ဝက်ရူးဖုတွေ ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲ၊ အခေါက်ထဲမှာ ဆီချွေးနဲ့ အသားပါးအကြွင်းအကျန်၊ ဘက်တီးရီးယားတို့ ဘာတွေလုပ်နေလဲဆိုတဲ့ အရင်းခံအကြောင်းရင်း

မှန်ထဲကြည့်ရင်း မေးစေ့ ဒါမှမဟုတ် နဖူးမှာ ရုတ်တရက်ပေါ်လာတဲ့ အဖုအကြိတ်တစ်ခုကို တွေ့လိုက်ရင် အများစုက စိတ်ညစ်စွာနဲ့ပဲ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ မနေ့ကအထိ အသားအရေက ပုံမှန်ရှိနေတာ ဒီနေ့ ဘာကြောင့် ရုတ်တရက်ပေါ်လာရသလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ ခက်လွန်းလို့ပါ။ တကယ်တော့ ဝက်ရူးဖုဆိုတာ တစ်ညအိပ်ရာက ထချင်းပေါ်လာတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အခေါက်အတွင်းမှာ 2 ပတ်မှ 8 ပတ်အတွင်း အဆင့်ဆင့်ရဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေ တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာပြီးမှ အဲဒီရလဒ်ကို အသားအရေပေါ်မှာ တွေ့ရတာသာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီပြောင်းလဲမှုရဲ့ အဓိကအချက် လေးချက်ရှိပါတယ်။ ဆီချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ အသားပါးအကြွင်းအကျန်တွေ အချိန်မှန်မထွက်ပဲ စုပုံနေခြင်း၊ ဝက်ရူးဖုဗက်တီးရီးယားလို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားက အဲဒီအထဲမှာ တိုးပွားလာခြင်း၊ ပြီးတော့ အဲဒီရလဒ်အနေနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်လာခြင်း တို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလေးချက်ဟာ ဘာကြောင့် အချင်းချင်း ဆက်စပ်နေရသလဲ၊ တစ်ခုချင်းစီဟာ အခေါက်အတွင်းမှာ တကယ်ဘယ်လို အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်နေသလဲဆိုတာကို တစ်ခုချင်းစီ လှမ်းကြည့်သွားပါမယ်။

ဆီချွေး ဘာကြောင့် ဒီလောက်များနေတာလဲ?

ဆီချွေးဆိုတာ ပင်ကိုအားဖြင့် အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ဒြပ်ဆာဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားမျက်နှာပြင်မှာ အလွှာပါးလေးတစ်ခု ဖန်တီးပေးပြီး စိုထိုင်းဆုတွေ ပျံ့စင်မသွားအောင် ကာကွယ်ပေးရုံသာမက ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုတွေက အသားအရေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ပြဿနာက ဒီဆီချွေးကို ထုတ်လုပ်ပေးတဲ့ ဆီချွေးအကျိအား ဟော်မုန်းအချက်ပြမှုတချို့ကို အလွန်စိမ့်ဝင်စွာ တုံ့ပြန်တတ်တာပါပဲ။

ဒီလို အချက်ပြပေးတဲ့ အဓိကဟော်မုန်းက အမျိုးသားဟော်မုန်းအုပ်စုဝင် androgen ပါ။ Androgen ဆိုတာ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးနှစ်မျိုးလုံးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ထုတ်လုပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။ ဒီဟော်မုန်းက ဆီချွေးအကျိထဲက receptor တွေနဲ့ ချိတ်ဆက်လိုက်တဲ့အခါ ဆီချွေးအကျိတွေ ကြီးထွားလာပြီး ဆီချွေးထုတ်လုပ်မှု တိုးလာပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ဝက်ရူးဖုတွေ ရုတ်တရက်များလာတဲ့ အကြောင်းရင်း၊ ရာသီစက်ဝန်းနဲ့အတူ မေးစေ့ဒေသက ဝက်ရူးဖုတွေ တက်ဆင်း ဖြစ်နေတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဒါကြောင့်ပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဟော်မုန်းမျှခြေ ပြောင်းလဲသွားတိုင်း ဆီချွေးအကျိက ချက်ချင်းလိုလို တုံ့ပြန်လိုက်တာပါ။

