ວິທີຮັກສາໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຕ່ອມໄຂມັນທີ່ໜັງຫົວ, ຈາກເຊື້ອສາເຫດ Malassezia ຫາແຊມພູຢາ ແລະ ການດູແລບໍ່ໃຫ້ກັບຄືນ ຄວນໃຊ້ຫຍັງກ່ອນ

ຖ້າສະຫຼະຜົມແລ້ວ ອີກສອງສາມມື້ຂີ້ຫົວກໍ່ຂຶ້ນອີກ ໜັງຫົວແດງ ແລະ ຄັນ ອາດແມ່ນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຕ່ອມໄຂມັນທີ່ໜັງຫົວ. ໃຊ້ຢາຂີ້ຫົວແລ້ວດີຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ ແຕ່ກໍ່ກັບຄືນມາອີກ ເຮັດໃຫ້ອິດເມື່ອຍງ່າຍ. ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຕ່ອມໄຂມັນນີ້ບໍ່ແມ່ນໂຣກທີ່ຮັກສາເທື່ອດຽວແລ້ວຫາຍຂາດ ແຕ່ເປັນໂຣກທີ່ຕ້ອງດູແລຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອກົດການກັບຄືນ ເຖິງແມ່ນຈະດີຂຶ້ນແລ້ວກໍ່ຕາມ.

ບົດຄວາມນີ້ຈະອະທິບາຍຈາກເຊື້ອສາເຫດທີ່ພິສູດແລ້ວກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວ່າຄວນໃຊ້ຫຍັງກ່ອນ ແລະ ຖ້າບໍ່ດີຂຶ້ນຄວນເພີ່ມຫຍັງ ຈົນເຖິງວ່າ ການສັກຟື້ນຟູໜັງຫົວທີ່ກຳລັງນິຍົມໃນປັດຈຸບັນໄດ້ຜົນແທ້ບໍ ໂດຍລວມວິທີການຮັກສາທີ່ພິສູດຈາກງານຄົ້ນຄວ້າຕົວຈິງ ຈັດລຽງຕາມລະດັບຫຼັກຖານທີ່ໜັກແໜ້ນ. ລຳດັບນີ້ບໍ່ໄດ້ຕັດສິນຈາກກະແສນິຍົມ ຫຼື ລາຄາ ແຕ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານການຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ຖ້າການຮັກສາໃດມີຫຼັກຖານອ່ອນ ກໍ່ຈະລະບຸໄວ້ຢ່າງກົງໄປກົງມາວ່າອ່ອນ. ຜົນຂອງແຕ່ລະການຮັກສາຈະສະແດງໄວ້ພ້ອມກັບຕົວເລກ ແລະ ກຣາຟຈາກງານຄົ້ນຄວ້າຕົວຈິງ.

ເປັນຫຍັງໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຕ່ອມໄຂມັນຈຶ່ງກັບຄືນມາເລື້ອຍໆ

ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຕ່ອມໄຂມັນເລີ່ມຈາກເຊື້ອລາ Malassezia ທີ່ອາໄສຢູ່ໜັງຫົວຕາມປົກກະຕິເພີ່ມຈຳນວນຂຶ້ນ. ເມື່ອເຊື້ອລານີ້ຍ່ອຍສະຫຼາຍໄຂມັນ ຈະເກີດອາຊິດໄຂມັນທີ່ລະຄາຍເຄືອງ ແລ້ວໜັງຫົວຂອງຄົນທີ່ຕອບສະໜອງໄວກັບສານນີ້ກໍ່ຈະເກີດການອັກເສບ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເກີດຂີ້ຫົວ, ຄວາມແດງ, ສະເກັດ, ອາການຄັນ ແລະ ຄວາມມັນ.

