အနာရာထက် ကြီးထွားလာတဲ့ Keloid အမာရွတ်၊ ဘာကြောင့် ရပ်တန့်မသွားဘဲ ကြီးထွားနေရသလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ ကုသနည်းများ

နားဖောက်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူတာဖြစ်ဖြစ် နေရာမှာ အမာရွတ်ကျန်ခဲ့တာက များများစားစား တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အရာပါ။ ဒါပေမဲ့ ဒီအမာရွတ်ဟာ အချိန်ကြာလာသည်နဲ့အမျှ ပျောက်သွားမယ့်အစား၊ မူလအနာရာထက် ပိုပြီး ကြီးထွားလာတဲ့ အခြေအနေတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီလိုအနာရာနယ်နိမိတ်ကို ဖြတ်ကျော်ပြီး ဆက်တိုက်ကြီးထွားနေတဲ့ အမာရွတ်ကို Keloid လို့ခေါ်ပါတယ်။

Keloid ဟာ ဘာကြောင့် တခြားအမာရွတ်တွေလို ငြိမ်ငြိမ်ချော့ချော့ မကျက်ဘဲ ဆက်တိုက်ကြီးထွားနေရသလဲ။ အဖြေက အရေပြားအောက်မှာ ကိုလာဂျင် (collagen) ထုတ်လုပ်တာနဲ့ စွန့်ပစ်တာအကြား ချိန်ခွင်လျှာ ပျက်သွားလို့ပါ။ ဒီချိန်ခွင်လျှာဟာ ဘာကြောင့်၊ ဘယ်လမ်းကြောင်းနဲ့ ပြိုကွဲသွားလဲ၊ ဆေးထိုးနည်းနဲ့ လေဆာကုသမှုတွေက ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုပြန်ညှိပေးဖို့ ကြိုးစားသလဲဆိုတာကို အစဉ်လိုက် ရှင်းပြပေးပါမယ်။

အနာရာ ကျက်ပျောက်တဲ့ ပုံမှန်အဆင့်ဆင့်

အရေပြားထိခိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီနေရာကို ပြန်ပြည့်ဖို့ ကိုလာဂျင်ဆိုတဲ့ ပရိုတင်းအသစ်ကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ကိုလာဂျင်ဆိုတာ အရေပြားကို ထောက်ကူပေးတဲ့ တိုင်တစ်ခုလို ကြားခံပစ္စည်းဖြစ်တဲ့အတွက်၊ အနာရာမှာ တိုင်တွေပြန်စိုက်သလို ထပ်ကြပ်ကြပ် ဖြည့်ချထားတာပါ။

ပြဿနာက ဒီဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းဟာ လိုအပ်တဲ့ အတိုင်းအတာမှာပဲ ရပ်တန့်ရမယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပါ။ ပုံမှန်အနာရာဆိုရင် ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဆဲလ်တွေနဲ့ အသုံးပြီးသွားတဲ့ ကိုလာဂျင်ကို ဖြတ်ရှင်းပေးတဲ့ အင်ဇိုင်းတွေ အချင်းချင်း ချိန်ခွင်လျှာညီအောင် လုပ်ပေးနေကြပါတယ်။ အိမ်ဆောက်တဲ့အခါ ပစ္စည်းသယ်ယူတဲ့ အလုပ်သမားနဲ့ ကျန်ရစ်ပစ္စည်းတွေကို သိမ်းရှင်းတဲ့ အလုပ်သမား နှစ်ဦးစလုံး အတူတူလုပ်ကိုင်နေသလိုပါပဲ။ ဒီချိန်ခွင်လျှာကြောင့် အမာရွတ်ဟာ တစ်ချိန်ချိန်ကစပြီး ထပ်မကြီးတော့ဘဲ၊ တဖြည်းဖြည်း ပျော့ပြီး ပြားချသွားပါတယ်။

လက်ချောင်းကို ဓားနဲ့ ဖြတ်မိတဲ့ အခြေအနေကို တွေးကြည့်ရင် နားလည်လွယ်ပါတယ်။ ပထမ 2 ပတ်ကနေ 3 ပတ်အတွင်း အနာရာက အနီရောင်နဲ့ ဖောရောင်နေတတ်ပေမဲ့၊ 3 လကနေ 6 လအထိ ကြာသွားရင် အရောင်ပါးလာပြီး မျက်နှာပြင်လည်း လက်ကျောနီးပါးအထိ ပြားချသွားပါတယ်။ ကိုလာဂျင် ဆောက်လုပ်ရေးက အချိန်တန်ရပ်ပြီး သိမ်းရှင်းမှုပါ ပြီးသွားတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ Keloid ကတော့ ဒီနောက်ဆုံးအဆင့်ကို ဘယ်တော့မှ မရောက်တဲ့ အမာရွတ်မျိုးပါ။

