ဓာတုနွှာခွာသန့်စင်ခြင်း (Chemical Peel) ၏ အက်ဆစ်ဓာတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများက အရေပြားအခွံအဟောင်းများကို ပျော်ဝင်စေပြီး ဝက်ခြံနှင့် အမည်းစက်များကို ညှိပေးသည့် သဘောတရားနှင့် အာရုံခံနှုန်းအလိုက် ကွာခြားချက်များ

အရေပြားကုဆေးရုံများနှင့် အလှအပစင်တာများတွင် ပီးလင်း (peeling) ဆိုသော စကားလုံးကို မကြာခဏ ကြားနေရသော်လည်း အရေပြားအတွင်း တကယ်တမ်း ဘာဖြစ်ပျက်နေသည်ကို တိကျစွာ သိသူ များများ မရှိပါ။ မျက်နှာပေါ်တွင် အက်ဆစ်ဓာတ်ပါသောရေဆေးကို လိမ်းမည်ဆိုသည့် ရှင်းလင်းချက်ကိုသာ ကြားလိုက်ရသည့်အခါ ကြောက်စိတ်ဦးစွာ ဝင်လာတတ်သည်မှာလည်း သဘာဝကျသော တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပင် ဖြစ်ပါသည်။

အမှန်တကယ်တော့ ဓာတုနွှာခွာသန့်စင်ခြင်းသည် အက်ဆစ်ဖြင့် အရေပြားကို လောင်ကျွမ်းစေခြင်း သို့မဟုတ် ပျော်ဝင်ဖျက်ဆီးခြင်း လုံးဝမဟုတ်ပါ။ ကွာသွားရန် အသင့်ဖြစ်နေသော အသားပြားခွံဆဲလ်များကို ဆက်စပ်ထားသည့် အာနုမှုကို ဖြေလျှော့ပေးခြင်းဖြင့်၊ ပုံမှန်အားဖြင့်လည်း တဖြည်းဖြည်း ဖြစ်ပေါ်နေသော အသားလဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး ညီညာစွာ ဖြစ်ပေါ်စေရန် ကူညီပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုနှင့် ပိုနီးစပ်ပါသည်။

အက်ဆစ်က အသားပြားခွံကို ဘယ်လိုလွှတ်ပေးသလဲ?

အသားပြားခွံအလွှာ၏ အပေါ်ဆုံးတွင် ဟောင်းနွမ်းနေသော အသားပြားဆဲလ်များ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကပ်လျက် အထပ်လိုက်ရှိနေပါသည်။ ဤဆဲလ်များကို ဆက်စပ်ထားသည့် ကော်တစ်ခုကဲ့သို့ တွယ်ကပ်သော ဖွဲ့စည်းပုံငယ်များ ရှိပြီး၊ ကျန်းမာသောအရေပြားတွင်မူ ဤဆက်စပ်မှုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အလိုအလျောက် ပေါ့ပါးလာကာ အသားပြားခွံသည် သဘာဝအတိုင်း ကွာထွက်သွားပါသည်။