ຈຸດສຳຄັນຄື ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອລາທຳມະດາ. ມັນເປັນບັນຫາທີ່ເກີດຈາກສາມຢ່າງຊ້ອນກັນ ຄື Malassezia, ໄຂມັນ ແລະ ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຕ່ລະຄົນ ດັ່ງນັ້ນສາເຫດຈຶ່ງບໍ່ຫາຍໄປໝົດ ເພາະໜັງຫົວມີເຊື້ອລາອາໄສຢູ່ຕະຫຼອດ ແລະ ໄຂມັນກໍ່ຍັງຜະລິດອອກມາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ດັ່ງນັ້ນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຕ່ອມໄຂມັນຈຶ່ງມັກເປັນເລື້ອຮັງ ແລະ ກັບຄືນມາງ່າຍ.

Malassezia ເປັນເຊື້ອລາປົກກະຕິທີ່ອາໄສຢູ່ໜັງຫົວຂອງທຸກຄົນ. ບັນຫາຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຊື້ອນີ້ເພີ່ມຈຳນວນຫຼາຍເກີນໄປ ແລ້ວປ່ຽນໄຂມັນເປັນອາຊິດໄຂມັນທີ່ລະຄາຍເຄືອງ. ເມື່ອເບິ່ງຜ່ານກ້ອງຈຸລະທັດ ຈະເຫັນເຊື້ອລາຂະໜາດນ້ອຍຮູບມົນລວມກັນເປັນກຸ່ມ ນີ້ຄືເຊື້ອສາເຫດຂອງໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຕ່ອມໄຂມັນທີ່ພິສູດແລ້ວ. ດັ່ງນັ້ນ ແກນຫຼັກຂອງການຮັກສາຈຶ່ງແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອລາເພື່ອຫຼຸດເຊື້ອນີ້.

ຈາກຈຸດນີ້ ທິດທາງການຮັກສາຈຶ່ງຖືກກຳນົດ. ການຄວບຄຸມໃຫ້ດີໃນຄັ້ງດຽວກໍ່ສຳຄັນ ແຕ່ການດູແລບໍ່ໃຫ້ກັບຄືນຫຼັງຈາກດີຂຶ້ນແລ້ວກໍ່ເປັນເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງການຮັກສາເຊັ່ນກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ ການຮັກສາທີ່ຈະກ່າວເຖິງຕໍ່ໄປນີ້ ສ່ວນຫຼາຍກໍ່ໃຊ້ແບບເຂັ້ມຂຸ້ນໃນຊ່ວງທຳອິດ ແລ້ວຫຼັງຈາກນັ້ນຈຶ່ງໃຊ້ໃນລະດັບອ່ອນເພື່ອຮັກສາຜົນໄວ້. ຄວາມກົດດັນ, ອາກາດແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ໜາວ, ການນອນບໍ່ພຽງພໍ, ການດື່ມເຫຼົ້າ ຮູ້ກັນວ່າເປັນປັດໄຈເຮັດໃຫ້ອາການແຮງຂຶ້ນ ດັ່ງນັ້ນການດູແລການໃຊ້ຊີວິດປະຈຳວັນໄປພ້ອມກັນກໍ່ດີ. ຖ້າເຂົ້າໃຈລັກສະນະນີ້ ກໍ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງການດູແລຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈຶ່ງຖືກເນັ້ນໜັກ.

ອັນດັບ 1 ເປັນຫຍັງແຊມພູຕ້ານເຊື້ອລາຈຶ່ງເປັນພື້ນຖານ

ການຮັກສາທຳອິດທີ່ມີຫຼັກຖານໜັກແໜ້ນທີ່ສຸດຄື ແຊມພູຢາທີ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອລາ ເພາະຫຼຸດ Malassezia ເຊື້ອສາເຫດໂດຍກົງ. ສານຫຼັກຄື ketoconazole 2 ເປີເຊັນ ແລະ ciclopirox.

ຜົນໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກຫຼາຍການຄົ້ນຄວ້າ. ໃນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໃຊ້ແຊມພູ ketoconazole 2 ເປີເຊັນ ອັດຕາທີ່ຮອຍໂຣກຢູ່ໜັງຫົວດີຂຶ້ນ ຫຼື ຫາຍໄປແມ່ນ 89 ເປີເຊັນ ສູງກວ່າຢາຫຼອກທີ່ 44 ເປີເຊັນຢ່າງຊັດເຈນ. ໃນການວິເຄາະທີ່ລວມຫຼາຍການຄົ້ນຄວ້າ ketoconazole ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງທີ່ການຮັກສາຈະລົ້ມເຫຼວປະມານ 30 ເປີເຊັນເມື່ອທຽບກັບຢາຫຼອກ ແລະ ໃຫ້ຜົນໃກ້ຄຽງກັບ steroid ໃຊ້ນອກ ແຕ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍກວ່າ. ແຊມພູ ciclopirox ກໍ່ໃຫ້ຜົນດີ ໂດຍຫຼັງ 4 ອາທິດ ອັດຕາທີ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຫາຍໄປແມ່ນ 93 ເປີເຊັນ ສູງກວ່າຢາຫຼອກທີ່ 41 ເປີເຊັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ແຊມພູທີ່ມີສານ zinc pyrithione ຫຼື selenium sulfide ກໍ່ນິຍົມໃຊ້ກັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ ໄດ້ຜົນຄືກັນ ແຕ່ຄວາມໜັກແໜ້ນຂອງຫຼັກຖານການຄົ້ນຄວ້າຖືວ່າຕ່ຳກວ່າ ketoconazole ແລະ ciclopirox ໜຶ່ງລະດັບ. ວິທີໃຊ້ກໍ່ສຳຄັນ ຕ້ອງໃຫ້ແຊມພູຄ້າງຢູ່ໜັງຫົວປະມານ 3 ຫາ 5 ນາທີກ່ອນລ້າງອອກ ຈຶ່ງຈະມີເວລາໃຫ້ສານອອກລິດ. ໃນຕອນທຳອິດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ອາທິດລະ 2 ຫາ 3 ເທື່ອ ຫຼັງຈາກດີຂຶ້ນແລ້ວຈຶ່ງຫຼຸດເປັນອາທິດລະເທື່ອເພື່ອຮັກສາຜົນໄວ້ ຖືເປັນມາດຕະຖານທົ່ວໄປ.

ອັນດັບ 2 ຈະຄວບຄຸມອາການຄັນ ແລະ ຄວາມແດງໄວແນວໃດ

ຢາຕ້ານອັກເສບໃຊ້ນອກແມ່ນຕົວທີ່ຄວບຄຸມການອັກເສບ, ອາການຄັນ ແລະ ຄວາມແດງໄດ້ໄວທີ່ສຸດ. ຖ້າແຊມພູຕ້ານເຊື້ອລາຊ່ວຍຫຼຸດສາເຫດ ຢາຕ້ານອັກເສບກໍ່ຊ່ວຍລະງັບອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ຕອນນັ້ນ ດັ່ງນັ້ນການໃຊ້ທັງສອງຢ່າງພ້ອມກັນຈຶ່ງເປັນວິທີມາດຕະຖານ.

ອັນທຳອິດຄື steroid ໃຊ້ນອກ ໄດ້ຜົນໄວເມື່ອມີອາການແດງ ແລະ ຄັນແບບຮຸນແຮງ. ແຕ່ຖ້າໃຊ້ດົນຢູ່ໜັງຫົວ ຫຼື ໃບໜ້າ ອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງບາງລົງ ຫຼື ອາການກັບຄືນມາແຮງຂຶ້ນເມື່ອຢຸດໃຊ້ ດັ່ງນັ້ນຄວນໃຊ້ໄລຍະສັ້ນສະເພາະຕອນຈຳເປັນ. ອັນທີສອງຄື calcineurin inhibitor ເຊັ່ນ tacrolimus ຫຼື pimecrolimus. ໃຫ້ຜົນໃກ້ຄຽງກັບ steroid ແຕ່ຈຸດເດັ່ນຄືບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງບາງລົງ.

