Décolletage အိုမင်းမှု အကြောင်းရင်းနဲ့ စောင့်ရှောက်နည်း၊ လေဆာကုသမှုနဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ချိန်အထိ

ဒီကိုလ်တေးဆိုသည်မှာ လည်ပင်းအောက်ပိုင်းမှ ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်းအထိ V-ခေါင်း အင်္ကျီဝတ်လိုက်လျှင် မြင်ရသည့်ဒေသကို ခေါ်ပါသည်။ သို့သော် ဤဒေသသည်သာ မျက်နှာထက် အကြင့်များ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပေါ်လာပြီး အရောင်ကွက်ကွက်ဖြစ်လာလေ့ရှိပါသည်။ တူညီစွာ စောင့်ရှောက်နေသော်လည်း ဤကွာခြားချက်ဘာကြောင့်ဖြစ်သည်ကို သိချင်သူများ များပါသည်။

အမှန်တော့ ဒီကိုလ်တေးသည် မျက်နှာနှင့် အသားအရေဖွဲ့စည်းပုံ ကွဲပြားသည်။ ထို့အပြင် ဤဖွဲ့စည်းပုံကွာခြားချက်ကြောင့် အိုမင်းခြင်းသည် သိသာစွာ ပိုမိုစောစီးစွာ စတင်ပါသည်။ ဤသို့ဖြစ်ရခြင်း၏ အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် မည်သို့စောင့်ရှောက်သင့်သည်ကို တစ်ခုချင်း ရှင်းပြပေးပါမည်။

Décolletage အရေပြားက မျက်နှာထက် ဘာကြောင့် ပိုအားနည်းလဲ?

ဒီကိုလ်တေးအသားအရေသည် မျက်နှာအသားအရေထက် ပါးလွှာပါသည်။ အသားအရေကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် dermis အလွှာ၏ ထူထည်ကိုယ်တိုင် ပါးလွှာသောကြောင့် collagen နှင့် elastic fiber များ ခံနိုင်ရည်ရှိသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားလပ်ချက် နည်းပါးပါသည်။ ကြေးပြားထူသည့်စက္ကူနှင့် ပါးလွှာသည့်စက္ကူကို အတူတူ ခေါက်ပြီး ပြန်ဖြန့်လိုက်ရင်တောင် ပါးလွှာသည့်စက္ကူတွင် အကြင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ကျန်ခဲ့သကဲ့သို့ပင် ဖြစ်ပါသည်။

ထို့အပြင် ဤဒေသတွင် ဆီချောထုတ်လွှာ (sebaceous gland၊ အသားအရေမှ ဆီဓာတ်ထုတ်ပေးသည့် ကျောက်ကလေးများ) သိပ်သည်းဆသည်လည်း မျက်နှာထက် နည်းပါသည်။ ဆီချောသည် အသားအရေမျက်နှာပြင်ကို ဖုံးအုပ်ပေးပြီး စိုထိုင်းဆကို ပျံ့လွင့်သွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသော်လည်း ဤဖုံးအုပ်လွှာ ပါးလွှာသောကြောင့် ခြောက်သွေ့လွယ်ပြီး အကာအရံ (barrier) လုပ်ငန်းလည်း အားနည်းပါသည်။ အကာအရံအားနည်းလျှင် ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများကို ထိုအတိုင်း ပိုမိုလွယ်ကူစွာ တုန်လှုပ်တတ်ပါသည်။

ထို့ပေါင်း စောင့်ရှောက်မှုအလေ့အထ ကွာခြားချက်လည်း ပါဝင်လာပါသည်။ နေရောင်ကာကွယ်ဆေးနှင့် serum များ လိမ်းသည့်အခါ မျက်နှာထိသာ လိမ်းပြီး လည်ပင်းအောက်ပိုင်းအထိ မလိမ်းတတ်ကြသူ များပါသည်။ သို့သော် နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုပမာဏသည် မျက်နှာနှင့် သိပ်မကွာခြားသည့်အပြင် V-ခေါင်း၊ ပခုံးဖွင့် ဖက်ရှင်ဆန်သော အင်္ကျီများကြောင့် ပိုမိုများနိုင်ပါသည်။ ပါးလွှာပြီး အားနည်းသော အသားအရေသည် စောင့်ရှောက်မှု နည်းပါးလျက် နေရောင်ခြည်ကိုမူ တစ်ထဲ ခံယူနေရသကဲ့သို့ ဖြစ်ပါသည်။

အနီစက်နဲ့ အညိုကွက် ဘာကြောင့် ရောပြီး ပေါ်လဲ?