ပြဿနာက အဆီထွက်များသည် သို့မဟုတ် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဤဆက်စပ်မှုသည် မျှော်မှန်းထားသည်ထက် ကြာမြင့်စွာ ခိုင်မာနေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အသားပြားခွံသည် အချိန်မှန်မကွာနိုင်ဘဲ စုပုံလာလျှင် အရေပြားမျက်နှာပြင်သည် မှုန်ဝါးလာပြီး အရေးအကြောင်းများလည်း ပိတ်ဆို့လွယ်လာပါသည်။ ဓာတုနွှာခွာသန့်စင်ခြင်းတွင် အသုံးပြုသော အက်ဆစ်သည် ဤကော်တွယ်ကပ်မှုကို ဓာတုနည်းဖြင့် ပေါ့ပါးစွာ ဖြေလျှော့ပေးသည့် အခန်းကဏ္ဍကို ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ဆဲလ်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဆက်စပ်ထားသောအားသည် အားနည်းလာသည်နှင့်အမျှ၊ ပုံမှန်အားဖြင့် 2 ပတ်မှ 4 ပတ်ကြာမှ တဖြည်းဖြည်း ကွာထွက်မည့် အသားပြားခွံသည် ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး ညီညာစွာ ခွာထွက်သွားပါသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကိုယ်စားပြုအသုံးများသော အက်ဆစ်များမှာ AHA (Alpha Hydroxy Acid) နှင့် BHA (Beta Hydroxy Acid) တို့ဖြစ်ပါသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ခွဲပြရလျှင် AHA သည် ရေတွင် ကောင်းစွာ ပျော်ဝင်သောကြောင့် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အသားပြားခွံဆက်စပ်မှုကို ကျယ်ပြန့်စွာ ဖြေလျှော့ပေးနိုင်ပြီး၊ BHA မှာမူ ဆီနှင့် ရောသွားနိုင်သောကြောင့် အဆီစုပုံ၍ ပိတ်ဆို့နေသော အရေးအကြောင်းများအတွင်းအထိ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ထိုအတွင်းရှိ အသားပြားခွံကိုပါ တွဲဖက်ရှင်းလင်းပေးနိုင်သည်ဟု ကွာခြားချက် ရှိပါသည်။

AHA တစ်မျိုးတည်းအတွင်းမှာပင် မော်လီကျူးအရွယ်အစားပေါ် မူတည်၍ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်နယ်ပယ် ကွာခြားနိုင်ပါသည်။ Glycolic acid သည် မော်လီကျူးသေး၍ အသားပြားခွံအလွှာအတွင်းသို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း မြန်ဆန်စွာ စိမ့်ဝင်တတ်ပြီး၊ Lactic acid မှာမူ မော်လီကျူးအနည်းငယ်ပိုကြီးသောကြောင့် မျက်နှာပြင်ကိုသာ ဦးစားပေးကာ နှေးကွေးစွာ လုပ်ဆောင်တတ်ပါသည်။ မော်လီကျူးသေးလေလေ ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်လေဟု မှတ်ထားလျှင် နားလည်ရလွယ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အာရုံခံအားတူသော်လည်း မည်သည့်အက်ဆစ်ကို အသုံးပြုသည်ဆိုသည့်အလိုက် အရေပြားထိတွေ့မှု ခံစားချက်နှင့် ခွာထွက်ပုံ ကွာခြားနိုင်ပါသည်။

အပေါ်ယံပီးလင်းနှင့် နက်ရှိုင်းသောပီးလင်းတို့ ဘာကွာသလဲ?

အက်ဆစ်တူသော်လည်း အာရုံခံအားနှင့် အရေပြားပေါ်တွင် ကျန်ရှိနေသည့်အချိန်ပေါ် မူတည်၍ ရောက်ရှိနိုင်သည့် အနက် ကွာခြားနိုင်ပါသည်။ အပေါ်ယံပီးလင်းသည် အသားပြားခွံအလွှာမှ အရေပြားအပေါ်လွှာ (epidermis) ၏ အပေါ်ဆုံးအလွှာအထိသာ လုပ်ဆောင်ပြီး ရပ်တန့်သွားသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး၊ Glycolic acid သို့မဟုတ် Salicylic acid ကို အာရုံခံအားနည်းစွာဖြင့် ခဏတာသာ လိမ်းခြင်းနည်းလမ်းသည် ဤအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်ပါသည်။

အလယ်အလတ်နက်ရှိုင်းမှုရှိသော ပီးလင်းသည် အရေပြားအပေါ်လွှာကို ဖြတ်၍ အရေပြားအောက်လွှာ (dermis) ၏ ပေါ်ဆုံးအနားထိ လှုံ့ဆော်မှု ရောက်ရှိသည့်နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ Trichloroacetic acid ကို အာရုံခံအားတစ်ခု သတ်မှတ်၍ အသုံးပြုခြင်းသည် ကိုယ်စားပြုပုံစံဖြစ်ပြီး၊ အပေါ်ယံပီးလင်းထက် ခွာထွက်သော အသားပြားခွံအလွှာ ပိုထူပြီး နီရဲနေသည့်ကာလလည်း အနည်းငယ်ပိုကြာပါသည်။

