Blackhead sabablari va parvarishi: qo'l bilan siqsa bo'ladimi?

Oynaga yaqinroq qarasangiz, burun va uning atrofida mayda qora nuqtalar zich joylashganini ko'rasiz. Shu sababli ko'pchilik ularni chang yoki kir deb o'ylaydi. Aslida esa bu teri g'ovaklari ichidagi yog' va o'lik hujayralarning havo bilan aloqaga kirib oksidlanishi natijasida qorayib qolishidir.

Bu farqni bilish parvarish usulini ham o'zgartiradi. Kir deb o'ylasangiz, faqat yaxshilab yuvishga urinasiz, lekin oksidlangan tiqin ekanini tushunsangiz, aslida tiqin kamroq hosil bo'lishiga qaratilgan yondashuvga o'tasiz. Qora nuqtalar nega paydo bo'lishini va nega siqib chiqarish aksincha muammoni kuchaytirishi mumkinligini tamoyillar asosida birma-bir tushuntiramiz.

Blackhead nega burun atrofiga to'planadi?

Qora nuqtalar yog' bezlari (yog' ishlab chiqaradigan mayda bezlar) ko'p va yirik bo'lgan joylarda tez-tez uchraydi. Burun, peshona va iyak boshqa hududlarga qaraganda yog' bezlari zichroq joylashgani uchun ko'pincha T-zona deb ataladi.

Yog' bezlari ko'p bo'lishi, har bir g'ovakning ishlab chiqaradigan yog' miqdori ham ko'proq degani. Yog'ning o'zi muammo emas, lekin miqdori ko'paygan sari g'ovak og'zidan chiqib ulgurmay ichida to'planib qolish ehtimoli ham oshadi. Shu sababli bir xil yuzda ham aynan burun atrofida qora nuqtalar ko'proq to'planadi.

Yog' va o'lik hujayra g'ovakchada tiqinga qanday aylanadi?

G'ovak teri ostidagi yog' bezi bilan bog'langan mayda yo'lakdir. Bu yo'lak orqali yog' yuzaga ko'tarilib, terini namlab turishi uning asl vazifasidir.

Muammo yo'lak ichidagi hujayralarda. Teri eski o'lik hujayralarni doimiy ravishda to'kib turadi, ammo bu jarayon haddan tashqari faollashsa (follikulyar giperkeratoz deb ataladi), o'lik hujayralar bir-biriga yopishib, yo'lak ichida to'planadi. Ustiga yog' qo'shilib borgach, yo'lak ichida yog' va o'lik hujayralar aralashgan tiqin hosil bo'ladi.

Tiqin g'ovak og'zi tomonda joylashib tashqariga ochiq qolsa, ochiq shakl (ochiq komedon) hosil bo'ladi, bu aynan qora nuqtadir. Aksincha, tiqin og'izni butunlay to'sib, ichkarida qolib ketsa, oqarib shishgan yopiq shakl (yopiq komedon, odatda oq nuqta) paydo bo'ladi. Bir xil materialdan hosil bo'lsa ham, og'iz ochiqmi yoki yopiqmi degan farq tashqi ko'rinishni belgilaydi.

Bunga yana bir omil qo'shiladi. Teri yuzasi va g'ovaklarda tabiiy holda yashaydigan bakteriyalar, xususan akne bilan tez-tez bog'liq bo'ladigan Cutibacterium acnes mavjud. Tiqin to'planib, kislorod yetarli o'tmaydigan muhit hosil bo'lsa, bu bakteriya ichkarida yanada faol ko'payishi mumkin, va bu keyinchalik yallig'lanishli aknega o'tishga ko'prik vazifasini bajarishi ham mumkin. Qora nuqtaning o'zi yallig'lanishsiz holat, lekin parvarishni kechiktirsangiz keyingi bosqichga o'tib ketishi mumkinligi shundan.

Blackhead kirdan qora bo'lib ko'rinadimi?

Qora nuqta qora ko'rinishining sababi pigment to'planishi emas, oksidlanishdir. Tiqin ichida yog'ga tabiiy aralashgan melanin (teri rangini hosil qiluvchi pigment) va yog' komponentlari birga mavjud.

G'ovak og'zi ochiq bo'lsa, havodagi kislorod bu tiqinga doimiy ta'sir qiladi. Kesilgan olma havo bilan aloqada jigarrang tusga kirishi kabi bir tamoyil bilan, kislorod melanin va yog' komponentlarini oksidlab, rang asta-sekin quyuqlashadi. Shu sababli yangi hosil bo'lgan tiqin sariqroq bo'lib, vaqt o'tgan sari to'q jigarrang va qoraga yaqinlashadi.

Ya'ni yuvinmagani uchun kir yig'ilgani emas, allaqachon mavjud bo'lgan tarkibiy qismlar havo bilan aloqaga kirib faqat rangi o'zgargan. Shu sababli yuzni qanchalik kuchli yuvsangiz ham, allaqachon oksidlangan rangning o'zi oson ketmaydi.

Blackheadni qo'l bilan siqsa nima bo'ladi?

