ချိုင်းအောက်အနံ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ ချွေးတားဆေး၊ ဘိုတော့စ်ကုသမှုအထိ

ချွေးကိုယ်တိုင်မှာတော့ မူလကတည်းက အနံ့လုံးဝ မရှိပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ ချိုင်းအောင်နဲ့ ပေါင်ခြံလို နေရာတွေမှာ အနံ့က အထူးစိတ်ပူဖွယ် ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကို သိချင်ရင် ချွေးထွက်တာနဲ့ အနံ့ထွက်တာကို ခွဲခြားပြီးမှ ကြည့်ရပါမယ်။ တကယ်တော့ ဒီနှစ်ခုက လုံးဝ ကွဲပြားတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ ဖြစ်လို့ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ချွေးအကျိတ် နှစ်မျိုး ရှိပြီး, အနံ့ဆိုတာ ချွေးကိုယ်တိုင်ကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ၎င်းအပေါ်တွင် ကြီးထွားလာတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ဖန်တီးပေးတဲ့ ရလဒ်တစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစီးဆင်းမှု နှစ်ခုကို တစ်ခုချင်းစီ ခွဲပြီး ဘာကြောင့် တချို့နေရာတွေမှာပဲ အထူးစိတ်ပူစရာ ဖြစ်နေတာလဲ, ပြီးတော့ အနံ့နဲ့ ချွေးကို လျှော့ချပေးတဲ့ နည်းလမ်းတွေက ဘယ်လိုသဘောတရားနဲ့ အလုပ်လုပ်သလဲဆိုတာကို စုစည်းရှင်းပြထားပါတယ်။

ချိုင်းအောက်အနံ့ ဘာကြောင့် အထူး ပြင်းလဲ?

ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ ချွေးအကျိတ်တွေ ပျံ့နှံ့ကျင်းပရှိပေမဲ့, ချိုင်းအောင်နဲ့ ပေါင်ခြံ ဧရိယာမှာတော့ apocrine gland (အနံ့နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ချွေးအကျိတ်) တွေ အထူးထူထပ်စွာ စုပြုံနေပါတယ်။ ဒီချွေးအကျိတ်တွေက ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲရဲ့ သက်ရောက်မှုကြောင့် လှုပ်ရှားလာတာပါ။ ဒါကြောင့် ငယ်ငယ်တုန်းက မရှိခဲ့တဲ့ အနံ့က ဆယ်ကျော်သက် ကျော်လွန်ပြီးမှ ရုတ်တရက် စိတ်ပူစရာ ဖြစ်လာတတ်တဲ့ ကိစ္စ များပါတယ်။

Apocrine gland ကထွက်တဲ့ ချွေးမှာ ရေထက် အဆီနဲ့ ပရိုတင်းပါဝင်မှု ပိုများပါတယ်။ ရေရှင်းရှင်းလေးမဟုတ်ဘဲ ဆီနဲ့ ပရိုတင်း ရောနေတဲ့ ပျစ်ချောင်းချောင်း အရည်နဲ့ တူတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ရင် နားလည်ရလွယ်ပါတယ်။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းကိုယ်တိုင်ကတော့ မူလက အနံ့ မရှိသလောက်ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ အရေပြားပေါ်က ဘက်တီးရီးယားတွေအတွက်တော့ အလွန်ကောင်းတဲ့ အစားအစာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် apocrine gland စုပြုံနေတဲ့ နေရာက များလေ ဘက်တီးရီးယား ပွားများနှုန်း မြန်လေ, အနံ့လည်း ပြင်းထန်လေဖြစ်ပါတယ်။

ချွေးထွက်ဂလင်း ဘယ်နှမျိုး ရှိလဲ?

ချွေးအကျိတ်ကို အကြီးမောင်းခွဲရင် နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ တစ်မျိုးက eccrine gland (ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန် ထိန်းညှိပေးတဲ့ ချွေးအကျိတ်) ဖြစ်ပြီး, နောက်တစ်မျိုးက အထက်မှာ ဖော်ပြခဲ့တဲ့ apocrine gland ပါ။ Eccrine gland က လက်ဖဝါးနဲ့ ခြေဖဝါး အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ ကျယ်ပြန့်စွာ ပျံ့နှံ့ရှိပြီး, ရေနဲ့ ဆားကို အဓိကထားတဲ့ ရေရှင်းရှင်း ချွေးကို ထုတ်ပေးပါတယ်။ ပူတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ထွက်တဲ့ ချွေးအများစုက ဒီအကျိတ်ကနေ ထွက်လာတာပါ။