နက်ရှိုင်းသောပီးလင်းသည် အရေပြားအောက်လွှာအတွင်းအထိ သက်ရောက်မှုရှိသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သောကြောင့် ယခုအခါ ဆေးရုံများတွင်ပင် အလွန်ကန့်သတ်ထားသည့် ကိစ္စများတွင်သာ ပြုလုပ်ပေးလေ့ရှိပါသည်။ အက်ဆစ်ရောက်ရှိသည့် အနက် ပိုနက်လေလေ ခွာထွက်သည့် အသားပြားခွံပမာဏ ပိုများလေ၊ ထိုမျှလောက် နာလန်ထူချိန်လည်း ပိုကြာလေဖြစ်ခြင်းသည် သဘာဝကျသောအကြောင်းချက်ပင် ဖြစ်ပါသည်။

ဝက်ခြံအတွက် ဘာကြောင့် အက်ဆစ်ပါဝင်ပစ္စည်းကို သုံးသလဲ?

ဝက်ခြံသည် အရေးအကြောင်းဝင်ပေါက်တွင် အသားပြားခွံနှင့် အဆီများ ပိတ်ဆို့သောအခါ စတင်လေ့ရှိပါသည်။ ဤအချိန်တွင် BHA အုပ်စုဝင် Salicylic acid ကို အထူးသဖြင့် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်မှာ ဆီနှင့်ကောင်းစွာ ရောနှောနိုင်သောကြောင့် အဆီစုပုံနေသော အရေးအကြောင်းအတွင်းအထိ ဝင်ရောက်ပြီး ထိုအတွင်း စုပုံနေသော အသားပြားခွံကိုပါ တွဲဖက်ဖြေလျှော့ပေးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

အရေးအကြောင်းကို ပိတ်ဆို့ထားသော အသားပြားခွံအလုံးအထွေးများ ပေါ့ပါးလာလျှင် အဆီများ ပြန်လည်စီးဆင်းနိုင်သည့် လမ်းကြောင်း ပွင့်လာပြီး၊ ဝက်ခြံပေါက်စေသော ဘက်တီးရီးယားနှစ်သက်သည့် ပိတ်ပင်ထားသော အောက်ဆီဂျင်မဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်လည်း လျော့ကျသွားပါသည်။ Salicylic acid ကိုယ်တိုင်တွင်လည်း ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိလည်း အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တွေ့ရှိထားသောကြောင့်၊ ပေါ်ထွက်ထားပြီးသား ဝက်ခြံ၏ နီရဲမှုကို ငြိမ်သက်စေရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု သိရှိထားပါသည်။

ဝက်ခြံအရေပြားတွင် အာရုံခံအားနည်းသော ပီးလင်းကို ပုံမှန်ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်ခြင်းနည်းလမ်းကို မကြာခဏ အကြံပြုလေ့ရှိသည့် အကြောင်းရင်းလည်း ဤနေရာတွင် ရှိပါသည်။ တစ်ကြိမ်တည်း အာရုံခံအားပြင်းစွာ အသုံးပြုသည်ထက်၊ 2 ပတ်မှ 4 ပတ် ကြားကာလဖြင့် 4 ကြိမ်မှ 6 ကြိမ်ခန့် အားနည်းသော လှုံ့ဆော်မှုကို ခွဲ၍ ပေးသည့်နည်းက အရေးအကြောင်းအတွင်း အသားပြားခွံ ပြန်လည်စုပုံလာသည့်အရှိန်ကို တည်ငြိမ်စွာ နှေးကွေးစေရာတွင် ပိုမိုအကျိုးရှိသည်ဟု သိရှိထားပါသည်။

အမည်းစက်ကျန်ရစ်ခြင်းအတွက် ဘယ်လိုနိယာမနှင့် အလုပ်လုပ်သလဲ?