calcineurin inhibitor ຍັງມີຫຼັກຖານດີສຳລັບການໃຊ້ຮັກສາຜົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໃຊ້ tacrolimus ທາອາທິດລະ 2 ເທື່ອເພື່ອຮັກສາຜົນ ອັດຕາທີ່ບໍ່ແຮງຂຶ້ນຕະຫຼອດ 20 ອາທິດແມ່ນ 65 ເປີເຊັນ. ໂດຍທົ່ວໄປຈະດີຂຶ້ນພາຍໃນ 2 ອາທິດ ແລະ ເຖິງແມ່ນຢຸດແລ້ວກັບຄືນມາ ລະດັບກໍ່ຈະອ່ອນລົງ. Steroid ຄືເປັນຕົວດັບໄຟທີ່ໃຊ້ໄລຍະສັ້ນຕອນຮີບດ່ວນ ສ່ວນ calcineurin inhibitor ຄືໄພ່ພົນທີ່ໃຊ້ຮັກສາຜົນຢ່າງປອດໄພຢູ່ບໍລິເວນທີ່ກັບຄືນມາເລື້ອຍໆ. ຢູ່ໜັງຫົວ ໃຊ້ຮູບແບບໂລຊັນ ຫຼື ໂຟມທີ່ທາງ່າຍ. ບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາຕ້ານອັກເສບຢ່າງດຽວ ຄວນໃຊ້ຮ່ວມກັບແຊມພູຕ້ານເຊື້ອລາເພື່ອຄວບຄຸມທັງສາເຫດ ແລະ ອາການໄປພ້ອມກັນ.

ອັນດັບ 3 ຖ້າບໍ່ດີຂຶ້ນຄວນໃຊ້ຢາກິນບໍ

ຖ້າຢາທາບໍ່ໄດ້ຜົນດີ ຫຼື ຮອຍໂຣກກວ້າງ ແລະ ກັບຄືນມາເລື້ອຍໆໃນລະດັບປານກາງຂຶ້ນໄປ ອາດໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອລາຊະນິດກິນ. ຕົວແທນຄື itraconazole. ຍ້ອນຊ່ວຍຫຼຸດ Malassezia ຈາກພາຍໃນຮ່າງກາຍ ຈຶ່ງໄດ້ຜົນດີໃນກໍລະນີທີ່ຮອຍໂຣກກວ້າງ ຫຼື ຮຸນແຮງ ຊຶ່ງຢາທາເຂົ້າເຖິງໄດ້ຍາກ.

ຫຼັກຖານກໍ່ໜັກແໜ້ນ. ໃນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ປຽບທຽບ itraconazole ກັບຢາຫຼອກ ອັດຕາການດີຂຶ້ນຢູ່ 4 ເດືອນແມ່ນ 93 ເປີເຊັນ ສູງກວ່າຢາຫຼອກທີ່ 54 ເປີເຊັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຄວາມແດງ, ສະເກັດ, ອາການຄັນດີຂຶ້ນຢ່າງຊັດເຈນທັງໝົດ ແລະ ອັດຕາການກັບຄືນມາກໍ່ຫຼຸດລົງຢ່າງມີຄວາມໝາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປອາທິດທຳອິດຈະກິນທຸກມື້ ຫຼັງຈາກນັ້ນຈຶ່ງກິນເປັນໄລຍະ ເຊັ່ນ ທຸກ 2 ອາທິດ ຫຼື ພຽງສອງສາມມື້ຕໍ່ເດືອນເພື່ອຮັກສາຜົນ.

