Tranexamic Acid မဲစက်ထိရောက်မှု၊ သောက်ဆေးနဲ့ လိမ်းဆေး ကွာခြားချက်

Tranexamic Acid ဆိုတဲ့ နာမည်ကို ပထမဆုံးကြားရင် လူအများစု ရင်းနှီးမှု မရှိကြပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းက မူလက အလှအပနဲ့ လုံးဝ မသက်ဆိုင်တဲ့ နေရာမှာ သုံးခဲ့တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ 1962 ခုနှစ်၊ ဂျပန်နိုင်ငံမှာ ပထမဆုံး စတင်ထုတ်ပြန်ခဲ့ပြီးနောက် နှစ် 60 ကျော်ကြာ၊ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် သွေးထွက်မှုကို လျှော့ချဖို့ သို့မဟုတ် ဓမ္မတာသွေးများသော အမျိုးသမီးများရဲ့ သွေးထွက်မှုကို ထိန်းညှိဖို့ ဆေးရုံတွေမှာ ညွှန်းလေ့ရှိတဲ့ သွေးရပ်ဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ ဒီသွေးရပ်ဆေးကို သောက်နေကြတဲ့ လူနာတွေမှာ မဲစက်တွေ ဖျော့သွားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုကို မထင်မှတ်ဘဲ တွေ့ရလာပြီးမှ အခြေအနေ ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ သွေးကို ရပ်စေတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုက ဘာကြောင့် မျက်နှာပေါ်ရှိ အရောင်စု ပြသနာနဲ့ ဆက်စပ်နေရတာလဲဆိုတဲ့ ချိတ်ဆက်ချက်ကို ကြည့်လိုက်ရင် Tranexamic Acid ကို မဲစက်အတွက် သုံးရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို သဘောပေါက်စေပါလိမ့်မယ်။

မဲစက်က pigment ပြဿနာချည်းပဲ မဟုတ်တာ ဘာကြောင့်လဲ?

မဲစက်ကို မဲစက်ဆံ (melanin) ပိုမိုစုပုံနေတဲ့ အခြေအနေအဖြစ် ရိုးရှင်းစွာ ထင်မိလွယ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မဲစက်ရှိတဲ့ အရေပြားကို နီးကပ်စွာ ကြည့်ရင် မဲစက်ဆံ တစ်ခုတည်းသာ ပြသနာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိရှိနိုင်ပါတယ်။

မဲစက်ရှိတဲ့ နေရာမှာ မဲစက်ဆံကို ထုတ်လုပ်ပေးတဲ့ ဆဲလ်ဖြစ်တဲ့ မဲစက်ဆဲလ် (melanocyte) တွေက အထူးလှုပ်ရှားစွာ တုံ့ပြန်နေတဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပေါ်မှာ နေရောင်ခြည်၊ အမျိုးသမီးဟော်မုန်း၊ အပူထိခိုက်မှု စတဲ့ အချက်တွေ ထပ်ပေါင်းသွားရင် မဲစက်ဆဲလ်တွေက အရောင်ကို ဆက်ထုတ်ဖို့ အချက်ပြမှု ရရှိသွားပါတယ်။ ထပ်ပြီးတော့ မဲစက်ရှိတဲ့ အရေပြားက ပုံမှန်အရေပြားထက် သွေးကြောပိုများပြီး ပိုပြီး တက်ကြွစွာ တုံ့ပြန်တယ်ဆိုတာလည်း လေ့လာမှုအများစုမှာ တွေ့ရှိထားကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အရောင်ကို ဖန်တီးပေးတဲ့ အချက်ပြမှုနဲ့ သွေးကြောတုံ့ပြန်မှု၊ ဒီနှစ်ခုက ထပ်တွေ့နေတာကိုက မဲစက်ရဲ့ အမှန်တကယ် ပုံသဏ္ဍာန် ဖြစ်ပါတယ်။