မဲတ်ဆပ် (melasma) သို့မဟုတ် ဝက်ခြံအမာရွတ်ကဲ့သို့ အညိုရောင်ကျန်ရစ်သော အရောင်စက်သည် Melanin ဟုခေါ်သော အရောင်ဂရူးများ အရေပြားအပေါ်လွှာဆဲလ်အတွင်း စုပုံနေသော အခြေအနေဖြစ်ပါသည်။ ဓာတုနွှာခွာသန့်စင်ခြင်းသည် ဤ Melanin ကို တိုက်ရိုက်ဖျက်ဆီးသည့် နည်းလမ်းမဟုတ်ဘဲ၊ Melanin ကိုကိုင်ဆောင်ထားသော အသားပြားခွံဆဲလ်များ အရေပြားပြင်ပသို့ ကွာထွက်သည့်အရှိန်ကို မြန်ဆန်စေသည့်နည်းလမ်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။

အသားပြားခွံလဲလှယ်သည့် လည်ပတ်ချိန် မြန်ဆန်လာလျှင် အရောင်စက်ကိုင်ဆောင်ထားသော ဆဲလ်ဟောင်းများသည် ပိုမကြာခဏ ကွာထွက်သွားပြီး၊ ၎င်း၏အောက်မှ အရောင်စက်နည်းနည်းသာ စုပုံသေးသော ဆဲလ်သစ်များ တက်လာပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို 4 ပတ်မှ 6 ပတ် ကြားကာလဖြင့် 4 ကြိမ်မှ 6 ကြိမ် ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ဆောင်သည်နှင့်အမျှ၊ မျက်စိဖြင့် တွေ့မြင်ရသော အရောင်စက်များသည် တဖြည်းဖြည်း ဖျော့ဖျော့ပါးပါး ဖြစ်လာသည်ဟု သိရှိထားပါသည်။ သို့သော် အရောင်စက်သည် အရေပြားအောက်လွှာအထိ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း တည်နေသောကိစ္စများတွင်မူ ပီးလင်းချည်းသက်သက်ဖြင့် ဖြေရှင်းရန် ခက်ခဲသည့်အချက်ကိုလည်း တစ်ပါတည်း သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

အာရုံခံအား မြင့်လာသည်နှင့်အမျှ နာလန်ထူသည့်လုပ်ငန်းစဉ် ဘယ်လိုကွာသလဲ?

အက်ဆစ်၏ အာရုံခံအား မြင့်လာလေလေ အသားပြားခွံဆက်စပ်မှုကို ဖြေလျှော့ပေးနိုင်သောအားလည်း ပိုမိုသန်မာလာလေဖြစ်ပြီး၊ ထိုမျှလောက်ပင် တစ်ကြိမ်တည်း ကွာထွက်သွားသော အသားပြားခွံပမာဏလည်း ပိုများလာပါသည်။ အာရုံခံအားနည်းသည့်ကိစ္စတွင် မျက်စိဖြင့်ကြည့်၍ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း မမြင်နိုင်လောက်အောင် သေးငယ်သော အသားပြားခွံသာ ခွာထွက်သော်လည်း၊ အာရုံခံအား မြင့်လာလေ အရေပြားမျက်နှာပြင် ဖြူဖျော့လာခြင်း သို့မဟုတ် အလွှာပါးလေးတစ်ခုကဲ့သို့ ခွာထွက်လာသည့်ပုံစံကို ထင်ထင်ရှားရှား တွေ့မြင်ရနိုင်ပါသည်။