ဆီချွေးပမာဏ များလာတာလည်း ပြဿနာတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပေမယ့် ဆီချွေးရဲ့ သဘောသဘာဝ ပြောင်းလဲသွားတာလည်း တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဆီချွေးထဲက အဆီအက်စစ် ပါဝင်မှုတွေ ပြောင်းလဲသွားတဲ့အခါ ဆီချွေးက ပုံမှန်ထက် စေးကပ်ပြီး အောက်ဆီဂျင်နဲ့ ထိတွေ့ရင် ဆွေးမြေ့လွယ်တဲ့ အခြေအနေကို ပြောင်းသွားပါတယ်။ ဒီစေးကပ်နေတဲ့ ဆီချွေးက အခေါက်ဝကို ပိတ်ဆို့စေတဲ့ ပထမဆုံး ပစ္စည်းဖြစ်လာတာပါ။

အသားပါးအကြွင်းအကျန်တွေက အခေါက်ကို ပိတ်ဆို့သွားတဲ့ အဆင့်ဆင့်

အသားအရေဟာ အသားပါးဆဲလ်ဟောင်းတွေကို အမြဲတမ်း ချွတ်ထုတ်ပြီး ဆဲလ်အသစ်တွေနဲ့ အစားထိုးနေပါတယ်။ ပုံမှန်အခြေအနေမှာဆိုရင် ဒီအသားပါးဆဲလ်တွေဟာ အပိုင်းအစလေးတွေအဖြစ် ကွဲထွက်ပြီး အခေါက်ပြင်ပကို သဘာဝကျကျ ထွက်သွားပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဝက်ရူးဖု ဖြစ်လွယ်တဲ့ အသားအရေမှာတော့ ဒီအဆင့်မှာ ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ အခေါက်ရဲ့ အတွင်းနံရံကို ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ အသားပါးဆဲလ်တွေဟာ တစ်ခုနဲ့တစ်ခု အလွန်တင်းကျပ်စွာ ကပ်ငြိနေတဲ့အတွက် အပိုင်းအစအဖြစ် မကွဲပဲ အုပ်စုလိုက် စုပုံနေတာပါ။ ဒီလိုဖြစ်ရပ်ကို follicular hyperkeratinization လို့ခေါ်ပြီး၊ ရိုးရှင်းအောင်ပြောရရင် အခေါက်ထဲမှာ အသားပါးက ရေမြောင်းကို ပိတ်ဆို့ထားတဲ့ ဆံပင်အုပ်စုလို ဖြစ်နေတဲ့ အခြေအနေပါပဲ။

ဒီအပေါ်မှာ အထက်က ဖော်ပြခဲ့တဲ့ တိုးလာတဲ့ ဆီချွေးပါ ပေါင်းထည့်လိုက်ရင် အခြေအနေက ပိုဆိုးလာပါတယ်။ စေးကပ်သွားတဲ့ ဆီချွေးက အသားပါးအပိုင်းအစတွေကို အချင်းချင်း ကပ်ငြိစေပြီး အခေါက်ဝကို တင်းကျပ်စွာ ပိတ်ဆို့လိုက်ပါတယ်။ ဒီလိုပိတ်ဆို့သွားတဲ့ အခေါက်ကို comedone လို့ခေါ်ပြီး၊ အသားအရေမျက်နှာပြင်မှာ အဖြူရောင်ဖြစ်ရင် whitehead၊ ဝကွက်ဖွင့်ကာ လေထုနဲ့ ထိတွေ့ဆွေးမြေ့ပြီး အနက်ရောင်ဖြစ်ရင် blackhead လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဝက်ရူးဖုဗက်တီးရီးယားက ဘာကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ချဲ့ထွင်ပေးသလဲ?

အခေါက်ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ အဲဒီအထဲက အောက်ဆီဂျင် တစ်ချို့မှမဝင်နိုင်တဲ့ ပိတ်နေတဲ့နေရာ ဖြစ်သွားပါတယ်။ ဒီလိုပတ်ဝန်းကျင်ကို အထူးနှစ်သက်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားက ဝက်ရူးဖုဗက်တီးရီးယား၊ သိပ္ပံအမည်နဲ့ဆိုရင် Cutibacterium acnes ပါပဲ။

ဝက်ရူးဖုဗက်တီးရီးယားဆိုတာ ပင်ကိုအားဖြင့် ကျန်းမာတဲ့ အသားအရေပေါ်မှာလည်း အမြဲတမ်း ရှိနေတဲ့ ပုံမှန်ဗက်တီးရီးယားပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ပြဿနာ ဘာမှမဖြစ်ပေမယ့် အောက်ဆီဂျင်နည်းပြီး ဆီချွေးဆိုတဲ့ အစားအစာ ပေါများတဲ့ ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အခေါက်ထဲမှာတော့ အခြေအနေက ကွဲပြားသွားပါတယ်။ အစားအစာကောင်းကောင်းနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းကောင်း ရရှိသွားတဲ့ ဝက်ရူးဖုဗက်တီးရီးယားက အမြန်ဆုံး များပြားလာပါတယ်။