Eccrine gland ကထွက်တဲ့ ချွေးမှာ ကိုယ်တိုင်က အနံ့ မရှိသလောက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ် အပူချိန် လျှော့ချဖို့ ရည်ရွယ်ချက် ဖြစ်တဲ့အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းကိုလည်း ရိုးရှင်းစွာ ဒီဇိုင်းလုပ်ထားတယ်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ apocrine gland ကတော့ ချိုင်းအောင်, ပေါင်ခြံ, နားရွက်ဝန်းကျင်လို သတ်မှတ်ထားတဲ့ နေရာတွေမှာပဲ ရှိပြီး, စိတ်လှုပ်ရှားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် တင်းတင်းမာမာ ဖြစ်နေတဲ့အခါ အထူးများများ ထုတ်ပေးပါတယ်။ စာမေးပွဲ ဒါမှမဟုတ် တင်ပြမှု မတိုင်ခင် ချိုင်းအောင်ကနေ အထူးချွေးထွက်တာကလည်း ဒီအကြောင်းကြောင့်ပါပဲ။

ချွေးက အနံ့ဖြစ်လာတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်

Apocrine gland ကထွက်တဲ့ ချွေးကိုယ်တိုင်က အနံ့မရှိဘူးလို့ အထက်မှာ ရှင်းပြခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီချွေးက အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ထိတွေ့တဲ့အခါ ၎င်းအပေါ်မှာ နေထိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ, အထူးသဖြင့် Corynebacterium နဲ့ Staphylococcus အုပ်စုက ဒီပါဝင်ပစ္စည်းကို ခွဲထုတ်စ ပြုလုပ်ပါတယ်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က အစားအစာ ပုပ်သိုးတဲ့ ဖြစ်စဉ်နဲ့ တူပါတယ်။ နွားနို့ကို အခန်းအပူချိန်မှာ ကြာကြာထားရင် ဘက်တီးရီးယားက lactose နဲ့ ပရိုတင်းကို ခွဲထုတ်ပြီး ချဉ်တဲ့အနံ့ ထွက်လာသလိုပဲ, အရေပြားပေါ်က ဘက်တီးရီးယားတွေကလည်း ချွေးထဲက အဆီအက်စစ်နဲ့ ပရိုတင်းကို ချေဖျက်ပြီး ထူးခြားတဲ့ အနံ့ဓာတ်ပစ္စည်းတွေကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီအခါ ထွက်လာတဲ့ ကိုယ်စားပြု ပစ္စည်းတွေကတော့ short-chain fatty acid တွေနဲ့ ဆာလဖာပါဝင်တဲ့ compound တွေ ဖြစ်ပြီး, ဒီပစ္စည်းတွေဟာပဲ ကိုယ်ခန္ဓာအနံ့လို့ ခံစားရတဲ့ အနံ့ရဲ့ အစစ်အမှန် ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ချွေးထွက်တဲ့ ပမာဏထက် ဘက်တီးရီးယား ဘယ်လောက် အသက်ဝင်စွာ ပွားများသလဲဆိုတာက အနံ့ပြင်းအားကို ပိုပြီး လွှမ်းမိုးပါတယ်။ ချွေးပမာဏ တူတူ ထွက်ပေမဲ့ လူတစ်ဦးချင်းစီ အနံ့အဆင့် မတူတာလည်း ဒီအကြောင်းကြောင့်ပါ။

ချွေးတားဆေးနဲ့ အနံ့တားဆေး ဘာကွာလဲ?

ချွေးနဲ့ အနံ့ကို လျှော့ချပေးတဲ့ ပစ္စည်းတွေက အကြီးမောင်း နှစ်ခွဲရပါတယ်။ တစ်ခုက ချွေးကိုယ်တိုင်ကို လျှော့ချပေးတဲ့ antiperspirant (ချွေးဟန့်တားစေမှု) ဖြစ်ပြီး, နောက်တစ်ခုက အနံ့ကိုသာ ဖုံးကွယ်ပေးတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဘက်တီးရီးယားကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ deodorant (အနံ့ဟန့်တားစေမှု) ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုက အလုပ်လုပ်ပုံ လုံးဝ မတူပါဘူး။

