一旦撐大的毛孔為什麼不會自己縮回去，怎麼保養都還是變大？

把鏡子拿近一點照，有時候會發現鼻翼兩側或臉頰的毛孔特別明顯。妝再怎麼仔細上，那個部位就是蓋不住，在燈光下還會像小黑點一樣投出陰影。很多人以為毛孔只要好好保養就能慢慢縮小，但實際上，已經撐大的毛孔很少會自己變回去。

毛孔變大是有明確原因的。裡面有一股往外撐的力量，外面則有一股拉住它的力量，這兩股力量一旦失衡，毛孔就會變大。這篇文章把毛孔為什麼會變大、又為什麼很難自然恢復的原理，一項一項拆開來說明。

毛孔原本是做什麼用的？

毛孔並不是皮膚上單純的孔洞，而是製造毛髮的毛囊，和分泌皮脂的皮脂腺之間相連的通道。皮脂腺分泌出來的油脂，得順著這條通道爬到皮膚表面，皮膚才不會乾燥，才能維持滋潤。

問題在於，這條通道的粗細並不是永遠固定的。通道裡堆積的東西一多，或是撐住通道壁的力量一弱，開口就會變大，肉眼看到的毛孔也就跟著變粗。也就是說，毛孔變大並不是憑空長出新的通道，而是原本就存在的通道因為各種原因被撐開了。

皮脂為什麼會從裡面把毛孔撐大？

皮脂腺在臉部各個位置的大小和活躍程度都不一樣，像鼻子、額頭、臉頰這些皮脂腺又大又密集的部位，毛孔通常也比較明顯。因為皮脂腺越活躍，分泌的油脂越多，塞進通道裡的量自然也就越多。

就像氣球灌氣後，外壁會被撐得緊繃一樣，皮脂分泌旺盛的毛囊也會從內側承受壓力，通道壁慢慢被撐大。這時候如果老廢角質沒有及時代謝掉，也一起堆積在通道裡，皮脂和角質糾結成一團，裡面的壓力就會變得更大。

已經被撐大的通道，並不會因為皮脂分泌減少就立刻縮回原本的粗細。已經撐開的壁面組織，本身就有維持這個形狀的傾向，所以光是減少皮脂，很難讓毛孔明顯變小。

彈性一變差，毛孔為什麼會跟著變大？

毛孔壁周圍有膠原蛋白和彈力蛋白這兩種纖維蛋白質，像網子一樣交織在一起，撐住整條通道。可以把膠原蛋白想成撐起皮膚的柱子，彈力蛋白則比較像連接柱子之間的橡皮筋。柱子和橡皮筋都夠強韌的時候，毛孔通道才能維持窄小。

但是隨著年齡增長，或是長期曝曬紫外線，負責切斷膠原蛋白的酵素MMP(基質金屬蛋白酶，可以想成是專門剪斷膠原蛋白的一把剪刀)活性會提升，反而新生膠原蛋白的能力卻在下降。柱子慢慢變少，橡皮筋也逐漸失去彈性，撐住毛孔壁的力量就跟著變弱，最後抵不過地心引力和皮膚本身的重量，毛孔就會像被往下拉一樣撐大。

這個過程和皮脂造成的撐大是不同的脈絡。皮脂型毛孔是因為裡面往外推的力量而形成的，彈性下降型毛孔則是因為外面拉住的力量變弱而形成的。實際上兩者常常一起作用，很常見的走向是：年輕時毛孔粗大主要是皮脂造成的，年紀漸長之後彈性下降的因素加進來，毛孔就會變得越來越明顯。

毛孔為什麼不會自己縮回去？

瘀青或傷口過一段時間，身體會自行修復，很多人也好奇為什麼毛孔不會這樣。原因在於，毛孔變大並不是急性損傷，而是慢性且緩慢進行的結構變化。

• 構成通道壁的膠原纖維一旦斷裂或變薄，身體要重新填補新纖維的速度非常慢，因為這不像傷口那樣會立刻啟動修復訊號。
• 已經變大的皮脂腺本身，體積也不容易縮小。就算做了抑制皮脂分泌的保養，已經變大的腺體要恢復到原本的物理大小，也需要很長的時間。
• 如果反覆曝曬紫外線，或是老化持續進行，MMP的活性反而會維持在高檔，甚至繼續上升，結果就是修復的速度一直追不上損傷的速度。

正因如此，光靠洗臉或收斂毛孔的保養品這類日常保養，很難把已經撐開的通道結構真正還原回去，這是目前比較普遍的說法。不過持續做好皮脂調理和防曬，對於減緩毛孔繼續變大的速度還是有幫助的。

保養和治療各自瞄準的是哪個環節？

日常保養和以療程為主的治療，瞄準的目標並不一樣。保養主要著重在調節皮脂和角質這股從內側往外推的力量，治療則多半著重在重新養出膠原蛋白和彈力蛋白，也就是從外側拉住毛孔的那股力量。

• 水楊酸或A醇這類成分，一般認為能幫助毛孔通道裡堆積的角質順利代謝掉，從而減少內部往外推的壓力。
• 調節皮脂分泌的成分或生活習慣管理，則是負責減少塞滿通道的原料本身。
• 利用RF(電波拉皮，透過電能把熱能傳到皮膚深層的一種方式)或微針的療程，會刺激真皮層，誘導膠原蛋白重新生成，這類療程通常更偏向針對彈性下降型毛孔。
• 雷射療程則是對表皮和部分真皮製造受控的損傷，透過修復過程讓膠原蛋白重新填補進去，這種方式常用在皮脂型和彈性下降型混合出現的情況。

不管採用哪種方法，都得等新的膠原蛋白重新填進已經撐開的通道壁組織裡，才會看到肉眼可見的變化，所以不會立刻見效，通常是療程後4到12週逐漸出現變化，長則可達6個月才會完全顯現。

為什麼臉上不同部位的毛孔看起來不一樣？

同一張臉上，鼻子的毛孔常常比臉頰明顯，這是因為不同部位的皮脂腺密度和大小，還有支撐皮膚的膠原組織厚度都不一樣。鼻子周圍原本皮脂腺就又大又密集，所以皮脂型毛孔容易特別突出；臉頰或眼周則通常隨著年齡增長，彈性下降型毛孔會相對先出現。

正因為各部位有這些差異，比起整張臉都用同一種保養方式，依照不同部位的成因分開處理，會是比較合理的做法。鼻子把重點放在調節皮脂，臉頰或眼周則多花點心思在養彈性上，這樣分開思考，保養的方向也會更容易抓對。

歸根究柢，如果要把毛孔看起來大的原因濃縮成一句話，可以說是裡面皮脂和角質往外推，外面膠原蛋白和彈力蛋白失去力量拉不住，這兩股走向疊加起來的結果。與其只想著單一原因，不如用兩股力量的平衡這個更大的框架去理解，這樣就能自然明白，為什麼光靠保養有其極限，以及為什麼治療會朝著再生膠原蛋白的方向去努力。

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).