Downtime ອາການບວມ ໄລຍະຄົງຢູ່ຂອງຜົນລັບ ວິທີດູແລ ຫາເວລາເໝາະສົມໃນການເຮັດຄືນຫຼັງ lifting

ຫຼັງຈາກເຮັດ lifting ແບບບໍ່ໃຊ້ມີດ ເຊັ່ນ HIFU, RF ຫຼືຮ້ອຍໄໝ ຫຼາຍຄົນມັກມີຄໍາຖາມຄ້າຍກັນ ຄື downtime ດົນປານໃດ, ຜົນລັບຈະເຫັນເມື່ອໃດ ແລະຈະຄົງຢູ່ດົນປານໃດ. Lifting ແບບບໍ່ຜ່າຕັດແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນໃນຫຼາຍເດືອນ ບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງທັນທີ. ເວລາທີ່ອາການບວມ ຫຼືແດງຫຼັງເຮັດຫາຍໄປ ກັບເວລາທີ່ collagen ໃນຜິວສ້າງຕົວໃໝ່ ແມ່ນຄົນລະເລື່ອງກັນ. Downtime ແລະໄລຍະຄົງຢູ່ຂອງຜົນລັບກໍແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຕາມປະເພດການຮັກສາ. ມີຄໍາເວົ້າຫຼາຍວ່າຜົນລັບຈະຕ່າງກັນຕາມການດູແລຫຼັງເຮັດ ແຕ່ຄວນແຍກໃຫ້ຊັດລະຫວ່າງສ່ວນທີ່ມີຫຼັກຖານໜັກແໜ້ນ ແລະສ່ວນທີ່ຍັງເປັນພຽງຄວາມເຊື່ອທົ່ວໄປ. ຖ້າກໍາລັງຈະເຮັດ ຫຼືເຮັດແລ້ວ ຄວນຮູ້ຂະບວນການຟື້ນຕົວ ໄລຍະຄົງຢູ່ ແລະເວລາເໝາະສົມໃນການເຮັດຄືນລ່ວງໜ້າໂດຍອີງໃສ່ຕົວເລກການສຶກສາຕົວຈິງ.

ຖ້າເບິ່ງ downtime ແລະໄລຍະຄົງຢູ່ຂອງແຕ່ລະການຮັກສາໃຫ້ເຫັນພາບລວມ ຈະເປັນຄືຕາຕະລາງລຸ່ມນີ້.

ການຮັກສາ	Downtime	ໄລຍະຄົງຢູ່ຂອງຜົນລັບ
HIFU	ແດງ, ບວມ ຕັ້ງແຕ່ຫຼາຍຊົ່ວໂມງຫາຫຼາຍມື້	ປະມານ 6–12 ເດືອນ
RF	ເກືອບບໍ່ມີ, ອາການແດງໄລຍະສັ້ນ	ປະມານ 6–12 ເດືອນ
ຮ້ອຍໄໝ	ບວມ, ຊໍ້າ 1–4 ອາທິດ	6–24 ເດືອນ

ຍ້ອນຫຍັງຜົນລັບຈຶ່ງຄ່ອຍໆປາກົດ?

ຜົນລັບຂອງ lifting ແບບບໍ່ຜ່າຕັດແບ່ງອອກເປັນສອງໄລຍະ. ໄລຍະໜຶ່ງແມ່ນການຫົດຕົວທັນທີຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມື້ທີ່ເຮັດ ອີກໄລຍະໜຶ່ງແມ່ນການສ້າງ collagen ຄືນໃໝ່ທີ່ຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນໃນຫຼາຍເດືອນ. ເມື່ອຄວາມຮ້ອນຂອງ HIFU ຫຼື RF ໄປເຖິງ dermis ແລະ fascia ເສັ້ນໄຍ collagen ຈະຫົດຕົວທັນທີ. ນີ້ຈຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ບາງຄົນຮູ້ສຶກຜິວກະຊັບຂຶ້ນເລັກນ້ອຍທັນທີຫຼັງເຮັດ.