ແຕ່ເນື່ອງຈາກເປັນຢາກິນ ຈຶ່ງຕ້ອງລະມັດລະວັງ. ເປັນຢາທີ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ ຕ້ອງກວດຄ່າຕັບ ຫຼື ການອັນຕະລະກິລິຍາກັບຢາອື່ນ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນຕົວເລືອກທຳອິດທີ່ໃຊ້ງ່າຍໆ ແຕ່ເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ແພດຈະພິຈາລະນາໃຊ້ເມື່ອການຮັກສາທາງນອກລົ້ມເຫຼວ. ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ຊື້ກິນເອງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ ເຖິງຫຼັກຖານຈະໜັກແໜ້ນ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການຮັກສາທີ່ໃຜກໍ່ໃຊ້ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ທຳອິດ ຈຶ່ງຈັດໄວ້ອັນດັບ 3. ຈຸດເດັ່ນຂອງການຮັກສານີ້ຄືເປັນທາງເລືອກທີ່ໜັກແໜ້ນສຳລັບໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຕ່ອມໄຂມັນທີ່ກວ້າງ ແລະ ຮຸນແຮງ.

ການຂັດຜິວໜັງຫົວຊ່ວຍໄດ້ຕອນໃດ

ການຂັດໜັງຫົວທາງການແພດ ແລະ ຜະລິດຕະພັນລ້າງໜ້າແບບພິເສດທີ່ຊ່ວຍລະລາຍສະເກັດ ເປັນຕົວຊ່ວຍເສີມການຮັກສາມາດຕະຖານ. ໂດຍໃຊ້ສານເຊັ່ນ salicylic acid ຄ່ອຍໆລອກສະເກັດ ແລະ ຄາບໄຂມັນທີ່ໜາສະສົມອອກ. ຕົວມັນເອງບໍ່ໄດ້ຮັກສາໂຣກໂດຍກົງ ແຕ່ເປັນການເຮັດຄວາມສະອາດກ່ອນ ເພື່ອໃຫ້ແຊມພູຕ້ານເຊື້ອລາເຂົ້າເຖິງໜັງຫົວໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ຖ້າສະເກັດປົກຄຸມໜາ ເຖິງແມ່ນຈະໃຊ້ແຊມພູຢາດີປານໃດ ສານກໍ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງ Malassezia ທີ່ຢູ່ໜັງຫົວ. ຖ້າຂັດຊັ້ນນັ້ນອອກກ່ອນ ການດູດຊືມຂອງການຮັກສາທາງນອກຫຼັງຈາກນັ້ນຈະດີຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ ຍັງມີຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະສົມ salicylic acid ເຂົ້າກັບສານຕ້ານເຊື້ອລາ ໃຊ້ໃນລັກສະນະຈັດການສະເກັດ ແລະ ຄວບຄຸມເຊື້ອລາໄປພ້ອມກັນ. ໃນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໃຊ້ salicylic acid ຮ່ວມກັບສານປອບປະໂລມ ພາຍໃນ 4 ອາທິດ ຂີ້ຫົວຫຼຸດລົງກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງ ອາການຄັນກໍ່ຫຼຸດລົງກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງເຊັ່ນກັນ. ເມື່ອສະເກັດທີ່ເຫັນໄດ້ຫຼຸດລົງ ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າດູແລໄດ້ດີກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ປະຕິບັດຕາມການຮັກສາໄດ້ຕໍ່ເນື່ອງຂຶ້ນ.