ပြဿနာက ဝက်ရူးဖုဗက်တီးရီးယား များလာတဲ့အခါ ထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့ ဒြပ်ပစ္စည်းတွေပါ။ ဒီဘက်တီးရီးယားက ဆီချွေးကို ခွဲထွက်တဲ့အဆင့်မှာ အသားအရေကို လှုံ့ဆော်တဲ့ အဆီအက်စစ်ထွက်ပစ္စည်းတွေ ထုတ်ပေးရုံသာမက တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးဆဲလ်တွေကို ခေါ်ယူတဲ့ အချက်ပြဒြပ်ပစ္စည်းတွေလည်း ထုတ်ပေးပါတယ်။ ကာကွယ်ရေးဆဲလ်တွေအနေနဲ့ ဘက်တီးရီးယားက ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ များပြားလာတာကို အန္တရာယ်အဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး အဲဒီနေရာကို စုပြုံသွားတာက သဘာဝကျပါတယ်။ ဒီကာကွယ်ရေးတုံ့ပြန်မှုကပဲ မျက်စိထဲမြင်ရတဲ့ နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းနေတဲ့ ဝက်ရူးဖု၊ ဆိုလိုတာက ရောင်ရမ်းမှုအဖြစ် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

Whitehead ကနေ ရောင်ရမ်းတဲ့ ဝက်ရူးဖုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားတဲ့ လမ်းကြောင်း

ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အခေါက်၊ ဆိုလိုတာက comedone အဆင့်မှာတော့ နီရဲရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် နာကျင်ခြင်း မဖြစ်သေးပါဘူး။ ဒီအဆင့်ဟာ ဆီချွေးနဲ့ အသားပါးတွေ စုပုံနေတာပဲ ဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှု အလေးအနက် မစတင်သေးတဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်နေလို့ပါ။

ပြဿနာက ဒီပိတ်ဆို့နေတဲ့ အခေါက်ထဲမှာ ဝက်ရူးဖုဗက်တီးရီးယား ဆက်တိုက်များလာရင် အခေါက်နံရံက တဖြည်းဖြည်း ကားထွက်လာပြီး ဖိအားခံရတဲ့ အချက်ပါ။ ပူဖောင်းကို ဆက်တိုက်လေမှုတ်ရင် နောက်ဆုံးမှာ ပါးလွှာသွားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းက ပေါက်ကွဲသွားသလိုပဲ၊ ဖိအားခံနိုင်စွမ်းမရှိတော့တဲ့ အခေါက်နံရံက အနည်းငယ် စုတ်ကွဲသွားရင် အဲဒီထဲမှာရှိတဲ့ ဆီချွေး၊ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ အသားပါးအကြွင်းအကျန်တွေက ပတ်ဝန်းကျင် အရေပြားအထောက်အကူအရာထဲကို စိမ့်ထွက်သွားပါတယ်။

ဒီအခိုက်အတန့်ကစပြီး ကာကွယ်ရေးဆဲလ်တွေ အလေးအနက် စုပြုံလာပြီး အဲဒီနေရာကို နီရဲရောင်ရမ်းစေကာ နာကျင်မှု ခံစားစေတဲ့ ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှု စတင်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုက အပေါ်ယံအလွှာမှာပဲ ရပ်တန့်သွားရင် အဖုအကြိတ်လေး ဒါမှမဟုတ် ပြည်ဖုလေးအဖြစ် ကျန်ရစ်သွားပေမယ့် ပိုနက်တဲ့ အလွှာအထိ ပျံ့နှံ့သွားရင် တင်းမာပြီး နာကျင်တဲ့ nodule ဒါမှမဟုတ် cyst အဖြစ် တိုးပွားလာနိုင်ပါတယ်။

အကြောင်းရင်း လေးမျိုးဟာ ဘယ်လို အချင်းချင်း ဆက်စပ်နေသလဲ?

ဒီအထိ ရှင်းပြခဲ့တဲ့ အဆင့်လေးဆင့်ဟာ သီးသန့်စီ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေ မဟုတ်ဘဲ အချင်းချင်း လှုံ့ဆော်ပေးနေတဲ့ ကွင်းဆက်တစ်ခုလို ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အဆင့်တစ်ခုစီက နောက်အဆင့်ကို ပိုဆိုးအောင် ပြုလုပ်ပေးတဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံဖြစ်တဲ့အတွက် နေရာတစ်ခုတည်းကို ပြင်ဆင်လိုက်ရုံနဲ့ပဲ တစ်ခုလုံးရဲ့ ချုပ်ငင်မှုက သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။