Antiperspirant ရဲ့ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းက aluminum chloride ဒါမှမဟုတ် aluminum chlorohydrate လို aluminum ဆားများ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းက အရေပြားနဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါ ချွေးအပေါက်ဝမှာ gel ပုံစံ အဖုံးလေး ဖန်တီးပေးပြီး ချွေးထွက်ရာလမ်းကြောင်းကို ယာယီ ကျဉ်းစေပါတယ်။ ရေပိုက်ဝကို အနည်းငယ် ဖိထားလိုက်ရင် ရေစီးအား သေးသွားသလို သဘောတရား ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီတော့ deodorant ကတော့ ချွေးပမာဏကို အတိုင်း ထားပြီး, ရနံ့ဓာတ်နဲ့ အနံ့ကို ဖုံးကွယ်ပေးတာ ဒါမှမဟုတ် ငွေဓာတ်, triclosan လို ပိုးသတ်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဘက်တီးရီးယားပွားများမှုကိုသာ လျှော့ချပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချွေးကိုယ်တိုင် များတဲ့သူဆိုရင် antiperspirant ကို, ချွေးထက် အနံ့ကို ပိုပြီး စိတ်ပူတဲ့သူဆိုရင် deodorant ကို ရွေးချယ်တာ ပိုသင့်တော်နိုင်ပါတယ်။

ဘိုတော့စ်နဲ့ ချွေးလျော့တဲ့ သဘောတရားနဲ့ ခံချိန်

ချွေးလျှော့ချတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ botulinum toxin, ရပြားစွာ Botox လို့ခေါ်တဲ့ ထိုးဆေးကို သုံးလေ့ရှိပါတယ်။ သဘောတရားက မျက်နှာအကြင်ဝေးအတွက် သုံးတာနဲ့ အတူတူပါပဲ။ အာရုံကြောအဆုံးက ချွေးအကျိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ အာရုံကြောပို့ ပစ္စည်း acetylcholine ထွက်ခြင်းကို ဟန့်တားပေးတာပါ။

ချွေးအကျိတ်တွေက အာရုံကြောရဲ့ အချက်ပြမှု ရမှသာ ချွေးကို ထုတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ Botox က ဒီအချက်ပြပို့ဆောင်မှုကို ပိတ်ဆို့လိုက်တဲ့အခါ ချွေးအကျိတ်တွေက အာရုံကြောရဲ့ ညွှန်ကြားချက် မရတော့ဘဲ အလုပ်ရပ်သွားပါတယ်။ ခလုတ်နဲ့ မီးလုံးရဲ့ ဆက်ဆံရေးလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ရင် နားလည်ရလွယ်ပါတယ်။ မီးလုံးကိုယ်တိုင် ကောင်းနေပေမဲ့ ခလုတ်ဆီသွားတဲ့ ကြိုးကို ဖြတ်လိုက်ရင် မီးမလင်းတော့သလို အခြေအနေပါပဲ။

ဒီအာနိသင်ကို ချိုင်းအောင် ချွေးလွန်ကဲစွာ ထွက်ခြင်း ကုသဖို့ အထူးများများ သုံးကြပြီး, ပုံမှန်အားဖြင့် ကုသပြီးနောက် 4 လမှ 6 လအထိ ဆက်တည်ရှိပြီး, လူအလိုက် 12 လနီးပါး ဆက်ရှိနေတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေလည်း တွေ့ရပါတယ်။ အာရုံကြောအဆုံးတွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့ အမျှ ပြန်လည်ကြီးထွားလာပြီး ချိတ်ဆက်မှုသစ် ပြန်ဖန်တီးလို့, အကျိုးသက်ရောက်မှုက အကန့်အသတ်မရှိ ဆက်တည်ရှိနေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ချွေးထွက်ဂလင်းကိုယ်တိုင် ဖယ်ရှားတဲ့ ကုသမှုလည်း ရှိလား?

Antiperspirant ဒါမှမဟုတ် Botox ကတော့ ချွေးအကျိတ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ယာယီ ဟန့်တားထားတဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ဒီတော့ ချွေးအကျိတ်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ အရေအတွက်ကို လျှော့ချချင်တဲ့ ကုသမှုတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ထင်ရှားတာကတော့ microwave စွမ်းအင်ကို အရေပြားနက်ရှိုင်းရာအလွှာအထိ ပို့ဆောင်ပေးတဲ့ နည်းလမ်း ဖြစ်ပါတယ်။

ချွေးအကျိတ်တွေက အရေပြားနဲ့ ဆီအလွှာ ဆုံမိတဲ့ နယ်နိမိတ်ဝန်းကျင်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ ဒီနေရာကို တိကျစွာ အပူစွမ်းအင် ပို့ဆောင်ပေးလိုက်ရင် ချွေးအကျိတ် တစ်ရှူးက ပျက်စီးသွားပြီး လုပ်ဆောင်ချက် ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ ပျားတစ်ကောင်ချင်းစီ လိုက်နှင်နေမယ့်အစား ပျားအံဝှက်ကိုယ်တိုင်ကို ဖျက်ဆီးလိုက်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှုနဲ့ တူပါတယ်။