ແຕ່ຍ້ອນເປັນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມນ້ອຍ ຈຶ່ງບໍ່ຄວນຖືວ່າການຂັດຜິວແມ່ນການຮັກສາຫຼັກຢ່າງດຽວ. ຄວນເຂົ້າໃຈວ່າເປັນພຽງຕົວຊ່ວຍເປີດທາງໃຫ້ແຊມພູຕ້ານເຊື້ອລາ ຫຼື ການຮັກສາທາງນອກອອກລິດໄດ້ດີຂຶ້ນຢູ່ໜັງຫົວ. ຖ້າສະເກັດໜາ ຫຼື ຮ້າຍແຮງ ຖ້າຈັດການກ່ອນ ຜົນຂອງການຮັກສາມາດຕະຖານຈະດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ຖ້າແກະ ຫຼື ຂູດອອກເອງດ້ວຍເລັບ ຫຼື ຫວີຢູ່ບ້ານ ອາດເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວເປັນບາດ ແລະ ອັກເສບຮຸນແຮງຂຶ້ນ ດັ່ງນັ້ນຖ້າສະເກັດໜາ ຄວນໃຫ້ແພດຄ່ອຍໆລະລາຍ ແລະ ຂັດອອກໃຫ້ຈະປອດໄພກວ່າ.

ການສັກຟື້ນຟູເຊັ່ນ exosome ໄດ້ຜົນແທ້ບໍ

ໃນປັດຈຸບັນ ການສັກ exosome, skin booster, PN ທີ່ໂຄສະນາວ່າຊ່ວຍຟື້ນຟູໜັງຫົວ ຫຼື ປັບປຸງເກາະປ້ອງກັນຜິວກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ເຖິງຊື່ຈະຟັງເບິ່ງດີສຳລັບໜັງຫົວ ແຕ່ຫຼັກຖານທາງຄລີນິກທີ່ພິສູດຜົນສະເພາະສຳລັບໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຕ່ອມໄຂມັນຍັງຫາຍາກ.

ໃນບົດທົບທວນຫຼ້າສຸດຂອງໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຕ່ອມໄຂມັນ ການຮັກສາໃໝ່ທີ່ຫຼັກຖານກຳລັງສະສົມແມ່ນບໍ່ແມ່ນການສັກຟື້ນຟູແບບນີ້ ແຕ່ແມ່ນຢາທານອກຊະນິດໃໝ່ທີ່ຄວບຄຸມການອັກເສບ. ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເກາະປ້ອງກັນຜິວ ຫຼື ຄຸນສົມບັດຕ້ານອັກເສບຂອງການສັກຟື້ນຟູ ສ່ວນຫຼາຍມາຈາກສາຂາໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກພູມແພ້ ຫຼື ຄວາມງາມທາງອ້ອມ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະເຊື່ອມໂຍງໂດຍກົງກັບຜົນການຮັກສາໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກຕ່ອມໄຂມັນ. ດັ່ງນັ້ນ ການສັກຟື້ນຟູອາດລອງໃຊ້ເປັນຕົວຊ່ວຍເສີມສະພາບໜັງຫົວໄດ້ ແຕ່ຍັງເປັນການໄວເກີນໄປທີ່ຈະຖືວ່າມາທົດແທນການຮັກສາມາດຕະຖານຂ້າງເທິງ.

ລຳດັບທີ່ຫຼັກຖານໜັກແໜ້ນທີ່ສຸດຄື ແຊມພູຕ້ານເຊື້ອລາ, ຢາຕ້ານອັກເສບໃຊ້ນອກ, ຢາຕ້ານເຊື້ອລາຊະນິດກິນ ແລະ ການຂັດຜິວໜັງຫົວຕິດຕາມມາເປັນຕົວຊ່ວຍເສີມ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄື ການໃຊ້ແຊມພູຢາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງອາທິດລະ 1 ຫາ 2 ເທື່ອຫຼັງຈາກດີຂຶ້ນແລ້ວ ຈະຊ່ວຍກົດການກັບຄືນມາ. ຖ້າບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຜົມຫຼົ່ນຮ່ວມນຳ ຫຼື ພົບສະເກັດໜາທີ່ມີຂອບເຂດຊັດເຈນ ອາດເປັນໂຣກອື່ນເຊັ່ນ ໂຣກສະເກັດເງິນ ດັ່ງນັ້ນໃນກໍລະນີນັ້ນ ຄວນໄປໃຫ້ໝໍຜິວໜັງກວດແຍກໃຫ້ແນ່ນອນ.