ကိုလာဂျင် ရပ်တန့်မသွားဘဲ တိုးများနေတဲ့ အကြောင်းရင်း

Keloid ဖြစ်တဲ့ အရေပြားမှာ ဒီချိန်ခွင်လျှာက ပြိုကွဲသွားပါတယ်။ ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဆဲလ်တွေက အလုပ်ဆက်လုပ်ဆဲ ဆိုတဲ့ အချက်ပြမှုကို ဆက်ခံရရှိနေပြီး လိုအပ်တာထက် ကိုလာဂျင်ကို ထုတ်လုပ်နေကြပါတယ်။ ဒီအတွက် အသုံးပြီးသွားတဲ့ ကိုလာဂျင်ကို ဖြတ်ရှင်းပေးရမယ့် MMP ဆိုတဲ့ အင်ဇိုင်း (ကိုလာဂျင်ကို ကတ်ကြေးလို ဖြတ်ပေးတဲ့ အင်ဇိုင်း) က မိမိတာဝန်ကို လုံလုံလောက်လောက် မထမ်းဆောင်နိုင်ပါဘူး။

ကတ်ကြေးက ချွန်မသွားဘဲ ပစ္စည်းသယ်တဲ့ အလုပ်သမားတွေကတော့ ဆက်တိုက်တိုးများနေတာနဲ့ တူပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုလာဂျင်စုပုံနှုန်းက သိမ်းရှင်းနှုန်းကို ဝေးဝေးကျော်လွန်သွားပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ အနာရာမှာ ကိုလာဂျင်အမျှင်တွေက ထူထူဆထ ကြပ်ကြပ်၊ ဦးတည်ချက်လည်း ရှုပ်ရှက်နေအောင် ဖျာချရက်တဲ့ ပုံစံနဲ့ စုပုံလာပြီး၊ အရေပြားပေါ်ကနေ ဖောင်းကြွထွက်လာတဲ့ အခဲကြီးတစ်ခုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ပုံမှန်အမာရွတ်ရဲ့ ကိုလာဂျင်ဟာ ချည်ကို စနစ်တကျရက်ထားသလို လိုင်းညီပါတယ်၊ Keloid ရဲ့ ကိုလာဂျင်ကတော့ ချည်တစ်ခေါင်းလုံးကို ရှုပ်ချောင်ချောင် ညှစ်ထားသလို ပုံစံနီးပါးပါ။ ဒါကြောင့် ထိကြည့်ရင် မာကျောပြီး၊ ဆွဲငင်နေသလိုခံစားရတာ ဒါမှမဟုတ် ယားယံခံစားချက်တွေ ကြာကြာနေတတ်ပါတယ်။ ဒီရှုပ်ထွေးနေတဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံ ကိုယ်တိုင်ကပဲ အချိန်ကြာလာလည်း အလိုအလျောက် လွယ်လွယ်ကူကူ မပြေလျော့တာက Keloid ကို ကုသရခက်ခဲစေတဲ့ အကြောင်းရင်းပါ။

Keloid နဲ့ Hypertrophic scar ဘယ်လိုကွာသလဲ?

အမာရွတ်ဖောင်းကြွတဲ့ လက္ခဏာက Hypertrophic scar မှာလည်း တွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနှစ်ခုကို မှားယွင်းနားလည်တတ်ကြပေမဲ့၊ အကြီးဆုံးကွာခြားချက်က အမာရွတ်ဟာ မူလအနာရာနယ်နိမိတ်ကို ကျော်လွန်သွားလား၊ မကျော်လွန်ဘူးလားဆိုတဲ့ အချက်ပါ။