ခိုင်းနှိုင်းရရင် မဲစက်ဆိုတာ အရေပြားမှာ မီးကျီးလေးတစ်လုံး လုံးဝ မငြိမ်းသေးဘဲ ကျန်ရှိနေတဲ့ အခြေအနေနဲ့ တူပါတယ်။ မီးကျီးရှိနေလို့ မီးခိုး (အရောင်) လည်း ထွက်နေပြီး ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန် (သွေးကြောတုံ့ပြန်မှု) လည်း တက်နေတာပါ။ ဒါကြောင့် မီးခိုးကိုပဲ သုတ်ချသလို ကုသတဲ့ နည်းလမ်းက ကြာမြင့်စွာ ရှိမနေဘဲ ပြန်ပြီး မှောင်လာတတ်ပါတယ်။

Tranexamic Acid ကို အရေးထားလာရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဒီနေရာမှာပါ။ ဒီလမ်းကြောင်းနှစ်ခုလုံးမှာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်တယ်ဆိုတာကို လေ့လာမှုများစွာက အတည်ပြုထားလို့ပါ။

Tranexamic Acid က Melanin အချက်ပြကို ဘယ်လိုတားလဲ?

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ Plasmin လို့ခေါ်တဲ့ အင်ဇိုင်းတစ်မျိုး ရှိပါတယ်။ ဒီအင်ဇိုင်းက မူလ သွေးခဲသွား၍ ဖြစ်တဲ့ သွေးခဲကို ဖျက်ဆီးပေးတဲ့ တာဝန်ရှိပေမဲ့ အရေပြား အပြင်ဆုံးအလွှာမှာလည်း အမြဲတမ်း အနည်းငယ် လှုပ်ရှားနေပါတယ်။ ပြသနာက ဒီ Plasmin ကို အရေပြားမှာ နောက်ထပ်တာဝန်လည်း ထမ်းဆောင်နေတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပါ။

Plasmin ကို keratinocyte (အရေပြား အပေါ်ယံဆဲလ်) တွေကို လှုံ့ဆော်ပြီး မဲစက်ဆဲလ်ကို တက်ကြွစေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ထုတ်လုပ်စေတယ်ဆိုတာ သိရပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာ ခိုင်းနှိုင်းရရင် Plasmin ဆိုတာ မဲစက်ဆဲလ်ကို "အရောင် ပိုထုတ်ဖို့" ပို့ပေးတဲ့ စာပို့ လုပ်ဆောင်သူလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်ရရှိတာ သို့မဟုတ် ထိခိုက်မှုတစ်ခုခု ဖြစ်တာနဲ့ ဒီစာပို့ရဲ့ လှုပ်ရှားမှု ပိုများလာပြီး နောက်ဆုံး မဲစက်ဆံ ထုတ်လုပ်မှုလည်း ပိုများလာလို့ မဲစက်က ပိုမှောင်လာပါတော့တယ်။

Tranexamic Acid က ဒီ Plasmin ဖန်တီးရာမှာ ပထမဆုံးအဆင့်ကို တားဆီးပါတယ်။ Plasmin ဆိုတာ Plasminogen လို့ခေါ်တဲ့ ပစ္စည်းက တက်ကြွလာမှသာ ဖန်တီးလာတာပါ။ Tranexamic Acid က ဒီတက်ကြွမှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဝင်ရောက်ဟန့်တားပြီး Plasmin ပမာဏကိုပဲ လျှော့ချပေးလိုက်ပါတယ်။ စာပို့ ဦးရေ လျှော့ချလိုက်တဲ့အတွက် မဲစက်ဆဲလ်ဆီကို ပို့ပေးတဲ့ လှုံ့ဆော်အချက်ပြမှုလည်း ပါလျှော့ချသွားပါတယ်။ ဒီလို အချက်ပြမှု အားနည်းသွားရင် အသစ်ထုတ်လုပ်လာတဲ့ မဲစက်ဆံ ပမာဏလည်း သဘာဝအတိုင်း လျော့ကျသွားပါလိမ့်မယ်။

