Pore Scaling က ချွေးဆီနှင့် အရေခွံသေကို အတူတကွ ပျော်ကျစေပြီး အသားအပေါက် ကျဉ်းသွားစေသည့် နိယာမနှင့် စောင့်ရှောက်နည်း

မှန်ကို အနီးကပ်ကြည့်တိုင်း နှာခေါင်းနှင့် ပါးအနီးရှိ အသားအပေါက်များက အထူးထင်ရှားနေသည်ကို တွေ့ရတတ်သည်။ ချွေးဆီထွက်များသည့်နေရာများတွင် အသားအပေါက်ထဲ ချွေးဆီနှင့် အရေခွံသေတို့ စုပုံနေသောကြောင့် ဝပွင့်နေသလို ကျယ်ပြန့်ထင်ရလွယ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် အရေပြားအထူးကုနှင့် အလှပြင်ဆိုင်များက အများဆုံးအကြံပြုသော စောင့်ရှောက်နည်းမှာ pore scaling ဖြစ်သည်။ အသားအပေါက်ထဲ စုနေသောအညစ်အကြေးများကို ရှင်းလင်းပေးသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်း မည်သည့်အရာကို မည်သို့သောနိယာမဖြင့် ချွတ်ပယ်ပေးသည်ကို မသိဘဲ ခံယူကြသူများ မနည်းရှိသည်။ ချွေးဆီနှင့် အရေခွံသေများ မည်သို့ပျော်ကျ ထွက်ခွာသွားသည်ကို အဆင့်ဆင့် ရှင်းပြပေးပါမည်။

အသားအပေါက်များ ကျယ်ပြန့်ထင်ရသည့် အကြောင်းရင်း

ချွေးဆီအကျိတ်များသည် တစ်နေ့တာလုံး မရပ်တန့်ဘဲ ချွေးဆီထုတ်လုပ်နေသည်။ အထူးသဖြင့် နှာခေါင်း၊ နဖူးနှင့် မေးစေ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ချွေးဆီအကျိတ်များ ထပ်ကာထပ်ကာ စုစည်းနေသောကြောင့် အခြားနေရာများထက် ထွက်ရှိမှု ပိုများသည်။ ထို့ကြောင့် ဤနေရာကို T-zone ဟု အများဆုံးခေါ်ကြသော်လည်း၊ အဓိကအားဖြင့် ချွေးဆီထွက်နှုန်း ကိုယ်တိုင်က များသောနေရာဖြစ်နေသောကြောင့်ပင်ဖြစ်သည်။

ဤချွေးဆီသည် အသက်ကြီးနေသော အရေခွံသေဆဲလ်များနှင့် ရောနှောလိုက်သောအခါ ကျဲပျစ်သော အခဲအနေအဖြစ် ဖြစ်လာပြီး အသားအပေါက်ဝကို ပိတ်ဆို့ထားသည်။ ရေမောင်းပိုက်ထဲတွင် ဆံပင်နှင့် ဆီညစ်များ ကျစ်ပတ်နေပြီး ပိုက်ဝ ဖောင်းကားနေသည်နှင့် ဆင်တူသည်။ အခဲက အတွင်းဘက်မှ အသားအပေါက်နံရံကို တွန်းထုတ်နေသောကြောင့် ဝကျယ်ထင်ရပြီး၊ အောက်ဆီဂျင်နှင့် တွေ့ကာ oxidation ဖြစ်လာလျှင် အရောင်ပါ မှောင်လာသဖြင့် ပို၍ ထင်ရှားလာသည်။ ထို့အပြင် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အသားအပေါက်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထောက်ပံ့ပေးနေသော collagen နှင့် အခံရွန့်စိတ်ကြိုးများ လျော့ကျလာသောအခါ နံရံကိုယ်တိုင် အားနည်းစွာ တန့်ကျလာပြီး ကျယ်ပြန့်နေသည့် အသွင်အပြင်နှင့် ထပ်နေတတ်သည်။ သို့သော် ဤကုသမှုက ကိုင်တွယ်ပေးသည်မှာ ချွေးဆီနှင့် အရေခွံသေမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အခဲအပိုင်းသာဖြစ်ပြီး၊ အခံအားလျော့ကျမှုကြောင့် ကျယ်ပြန့်နေခြင်းအတွက်မူ တခြားနည်းလမ်း လိုအပ်ပါသည်။

Pore Scaling က တကယ်တော့ ဘာကို ပယ်ရှားပေးသလဲ?

