡ bắp tay được xem là vùng khó giảm dù đã ăn kiêng chăm chỉ. Vì mức độ mỡ tích tụ ở mặt trong cánh tay trên và độ chảy xệ của da khác nhau ở mỗi người, nên khó có một phương pháp nào mang lại kết quả giống nhau cho tất cả mọi người.

Tại các phòng khám, hai phương pháp thường được khuyên dùng cho mỡ bắp tay là tiêm tan mỡ, giúp phá vỡ màng tế bào mỡ bằng thuốc tiêm, và CoolSculpting, dùng máy truyền nhiệt độ lạnh để làm mỡ giảm dần. Cả hai đều hướng đến mục tiêu chung là giảm số lượng tế bào mỡ, nhưng cách tế bào bị phá hủy và tốc độ cơ thể phản ứng với quá trình đó lại khác nhau.

Hiểu rõ nguyên lý của hai phương pháp này sẽ giúp bạn đánh giá cách nào phù hợp hơn với tình trạng bắp tay của mình.

Vì sao mỡ bắp tay khó giảm đến vậy?

Lượng mỡ ở mặt trong cánh tay chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ trong tổng lượng mỡ toàn thân. Tuy nhiên vùng này vẫn dễ bị chú ý vì mỗi khi giơ tay lên, phần thịt lại rung theo, khiến vị trí này trở nên nổi bật về mặt thị giác.

Ngoài ra, không thể giảm mỡ có chọn lọc ở một vùng cụ thể chỉ bằng cách tập luyện. Mỡ là kho năng lượng được sử dụng và giảm đi trên toàn cơ thể, nên dù bạn tập trung vận động cánh tay, mỡ bắp tay cũng không nhất thiết giảm trước.

Bên cạnh đó, vấn đề da chảy xệ cũng có thể cộng hưởng vào. Khi tuổi tác tăng lên, collagen và sợi đàn hồi trong da giảm dần, khiến da chảy xệ dù lượng mỡ không tăng nhiều, và điều này khiến bắp tay trông như rung lắc nhiều hơn thực tế. Vì vậy trước khi chọn phương pháp, nên phân biệt rõ nguyên nhân là do mỡ nhiều hay do da chảy xệ.

Tiêm tan mỡ phá hủy tế bào mỡ bằng cơ chế nào

Tiêm tan mỡ là phương pháp đưa thuốc trực tiếp vào lớp mỡ dưới da bắp tay. Thành phần thường dùng là dẫn xuất axit mật hoặc các chất thuộc nhóm phospholipid, có tác dụng phá vỡ màng bao quanh tế bào mỡ.

Màng tế bào được cấu tạo từ hai lớp mỡ mỏng, và thuốc tiêm hoạt động giống như chất tẩy rửa làm tan dầu mỡ, phá vỡ cấu trúc của màng này. Khi màng vỡ, tế bào mỡ giải phóng chất bên trong và biến mất theo kiểu vỡ tung. Quá trình này được gọi là ly giải tế bào.

Sau khi tế bào vỡ, một phản ứng viêm nhỏ sẽ xuất hiện tại vị trí đó. Giống như cơ thể tự dọn dẹp vùng bị tổn thương, các tế bào miễn dịch dọn rác gọi là đại thực bào sẽ tập trung đến để thu gom phần còn lại của tế bào mỡ đã vỡ. Những mảnh vụn này được xử lý dần và đào thải ra khỏi cơ thể trong vài ngày đến vài tuần. Vì đây là phương pháp tiêm nhiều mũi bằng kim mà không cần rạch da, nên bản thân thủ thuật diễn ra khá nhanh.

CoolSculpting phá hủy tế bào mỡ bằng cơ chế nào

CoolSculpting sử dụng một thiết bị gọi là đầu áp lạnh, áp sát vào bề mặt da bắp tay và truyền nhiệt độ lạnh vào lớp mỡ bên dưới trong một khoảng thời gian nhất định. Tế bào mỡ được cho là nhạy cảm với nhiệt độ lạnh hơn so với các mô xung quanh như da, dây thần kinh hay cơ, vì mô mỡ có tính chất kết tinh ở nhiệt độ thấp hơn các mô khác.

Nhờ sự khác biệt về nhiệt độ này, da và dây thần kinh hầu như không bị tổn thương đáng kể, trong khi chỉ tế bào mỡ bị tác động có chọn lọc. Tuy nhiên, kiểu chết tế bào xảy ra ở đây không phải là vỡ đột ngột, mà gần với quá trình chết tế bào theo chương trình, tức tế bào tự ngừng hoạt động một cách từ từ, còn gọi là apoptosis.

Sau đó, trong vài tuần đến vài tháng, đại thực bào sẽ nhận diện và tiêu hóa từng tế bào mỡ đã chết. Phần đã xử lý được đào thải dần qua hệ bạch huyết, con đường dẫn lưu trong cơ thể. Vì đây là phương pháp chỉ áp thiết bị lên da mà không rạch hay tiêm, nên đặc điểm nổi bật là không để lại vết kim.

Thời gian thấy hiệu quả của hai phương pháp có khác nhau không?

Cả hai phương pháp đều không giúp bắp tay thon gọn ngay sau khi thực hiện. Vì cơ thể cần thời gian để loại bỏ tế bào mỡ đã chết và xử lý phần còn lại.

