Mu bàn tay lão hóa: vì sao trông già trước khuôn mặt?

Nhiều người chăm chút cho gương mặt kỹ lưỡng nhưng lại bỏ quên mu bàn tay. Thế nhưng trên thực tế, dấu hiệu tuổi tác nhiều khi lộ ra ở mu bàn tay trước cả gương mặt. Đồi mồi xuất hiện, gân và mạch máu nổi rõ, da trông mỏng đi, những thay đổi này thường được nhận ra ở mu bàn tay sớm hơn là ở mặt.

Lý do khá đơn giản. Mu bàn tay gần như tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng suốt cả ngày mà không được quần áo hay kem chống nắng che chắn, đồng thời lớp mỡ dưới da ở đây cũng mỏng đi nhanh hơn so với vùng mặt. Vì vậy, lão hóa mu bàn tay không đến từ một nguyên nhân duy nhất mà là sự chồng chéo của nhiều thay đổi cùng lúc. Hãy cùng tìm hiểu từng cơ chế một, và xem có thể làm chậm quá trình này bằng cách nào.

Vì sao mu bàn tay trông già sớm hơn mặt?

Da mu bàn tay mỏng hơn da mặt. Bên cạnh đó, lượng collagen và elastin, những sợi protein giúp da đàn hồi, nằm dưới lớp biểu bì cũng có xu hướng giảm nhanh hơn ở vùng này khi tuổi tác tăng lên. Vì thế dù mức độ lão hóa như nhau, những thay đổi ở mu bàn tay lại lộ ra sớm hơn.

Hơn nữa, thời gian mu bàn tay tiếp xúc với ánh nắng trong ngày thực ra còn nhiều hơn cả gương mặt. Khi lái xe, khi đi bộ, khi cầm nắm đồ vật, đôi bàn tay luôn ở ngoài. Trong khi đó, rất ít người thoa kem chống nắng cho tay kỹ lưỡng như cho mặt. Kết quả là tiếp xúc thì nhiều mà bảo vệ lại ít, và khoảng cách này tích lũy dần theo thời gian, khiến mu bàn tay lão hóa nhanh hơn gương mặt.

Tia UV để lại dấu vết gì trên mu bàn tay?

Trong các loại tia UV, tia UVA, loại có bước sóng xuyên sâu tới lớp trung bì của da, âm thầm phá vỡ collagen mà không cần tạo ra vết cháy nắng rõ rệt. Loại tia này có thể xuyên qua cả kính cửa sổ ở mức độ nhất định, nên dù ở trong nhà, bạn vẫn khó tránh hoàn toàn nếu không dùng kem chống nắng.

Khi tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài, các tế bào hắc tố, tế bào tạo nên sắc tố da, sẽ hoạt động quá mức tại một số vùng nhất định. Kết quả là hình thành các đốm nâu thường được gọi là đồi mồi, hay lentigo do ánh nắng. Đây cũng là lý do vì sao các đốm này thường xuất hiện tập trung ở mặt trên mu bàn tay, nơi hứng nắng nhiều nhất, chứ không lan đều khắp da. Ngoài ra, tia UVA còn làm giảm cả những thành phần giữ ẩm của da bên cạnh collagen, khiến mu bàn tay trông khô và mỏng đi rõ rệt.

Vì sao lớp mỡ mỏng đi làm lộ gân máu?

Bên dưới da mu bàn tay vốn có một lớp mỡ mỏng đóng vai trò như lớp đệm. Lớp mỡ này che phủ mạch máu và gân, giúp bề mặt mu bàn tay trông mịn màng. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, lớp mỡ này dần mỏng đi.

Khi mỡ giảm, các tĩnh mạch và gân bên dưới sẽ nổi rõ hơn. Không phải vì bản thân tĩnh mạch to ra hay huyết áp tăng lên, mà vì lớp đệm che phủ chúng đã mỏng đi nên nhìn thấy rõ hơn. Có thể hình dung giống như khi rèm cửa mỏng đi thì đường nét đồ vật phía sau sẽ hiện rõ hơn. Cộng thêm việc collagen giảm khiến bản thân lớp da cũng mỏng đi, hai thay đổi này chồng lên nhau khiến mu bàn tay trông gầy guộc hơn hẳn. Đáng chú ý, mu bàn tay lại là vùng khó tăng hoặc giảm mỡ theo cân nặng cơ thể như những vùng khác, nên dù cân nặng không đổi, lớp mỡ ở đây vẫn có thể mỏng dần theo tuổi tác.

Đốm nâu trên mu bàn tay hình thành như thế nào?

Ngoài đốm nâu do ánh nắng vừa nhắc ở trên, mu bàn tay còn có thể xuất hiện nhiều dạng thay đổi sắc tố khác. Tăng sắc tố sau viêm, tình trạng để lại vết thâm tạm thời tại vị trí từng bị tổn thương hoặc kích ứng, cũng là hiện tượng thường gặp. Vì mu bàn tay là vùng dễ va chạm hoặc trầy xước nên những vết thâm này khá dễ hình thành.