Pore scaling သည် အသားအပေါက်၏ အနက်ရှိုင်းဆုံးအမြစ်အထိ နုတ်ထုတ်ပေးသည့် ကုသမှုတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ အသားအပေါက်ဝနှင့် ၎င်း၏အောက်ဘက်တွင် ကျန်ရှိနေသော ချွေးဆီ၊ အရေခွံသေအခဲများကို နူးညံ့စွာ ပျော့ပျက်စေပြီး ဖယ်ရှားပေးသည့် စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပို၍ နီးစပ်သည်။

နည်းလမ်းအားဖြင့် များသောအားဖြင့် နည်းလမ်းနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ တစ်ခုမှာ အက်ဆစ်ပါဝင်ပစ္စည်းကို သုတ်လိမ်းပြီး ချွေးဆီနှင့် အရေခွံသေကြားရှိ ဆက်စပ်မှုကို ဓာတုနည်းဖြင့် ချောင်စေသည့်နည်းဖြစ်ပြီး၊ နောက်တစ်ခုမှာ အာထရာဆောင်း တုန်ခါစက်ကိရိယာဖြင့် ချောင်ပြီးသားအခဲကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွာထုတ်သည့်နည်းဖြစ်သည်။ ဓာတုကုသမှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုကို အစဉ်လိုက် ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်ပြီး အသားအပေါက်ထဲရှိ အညစ်အကြေးများကို ရှင်းလင်းပေးသည့် ဖွဲ့စည်းပုံဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ခြေရင်းလက်ရင်း နှိပ်၍ ညှစ်ထုတ်ခြင်း (extraction) နှင့် ချဉ်းကပ်ပုံကိုယ်တိုင် ကွဲပြားသည်။ Extraction သည် ခက်မာနေပြီးသား အခဲကို အားဖြင့် နှိပ်တွန်းထုတ်သည့်နည်းဖြစ်၍ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများကို လှုံ့ဆော်နိုင်သော်လည်း၊ pore scaling သည် အခဲကို ဦးစွာ နူးညံ့စွာ ချောင်ပေးပြီးမှ တုန်ခါမှုဖြင့် ဖယ်ရှားသောကြောင့် နှိပ်ခံရသည့် လှုံ့ဆော်မှု အနှိုင်းအဆ လျော့နည်းသည်။

ချွေးဆီနှင့် အရေခွံသေကို ပျော်ကျစေသည့် ဓာတုဗေဒနိယာမ

ဤနေရာတွင် အသုံးများသော ပါဝင်ပစ္စည်းမှာ salicylic acid (BHA ဟု အများဆုံးခေါ်ကြသော ဆီတွင်ပျော်တတ်သည့် အရေခွံသေချွတ်ပစ္စည်း) ဖြစ်သည်။ salicylic acid သည် ဆီတွင် ကောင်းစွာပျော်တတ်သောကြောင့် ရေတွင်ပျော်သော ပစ္စည်းများထက် ချွေးဆီနှင့် ပြည့်နေသော အသားအပေါက်အတွင်းသို့ ပို၍ နက်ရှိုင်းစွာ စိမ့်ဝင်နိုင်သည်။