Ko'pchilik qora nuqtalarni tirnoq yoki asboblar bilan bosib siqib chiqaradi, ammo bu usul atrofdagi to'qimaga zarar yetkazadi. G'ovak devori yupqa pardadan tashkil topgan, kuchli bosim berilsa nafaqat tiqin, balki shu devor ham shikastlanishi mumkin.

Devor bosilib yorilsa, ichidagi yog' va bakteriyalarning bir qismi atrofdagi dermaga siqib chiqarilishi mumkin. Tana begona jism kirgan joyda yallig'lanish reaksiyasini boshlaydi, bu jarayon takrorlansa aksincha qizil aknega yoki izlarga olib kelishi mumkinligi ma'lum.

Shuningdek, siqib olingan joydagi g'ovak bir muddat kattaroq ko'rinadi. Devor cho'zilgan holatda tiklanishi vaqt talab qiladi. Shu sababli siqib chiqarish o'rniga tiqinning o'zi kamroq hosil bo'lishiga qaratilgan parvarish xavfsizroq deb tavsiya etiladi.

Salitsil kislota va retinoid ta'siri qanday farq qiladi?

Qora nuqta parvarishida tez-tez qo'llaniladigan vositalar asosan ikki yo'nalishga bo'linadi. Har biri ta'sir qiladigan nuqta boshqacha bo'lgani uchun tamoyilini bilish tanlovni osonlashtiradi.

• Salitsil kislota (salicylic acid, BHA): yog'da yaxshi eriydigan xususiyatga ega bo'lgani uchun yog'ga to'la g'ovak ichiga kirib bora oladi. Ichida to'plangan o'lik hujayra va yog'ni yumshoq tarzda yumshatib, tiqin kamroq qattiqlashishiga yordam beradi.
• Retinoid (retinol, adapalen va boshqalar): teri hujayralarining yangilanish va to'kilish tezligining o'zini normallashtiradi. Follikulyar giperkeratoz, ya'ni o'lik hujayralarning haddan tashqari yopishib qolish sababini kamaytirish orqali ishlagani uchun profilaktik ta'siri uzoq davom etadi.
• AHA (glikol kislota va boshqalar): suvda eriydigan xususiyatga ega bo'lgani uchun teri yuzasidagi o'lik hujayralarni tozalashda kuchli. G'ovak ichidan ko'ra teri yuzasini silliqlashda ko'proq rol o'ynaydi.

Uch komponent turli chuqurlikda ta'sir qilgani uchun birga qo'llansa bir-birini to'ldiradi. Biroq ta'sirlar bir-biriga qo'shilib ketishi mumkinligi uchun avval bittadan, past konsentratsiyadan boshlash tavsiya etiladi. Ko'zga tashlanadigan o'zgarish odatda 4–12 hafta orasida ko'rinadi deb hisoblanadi. Bu terining yangilanish va aylanish siklida talab qiladigan minimal vaqtdir.

Niasinamid va gil niqobi ham samara beradimi?

Niasinamid (niacinamide) yog' bezlaridan chiqadigan yog' miqdorini kamaytirishga yordam berishi ma'lum. Xomashyoning o'zi kamaysa, g'ovak ichida to'planadigan material ham kamayadi, shu sababli qora nuqta profilaktikasida qo'shimcha vosita sifatida ishlatiladi.

Gil yoki ko'mir (charcoal) niqoblari teri yuzasidagi yog'ni o'ziga tortib, vaqtinchalik g'ovaklarni torroq ko'rsatish samarasiga ega. Biroq allaqachon qotib qolgan tiqinni chuqurdan tortib chiqarish kuchi cheklangan deb baholanadi. Darhol teri tonini tartibga solish uchun foydali, ammo tub profilaktika uchun salitsil kislota yoki retinoid tomoni barqarorroq natija berishi ma'lum.

Blackheadning oldini oladigan tartib va saqlanish muddati

Qora nuqtalar bir martalik protseduradan ko'ra har kungi rejim muhimroq bo'lgan sohadir. Tiqin hosil bo'lish tezligini nazorat qilish asosiy narsa.

• Yuzni kuniga 2 marta iliq suv bilan yumshoq tarzda yuving. Juda issiq suv yoki kuchli ishqalab yuvish yog' bezlarini qo'zg'atib, aksincha yog' ishlab chiqarishni oshirishi mumkin.
• Salitsil kislota yoki retinoid mahsulotlarini haftasiga 2–3 martadan boshlab, teri moslashishini kuzatib borib asta-sekin oshiring. Birdaniga har kuni qo'llash avval qizarish va tirnash bilan namoyon bo'lishi mumkin.
• Kunlik quyoshdan himoya vositasidan hech qachon voz kechmang. Retinoid va turli eksfoliant komponentlar terini quyosh nuriga bir oz sezgirroq qiladi.
• G'ovak yamalari (pore strips) yoki mexanik siqib chiqarishni kam ishlating. Tez-tez ishlatish yuqorida aytilgan g'ovak devori tirnashishini takrorlaydi.

Bu rejimni izchil davom ettirsangiz, yangi hosil bo'ladigan tiqinlar miqdori asta-sekin kamayadi. Biroq yog' bezlarining o'zi yo'qolib ketmagani uchun, parvarish samarasi odatda 6–12 oy davomida izchil saqlanishi kerakligi aytiladi.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).