ການປ່ຽນແປງແທ້ຈິງເລີ່ມຫຼັງຈາກນັ້ນ. ໃນຂະບວນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອທີ່ຖືກກະຕຸ້ນດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ collagen ໃໝ່ຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ ຊຶ່ງຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ໃນການສຶກສາທີ່ວິເຄາະຜິວຂອງຄົນທີ່ໄດ້ຮັບ monopolar RF collagen type 1 ແລະ 3 ເລີ່ມເພີ່ມຂຶ້ນຕັ້ງແຕ່ 1 ເດືອນຫຼັງເຮັດ ແລະຄົງຢູ່ຮອດ 3 ເດືອນ.

ໃນການທົບທວນທີ່ລວມ 16 ການສຶກສາກ່ຽວກັບ HIFU ກໍພົບແນວໂນ້ມຄ້າຍກັນ. ອັດຕາການດີຂຶ້ນຂອງ sagging ແມ່ນ 36% ທີ່ 90 ວັນ ແລ້ວເພີ່ມເປັນ 52% ທີ່ 180 ວັນ. ຄວາມພໍໃຈກໍເພີ່ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກ 42% ທີ່ 90 ວັນ ຫາ 53% ທີ່ 360 ວັນ. ແທນທີ່ຈະຄາດຫວັງການປ່ຽນແປງໃຫຍ່ທັນທີໃນມື້ທີ່ເຮັດ ຄວນເຂົ້າໃຈວ່າຜົນລັບຈະເລີ່ມຊັດເຈນຢູ່ລະຫວ່າງ 8–12 ອາທິດ ແລະຈະຊັດເຈນທີ່ສຸດຢູ່ລະຫວ່າງ 3–6 ເດືອນ ຈຶ່ງຈະສົມຈິງກວ່າ.

ແຕ່ລະການຮັກສາມີ downtime ຕ່າງກັນແນວໃດ?

Downtime ແຕກຕ່າງກັນຄ່ອນຂ້າງຫຼາຍຕາມວິທີການຮັກສາ. ໃນການສຶກສາໜຶ່ງກ່ຽວກັບ HIFU ພົບຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ 40% ຈາກຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 20 ຄົນ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອາການແດງ ແລະບວມຊົ່ວຄາວ ບາງກໍລະນີກໍມີຮອຍຊໍ້າ. ໃນຂໍ້ມູນລວມ 573 ຄົນ ອັດຕາຜົນຂ້າງຄຽງຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າ 2% ແລະຄວາມເຈັບໃນລະຫວ່າງເຮັດຖືກລາຍງານປະມານ 3.8 ຈາກ 10 ຄະແນນ. ບາງກໍລະນີພົບເສັ້ນປະສາດຖືກກົດຊົ່ວຄາວເຮັດໃຫ້ໜ້າຕາແປກໆ ແຕ່ພົບໜ້ອຍ ແລະສ່ວນຫຼາຍຟື້ນຄືນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.

RF ມີ downtime ສັ້ນທີ່ສຸດໃນສາມການຮັກສານີ້. ໃນການສຶກສາແບບ randomized ທີ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 40 ຄົນ ບໍ່ພົບຜົນຂ້າງຄຽງຮ້າຍແຮງແມ່ນແຕ່ກໍລະນີດຽວ. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອາການແດງຊົ່ວຄາວທີ່ຄ້າຍ burn ແຕ່ຫາຍໄປພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ຮ້ອຍໄໝຕ້ອງການໄລຍະຟື້ນຕົວດົນກວ່າ. ຕາມຂໍ້ມູນທີ່ລວມ 26 ການສຶກສາ ພົບອາການບວມ 35%, ຜິວຊຶມລົງ 10% ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິ 6%. ກໍລະນີໃຊ້ໄໝທີ່ດູດຊືມໄດ້ ອາການຊຶມລົງແມ່ນ 3.1% ໃນຂະນະທີ່ໄໝທີ່ບໍ່ດູດຊືມແມ່ນສູງກວ່າຄື 11.7% ແລະການຕິດເຊື້ອຢູ່ໃນລະດັບ 2%. ໃນຄົນອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປ ອັດຕາການຊຶມລົງເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 16%. ອາການບວມ ຫຼືຊໍ້າສ່ວນຫຼາຍຫາຍໄປພາຍໃນ 1–2 ອາທິດ.