ဒီကိုလ်တေးတွင် နေရောင်ခြည် ကြာရှည်ထိတွေ့မှုစုပုံလာလျှင် ထူးခြားသော အရောင်ကွက်ကွက် ပုံစံပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ အနီရောင် သွေးကြောသေးသေးများ ထင်ပေါ်သော ဒေသနှင့် အညိုရောင် နက်သွားသော ဒေသများ ရောနှောပေါ်လာပြီး ဤအခြေအနေကို ဆေးပညာအရ poikiloderma of Civatte ဟု ခေါ်ပါသည်။

နေရောင်ခြည်သည် အသားအရေအတွင်းရှိ သွေးကြောနံရံများကို လှုံ့ဆော်၍ သွေးကြောများ ကျယ်လာစေပြီး ထို့နှင့်တစ်ပြိုင်နက် melanocyte (အသားအရေအရောင်ကို ပြုလုပ်ပေးသော ဆဲလ်) များကိုလည်း စနင်းသက်ဝင်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သွေးကြောကျယ်ရာနေရာက အနီရောင်၊ melanin စုပုံရာနေရာက အညိုရောင်ဖြင့် ပြောင်းလဲမှုနှစ်မျိုးလုံး တစ်နေရာတည်းတွင် ထပ်တူထပ်မျှ ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာအချက်တစ်ခုက လည်ပင်းဘေးဘက်တွင် မေးရိုးအရိပ်ကျရာနေရာသည် အခြားနေရာများထက် ပျက်စီးမှု အနည်းငယ်သာ ဖြစ်တတ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အရိပ်ကျသည့်ပမာဏအလိုက် နေရောင်ခြည် နည်းနည်းသာ ရသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဗဟိုအားဖြင့်ကြည့်လျှင် အရောင်ကွက်ရာဒေသနှင့် သန့်ရှင်းသောဒေသကြား နယ်နိမိတ်ဖြစ်စေသည့် ထူးခြားသောပုံစံ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ လက်တွေ့ ဆေးပညာသုတေသနတွင် IPL (intense pulsed light, လှိုင်းရှည်ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုသည့် အလင်းကုသရေးစက်ပစ္စည်း) ဖြင့် 3 ပတ်တစ်ကြိမ် သုံးကြိမ်ခန့် ကုသသောအခါ ဤသွေးကြောနှင့် အရောင်စွန်းလက္ခဏာများ 75% အထက် ပျက်ပျောက်သွားကြောင်း သတင်းပို့ချက်ရှိပါသည်။

Décolletage အရေးအကြောင်း ဘာကြောင့် ဖြစ်လဲ?

ဒီကိုလ်တေးအကြင့်များသည် မျက်နှာအကြင့်များနှင့် ဦးတည်ချက် အနည်းငယ်ကွဲပြားပါသည်။ ဘေးတိုက်လှဲအိပ်သော ကိုယ်ဟန်တွင် ရင်ဘတ်တစ်ရှူးများ ဖိအားခံရပြီး ခေါက်သွားသည့်ဦးတည်ချက်အတိုင်း အကြင့်များ ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါသည်။ ညစဉ်ညတိုင်း တူညီသောဦးတည်ချက်ဖြင့် ခေါက်နေသဖြင့် ထိုခေါက်လိုင်းအတိုင်း အသားအရေသည် ဖိအားခံခဲ့သော အမှတ်အသားကို တဖြည်းဖြည်း မှတ်မိလာပါသည်။

collagen နှင့် elastic fiber လုံလောက်စွာရှိလျှင် ခေါက်ခဲ့သောအမှတ်များသည် မနက်ခင်းတွင် လျင်မြန်စွာ ပြန်ဖြေးထွက်ပါသည်။ ရာဘာကြိုးအသစ်ကို ဆွဲထားပြီးလွှတ်လိုက်ရင် ချက်ချင်း မူလနေရာသို့ ပြန်ရောက်သကဲ့သို့ပင် ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် အသက်အရွယ်တိုးလာသည်နှင့်အမျှ ဤ fiber များ လျော့ကျလာလျှင် ကျစ်ချောင်သွားသောရာဘာကြိုးကဲ့သို့ ခေါက်ခဲ့သောအမှတ်များသည် နေ့ခင်းဘက်ပင် ကောင်းစွာ မပြန်ဖြေးဘဲ ကျန်ရှိနေပါသည်။

ထို့ကြောင့် ဒီကိုလ်တေးအကြင့်များသည် ရုတ်တရက် တစ်နေ့တည်း ပေါ်လာခြင်းမဟုတ်ဘဲ၊ ထပ်ခါထပ်ခါ ဖြစ်ပေါ်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် collagen လျော့ကျမှုနှစ်ခု ပေါင်းစပ်စုပုံလာသည့် ရလဒ်နှင့် ပိုမိုနီးစပ်ပါသည်။