အရေခွံသေဆဲလ်များသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကော်စေးလို ပေါင်းညှပ်ထားသော အုတ်ခဲအလား ဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။ salicylic acid က ဤဆဲလ်များကြားရှိ ဆက်စပ်မှုကို ချောင်စေပြီး၊ ပုံမှန်ဆိုလျှင် အသားအပေါက်ကို ပိတ်ဆို့နေရမည့် အရေခွံသေများကို သဘာဝကျစွာ ကွာထွက်သွားစေသည်။ glycolic acid ကဲ့သို့သော ရေတွင်ပျော်သော ပါဝင်ပစ္စည်း (AHA) သည် အသားအပြင်ဘက်ရှိ အရေခွံသေကို ရှင်းလင်းရာတွင် ပြင်းထန်သော်လည်း၊ ဆီများနေသော အသားအပေါက်အတွင်းသို့ salicylic acid လောက် နက်ရှိုင်းစွာ မဝင်နိုင်ဟူသော ကွာခြားချက် ရှိသည်။

ထို့ကြောင့် အသားအပေါက်ထဲ ချွေးဆီအခဲနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်နေလျှင် AHA ထက် BHA ပါဝင်ပစ္စည်းကို ဦးစွာ ပြောဆိုလေ့ရှိသည်။ ဆီနှင့် ရောနှောနိုင်သော သဘာဝသည် ဆီနှင့်ပြည့်နေသော အသားအပေါက်အတွင်းသို့ ရောက်ရှိစေရန် လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရေတွင်ပျော်သော ပစ္စည်းက မည်မျှပင် ပြင်းထန်နေသော်လည်း ဆီအလွှာကို ဖောက်ဝင်၍ မရလျှင် အသားအပြင်ဘက်ကိုသာ ရှင်းလင်းပြီး ရပ်တန့်သွားမည်ဖြစ်သည်။

တုန်ခါမှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှု၏ အခန်းကဏ္ဍ

ဓာတုပါဝင်ပစ္စည်းက အခဲကို ချောင်စေသော်လည်း အလိုအလျောက် အကုန်ထွက်ခွာသွားသည် မဟုတ်ပါ။ ဤနေရာတွင် အာထရာဆောင်း scaler ကိရိယာ ပေါ်လာသည်။ ဤကိရိယာသည် အလွန်မြန်ဆန်စွာ သိမ်မွေ့စွာ တုန်ခါလျက် အသားအပြင်ဘက်ကို ဖျတ်ဖျတ်ခါသွားသည်။

သံချေးတက်နေသော ဝက်အူချောင်းကို ဆီသုတ်ရုံသက်သက်ထက်၊ ဆီသုတ်ပြီးနောက် အနည်းငယ် လှုပ်ချောင်ပေးလိုက်လျှင် ပို၍ လွယ်ကူစွာ ချွတ်ထုတ်နိုင်သည့် အခြေအနေနှင့် ဆင်တူသော နိယာမဖြစ်သည်။ ဓာတုပစ္စည်းဖြင့် ဆက်စပ်မှုကို အားနည်းစေပြီးနောက် တုန်ခါမှုဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကို ထပ်ထည့်လိုက်လျှင် အရေခွံသေနှင့် ချွေးဆီအခဲများ အသားအပေါက်ပြင်ပသို့ တွန်းထုတ်ခံရသည်။ ဓာတုကုသမှုတစ်ခုတည်း သို့မဟုတ် တုန်ခါမှုတစ်ခုတည်းထက် နှစ်ခုစလုံးကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုလျှင် ရှင်းလင်းနိုင်သည့် ပမာဏ ပိုများသည်ဟု သတင်းတင်ပြထားသည်။

ဤအချိန်တွင် ကိရိယာက ရေကိုပါ ပက်ဖျန်းပြီး တုန်ခါလေ့ရှိပြီး၊ ရေစိုထိုင်းနေလျှင် တုန်ခါမှုသည် အသားပြင်ပေါ်သို့ ညီညာစွာ ရောက်ရှိပြီး ကွာထွက်လာသော အရေခွံသေနှင့် ချွေးဆီအညစ်အကြေးများသည် ချက်ချင်းပင် ဆေးကြောပါသွားသောကြောင့် အသားအပေါက်ထဲသို့ ပြန်ဝင်ရောက်မှုကိုလည်း လျော့ချပေးသည်။