နာလန်ထူချိန်လည်း အာရုံခံအားနှင့်အချိုးကျ ပိုကြာလာသည့်ဆန္ဒရှိပါသည်။ အာရုံခံအားနည်းသော ပီးလင်းသည် ကုသမှုပြုလုပ်သည့်နေ့တည်း သို့မဟုတ် နောက်တစ်နေ့မှစ၍ မိတ်ကပ်ချက်ချင်း ခြယ်လှယ်နိုင်သည့်ကိစ္စများ များပါသည်။ သို့သော် အာရုံခံအားမြင့်သော ပီးလင်းသည် 7 ရက်မှ 14 ရက်ခန့် နီရဲမှုနှင့် အသားပြားခွံ ကျန်ရှိနေနိုင်ပါသည်။

• အာရုံခံအားနည်း: ဆက်စပ်မှုကို အနည်းငယ်သာ ပေါ့ပါးစေသောကြောင့် အသားပြားခွံအလွှာ မျက်နှာပြင်ကိုသာ ပါးပါးရှင်းလင်းပေးပြီး၊ လှုံ့ဆော်မှုနည်းသောကြောင့် နာလန်ထူချိန်လည်း တစ်ရက်နှစ်ရက်အတွင်း ပြီးဆုံးသည့်ကိစ္စများ များပါသည်။
• အာရုံခံအားအလယ်အလတ်: ဆက်စပ်မှုသည် ပိုကျယ်ပြန့်သောနယ်ပယ်တွင် ပြေလျော့သွားသောကြောင့် အရေပြားအပေါ်လွှာတစ်ခုလုံး အသစ်လဲလှယ်နေသည့် ခံစားချက်ကိုပေးပြီး၊ နီရဲမှုသည် 3 ရက်မှ 5 ရက် ဆက်တိုက်ကျန်ရှိနိုင်ပါသည်။
• အာရုံခံအားမြင့်: အရေပြားအောက်လွှာနယ်နိမိတ်အနီးအထိ လှုံ့ဆော်မှုရောက်ရှိသောကြောင့် အသားပြားခွံ ထူထူခွာထွက်ပြီး၊ ထိုမျှလောက်ပင် အရောင်စက် သို့မဟုတ် အမာရွတ်ပြုပြင်ပေးသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်း ကြီးမားစွာ ပေါ်ထွက်သည်ဟု သိရှိရသော်လည်း နာလန်ထူချိန်လည်း တစ်ပြိုင်နက် ပိုကြာလာပါသည်။

ပီးလင်းလုပ်ပြီးနောက် အရေပြား ဘာကြောင့် ပိုအာရုံခံလွယ်လာသလဲ?

အက်ဆစ်သည် အသားပြားခွံဆက်စပ်မှုကို ဖြေလျှော့ပေးပြီးနောက်၊ ပုံမှန်အရေပြားကို ဖုံးအုပ်ထားသော အသားပြားခွံအလွှာသည် ခေတ္တခဏ ပါးလျှော့သွားသောအခြေအနေ ဖြစ်ပါသည်။ အသားပြားခွံအလွှာသည် ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများနှင့် ရေဓာတု အငွေ့ပျံခြင်းကို တားဆီးပေးသည့် အကာအကွယ်တစ်မျိုးအနေနှင့် တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသောကြောင့်၊ ဤအကာအကွယ်အလွှာ ပါးလျှော့သွားစဉ်ချက်ချင်းတွင် နေအရောင်ခြည် (UV) သို့မဟုတ် ပွတ်တိုက်မှုကဲ့သို့ လှုံ့ဆော်မှုများကို ပုံမှန်ထက် အာရုံခံလွယ်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်ပါသည်။

ဤကာလတွင် နေရောင်ကာဆေးကို အထူးဂရုစိုက်ရမည်ဟု အလေးပေးပြောဆိုလေ့ရှိသည့် အကြောင်းရင်းလည်း ဤနေရာတွင် ရှိပါသည်။ ပါးလျှော့သွားသော အသားပြားခွံအလွှာအောက်သို့ နေရောင်ခြည် ပိုလွယ်ကူစွာ ထိရောက်လာသောကြောင့်၊ ပီးလင်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ဖျော့သွားရန် ရည်ရွယ်ထားသော အရောင်စက်သည် ပြန်လည်နက်ရှင်းလာနိုင်သည့်အန္တရာယ် ပိုမိုကြီးထွားလာသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