Tuy nhiên, do cách tế bào biến mất khác nhau nên tốc độ diễn ra cũng khác nhau. Với tiêm tan mỡ, màng tế bào bị phá vỡ ngay lập tức nên phản ứng viêm bắt đầu tương đối nhanh, kéo theo tình trạng sưng ban đầu cũng dễ nhận thấy hơn. Ngược lại, CoolSculpting phải trải qua quá trình apoptosis theo chương trình rồi đại thực bào mới bắt đầu hoạt động, nên sự thay đổi thường diễn ra chậm và êm dịu hơn.

Cả hai phương pháp đều cần vài tuần đến vài tháng để cơ thể xử lý hết phần mỡ đã bị phá hủy, chứ không kết thúc ngay sau một lần thực hiện. Vì vậy, nên đánh giá kết quả dựa trên sự thay đổi sau một khoảng thời gian theo dõi, thay vì nhìn vào thể tích ngay sau khi vừa thực hiện.

Sự khác biệt về tác dụng phụ và thời gian hồi phục

Vì con đường phá hủy tế bào của hai phương pháp khác nhau, nên phản ứng của cơ thể sau khi thực hiện cũng có phần khác biệt.

• Tiêm tan mỡ có thể để lại sưng và bầm tương đối rõ. Vì kim tiêm tác động trực tiếp vào mô và tế bào vỡ ra khiến phản ứng viêm tại chỗ diễn ra mạnh.
• Tiêm tan mỡ có thể để lại nhiều vết kim. Vì để bao phủ một vùng rộng, cần chia nhỏ và tiêm ở nhiều điểm trong một lần thực hiện.
• CoolSculpting có thể khiến vùng thực hiện tê hoặc châm chích trong vài ngày. Vì nhiệt độ thấp không chỉ tác động lên tế bào mỡ mà còn ảnh hưởng tạm thời đến các đầu dây thần kinh trên bề mặt da.
• CoolSculpting có thể khiến vùng thực hiện có cảm giác cứng và vón cục trong một thời gian. Vì trong lúc tế bào mỡ đã chết và mô xung quanh được hấp thu dần, mô tại chỗ có thể xuất hiện phản ứng vón cứng cục bộ.

Cả hai phương pháp đều được cho biết là phần lớn các phản ứng này sẽ dịu đi theo thời gian, nhưng tốc độ hồi phục có thể khác nhau ở mỗi người.

Tiêu chí chọn phương pháp phù hợp với bản thân

Phương pháp phù hợp hơn sẽ khác nhau tùy vào tình trạng bắp tay và sở thích cá nhân.

• Nếu mỡ chỉ tập trung nổi bật ở một vùng nhỏ và cục bộ, tiêm tan mỡ có thể là lựa chọn phù hợp hơn. Vì kim tiêm có thể nhắm chính xác vào đúng vị trí mong muốn.
• Nếu mỡ phân bố đều khắp bắp tay, CoolSculpting có thể phù hợp hơn. Vì đầu áp lạnh dạng tấm có thể phủ kín một vùng rộng chỉ trong một lần thực hiện.
• Nếu bạn e ngại kim tiêm, CoolSculpting đáng để cân nhắc. Vì phương pháp này chỉ áp thiết bị lên da mà không cần tiêm.
• Nếu muốn tránh tình trạng sưng rõ trong thời gian hồi phục, CoolSculpting với phản ứng diễn ra êm dịu hơn có thể là lựa chọn nhẹ nhàng hơn. Vì tế bào ngừng hoạt động từ từ nên phản ứng viêm ban đầu không xảy ra đột ngột.

Tuy nhiên, nếu tình trạng da chảy xệ đã rõ rệt thì cả hai phương pháp đều có giới hạn. Vì cả hai chỉ giúp giảm số lượng tế bào mỡ, chứ không phải là phương pháp làm săn lại vùng da đã chảy xệ. Giảm mỡ và cải thiện độ đàn hồi da là hai cơ chế hoàn toàn khác nhau, nên nếu tình trạng chảy xệ đáng kể, bạn nên trao đổi thêm về vấn đề này khi tư vấn.

Những điều nên kiểm tra trước và sau khi thực hiện

Việc lưu ý một vài điều trước và sau khi quyết định thực hiện sẽ giúp ích cho bạn.

• Mặt trong cánh tay có những vị trí mà mạch máu và dây thần kinh đi gần sát bề mặt da hơn các vùng khác. Đây là lý do việc kiểm tra vị trí này trước khi thực hiện được khuyến nghị.
• Trong vài ngày ngay sau khi thực hiện, không nên vội đánh giá kết quả. Vì cả hai phương pháp đều trải qua quá trình cơ thể loại bỏ dần tế bào mỡ đã chết, nên sự thay đổi về thể tích sẽ xuất hiện theo thời gian.
• Khi tư vấn, nên được đánh giá cả về lượng mỡ và mức độ chảy xệ của da. Vì nếu hai nguyên nhân này đan xen nhau, chỉ thực hiện một phương pháp có thể không mang lại thay đổi rõ như mong đợi.
• Dù thực hiện cùng một phương pháp ở hai bên bắp tay, tốc độ và mức độ phản ứng vẫn có thể khác nhau tùy từng người. Vì kích thước, sự phân bố của tế bào mỡ và tình trạng da ở mỗi người là khác nhau.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).