Lão hóa da vùng ngực trên: nguyên nhân, cách chăm sóc, laser và thời gian hồi phục

Décolleté là vùng da từ dưới cổ đến phần ngực trên, thường lộ ra khi mặc áo cổ chữ V. Thế nhưng rất nhiều người nhận thấy chính vùng này lại xuất hiện nếp nhăn và loang lổ màu da sớm hơn cả khuôn mặt. Dù chăm sóc da mặt và vùng này như nhau, không ít người thắc mắc vì sao lại có sự khác biệt rõ rệt đến vậy.

Trên thực tế, cấu trúc da vùng décolleté khác hẳn so với da mặt. Và chính sự khác biệt về cấu trúc này khiến lão hóa bắt đầu sớm hơn một cách rõ rệt. Bài viết sẽ giải thích nguyên lý đằng sau hiện tượng này và cách chăm sóc phù hợp từng bước một.

Vì sao da ngực trên yếu hơn da mặt?

Da vùng décolleté mỏng hơn da mặt. Lớp trung bì, phần nâng đỡ chính của da, ở đây vốn đã mỏng hơn nên collagen và sợi đàn hồi có ít không gian vật lý để chịu lực. Điều này cũng giống như khi gấp rồi mở một tờ giấy dày và một tờ giấy mỏng theo cùng cách, tờ giấy mỏng bao giờ cũng để lại nếp gấp trước.

Hơn nữa, mật độ tuyến bã nhờn (những tuyến nhỏ tiết dầu cho da) ở vùng này cũng thấp hơn mặt. Chất bã nhờn có vai trò tạo lớp phủ trên bề mặt da để giữ ẩm, không cho nước bốc hơi. Lớp phủ này mỏng đi khiến da dễ khô hơn và chức năng hàng rào bảo vệ cũng yếu hơn. Khi hàng rào bảo vệ yếu, da càng dễ bị tác động bởi các kích thích từ bên ngoài.

Thêm vào đó là sự khác biệt trong thói quen chăm sóc. Nhiều người khi thoa kem chống nắng hay serum thường chỉ dừng ở mặt mà quên mất phần dưới cổ. Trong khi đó, lượng tia UV mà vùng décolleté nhận được không hề ít hơn mặt, thậm chí có thể còn nhiều hơn vì các kiểu trang phục cổ chữ V hay trễ vai. Kết quả là phần da vốn đã mỏng và yếu lại được chăm sóc ít hơn, trong khi vẫn phải hứng chịu tia UV như thường.

Vì sao đốm đỏ và vết nâu lẫn vào nhau?

Khi vùng décolleté tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài, có thể xuất hiện một kiểu loang lổ đặc trưng. Đó là sự pha trộn giữa những vùng mao mạch đỏ nổi rõ và những vùng sậm màu nâu, tình trạng này trong y khoa được gọi là poikiloderma of Civatte.

Tia UV kích thích thành mạch máu trong da khiến mao mạch giãn ra, đồng thời hoạt hóa tế bào hắc tố (melanocyte, tế bào tạo màu da). Vì vậy, chỗ mạch máu giãn sẽ ánh đỏ, còn chỗ hắc tố tập trung sẽ sậm màu nâu, hai thay đổi này chồng lên nhau trên cùng một vùng da.

Điều thú vị là vùng cổ bị bóng cằm che khuất thường ít bị tổn thương hơn hẳn, đơn giản vì bóng đổ giúp khu vực đó nhận ít tia UV hơn. Vì vậy, nhìn tổng thể sẽ thấy một hình mẫu khá đặc trưng, nơi vùng loang lổ và vùng da sạch tạo thành ranh giới rõ ràng. Trên thực tế, một nghiên cứu lâm sàng ghi nhận khi điều trị bằng IPL (intense pulsed light, thiết bị ánh sáng trị liệu dùng dải bước sóng rộng) 3 lần, cách nhau 3 tuần mỗi lần, các tổn thương mạch máu và sắc tố này đã mờ đi hơn 75%.

Vì sao hình thành nếp nhăn ở ngực trên?

Nếp nhăn ở vùng décolleté có hướng hơi khác so với nếp nhăn trên mặt. Khi nằm nghiêng, mô ngực bị đè ép và gấp lại theo một hướng nhất định, lặp đi lặp lại nhiều lần. Vì đêm nào cũng gấp theo cùng một hướng như vậy, da dần dần ghi nhớ vết hằn dọc theo đường gấp đó.

Khi collagen và sợi đàn hồi còn dồi dào, vết hằn này sẽ nhanh chóng phẳng lại vào buổi sáng, giống như một sợi dây thun còn mới, kéo căng rồi thả ra vẫn trở về hình dạng ban đầu. Nhưng khi tuổi tác tăng lên, các sợi này giảm dần, vết hằn sẽ khó phẳng trở lại dù đã qua cả ngày, chẳng khác nào một sợi dây thun đã chùng.

Vì vậy, nếp nhăn vùng décolleté không phải là thứ xuất hiện đột ngột trong một ngày, mà là kết quả tích lũy từ sự cọ xát vật lý lặp lại cùng với quá trình suy giảm collagen theo thời gian.