ဥပမာအားဖြင့် နွေရာသီမှာ ပင်လယ်ကမ်းခြေမှာ တစ်နေ့လုံး နေရောင်ခံလိုက်တဲ့ နောက်တစ်နေ့မှာ မဲစက်တွေ ထူးထူးထူးထူး မှောင်ကြောင်း တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကလည်း နေရောင်ခြည်က အရေပြားထဲက Plasmin လှုပ်ရှားမှုကို ချက်ချင်း တိုးမြှင့်ပေးလို့ စာပို့ ဦးရေက ရုတ်တရက် တိုးလာတယ်လို့ ရှင်းပြနိုင်ပါတယ်။ စာပို့ များလာသလောက် မဲစက်ဆဲလ်ဆီကို ပို့ပေးတဲ့ လှုံ့ဆော်အချက်ပြမှုလည်း ကြီးမားလာပါတယ်။

သွေးကြောဘက်အချက်ပြကိုပါ နှိမ်တဲ့ အလုပ်

အထက်မှာ ပြောခဲ့သလိုပဲ မဲစက်ရှိတဲ့ နေရာက သွေးကြောတွေ အထူးတက်ကြွပါတယ်။ ဒီသွေးကြောတွေက အရေပြားဆီကို သွေးပေးပို့တဲ့ လမ်းကြောင်း ရိုးရိုးသက်သက် မဟုတ်ဘဲ၊ သွေးကြောဆဲလ်တွေ ကိုယ်တိုင်က ပတ်ဝန်းကျင်က မဲစက်ဆဲလ်တွေကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ ပစ္စည်းတွေကိုလည်း ထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ အထင်ရှားဆုံးဆိုရင် သွေးကြောအသစ် ပြုလုပ်ဖို့ အချက်ပြပစ္စည်းနဲ့ သွေးကြောကျုံ့ဖို့ အချက်ပြပစ္စည်းပါ။

ဒီပစ္စည်းတွေက မဲစက်နေရာမှာ ပိုများစွာ ထွက်နေကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက အတည်ပြုထားပါတယ်။ သွေးကြောဘက်က အချက်ပြမှုတွေ ပိုများလာသလောက် မဲစက်ဆဲလ်တွေလည်း ပိုပြီးတက်ကြွစွာ တုံ့ပြန်တဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံပါ။ ဒါပေမဲ့ Tranexamic Acid က Plasmin ကို လျှော့ချရာမှာ ဒီသွေးကြောလှုံ့ဆော်အချက်ပြမှုတွေကိုပါ တစ်ပြိုင်နက်တည်း နှိမ်ချပေးတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိတယ်လို့ ဆိုထားပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့် မျက်နှာအနည်းငယ် နီရဲလာတယ်၊ အပူချိန် တက်နေတယ်ဆိုတဲ့ အချိန်တွေမှာ မဲစက်ကို ထူးထူးထူးထူး ထင်ထင်ရှားရှား တွေ့ရတယ်လို့ ခံစားရသူ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတာလည်း သွေးကြောဘက်က အချက်ပြမှု တိုးလာလို့ မဲစက်ဆဲလ်တွေ တစ်ပြိုင်နက်တည်း လှုံ့ဆော်ခံရလို့လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ မဲစက်ထိန်းချုပ်မှုမှာ အပူထိခိုက်မှု၊ ထိခိုက်မှုတွေကို ရှောင်ဖို့ အကြံပြုလေ့ရှိကြပါတယ်။

မဲစက်ကို အရောင်ပြသနာအနေနဲ့ တစ်ခုတည်း ကုသရင် ထက်ဝက်ကိုသာ ကုသနေသလို ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ Tranexamic Acid က အရောင်ဖန်တီးမှု အချက်ပြမှုနဲ့ သွေးကြောလှုံ့ဆော်မှု အချက်ပြမှု နှစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း နှိမ်ချပေးတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကြောင့် လက်ရှိအသုံးများတဲ့ အရောင်ဖျော့ဆေးတွေထက် ချဉ်းကပ်ပုံ ကွဲပြားနေပါတယ်။

သောက်ဆေးနဲ့ လိမ်းဆေး ဘာကွာလဲ?