အိမ်တွင်း အရေခွံသေစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဘာကွာသလဲ

toner သို့မဟုတ် serum ထဲပါဝင်သော salicylic acid ဖြင့်လည်း တစ်ဖက်အားဖြင့် ဆင်တူအကျိုးသက်ရောက်မှုကို မျှော်လင့်နိုင်သည်။ သို့သော် အိမ်တွင်းသုံး ထုတ်ကုန်များသည် လှုံ့ဆော်မှု လျော့ချရန် ပါဝင်ပစ္စည်းအာနိသင်ကို နိမ့်စွာ သတ်မှတ်ထားလေ့ရှိသည်။ နေ့စဉ် အနည်းငယ်စီ သုံးကာ ဖြည်းညင်းစွာ ရှင်းလင်းသည့်နည်းနှင့် ပို၍ နီးစပ်သည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ကုသမှုအနေဖြင့် ပြုလုပ်သော pore scaling မှာမူ ကျွမ်းကျင်သူက အသားအခြေအနေကို ကြည့်ရှုကာ ပါဝင်ပစ္စည်းအာနိသင်နှင့် တုန်ခါအားကို ထိုအချိန်တွင် ချက်ချင်း ချိန်ညှိပေးသည်။ ခဏတိုအတွင်း ပိုမိုများပြားသော ပမာဏကို ရှင်းလင်းပေးနိုင်သော်လည်း၊ ထိုအတိုင်းအတာအလိုက် အသားထံသို့ ရောက်ရှိလာသော လှုံ့ဆော်မှုကလည်း တစ်ကြိမ်တည်းတွင် စုပုံလာသည်ဟူသော ကွာခြားချက် ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် လှုံ့ဆော်မှုကို အာရုံခံလွယ်သော နေရာများတွင် အားလျော့ပေးပြီး၊ ချွေးဆီအများကြီး စုနေသော နေရာများတွင်မူ အချိန်ပိုသုံးသည့်ပုံစံဖြင့် နေရာအလိုက် ချိန်ညှိလုပ်ဆောင်လေ့ရှိသည်။

အသားအပေါက်များ ကျဉ်းသွားရသည့် အကြောင်းရင်း

အသားအပေါက်ကို တွန်းဖြန့်ထားသော အခဲသည် ထွက်ခွာသွားလျှင် အသားအပေါက်နံရံသည် နှိပ်ချထားသော နေရာသို့ ပြန်ရောက်သွားသည်။ ပွက်ကလေးထဲက လေထုတ်ချလိုက်သောအခါ ပြန်ကျုံ့သွားသည့်ပုံစံနှင့် ဆင်တူသည်။

သို့သော် အသားအပေါက်ကိုယ်တိုင်၏ အရွယ်အစား သို့မဟုတ် အရေအတွက်က ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနေဖြင့် လျော့ကျသွားခြင်း မဟုတ်ပါ။ အသားအပေါက် အရွယ်အစားသည် ချွေးဆီအကျိတ်၏ အရွယ်အစားနှင့် မျိုးရိုးဗီဇအချက်များ၏ လွှမ်းမိုးမှုကို များစွာ ခံရသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အတွင်းမှ တွန်းထုတ်နေသော အညစ်အကြေးများ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး အသားအပြင်ဘက် ချောမွေ့သွားသောအခါ အလင်းရောင် ညီညာစွာ ရောင်ပြန်ဟပ်လာသောကြောင့် မျက်စိဖြင့် ကြည့်လျှင် ဝကျဉ်းသွားသလို ထင်ရပြီး အသားအရောင်ပါ ကြည်လင်လာသည့် ရလဒ် ပေါ်ထွက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

မည်သူများအတွက် အထူးအကျိုးရှိသလဲ?