• ဆီချွေးများလာရင် အခေါက်ထဲက ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အောက်ဆီဂျင်နည်းလာပြီး စိုစွတ်လာတဲ့အတွက် ဝက်ရူးဖုဗက်တီးရီးယား ကြီးထွားရလွယ်တဲ့ အခြေအနေကို အလိုအလျောက် ဖန်တီးပေးပါတယ်။
• အသားပါးတွေ စုပုံပြီး အခေါက်ပိတ်ဆို့သွားရင် ဆီချွေးနဲ့ ဘက်တီးရီးယားက ထွက်မသွားနိုင်ဘဲ တစ်နေရာတည်းမှာ ပိတ်မိသွားပြီး ပြင်းအား တဖြည်းဖြည်း ပြင်းထန်လာပါတယ်။
• ဝက်ရူးဖုဗက်တီးရီးယား များလာရင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ ဒြပ်ပစ္စည်းတွေလည်း အတူတကွ များလာတဲ့အတွက် ဘက်တီးရီးယားအရေအတွက် တူညီနေရင်တောင် ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုရဲ့ အရွယ်အစားက ပိုကြီးလာပါတယ်။
• ရောင်ရမ်းမှုက အခေါက်နံရံကို အားနည်းစေရင် နောက်ထပ် လှုံ့ဆော်မှုမှာ ပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူ ပေါက်ကွဲပြီး ပိုကြီးအောင် ပျံ့နှံ့သွားတဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ ပတ်လည်ဆိုးမှု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

ဒီလို ကွင်းဆက်ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့် ဝက်ရူးဖု ဂရုစိုက်မှုဟာ တစ်ခုတည်းကိုပဲ ပစ်မှတ်ထားတာထက် ဆီချွေးထိန်းချုပ်ခြင်း၊ အသားပါးရှင်းလင်းခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားထိန်းချုပ်ခြင်းတို့ကို အတူတကွ ထည့်သွင်းစဉ်းစားတဲ့ နည်းလမ်းကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အကြံပြုကြပါတယ်။

ဆီချွေး၊ အသားပါး၊ ဘက်တီးရီးယား သုံးမျိုးထဲက ဘာက အရင်ဖြစ်သလဲ?

ကြာကြာကတည်းက အသားအရေဆိုင်ရာ သုတေသနတွေမှာ အငြင်းပွားခဲ့ကြတဲ့ မေးခွန်းက ဒီအစီအစဉ်ပါပဲ။ မကြာသေးခင်က သုတေသနတွေက အသားပါးတွေ အုပ်စည်းလာတဲ့ follicular hyperkeratinization ဟာ မျက်စိနဲ့မမြင်ရသေးတဲ့ အစောပိုင်းအဆင့်ကတည်းက စတင်ဖြစ်ပေါ်နေနိုင်တဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို ပိုအလေးထားနေကြပါတယ်။

ဆိုလိုတာက ဆီချွေးမတိုးခင်၊ ဘာလက္ခဏာမှ မပေါ်သေးဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ အခေါက်ထဲမှာတောင် အသားပါးဆဲလ်တွေ အချင်းချင်း အုပ်စည်းလာတဲ့ သိမ်မွေ့တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေ အရင်ဆုံး ဖြစ်ပေါ်နေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ သဘောပါ။ ဒီအပေါ်မှာ ဆီချွေးတိုးမှုနဲ့ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု ထပ်ဆင့်ဆင့်ဆိုတဲ့အခါ မျက်စိထဲမြင်ရတဲ့ ဝက်ရူးဖုအဖြစ် တိုးတက်လာတယ်လို့ ရှင်းပြထားပါတယ်။

ဒါပေမယ့် လက်တွေ့ကုသမှုမှာတော့ ဘယ်အချက်က အရင်ဖြစ်သလဲဆိုတာထက် အခုလက်ရှိ ကိုယ့်ရဲ့ အသားအရေမှာ ဘယ်အချက်က အထင်ရှားဆုံး ဖြစ်နေသလဲဆိုတာ လေ့လာတာက ပိုအသုံးဝင်ပါတယ်။ ဆီချွေးထွက်မှု အထူးများတဲ့သူလည်း ရှိတယ်၊ အသားပါး အလွယ်တကူ အုပ်စည်းတတ်တဲ့သူလည်း ရှိတယ်၊ ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှု အထူးထိလွယ်ရှလွယ်ရှိတဲ့သူလည်း ရှိနိုင်လို့ပါ။

ဝက်ရူးဖု ဖြစ်လွယ်တဲ့ နေရာတွေ ဘာကြောင့် ကွဲပြားနေသလဲ?