လိမ်းတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းနဲ့ လုပ်နိုင်တာ

retinol (vitamin A ဆင်းသက်ပစ္စည်း) သည် အသားအရေဆဲလ်များ အစားထိုးမှု အလျင်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး dermis အတွင်း collagen ကို ဖန်တီးပေးသော fibroblast များကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ အဟောင်းကျန်နေသော အသားအရေအမှုန့်များကို ရှင်းလင်းပေးရင်း၊ ထိုအောက်တွင် collagen အသစ်ဖြည့်တင်းရန် အချက်ပြပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍကို ကစားပါသည်။

niacinamide (vitamin B3 ဆင်းသက်ပစ္စည်း) သည် အသားအရေအကာအရံကို ဖွဲ့စည်းသော lipid ပစ္စည်း ပေါင်းစပ်မှုကို ကူညီပေးပြီး melanin အသားအရေမျက်နှာပြင်သို့ ရွှေ့ပြောင်းသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရောင်စွန်းများ ဖျော့ကျသွားရာတွင် အထောက်အကူပြုရင်း၊ ပါးလွှာသော ဒီကိုလ်တေးအသားအရေ၏ စိုထိုင်းဆကာကွယ်မှုလွှာကိုလည်း ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍနှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။

သို့သော် ဒီကိုလ်တေးအသားအရေသည် မျက်နှာထက် လှုံ့ဆော်မှုကို ပိုမိုထိခိုက်လွယ်သောကြောင့် retinol ကို အားနည်းသောပမာဏဖြင့် စတင်ပြီး တစ်ပတ်ကို 2 ကြိမ်မှ 3 ကြိမ်ခန့်မှ တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်သုံးရန် အကြံပြုပါသည်။ အလျင်စလို အားပြင်းသောပမာဏဖြင့် စတင်ပါက အကာအရံပါးလွှာသည့်အတွက် အနီရောင်ဖြစ်ခြင်း၊ အသားအရေအမှုန့်ထွက်ခြင်း စသည်တို့ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ထုထည်လျော့ရင် အရိုးပေါ်လာတဲ့ အကြောင်း

အသက်အရွယ်တိုးလာသည်နှင့်အမျှ အသားအရေအောက်ရှိ အဆီအလွှာလည်း အတူတကွ ပါးလွှာလာပါသည်။ ဤအဆီအလွှာသည် ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်း အရိုးနှင့် ကြွက်သားအပေါ်ကို ဖုံးအုပ်ပေးပြီး ချောမွေ့သောမျဉ်းကွေးကို ဖန်တီးပေးသည့် ခုန်ချည်လွှာ (cushion) အခန်းကဏ္ဍကို ကစားပါသည်။ ခုန်ချည်လွှာ ပါးလွှာလာလျှင် ထိုအောက်ရှိ အရိုးနှင့် အကြောများ၏ ပုံသဏ္ဌာန်သည် မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ တိုက်ရိုက် ပေါ်လွင်လာပါသည်။

ခေါင်းအုံးထဲက ဂွမ်းထူထဲနေတုန်း အစွန်းများကို လက်ဖြင့် မထိတွေ့ရသော်လည်း ဂွမ်းဖိသိပ်ပြီး ပါးလွှာလာလျှင် အတွင်းဘောင်ကို ထိတွေ့ရသကဲ့သို့ပင် ဆင်တူသော သဘောတရားဖြစ်ပါသည်။ ဤသို့သောကိစ္စတွင် hyaluronic acid (HA) filler ကို အနည်းငယ်သုံးပြီး အသားအရေမျက်နှာသွင်ပြင်ကို ပျော့ပျောင်းစွာ ဖြည့်တင်းသည့်နည်းလမ်းကို အသုံးပြုတတ်ပါသည်။ သို့သော် ဤနည်းလမ်းသည် မျက်နှာပြင်၏ ချောမွေ့မှုကို အားဖြည့်ပေးသည့်နည်းလမ်း တစ်မျိုးသာဖြစ်ပြီး ရလဒ်ပမာဏနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုကာလမှာ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွာခြားနိုင်ပါသည်။

အလင်းကုသမှုက ဘယ်အထိ၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ချိန် ဘယ်လောက်ကြာလဲ?