Thành phần bôi ngoài làm được gì?

retinol (dẫn xuất vitamin A) giúp đẩy nhanh tốc độ thay mới tế bào da và kích thích nguyên bào sợi, loại tế bào sản xuất collagen ở lớp trung bì. Retinol vừa dọn dẹp lớp tế bào chết cũ, vừa gửi tín hiệu để collagen mới được bồi đắp bên dưới.

niacinamide (dẫn xuất vitamin B3) hỗ trợ tổng hợp các thành phần lipid cấu tạo nên hàng rào bảo vệ da, đồng thời làm chậm quá trình hắc tố di chuyển lên bề mặt da. Nhờ đó, niacinamide vừa giúp làm mờ các mảng sắc tố loang lổ, vừa củng cố lớp khiên giữ ẩm cho làn da mỏng manh của vùng décolleté, cùng lúc đảm nhận hai vai trò.

Tuy nhiên, vì da vùng décolleté nhạy cảm hơn da mặt, nên retinol nên được dùng ở nồng độ thấp, bắt đầu từ 2 đến 3 lần mỗi tuần rồi tăng dần. Nếu vội vàng dùng nồng độ cao ngay từ đầu, vì hàng rào bảo vệ ở đây vốn mỏng nên tình trạng đỏ da hay bong tróc sẽ dễ xuất hiện hơn.

Vì sao mất thể tích thì lộ xương?

Cùng với tuổi tác, lớp mỡ dưới da cũng mỏng dần đi. Vốn dĩ, lớp mỡ này đóng vai trò như một tấm đệm phủ lên xương và cơ vùng ngực trên, tạo nên những đường cong mềm mại. Khi tấm đệm này mỏng lại, đường viền của xương và gân bên dưới sẽ lộ rõ ra bề mặt.

Nguyên lý này tương tự như khi ruột gối còn dày thì không thể sờ thấy góc cạnh bên trong, nhưng khi bông bị nén mỏng đi, phần khung bên trong sẽ lộ ra dưới tay. Trong những trường hợp này, một lượng nhỏ chất làm đầy hyaluronic acid (HA) đôi khi được dùng để làm mềm và làm đầy bề mặt da. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp bổ trợ cho độ mịn màng của bề mặt, còn mức độ hiệu quả và thời gian duy trì sẽ khác nhau tùy từng người.

Liệu pháp ánh sáng làm được đến đâu, hồi phục mất bao lâu?

Những mao mạch đỏ hay mảng sắc tố đã hình thành từ trước rất khó biến mất hoàn toàn chỉ bằng sản phẩm bôi ngoài da. Trong những trường hợp này, IPL hoặc laser mạch máu thường được dùng để nhắm riêng vào mạch máu và sắc tố. Nguyên lý là năng lượng ánh sáng được hemoglobin trong mạch máu hoặc melanin hấp thụ, sinh ra nhiệt, và chính kích thích nhiệt đó khiến mạch máu cùng khối sắc tố dần dần được cơ thể hấp thu.

Nếu mục tiêu là cải thiện kết cấu da và độ đàn hồi, laser fractional, phương pháp tạo ra những tổn thương vi điểm để kích thích tái tạo collagen, cũng là một lựa chọn được cân nhắc. Sưng và đỏ da sau khi thực hiện thường lắng xuống trong vài ngày, nhưng để kết cấu da thực sự thay đổi rõ rệt thì cần khoảng 4 đến 12 tuần. Thời gian duy trì hiệu quả cũng khác nhau tùy cách chăm sóc, nhưng phần lớn rơi vào khoảng 6 đến 12 tháng.

Thói quen chăm sóc hằng ngày

Chăm sóc vùng décolleté không hề khó nếu nắm được nguyên tắc cơ bản. Những thói quen dưới đây, khi kết hợp với nhau, sẽ giúp làm chậm tốc độ lão hóa.

• Thoa kem chống nắng mỗi ngày cho cả cổ và vùng décolleté: Vì tia UV là nguyên nhân chính gây thay đổi sắc tố và mạch máu, nên đừng dừng lại ở mặt mà cần thoa kỹ xuống cả phần dưới, đó là cách giảm nguyên nhân gốc rễ hiệu quả nhất.
• Dùng retinol và niacinamide ở nồng độ nhẹ dịu và đều đặn: Nếu muốn vừa kích thích sinh collagen vừa củng cố hàng rào bảo vệ da, nên cho da làm quen từ từ thay vì dùng nồng độ cao ngay, như vậy mới duy trì được lâu dài mà không gây kích ứng.
• Thỉnh thoảng đổi tư thế khi nằm nghiêng: Nếu cứ gấp theo cùng một hướng lặp đi lặp lại, da sẽ dễ ghi nhớ nếp nhăn tại đúng vị trí đó, nên việc thay đổi tư thế sẽ giúp giảm bớt sự cọ xát vật lý lặp lại một chiều.
• Chăm sóc hàng rào bảo vệ da bằng kem dưỡng ẩm: Vì đây là vùng ít tuyến bã nhờn nên rất dễ khô, việc dùng riêng một loại kem dưỡng bổ sung độ ẩm và lipid sẽ giúp phòng ngừa nếp nhăn hình thành do hàng rào bảo vệ yếu.

Những thói quen này sẽ không mang lại hiệu quả ngay trong một sớm một chiều. Nhưng nếu kiên trì duy trì, vùng décolleté cũng sẽ được chăm sóc kỹ lưỡng như da mặt, giúp bạn tự tin diện những trang phục hở vùng này vào mùa cần khoe da.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).