ຜົນລັບຄົງຢູ່ດົນປານໃດແທ້?

ໄລຍະຄົງຢູ່ແຕກຕ່າງກັນຕາມວິທີການຮັກສາ ແລະຊະນິດຂອງໄໝ. HIFU ຈະຊັດເຈນຕັ້ງແຕ່ປະມານ 3 ເດືອນ ແລະສ່ວນຫຼາຍຄົງຢູ່ຮອດປະມານ 12 ເດືອນ. ໃນຂໍ້ມູນທີ່ລວມ 45 ການສຶກສາ ພົບການດີຂຶ້ນຂອງ sagging ປະມານ 18–30%. ແຕ່ຍັງບໍ່ມີການສຶກສາທີ່ຢືນຢັນວ່າຜົນລັບຄົງຢູ່ເກີນ 12 ເດືອນ ດັ່ງນັ້ນຄໍາໂຄສະນາທີ່ເນັ້ນຢູ່ໄດ້ດົນກວ່ານີ້ ຈຶ່ງຖືວ່າແລ່ນນໍາໜ້າຫຼັກຖານທີ່ມີ.

RF ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າຄົງຢູ່ 6 ເດືອນຈາກການສຶກສາແບບ randomized. ສ່ວນທີ່ວ່າຄົງຢູ່ຮອດ 12 ເດືອນ ຍັງເປັນພຽງການຄາດຄະເນ ຍັງຂາດ data clinical ທີ່ຕິດຕາມໄລຍະດົນຂະໜາດນັ້ນໂດຍກົງ.

ຮ້ອຍໄໝມີໄລຍະການດູດຊືມຕ່າງກັນຕາມຊະນິດຂອງໄໝ ແລະໄລຍະນີ້ກໍກ່ຽວພັນໂດຍກົງກັບໄລຍະຄົງຢູ່ຂອງຜົນລັບ. PDO ຮູ້ກັນວ່າ 6–8 ເດືອນ, PLLA 12–18 ເດືອນ ແລະ PCL 12–24 ເດືອນ. ແຕ່ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອີງໃສ່ປະສົບການ clinical ຫຼາຍກວ່າຫຼັກຖານແໜ້ນອນ. ຕົວເລກ 24 ເດືອນຂອງ PCL ມາຈາກການສຶກສາ filler ທີ່ໃຊ້ສານດຽວກັນ ບໍ່ແມ່ນຈາກໄໝໂດຍກົງ ແລະໃນການທົດລອງກັບສັດໜຶ່ງຄັ້ງ ພົບແນວໂນ້ມວ່າ PCL ຄົງຢູ່ດົນສຸດ ຕາມດ້ວຍ PLLA ແລ້ວຈຶ່ງ PDO. Data ທີ່ຕິດຕາມໄລຍະດົນຢູ່ໃນໃບໜ້າຄົນຈິງຍັງບໍ່ພຽງພໍ ຈຶ່ງຄວນພິຈາລະນາຈຸດນີ້ນໍາ.

ຄວນເຮັດຄືນເມື່ອໃດ?

ຍັງບໍ່ມີການສຶກສາແບບ randomized ທີ່ກໍານົດເວລາເຮັດຄືນຢ່າງແນ່ນອນ. ດັ່ງນັ້ນສ່ວນນີ້ຈຶ່ງອີງໃສ່ປະສົບການທີ່ສະສົມມາຈາກສະໜາມ clinical ເປັນສ່ວນຫຼາຍ.

ມາດຕະຖານທົ່ວໄປຄືບໍ່ເຮັດຊໍ້າບໍລິເວນດຽວກັນ ຊັ້ນດຽວກັນພາຍໃນ 3 ເດືອນ. ເພາະເນື້ອເຍື່ອທີ່ຖືກກະຕຸ້ນຈາກການເຮັດຄັ້ງກ່ອນຕ້ອງການເວລາປະມານນັ້ນເພື່ອຟື້ນຕົວ ແລະໃຫ້ collagen ສ້າງຕົວ. ໂດຍທົ່ວໄປຈະກວດສະພາບຄືນທີ່ປະມານ 6 ເດືອນ ຖ້າ sagging ກັບຄືນມາອີກ ຈຶ່ງພິຈາລະນາເຮັດເພີ່ມ.

