Дряблый жир на руках: липолитики или криолиполиз, что подойдет именно вам?

Жир на внутренней стороне плеча считается одной из самых упрямых зон, которая плохо поддается диете. У каждого человека своя степень отложения жира в этой области и свой уровень дряблости кожи, поэтому один и тот же метод не дает одинакового результата всем.

В клиниках для этой зоны обычно предлагают два подхода. Первый, липолитические инъекции, разрушает мембрану жировой клетки с помощью укола. Второй, криолиполиз, воздействует на жировой слой холодом через специальный аппарат. Цель у обоих методов одна, сократить число жировых клеток, но способ их устранения и скорость реакции организма заметно отличаются.

Если разобраться в принципах работы обеих процедур, легче понять, какой вариант больше подходит именно вашим рукам.

Почему жир на руках так трудно уходит?

Жир на внутренней стороне плеча занимает не такую уж большую долю от общего объема жира в теле. Но он бросается в глаза именно потому, что находится на виду и колышется каждый раз, когда вы поднимаете руку.

Кроме того, локально согнать жир только с одной зоны с помощью упражнений невозможно. Жир расходуется и уменьшается по всему телу сразу, поэтому даже интенсивные тренировки рук не гарантируют, что похудеет именно эта область в первую очередь.

Добавляется и проблема провисания кожи. С возрастом уровень коллагена и эластиновых волокон в коже снижается, и даже без существенного увеличения объема жира кожа может обвиснуть, из-за чего рука выглядит дряблой. Поэтому прежде чем выбирать процедуру, стоит разобраться, в чем причина, в избытке жира или в потере упругости кожи.

Как липолитики разрушают жировые клетки

Липолитические инъекции вводятся напрямую в жировой слой под кожей плеча. Чаще всего используются препараты на основе производных желчных кислот или фосфолипидов, которые разрушают мембрану, окружающую жировую клетку.

Клеточная мембрана состоит из двух тонких липидных слоев, и препарат действует на нее подобно моющему средству, растворяющему жировой налет, нарушая ее структуру. Когда мембрана разрушается, жировая клетка словно лопается, теряя свое содержимое. Этот процесс называют цитолизом.

На месте разрушенных клеток начинается небольшая воспалительная реакция. Организм реагирует так же, как на любое повреждение, макрофаги, клетки иммунной системы, отвечающие за уборку, собираются в этой зоне и выводят остатки погибших жировых клеток. Этот процесс растягивается на несколько дней или недель. Поскольку процедура выполняется тонкой иглой без разрезов, сам сеанс проходит быстро.

Как криолиполиз разрушает жировые клетки

При криолиполизе специальный аппликатор плотно охватывает кожу плеча и в течение определенного времени передает жировому слою под ней холод. Считается, что жировые клетки более чувствительны к низким температурам, чем окружающие ткани, кожа, нервы, мышцы. Дело в том, что жировая ткань кристаллизуется при более высокой температуре, чем соседние структуры.

Именно за счет этой разницы холод избирательно повреждает жировые клетки, почти не затрагивая кожу и нервные окончания. При этом гибель клеток происходит не резко, как при разрыве мембраны, а постепенно, через запрограммированное угасание функций клетки, апоптоз.

В течение последующих недель и месяцев макрофаги распознают погибшие жировые клетки одну за другой и поглощают их. Переработанные остатки постепенно выводятся через лимфатическую систему, естественные дренажные пути организма. Поскольку процедура проводится без разрезов и уколов, просто прикладыванием аппарата к коже, следов от игл не остается.

Отличается ли скорость появления результата?

Ни одна из процедур не дает мгновенного эффекта сразу после сеанса. Жировым клеткам нужно время, чтобы разрушиться, а организму, чтобы вывести их остатки.

При этом раз механизм гибели клеток разный, различается и темп изменений. При липолитических инъекциях мембрана разрушается практически мгновенно, поэтому воспалительная реакция начинается довольно быстро, и первоначальная отечность бывает заметной. Криолиполиз же сначала запускает апоптоз, и лишь после этого подключаются макрофаги, поэтому изменения проявляются мягче и медленнее.

В обоих случаях результат не появляется за один сеанс, организму требуются недели, а иногда и месяцы, чтобы полностью переработать остатки клеток. Поэтому оценивать эффект стоит не сразу после процедуры, а спустя время, наблюдая за изменениями в динамике.

Разница в побочных эффектах и восстановлении

Поскольку клетки погибают разными путями, реакция организма после процедур тоже отличается.

• После липолитических инъекций отек и синяки могут быть довольно заметными. Игла напрямую воздействует на ткани, а разрыв клеток вызывает выраженную локальную воспалительную реакцию.
• После липолитических инъекций может остаться несколько точечных следов от иглы. Чтобы охватить большую площадь, укол приходится делать в нескольких точках за один сеанс.
• После криолиполиза в зоне воздействия несколько дней может сохраняться онемение или покалывание. Низкая температура временно влияет не только на жировые клетки, но и на нервные окончания в коже.
• После криолиполиза обработанная зона какое-то время может ощущаться плотной, будто уплотнение. Пока погибшие жировые клетки и окружающие ткани постепенно рассасываются, в этом месте может локально ощущаться уплотнение.

Считается, что в обоих случаях большинство симптомов проходит со временем, однако скорость восстановления у каждого человека своя.

Как выбрать подходящий метод

Оптимальный вариант зависит от состояния рук и личных предпочтений.

• Если жир сосредоточен локально, на небольшом участке, липолитические инъекции могут оказаться выгоднее. Иглой можно точечно обработать именно нужное место.
• Если жир распределен равномерно по всей руке, лучше подойдет криолиполиз. Плоский аппликатор охватывает сразу большую площадь.
• При сильном страхе перед иглами стоит рассмотреть криолиполиз. Процедура сводится к прикладыванию аппарата к коже, уколы не нужны вовсе.
• Если хочется избежать заметного отека в период восстановления, менее выраженная реакция после криолиполиза может оказаться комфортнее. Поскольку клетки угасают постепенно, острого воспаления в начале почти не бывает.

Впрочем, при выраженном провисании кожи обе процедуры имеют ограничения. Обе они лишь уменьшают количество жировых клеток, но не подтягивают растянутую кожу. Устранение жира и повышение упругости кожи, это разные механизмы, поэтому при заметном провисании стоит обсудить этот момент отдельно на консультации.

Что полезно уточнить до и после процедуры

Есть несколько моментов, о которых стоит позаботиться до принятия решения и после самой процедуры.

• На внутренней стороне плеча есть участки, где сосуды и нервы проходят ближе к поверхности кожи, чем в других зонах. Именно поэтому перед процедурой рекомендуется заранее уточнить их расположение.
• В первые дни после процедуры не стоит спешить с выводами. Обе методики предполагают, что организм постепенно выводит погибшие жировые клетки, поэтому изменение объема проявляется не сразу, а со временем.
• На консультации полезно оценить и объем жира, и степень провисания кожи одновременно. Если причины смешаны, одна процедура может не дать того результата, который ожидался.
• Даже при одинаковой процедуре на обеих руках скорость и степень реакции у каждого человека может отличаться. Размер и распределение жировых клеток, а также состояние кожи у всех индивидуальны.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).