ချွေးဆီနှင့် အရေခွံသေ စုပုံနှုန်း မြန်သော အသားအရေရှိသူများအတွက် pore scaling ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပို၍ ခံစားနိုင်လွယ်သည်။

• ဆီအကျအရေပြားနှင့် ရောနှောအရေပြား: ချွေးဆီထွက်ရှိမှုပမာဏ ကိုယ်တိုင်က များသောကြောင့် အသားအပေါက်ထဲ အခဲပြန်စုပုံနှုန်းကလည်း မြန်သည်။ ထိုအတိုင်းအတာအတိုင်း ပုံမှန်ရှင်းလင်းပေးလျှင် ကွာခြားချက် ပို၍ ထင်ရှားသည်။
• နှာခေါင်းနှင့် မေးစေ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် blackhead မကြာခဏဖြစ်တတ်သော အသားရေ: ချွေးဆီအကျိတ်များ စုစည်းနေသောနေရာဖြစ်သောကြောင့် oxidation ဖြစ်သွားသော ချွေးဆီအခဲများ ထပ်ခါထပ်ခါ စုပုံလွယ်သည်။ ဓာတုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုကို တစ်ပြိုင်နက် ခံယူလျှင် တစ်ကြိမ်တည်းတွင် ရှင်းလင်းနိုင်သောပမာဏ ပိုများသည်။
• မိတ်ကပ် လွယ်လွယ်ကူကူ လှုပ်ကာ ပြိုကျတတ်သော အသားရေ: အသားအပေါက်ထဲက အခဲက အသားပြင်ကို အနိမ့်အမြင့်ဖြစ်စေလျှင် အပေါ်တင်ထားသော မိတ်ကပ်ကလည်း ညီညာစွာ မကပ်ဘဲ ဖြစ်တတ်သည်။ အသားပြင် ချောမွေ့လာသောအခါ ကပ်မှုအားလည်း အတူ ကောင်းလာသည်။

အသားခြောက်သော သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်မှုကို အာရုံခံလွယ်သော အသားရေရှိသူများသည် အက်ဆစ်ပါဝင်ပစ္စည်းကြောင့် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် နီရဲခြင်း တုံ့ပြန်မှုများ ပေါ်ပေါက်နိုင်သောကြောင့် အားနှင့် ကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချကာ ချဉ်းကပ်ခြင်းက ပို၍ ဘေးကင်းသည်။

ကုသမှုပြီးနောက် သတိထားရမည့်အချက်များ

pore scaling ခံယူပြီးချက်ချင်းတွင် အသားပြင်ကို ဖုံးအုပ်ထားသော အရေခွံသေအလွှာအချို့ကလည်း အတူ ရှင်းလင်းခံရသောကြောင့် ပုံမှန်ထက် အာရုံခံလွယ်နေသည်။

• နေရောင်ခြည်ကာကွယ်ခြင်းကို ပုံမှန်ထက် သေချာစွာ သုတ်လိမ်းသင့်သည်။ အရေခွံသေအလွှာ ပါးလျှင်းနေသောကြောင့် နေရောင်ခြည်က ပို၍ လွယ်ကူစွာ လှုံ့ဆော်မှု ကျန်ရစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ရက်အနည်းငယ်အတွင်း အခြားအရေခွံသေချွတ်ထုတ်ကုန်များ၊ အာနိသင်မြင့် retinol သုံးစွဲမှုကို ခဏရပ်ထားသင့်သည်။ ရှင်းလင်းပြီးသား အသားပေါ်တွင် နောက်ထပ် လှုံ့ဆော်မှု ထပ်ထည့်လိုက်လျှင် နီရဲမှု ထပ်ဆင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
• စိုထိုင်းဆီဓာတ်ဖြည့်ကုန်များဖြင့် အသားအကာအရံကို ပြန်ဖြည့်ပေးခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ အရေခွံသေနှင့် ချွေးဆီ ထွက်ခွာသွားသောနေရာသည် စိုထိုင်းဆီဓာတ်ပါ အတူ ပျံ့လွင့်သွားလွယ်သော အခြေအနေဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဤစောင့်ရှောက်မှုများကို ရက်အနည်းငယ်သာ လိုက်နာလျှင်ပင် လှုံ့ဆော်မှုမရှိဘဲ ချောမွေ့သောရလဒ်ကို ကြာရှည်ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).