လူတစ်ယောက်တည်းမှာတောင် နဖူး၊ နှာခေါင်း၊ မေးစေ့၊ ကျောနောက်ပိုင်းတို့မှာ ဝက်ရူးဖု ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ပုံစံက ကွဲပြားနေတာ များပါတယ်။ ဒါဟာ နေရာတစ်ခုစီက ဆီချွေးအကျိ အရွယ်အစား၊ သိပ်သည်းဆနဲ့ androgen receptor ရဲ့ ထိလွယ်ရှလွယ်ဆ ကွဲပြားနေလို့ပါ။

နဖူးနဲ့ နှာခေါင်း ပါဝင်တဲ့ T-zone ဟာ ပင်ကိုအားဖြင့် ဆီချွေးအကျိ ကြီးပြီး သိပ်သည်းဆမြင့်တဲ့ နေရာဖြစ်တဲ့အတွက် ဆီချွေးထုတ်လုပ်မှု ကိုယ်တိုင်က တခြားနေရာထက် ပိုများပါတယ်။ အဲဒီအတွက် မေးစေ့နဲ့ ခံတွင်းပတ်ဝန်းကျင်ကတော့ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကို အထူးထိလွယ်ရှတဲ့ ခေတ္တရာရှိတယ်လို့ အစီရင်ခံထားလို့ ရာသီစက်ဝန်း ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုလို ဟော်မုန်းအလှုပ်ရှားမှုအချက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်ပြီး ဝက်ရူးဖုတွေ ပေါ်ရလွယ်ပါတယ်။ ကျောနောက်ပိုင်း ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်လို ကိုယ်ခန္ဓာနေရာတွေမှာတော့ ဆီချွေးအကျိကြီးပြီး အခေါက်ဖွဲ့စည်းပုံ ကျဉ်းပြီး နက်လွန်းတဲ့အတွက် တစ်ခါပိတ်ဆို့သွားရင် ရောင်ရမ်းမှုက အလွှာနက်အထိ ပျံ့နှံ့ရလွယ်တဲ့ သဘောသဘာဝ ရှိပါတယ်။

ဂရုစိုက်ခြင်းက ဒီအခြေခံသဘောတရားနဲ့ ဘယ်လိုဆက်စပ်နေသလဲ?

ဒီအထိ လေ့လာခဲ့တဲ့ အကြောင်းရင်းလေးမျိုးကို သိထားရင် ပုံမှန်အကြံပြုလေ့ရှိတဲ့ ဝက်ရူးဖု ဂရုစိုက်နည်းတွေဟာ ဘာကြောင့် ဒီနည်းနဲ့ အလုပ်လုပ်သလဲဆိုတာကို နားလည်ရတာ ပိုလွယ်လာပါလိမ့်မယ်။

• ဆီဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ မျက်နှာသစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက အခေါက်ထဲက ဆီချွေးပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး ဝက်ရူးဖုဗက်တီးရီးယား ကြီးထွားရလွယ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုယ်တိုင်ကို လျှော့ချပေးတဲ့ လမ်းကြောင်းနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
• အသားပါးကို နူးညံ့စွာ ရှင်းလင်းပေးတဲ့ ဂရုစိုက်မှုက အုပ်စည်းနေတဲ့ အသားပါးဆဲလ်တွေ အခေါက်ကို မပိတ်ခင် ကြိုတင်ဖယ်ရှားပေးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို ဆောင်ရွက်ပါတယ်။
• ဘက်တီးရီးယား တိုးပွားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ချဉ်းကပ်နည်းက အခုထိ များနေတဲ့ ဝက်ရူးဖုဗက်တီးရီးယား အရေအတွက်ကို လျှော့ချပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှု ကြီးမလာခင် ကွင်းဆက်ကို ဖြတ်တောက်ပေးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို ဆောင်ရွက်ပါတယ်။

ဒီချဉ်းကပ်နည်းသုံးမျိုးက ကွဲပြားတဲ့ အချက်တွေကို ပစ်မှတ်ထားရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ဝက်ရူးဖုဆိုတာ အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းက ဖြစ်တာမဟုတ်ဘဲ အကြောင်းရင်းများစွာ ထပ်ဆင့်ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဖြစ်ရပ်ဖြစ်လို့ပါ။ ကိုယ့်ရဲ့ အသားအရေမှာ ဘယ်အကြောင်းရင်းက ပိုအထင်ရှားဖြစ်နေသလဲဆိုတာအလိုက် ဦးစားပေးမှုကို ကွဲပြားစွာ သတ်မှတ်တာက သဘာဝကျတဲ့ ချဉ်းကပ်နည်းလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).