Tranexamic Acid ကို သောက်နည်းနဲ့ လိမ်းနည်း နှစ်မျိုးလုံး သုံးလေ့ရှိပေမဲ့ ဒီနှစ်ခုက ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောက်ရှိတဲ့ လမ်းကြောင်း လုံးဝ ကွဲပြားပါတယ်။

သောက်ဆေး Tranexamic Acid ဆိုတာ အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်းကို ဖြတ်ပြီး သွေးထဲကို စုပ်ယူသွားကာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို လှည့်ပတ်ပြီး အရေပြားဆီကို ရောက်ရှိသွားပါတယ်။ သွေးကို အားထားလို့ သွားတဲ့အတွက် မျက်နှာတစ်ခုလုံး၊ မျက်စိနဲ့ မမြင်နိုင်လောက်တဲ့ ဖျော့ဖျော့ မဲစက်နေရာအထိ ညီညာစွာ ရောက်ရှိစေနိုင်တဲ့ အားသာချက် ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကလည်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပေါ်လွင်တယ်လို့ ထုတ်ပြန်ချက်များစွာမှာ ဆိုထားပါတယ်။

တစ်ဖက်မှာတော့ လိမ်းဆေး Tranexamic Acid ဆိုတာ အရေပြားမျက်နှာပြင်ကနေ dermis (အရေအတွင်းအလွှာ) အထိ စိမ့်ဝင်ရမှာဖြစ်ပြီး၊ keratin အလွှာကို ဖြတ်ဝင်ဖို့ အထူးသဖြင့် ခက်ခဲပါတယ်။ Tranexamic Acid ရဲ့ molecular weight က 157 Da ပလောက်ရှိလို့ တကယ်တော့ သေးငယ်တဲ့ ဘက်ကျတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းပါ။ ပြသနာက ဆိုက်ဇ်မဟုတ်ဘဲ သဘောသဘာဝ ဖြစ်ပါတယ်။ Tranexamic Acid က ရေထဲကောင်းစွာ ပျော်ဝင်တဲ့ hydrophilic (ရေနှင့်ချစ်ခင်သော) ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး keratin အလွှာက lipid တွေနဲ့ ကျစ်လျစ်စွာ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ အတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်လို့ ရေကို ချစ်ခင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို ကောင်းကောင်း ဝင်ခွင့်မပြုပါဘူး။ ခိုင်းနှိုင်းရရင် ဆီစနစ်ရှိတဲ့ စက္ကူပေါ်မှာ ရေစက်တစ်ခု ကျချလိုက်တဲ့အခါ စိမ့်ဝင်နိုင်ခြင်း မရှိဘဲ အပေါ်ယံမှာပဲ လှိမ့်နေသလို အခြေအနေနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ အတင်းအကျပ် တွန်းထည့်တာထက် လမ်းကြောင်းသီးသန့် ဖွင့်ပေးတာက ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ ဒါကြောင့် လိမ်းဆေးမျိုးက စုပ်ယူမှု ကူညီပေးတဲ့ ဒုတိယပစ္စည်းတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်ပြီး ထုတ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် microneedling လိုမျိုး အရေပြားမှာ လမ်းကြောင်းသေးသေးလေးတွေ ဖွင့်ပေးတဲ့ ကုသမှုနဲ့ ပေါင်းစပ်သုံးမှသာ အကျိုးသက်ရောက်မှု ပိုကောင်းလာတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ပျံ့နှံ့သွားခြင်း မရှိဘဲ လိမ်းထားတဲ့ နေရာမှာသာ အလုပ်လုပ်လို့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ဖြစ်နိုင်ခြေက အနည်းငယ်သာ ရှိပါတယ်။

တခြားအသားဖြူပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဘာကြောင့်တွဲသုံးလဲ?