Hypertrophic scar ဟာ ဖောင်းကြွတယ်ဆိုပေမဲ့ မူလထိခိုက်ခဲ့တဲ့ နေရာအတွင်းမှာပဲ ထူထားပြီး၊ အချိန်ကြာလာရင် အလိုအလျောက် ပြားချသွားတာ များပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ Keloid ကတော့ ကိုလာဂျင်က အနာရာအစွန်းကို ဖြတ်ကျော်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ အရေပြားထဲအထိ ကျူးကျော်ပြီး ဆက်တိုက်ကြီးထွားနေပါတယ်။ ပန်းအဆောင့်ခြင်ခြားကို ဖြတ်ကျော်ပြီး မြက်ခင်းထဲအထိ တိုးဝင်ကွင်းကျော်နေတဲ့ ခြံလှည့်ပင်နဲ့ တူတဲ့ပုံစံမျိုး၊ မူလအနာရာထက် သိသိသာသာ ကြီးလာပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာလည်း အလိုအလျောက် မလျော့တာက များပါတယ်။

ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အချိန်လည်း ကွာပါတယ်။ Hypertrophic scar ဟာ ထိခိုက်ပြီး 4 ပတ်ကနေ 8 ပတ်အတွင်း ဖောင်းကြွလာတတ်ပေမဲ့၊ Keloid ကတော့ အနာရာအပြည့်ပျောက်ပြီး 3 လကနေ 12 လအထိ ကြာမှသာ တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားစတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စောစောပိုင်းမှာ သာမန်အမာရွတ်ပဲလို့ ထင်ပြီးနေရင်း၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကြီးလာတာကို တွေ့မှ နောက်ကျမှ ဆေးရုံသွားကြသူတွေလည်း များပါတယ်။

ဘာကြောင့် တချို့လူတွေနဲ့ တချို့နေရာတွေမှာ အထူးဖြစ်လွယ်သလဲ

ထိခိုက်မှုတူညီပေမဲ့ Keloid ဟာ လူတိုင်းမှာ ဖြစ်တာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အရေပြားအရောင်ရင့်တဲ့သူတွေနဲ့ မိသားစုထဲမှာ Keloid ရှိဖူးသူ ရှိသူတွေမှာ ပိုပြီး ဖြစ်ပွားတယ်လို့ အစီရင်ခံချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ကိုလာဂျင်ကို ထုတ်လုပ်ပြီး သိမ်းရှင်းတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇသဘောတရားက လူတစ်ဦးချင်းစီ ကွာခြားနေလို့ သုံးသပ်ကြပါတယ်။

နေရာကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ရင်ဘတ်အလယ်ပိုင်း၊ ပခုံး၊ နားရွက်ဖျားလို အရေပြားကို ဆွဲငင်နေတဲ့ အားလေးဆွဲငင်အား (tension) ကြီးမားတဲ့ နေရာမှာ အထူးဖြစ်ပွားလွယ်ပါတယ်။ အရေပြားကို ဆက်တိုက်ဆွဲငင်နေတဲ့ လှုံ့ဆော်မှုက ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဆဲလ်တွေကို ပိုမိုလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အချက်ပြမှုအဖြစ် လုပ်ဆောင်လို့ပါ။ ဒီနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်၊ မျက်ခွံလို အရေပြားပါးပြီး ဆွဲငင်အားနည်းတဲ့ နေရာမှာတော့ Keloid ရှားပါးပါတယ်။

အသက်အရွယ်ကလည်း သက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ ဆဲလ်တွေက ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတက်ကြွတဲ့ အသက် 10 နှစ်ကနေ 30 နှစ်ကြားမှာ Keloid အထူးဖြစ်ပွားတယ်လို့ အစီရင်ခံချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒီအရွယ်ကတော့ အနာဖြစ်ရင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေး တုံ့ပြန်မှုကိုယ်တိုင် အားကောင်းစွာဖြစ်ပွားတဲ့ အသက်အရွယ်ဖြစ်တဲ့အတွက်၊ ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်တဲ့ အချက်ပြမှုလည်း အားကောင်းစွာ ဖွင့်ပေးလိုက်တာနဲ့ ဆင်တူတယ်လို့ သုံးသပ်ကြပါတယ်။

Steroid ဆေးထိုးခြင်းက အမာရွတ်ကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့ ပျော့ချသလဲ

Keloid ကုသမှုမှာ အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းက Steroid ကို အမာရွတ်ထဲ တိုက်ရိုက်ဆေးထိုးတာပါ။ ဒီဆေးထိုးမှုက အဓိက လမ်းကြောင်းနှစ်ခုနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။