ဒီလို ပျက်စီးသွားတဲ့ ချွေးအကျိတ်တွေက ပြန်လည်ကြီးထွားလာတာ မရှိဘူးလို့ သိရပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ကြိမ်, နှစ်ကြိမ်လောက် ကုသလိုက်ရုံနဲ့ပဲ အကျိုးသက်ရောက်မှုက ကြာရှည်စွာ ဆက်တည်ရှိနေတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေ များတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အပူထိရောက်တဲ့ ဧရိယာက ကျယ်ပြန့်တဲ့အတွက် ကုသပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ် ရောင်ခြင်းနဲ့ တင်းမာသလို ခံစားရခြင်း ဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက်, နားနေချိန်ကို လုံလုံလောက်လောက် ယူထားဖို့ အကြံပြုပါတယ်။

ကုသမှုမလုပ်ဘဲ အနံ့လျှော့နည်း နေ့စဉ်အလေ့အထ

ကုသမှု ဒါမှမဟုတ် ပစ္စည်းတွေကို အားကိုးစရာ မလိုဘဲ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကိုယ်တိုင် ကြည့်ရှုနိုင်တဲ့ အပိုင်းတွေလည်း ရှိပါတယ်။ သဘောတရားကို သိထားရင် ဘာကြောင့် ဒီအလေ့အထတွေ အကျိုးရှိသလဲဆိုတာလည်း သဘာဝကျကျ နားလည်နိုင်ပါတယ်။

• ချိုင်းအောင်အမွှေးကို တိုတိုထိန်းချုပ်ခြင်း: အမွှေးရှိရင် မျက်နှာပြင်ဧရိယာ ကျယ်လာပြီး ဘက်တီးရီးယား နေရာယူနိုင်တဲ့ နေရာ ပိုများလာပါတယ်။ အမွှေးကို တိုတို ထိန်းထားရင် ဘက်တီးရီးယား ပွားများနိုင်တဲ့ နေရာကိုယ်တိုင် လျော့သွားပါတယ်။
• လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့ သဘာဝအထည်ကို ဝတ်ခြင်း: Synthetic ကြိုးတန်ဆာတွေက စိုစွတ်မှုကို ချုပ်ကိုင်ထားတဲ့အတွက် ကော်တွန် ဒါမှမဟုတ် linen လို သဘာဝအထည်တွေက ချွေးကို ပိုမြန်စွာ ခြောက်သွေ့စေပါတယ်။ စိုစွတ်မှု ကြာကြာကျန်နေလေ ဘက်တီးရီးယား ပွားများဖို့ အနေအထားကောင်း ဖြစ်လေပါ။
• ချွေးထွက်ပြီးရင် တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန် ဆေးကြောခြင်း: ဘက်တီးရီးယားက ချွေးပါဝင်ပစ္စည်းကို ခွဲထုတ်ဖို့ အချိန်ယူပါတယ်။ ချွေးက အရေပြားပေါ်မှာ ကြာကြာနေလေ ခွဲထုတ်မှု ပိုပြီးဖြစ်လေ, အနံ့ဓာတ်ပစ္စည်းလည်း ဒီအတိုင်း စုပုံလာလေပါ။
• စူးရှတဲ့ အစားအစာနဲ့ အရက်ကို လျှော့ချခြင်း: စပ်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဆီများတဲ့ အစားအစာ ဒါမှမဟုတ် အရက်က ချွေးပါဝင်ပစ္စည်းကိုယ်တိုင်ကို အနည်းငယ် ပိုပျစ်စေတဲ့ ဆန္ဒရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ချွေးထဲက ပါဝင်ပစ္စည်း ပိုပျစ်လာလေ ဘက်တီးရီးယား ခွဲထုတ်စရာ ပစ္စည်းလည်း ဒီအတိုင်း ပိုများလာတဲ့ သဘောပါ။

ဒီလို အလေ့အထတွေက ချက်ချင်း အကျိုးမတွေ့နိုင်ပေမဲ့, အနံ့ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဖြစ်စဉ်ကို အဆင့်ဆင့် ဟန့်တားပေးတဲ့ နည်းလမ်းတွေ ဖြစ်တဲ့အတွက် စိတ်ရှည်စွာ ထိန်းသိမ်းရင် အကျိုးရှိပါတယ်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).