အရောင်ဖျော့ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီက အမှတ်လိုက် ကွဲပြားတဲ့ အဆင့်မှာ အရောင်ဖန်တီးမှုကို တားဆီးပါတယ်။ Hydroquinone ကတော့ မဲစက်ဆံ ဖန်တီးပေးတဲ့ အဓိကအင်ဇိုင်းဖြစ်တဲ့ tyrosinase ကို တိုက်ရိုက် တားဆီးတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ Niacinamide ကတော့ နည်းနည်းကွဲပြားပါတယ်၊ အင်ဇိုင်းကို တားဆီးတာ မဟုတ်ဘဲ မဲစက်ဆဲလ်ထဲမှာ ဖန်တီးထားတဲ့ အရောင်အမှုန်လေးများဖြစ်တဲ့ melanosome က keratinocyte ဆီကို ကူးပြောင်းသွားတဲ့ အဆင့်ကို ပိတ်ဆို့ပေးပါတယ်။ Tranexamic Acid ကတော့ ဒီနှစ်မျိုးထက်ပင် ရှေ့နေရာမှာ ရှိတဲ့ အဆင့်၊ ဆိုလိုတာ မဲစက်ဆဲလ်ဆီကို "အရောင် ထုတ်လုပ်ပါ" ဆိုတဲ့ လှုံ့ဆော်အချက်ပြမှု ကိုယ်တိုင်ကို လျှော့ချတဲ့ နည်းလမ်းပါ။

အလုပ်လုပ်တဲ့ အဆင့်တစ်ခုစီ ကွဲပြားနေတဲ့အတွက် ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အတူတကွသုံးရင် မတူညီတဲ့ လမ်းကြောင်းများစွာက အရောင်ဖန်တီးမှုကို နှိမ်ချပေးနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ရှင်းလင်းချက် များစွာ ရှိပါတယ်။ တကယ်တမ်း အရေပြားဆေးကုသမှုမှာ Tranexamic Acid ကို အခြားအရောင်ဖျော့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ အတူ ညွှန်းသုံးတာ သို့မဟုတ် တွဲသုံးတာ များပါတယ်။ ဒါကလည်း ဒီအကြောင်းရင်းကြောင့်ပါ။

ခိုင်းနှိုင်းရရင် Hydroquinone ကတော့ စက်ရုံထဲမှာ အရောင်ကို တပ်ဆင်နေတဲ့ စက်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ လည်ပတ်နှုန်းကို လျှော့ချပေးတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆင်တူပြီး၊ Niacinamide ကတော့ ပြီးစီးသွားတဲ့ အရောင်ကို ဘေးက ဂိုဒေါင်ဖြစ်တဲ့ keratinocyte ဆီကို သယ်ယူပို့ဆောင်နေတဲ့ ကားကို ရပ်တန့်စေတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ နီးစပ်ပါတယ်။ Tranexamic Acid ကတော့ ဒီစက်ရုံကို ကုန်ကြမ်းမှာယူဖို့ အချက်ပြမှုကို လျှော့ချပေးတဲ့ နည်းလမ်းပါ။ အလုပ်လုပ်တဲ့ အဆင့်တွေ ကွဲပြားနေသလောက် တွဲသုံးရင် တစ်မျိုးတည်း သုံးတာထက် နောက်ဆုံးမျက်စိနဲ့ မြင်ရတဲ့ အရောင်ပမာဏက ပိုပြီး လျော့ကျသွားနိုင်တဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံ ဖြစ်လာပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးတည်းကိုပဲ လ 3 လကနေ 4 လထက်ကျော် သုံးရင် အရေပြားက ဒါနဲ့ ချိန်ညှိသွားလို့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို တဖြည်းဖြည်းသိသာစွာ မခံစားရတော့ဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အခါ ရှိပါတယ်။ အလုပ်လုပ်တဲ့ အဆင့် ကွဲပြားတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အတူတကွသုံးရင် ဒီလို ရပ်တန့်နေတဲ့ ကာလတွေမှာလည်း တခြားလမ်းကြောင်းတွေ ဆက်လက်အလုပ်လုပ်ဖို့ အခွင့်အရေးကျန်ရှိတယ်ဆိုတာကလည်း တွဲသုံးဖို့ အကြံပြုလေ့ရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ။