အလားတူအကြောင်းရင်းကြောင့် ပီးလင်းလုပ်ပြီးချက်ချင်း 5 ရက်မှ 7 ရက်အထိ အသားပြားခွံဖယ်ရှားသည့် အခြားထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် ပူနွေးသောအေးဂွမ်းကပ်ခြင်းကဲ့သို့ လှုံ့ဆော်မှုကြီးသော ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုများကို တစ်ပြိုင်နက် မပြုလုပ်ရန် အကြံပြုလေ့ရှိပါသည်။ ပါးလျှော့သွားပြီးသား အကာအကွယ်အလွှာအပေါ်တွင် နောက်ထပ်လှုံ့ဆော်မှုကို ထပ်ထည့်ပါက၊ အရေပြားသည် နာလန်ထူရန် အချိန်မရရှိဘဲ ပိုမို၍ပင် နီရဲမှု သို့မဟုတ် အာရုံခံလွယ်မှု ကြာမြင့်သွားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ယင်းအစား စိုစွတ်ဓာတ်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် နေရောင်ကာဆေးကိုသာ ရိုးရှင်းစွာ ဂရုစိုက်ပေးခြင်းသည် အသားပြားခွံ အသစ်တည်နေရာယူသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေသည့်နည်းလမ်းအဖြစ် သိရှိထားပါသည်။

ပီးလင်းခံယူချိန် ကြားကာလကို ဘာကြောင့် သတ်မှတ်ထားသလဲ?

အသားပြားခွံဆဲလ်များသည် အရေပြားအပေါ်လွှာ၏ အောက်ဆုံးအလွှာတွင် ဖန်တီးဖြစ်ပေါ်ပြီး မျက်နှာပြင်အထိ တွန်းတက်လာကာ ကွာထွက်သွားသည်အထိ ခန့်မှန်းခြေ 28 ရက်မှ 30 ရက်ခန့် အချိန်ယူတတ်သည်ဟု သိရှိထားပါသည်။ ပီးလင်းလုပ်ခြင်းဖြင့် အသားပြားခွံ အနည်းငယ်ပိုမြန်စွာ ခွာထွက်သည်ဆိုသော်လည်း၊ ၎င်း၏အောက်မှ ဆဲလ်သစ်များ တက်လာပြီး နေရာယူရန်မှာမူ ဆက်လက်၍ သတ်မှတ်ကာလတစ်ခု လိုအပ်ဆဲဖြစ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ပီးလင်းခံယူသည့်ကြားကာလ အလွန်တိုတောင်းလွန်းလျှင် မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသေးသော ဆဲလ်အလွှာနုနုသည် ထပ်ခါထပ်ခါ လှုံ့ဆော်မှုခံရနိုင်ပါသည်။ အသားပြားခွံအလွှာသည် မိမိတာဝန်ကို ထမ်းဆောင်ရန် အချိန်မရဘဲ ဆက်လက်ပါးလျှော့သည့်အခြေအနေဖြင့် ကျန်ရှိနေပါက၊ ပိုမို၍ပင် အရေပြားအကာအရံ အားနည်းလာပြီး လှုံ့ဆော်မှုများအား အာရုံခံလွယ်သည့်ဘက်သို့ ယိမ်းညွှတ်နိုင်ပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ကြားကာလကို သင့်တင့်စွာ ထားရှိပါက၊ အသားပြားခွံ အသစ်နေရာယူသည့် သဘာဝကျသောလည်ပတ်ချိန်နှင့် ထပ်တူကျသွားကာ၊ လှုံ့ဆော်မှုကို လျှော့ချပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စုပုံလာစေသည့် ဦးတည်ချက်ဖြင့် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).