ပထမတစ်ခုက ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်ဖို့ အချက်ပြမှုပို့ပေးနေတဲ့ ဆဲလ်တွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ပျော့ချပေးပြီး၊ အသစ်ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ ကိုလာဂျင်ရဲ့ ပမာဏကိုပဲ လျော့ချပေးတာပါ။ ဒုတိယတစ်ခုက အပေါ်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ကတ်ကြေးအင်ဇိုင်း၊ ကိုလာဂျင်ကိုဖြတ်ရှင်းပေးတဲ့ MMP ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ပြန်တိုးမြှင့်ပေးတာပါ။ ပစ္စည်းသယ်တဲ့ အလုပ်သမားကို လျှော့ချပြီး၊ သိမ်းရှင်းတဲ့ အလုပ်သမားကို တိုးချဲ့ပေးသလို ဖြစ်တဲ့အတွက်၊ ပြိုကွဲခဲ့တဲ့ ချိန်ခွင်လျှာဟာ တဖြည်းဖြည်း ပြန်ညီညွတ်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် 4 ပတ်ကနေ 6 ပတ် ကြားခံပြီး 3 ကြိမ်ကနေ 6 ကြိမ်လောက် ထပ်ခါတလဲလဲ ထိုးမှသာ အမာရွတ်က မြင်သာစွာ ပြားလာတတ်တာ များပါတယ်။

Laser က ဘာကြောင့် အထောက်အကူဖြစ်သလဲ?

Keloid မှာ သွေးကြောလေဆာကိုလည်း အတူတကွ သုံးလေ့ရှိပါတယ်။ Keloid တစ်ခုအထဲမှာ ဒီအခဲကြီးကို အာဟာရဖြည့်ပေးနေတဲ့ သွေးကြောငယ်ငယ်လေးတွေ ထူးထူးဆန်းဆန်း များများ ကြီးထွားနေတတ်ပါတယ်၊ ဒီသွေးကြောတွေက ကိုလာဂျင်ကို ဆက်လက်ထုတ်လုပ်ဖို့ အချက်ပြပစ္စည်းတွေကို သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ လမ်းကြောင်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်နေလို့ပါ။

Laser ဟာ ဒီသွေးကြောကို တိကျစွာ ရွေးချယ်ပစ်မှတ်ထားပြီး ကျဉ်းချုံပစ်တာ ဒါမှမဟုတ် ပျောက်ကွယ်စေတာ ဒီပုံစံနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ရေလမ်းကြောင်းကို ကျဉ်းချုံလိုက်ရင် အဲဒီလမ်းကြောင်းကနေ သယ်လာတဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးလည်း တစ်ပါတည်း လျော့သွားသလို သဘောတရားပါ။ သွေးလှည့်ပတ်မှု လျော့သွားရင် ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဆဲလ်ဆီရောက်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုလည်း တစ်ပါတည်း လျော့သွားပြီး၊ အမာရွတ်ရဲ့ အနီရောင်နဲ့ ထူထဲမှုက တဖြည်းဖြည်း ပါးလာတဲ့ ရလဒ်ကို ရရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့် Laser တစ်ခုတည်းထက် Steroid ဆေးထိုးခြင်းနဲ့ ပေါင်းစပ်သုံးလေ့ ရှိပါတယ်။ ဆေးထိုးမှုက ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဆဲလ်ဘက်ကို တိုက်ရိုက်ပျော့ချနေတဲ့ အချိန်မှာ၊ Laser ကတော့ ဒီဆဲလ်ဆီ အချက်ပြမှု သယ်ဆောင်ပေးနေတဲ့ သွေးကြောဘက်ကို တစ်ပါတည်း လျော့ချပေးနေသလိုပါပဲ၊ ကုသမှုနှစ်ခုစလုံးက မတူညီတဲ့ လမ်းကြောင်းနှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်တည်း ပိတ်ဆို့ပေးတဲ့ ရလဒ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ကုသပြီးမှလည်း ပြန်ဖြစ်ဖို့ များတဲ့ အကြောင်းရင်း

Keloid ဟာ ကုသပြီးနောက်မှာလည်း ပြန်ဖြစ်လွယ်တဲ့ အမာရွတ်တစ်မျိုးအဖြစ် လူသိများပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ခွဲစိတ်ဖြင့် အခဲကြီးကို ဖြတ်ထုတ်ရုံသာလုပ်ပြီး ရပ်လိုက်ရင် ပြန်ဖြစ်နှုန်း အထူးမြင့်တယ်လို့ အစီရင်ခံချက်တွေ ရှိပါတယ်။