သောက်ခင် မဖြစ်မနေစစ်ဆေးရမယ့် သတိပြုရန်

Tranexamic Acid ဆိုတာ မူလက သွေးခဲကို ဖျက်ဆီးတဲ့ အင်ဇိုင်းကို တားဆီးတဲ့ ဆေးဖြစ်တဲ့အတွက် ပြောင်းပြန်စဉ်းစားရင် သွေးက ပုံမှန်ထက် ပိုတောင့်တဲ့ ဘက်ကို ညီညွတ်မှု အနည်းငယ် ယိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အောက်ပါအချက်များကို မဖြစ်မနေ သိထားသင့်ပါတယ်။

• သွေးခဲကြီးများ ဖြစ်ဖူးသူ သို့မဟုတ် သွေးခဲအန္တရာယ်များတဲ့ ရောဂါရှိသူများသည် သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် မဖြစ်မနေ တိုင်ပင်ရပါမည်။ သွေးခဲဖျက်ဆီးမှုကို တားဆီးပေးတဲ့ ဆေးဖြစ်တဲ့အတွက် သွေးခဲလွယ်တဲ့ အလားအလာရှိသူများအတွက် အန္တရာယ် ပိုကြီးလာနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ယခင်က ခြေထောက်သွေးကြောတွင် သွေးခဲကြီးဖြစ်ဖူးသူဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်က သွေးခဲကို ကိုယ်တိုင်ဖျက်ဆီးနိုင်တဲ့ စွမ်းအားက အားနည်းလာသလောက် ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုကြီးလာနိုင်လို့ ကိုယ်ပိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ စသုံးလို့ မရပါဘူး။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်စီစဉ်နေချိန်မှာ ဆရာဝန်ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်က ဦးစားပေး ဖြစ်ရပါမယ်။ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု များစွာဖြစ်တဲ့ ကာလဖြစ်လို့ ဆေးသုံးစွဲမှုကို တစ်ဦးချင်း စစ်ဆေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။
• သောက်ဆေးအနေနဲ့ သုံးစွဲရင် ရင်ပူခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းလို အစာအိမ်နှင့်ဆိုင်တဲ့ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစာစားပြီးမှ သောက်သုံးရင် သက်သာသွားတတ်တယ်လို့ ထုတ်ပြန်ချက်များစွာမှာ ဆိုထားပါတယ်။
• လိမ်းဆေးမျိုးက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အနည်းငယ်သာ ရှိပေမဲ့၊ microneedling စတာတွေနဲ့ ပေါင်းစပ်သုံးရင်တော့ ကုသတဲ့နေရာမှာ ခေတ္တခဏ ထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် နီရဲမှု ဖြစ်နိုင်လို့ ကုသမှုမတိုင်မီနှင့် ကုသပြီးနောက် ဂရုစိုက်မှု လိုအပ်ပါတယ်။

မဲစက်ဆိုတာ နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် ပြန်မှောင်နိုင်တဲ့ သဘောသဘာဝ ရှိလို့ Tranexamic Acid ကို သုံးနေရင်တောင်မှ နေရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုကို စဉ်ဆက်မပြတ် ပေါင်းစပ်သုံးဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုတည်းနဲ့ လုံးလုံးလျားလျား ဖြေရှင်းတာထက် အချက်ပြမှုကို နှိမ်ချပေးတဲ့ ဆေးနဲ့ ထိခိုက်မှုကို လျှော့ချပေးတဲ့ နေထိုင်မှု အလေ့အထတွေကို အတူတကွ ယူဆောင်သွားတဲ့ ချဉ်းကပ်ပုံကတော့ တကယ့်ကုသမှု ခင်းကျင်းရာနေရာတွေမှာလည်း အများဆုံး အကြံပြုကြတဲ့ ချဉ်းကပ်ပုံပါ။

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).