ရပ်တည်ပြီးသား အနီရောင်သွေးကြောများ သို့မဟုတ် အရောင်စွန်းများကို လိမ်းကျံသည့်ပစ္စည်းများနှင့်သာ လုံးဝဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲပါသည်။ ဤသို့သောကိစ္စတွင် IPL သို့မဟုတ် vascular laser ဖြင့် သွေးကြောနှင့် အရောင်စွန်းကို သီးခြားစီ ပစ်မှတ်ထား ကုသသည့်နည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါသည်။ အလင်းစွမ်းအင်သည် သွေးကြောအတွင်းရှိ hemoglobin သို့မဟုတ် melanin မှ စုပ်ယူခံရပြီး အပူထုတ်လွှတ်ကာ ထိုလှုံ့ဆော်မှုဖြင့် သွေးကြောနှင့် အရောင်စွန်းအစုအပုံများ တဖြည်းဖြည်း စုပ်ယူခံရသည့် သဘောတရားဖြစ်ပါသည်။

အသားအရေမျက်နှာသွင်ပြင်နှင့် ပျော့ပြေမှု တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်ပါက fractional laser ဖြင့် အလွန်သေးငယ်သော ပျက်စီးမှုများ ဖန်တီးပြီး collagen ပြန်လည်ဖြစ်ထွန်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်နည်းလမ်းကိုလည်း တွဲဖက်စဉ်းစားနိုင်ပါသည်။ ကုသပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အနီရောင်သည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်း အသားအရေမျက်နှာသွင်ပြင် အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲလာရန်မှာ 4 ပတ်မှ 12 ပတ်ခန့် ကြာနိုင်ကြောင်း သတင်းပို့ချက်ရှိပါသည်။ ထို့ပြင် ရလဒ်ထိန်းသိမ်းမှုကာလသည် စောင့်ရှောက်နည်းအလိုက် ကွာခြားသော်လည်း ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 6 လမှ 12 လအတွင်း ဖြစ်လေ့ရှိပါသည်။

နေ့စဉ် ဆက်လုပ်ရမယ့် စောင့်ရှောက်မှု အလေ့အထ

ဒီကိုလ်တေးသည် စောင့်ရှောက်ရေးအခြေခံမူများကိုသာ သိလျှင် အထူးခက်ခဲမှုမရှိပါ။ အောက်ပါအလေ့အထများသည် အတူတကွ အလုပ်လုပ်ပြီး အိုမင်းခြင်းအလျင်နှုန်းကို နှေးကွေးစေရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။

• နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကို လည်ပင်းနှင့် ဒီကိုလ်တေးအထိ နေ့စဉ်လိမ်းခြင်း: နေရောင်ခြည်သည် အရောင်စွန်းနှင့် သွေးကြောပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သောကြောင့် မျက်နှာဆီတွင် မရပ်ဘဲ ထိုအောက်ပိုင်းအထိ သေချာစွာ လိမ်းပေးမှသာ အခြေခံအကြောင်းရင်းကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
• retinol နှင့် niacinamide ကို လှုံ့ဆော်မှုနည်းသောပမာဏဖြင့် စဉ်ဆက်မပြတ်သုံးခြင်း: collagen ဖြစ်ထွန်းမှုနှင့် အကာအရံ ခိုင်မာစေမှုနှစ်ခုလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်ရည်ရွယ်ပါက အလျင်စလို အားပြင်းစွာသုံးမည့်အစား တဖြည်းဖြည်း ကျင့်သားရစေသည့်ပုံစံက လှုံ့ဆော်မှုမရှိဘဲ ကြာရှည်ဆက်လက်သုံးရန် ပိုကောင်းပါသည်။
• ဘေးတိုက်အိပ်သည့် အနေအထားကို တစ်ခါတစ်ရံ ပြောင်းလဲပေးခြင်း: တူညီသောဦးတည်ချက်ဖြင့် ခေါက်နေသည့်အလေ့အထ ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်ပါက ထိုနေရာတွင် အကြင့်ကို လွယ်ကူစွာ မှတ်မိသွားနိုင်သောကြောင့် အနေအထား ပြောင်းလဲပေးလိုက်ခြင်းဖြင့် တစ်ဖက်တည်း ထပ်ခါထပ်ခါ ခံရသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
• Moisturizer ဖြင့် အသားအရေအကာအရံကို ဂရုစိုက်ခြင်း: ဆီချောထုတ်လွှာနည်းပြီး ခြောက်သွေ့လွယ်သည့်ဒေသဖြစ်သောကြောင့် စိုထိုင်းဆနှင့် lipid ဖြည့်တင်းပေးသည့် moisturizer ကို သီးခြားဂရုစိုက်ပေးလျှင် အကာအရံအားနည်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အကြင့်သေးသေးများကို ကာကွယ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုပါသည်။

ဤအလေ့အထများသည် တစ်ညမပြီး ရလဒ်ထွက်လာသည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် စဉ်ဆက်မပြတ် ဆက်လက်ပြုလုပ်ပါက ဒီကိုလ်တေးသည် မျက်နှာလောက်ပင် ဂရုစိုက်ခံရသောဒေသ ဖြစ်လာပြီး ဖော်ထုတ်ရသည့်အရာများ ပိုများသောရာသီများတွင်ပါ ယုံကြည်စွာ ဝတ်ဆင်နိုင်သည့် အသားအရေအခြေအနေကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).