အကြောင်းရင်းက နှစ်ခုပါ။ တစ်ခုက Keloid ကိုဖြစ်ပေါ်စေခဲ့တဲ့ ဆဲလ်ရဲ့ သဘောသဘာဝကိုယ်တိုင် လွယ်လွယ်ကူကူ မပြောင်းလဲတဲ့ အချက်ပါ။ ကိုလာဂျင်ကို လိုအပ်တာထက် ထုတ်လုပ်တတ်တဲ့ အကျင့်ကျန်ရှိနေတဲ့ ဆဲလ်တွေ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဆက်ကျန်နေရင်၊ အသစ်ကျက်လာတဲ့ အနာရာမှာလည်း အလားတူဖြစ်စဉ် ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုယ်တိုင်က အနာရာအသစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပေးတဲ့ အချက်ပါ။ အနာရာအသစ်ဟာ အရေပြားကို ဆွဲငင်တဲ့ tension ကို ထပ်ဖန်တီးပြီး၊ အဲဒီ tension ကလည်း ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဆဲလ်တွေကို ပြန်လှုံ့ဆော်တဲ့ အချက်ပြမှုအဖြစ် ပြန်လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခွဲစိတ်ကုသမှု တစ်ခုတည်းထက် ဆေးထိုးနည်း ဒါမှမဟုတ် ရောင်ခြည်ကုသနည်း (radiation therapy) တို့နှင့် အတူတကွ ပေါင်းစပ်ပြီး ပြန်ဖြစ်နှုန်းကို လျော့ချတဲ့ နည်းလမ်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပြုကြပါတယ်။

ဂရုစိုက်နည်းတွေက ဒီမူလအခြေခံနဲ့ ဘယ်လိုဆက်စပ်နေလဲ?

ဒီအထိ လေ့လာခဲ့တဲ့ အခြေခံသဘောတရားကို သိပြီးရင်၊ ဆေးရုံတွေက အကြံပြုနေတဲ့ ဂရုစိုက်နည်းတွေက ဘာကြောင့် အဲဒီပုံစံနဲ့ အလုပ်လုပ်နေတာလဲဆိုတာ နားလည်ရလွယ်ကူလာပါတယ်။

• Silicone sheet ဒါမှမဟုတ် ဂျယ်ကို ကပ်ထားတဲ့ ဂရုစိုက်နည်းက အမာရွတ်မျက်နှာပြင်ရဲ့ စိုထိုင်းဆနဲ့ ဖိအားကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး၊ ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဆဲလ်ကို လှုံ့ဆော်တဲ့ အချက်ပြမှုကို လျော့ချပေးတဲ့ ဦးတည်ချက်နဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
• ဖိအားချည်တစ် ဒါမှမဟုတ် နားကပ်ပုံစံ ဖိစက်ကိရိယာကို သုံးတာက အမာရွတ်နေရာရဲ့ tension ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ လျော့ချပေးပြီး၊ ကိုလာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကိုယ်တိုင်ကို လျော့ချပေးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍနဲ့ ဆက်စပ်ပါတယ်။
• ကုသပြီးနောက်မှာလည်း 6 လကနေ 5 နှစ်အထိ ပုံမှန်လေ့လာစောင့်ကြည့်နေရတဲ့ အကြောင်းရင်းက၊ အထက်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ပြန်ဖြစ်မှု ယန္တရားကြောင့် အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖမ်းဆုပ်ဖို့အတွက်ပါ။

Keloid ဟာ အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းကနေ ဖြစ်တာမဟုတ်ဘဲ၊ မျိုးရိုးဗီဇသဘောတရား၊ အရေပြား tension နဲ့ ကိုလာဂျင်ကို ထုတ်လုပ်ပြီး သိမ်းရှင်းတဲ့ ချိန်ခွင်လျှာတို့ အားလုံးပေါင်းစပ်ပြီး ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ကုသမှုမှာလည်း နည်းလမ်းတစ်ခုတည်းကိုပဲ ခိုင်မာစွာ စွဲကိုင်မယ့်အစား၊ ဆေးထိုးနည်း၊ Laser နဲ့ ဖိအားဂရုစိုက်မှုကို အခြေအနေနဲ့လိုက်ပြီး ပေါင်းစပ်သုံးတဲ့ နည်းလမ်းကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အကြံပြုကြပါတယ်။

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA). </content> </invoke>