Để giảm những thay đổi sắc tố này, trước tiên cần ngăn kích ứng mới. Thoa kem chống nắng đều đặn giúp hạn chế các đốm đã hình thành trở nên đậm hơn. Bên cạnh đó, các thành phần như niacinamide được biết đến với khả năng làm chậm quá trình melanin di chuyển lên bề mặt da, nhờ đó giúp sắc tố mờ dần trước khi kịp bám sâu. Với những vết đồi mồi đã đậm màu, phương pháp thường dùng là điều trị bằng laser, tuy nhiên đây là phần nằm ngoài phạm vi chăm sóc tại nhà nên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có hướng xử lý chính xác.

Thành phần nên bôi cho mu bàn tay

Chăm sóc mu bàn tay không cần quy trình cầu kỳ. Chỉ cần vài thành phần sau, mỗi loại hỗ trợ theo một cách riêng.

• Kem chống nắng (SPF): Cách cơ bản nhất để ngăn sạm da mới hình thành và collagen bị phá vỡ. Vì kem dễ trôi sau khi rửa tay, bạn cần thoa lại thường xuyên để duy trì hiệu quả.
• Retinol: Được biết đến với khả năng thúc đẩy tốc độ thay mới tế bào da và kích thích sản sinh collagen, thường dùng cho da mỏng và nếp nhăn nhỏ. Tuy nhiên retinol có thể gây kích ứng, nên bắt đầu với lượng nhỏ để đảm bảo an toàn.
• Niacinamide: Vừa giúp làm mờ sắc tố vừa củng cố hàng rào bảo vệ da, lớp ngoài cùng ngăn nước thoát ra ngoài, nên khá dịu nhẹ cho vùng mu bàn tay vốn dễ khô.
• Hyaluronic acid và ceramide: Đây là những thành phần giữ nước cho da. Vì mu bàn tay tiếp xúc với nước rất nhiều nên hàng rào giữ ẩm dễ bị tổn hại, và các thành phần này giúp tái tạo lại hàng rào đó.

Tay cần bôi thường xuyên hơn mặt bao nhiêu?

Nhiều người thắc mắc liệu có thể dùng kem dưỡng mặt thoa cho tay thay vì kem tay chuyên dụng hay không. Xét về thành phần thì có thể không khác nhau nhiều, nhưng mu bàn tay được rửa với tần suất nhiều hơn hẳn so với mặt, và mỗi lần rửa đều tiếp xúc lặp đi lặp lại với xà phòng hoặc nước có tính tẩy rửa. Vì vậy hàng rào giữ ẩm ở đây dễ bị phá vỡ hơn, và cũng cần được bổ sung thường xuyên hơn.

Ngoài ra, đôi tay liên tục được dùng để cầm nắm và thao tác nên dù có thoa kem, lớp kem cũng nhanh chóng bị lau trôi. Vì vậy, thói quen thoa lại thường xuyên hơn so với mặt, đặc biệt là ngay sau mỗi lần rửa tay, nhiều khi quan trọng hơn cả loại thành phần bạn chọn. Thoa một lớp kem hơi dày trước khi đi ngủ cũng giúp hạn chế lượng nước bốc hơi khỏi da trong đêm.

Thủ thuật cho phần chăm sóc tại nhà không giải quyết được

Chăm sóc tại nhà có thể phần nào cải thiện sạm da và tình trạng khô, nhưng không thể bù đắp lại lớp mỡ đã mất đi. Nếu bạn cảm thấy khó chịu với việc mạch máu và gân nổi rõ, một số người cân nhắc các phương pháp làm đầy mu bàn tay bằng chất làm đầy như hyaluronic acid hoặc calcium hydroxylapatite. Những thủ thuật này được cho là gần như không cần thời gian nghỉ dưỡng riêng, nên phần lớn có thể trở lại sinh hoạt bình thường ngay trong ngày thực hiện. Tuy nhiên thời gian duy trì kết quả có thể dao động từ 6 đến 24 tháng tùy loại chất làm đầy.

Với những vết đồi mồi đã đậm màu, phương pháp thường dùng là laser, giúp phá hủy chọn lọc sắc tố mà không ảnh hưởng nhiều đến vùng da xung quanh. Tuy nhiên các phương pháp này cần được lựa chọn tùy theo vị trí và tình trạng cụ thể, nên thay vì tự đánh giá, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để tìm ra hướng phù hợp với bản thân. Nhìn chung, việc chăm sóc mu bàn tay nên bắt đầu từ những nền tảng cơ bản là chống nắng và dưỡng ẩm, sau đó mới cân nhắc bổ sung thủ thuật khi thực sự cần thiết. Những đôi tay được chăm sóc nền tảng lâu dài thường phục hồi mượt mà hơn và cho kết quả tự nhiên hơn khi thực hiện thêm thủ thuật về sau.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).