ວົງຈອນການດູແລຮັກສາສ່ວນຫຼາຍຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 6–18 ເດືອນ. ບໍລິເວນທີ່ sagging ຮ້າຍແຮງ ບາງຄົນກໍເຮັດປະຈໍາປີລະຄັ້ງເພື່ອຮັກສາຜົນລັບ. ການເຮັດ HIFU ຮ່ວມກັບ RF ກໍພົບເລື້ອຍໃນສະໜາມ clinical ແຕ່ການສຶກສາທີ່ປຽບທຽບຜົນຂອງການປະສົມນີ້ໂດຍກົງຍັງຢູ່ໃນລະດັບ observational ເທົ່ານັ້ນ. ການຈະເຮັດຄືນຫຼືບໍ່ ຄວນປຽບທຽບຮູບກ່ອນ-ຫຼັງ ຫຼືປຶກສາກັບແພດຜູ້ຮັບຜິດຊອບເປັນທາງທີ່ປອດໄພກວ່າ.

ເມື່ອຈະຮ້ອຍໄໝຄືນ ຄວນພິຈາລະນາວ່າໄໝທີ່ໃສ່ໄວ້ກ່ອນໜ້ານັ້ນຖືກດູດຊືມໄປຫຼາຍປານໃດແລ້ວ. ໄໝທີ່ດູດຊືມໄວເຊັ່ນ PDO ຄວນວາງແຜນເຮັດຄືນປະມານ 6 ເດືອນ ສ່ວນໄໝທີ່ຄົງຢູ່ດົນເຊັ່ນ PLLA ຫຼື PCL ຄວນເລື່ອນອອກໄປອີກຈຶ່ງເປັນທໍາມະຊາດກວ່າ. ການໃຫ້ເວລາເນື້ອເຍື່ອຟື້ນຕົວຢ່າງພຽງພໍ ປອດໄພກວ່າການໃສ່ຊ້ອນກັນຢ່າງຟ້າວຟັ່ງ.

ຫຼັງເຮັດຄວນເຮັດຫຍັງ ແລະຄວນຫຼີກລ່ຽງຫຍັງ?

ໃນສອງສາມມື້ຫຼັງເຮັດ ຄວນເອົາໃຈໃສ່ພຽງບໍ່ຫຼາຍຢ່າງ. ຄວນທາຄີມກັນແດດໃຫ້ທົ່ວທຸກເຊົ້າ. ບໍລິເວນທີ່ເຮັດຈະໄວຕໍ່ການລະຄາຍ ຈຶ່ງອາດຕອບສະໜອງກັບແດດໄດ້ງ່າຍກວ່າປົກກະຕິ.

ຖ້າເປັນໄປໄດ້ ຄວນຫຼຸດ ຫຼືເລີກສູບຢາໄລຍະສອງສາມມື້ຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຕົວ. ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າສານໃນຢາສູບຂັດຂວາງການສ້າງ collagen.

Sauna, ຫ້ອງອົບ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍໜັກຄວນເລື່ອນອອກໄປສອງສາມມື້ຈົນອາການບວມຫາຍໄປຈະປອດໄພກວ່າ ເພາະຄວາມຮ້ອນ ແລະເຫື່ອອາດລະຄາຍບໍລິເວນທີ່ເຮັດ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິເຊັ່ນກັນ.

ຖ້າຮ້ອຍໄໝມາ ຄວນລະວັງເລື່ອງການນວດເປັນພິເສດ. ຖ້ານວດແຮງກ່ອນທີ່ໄໝຈະຕັ້ງໝັ້ນ ອາດເຮັດໃຫ້ຕໍາແໜ່ງເລື່ອນ ຫຼືຜິວຊຶມລົງ. ຄວນຫຼີກລ່ຽງການກົດ ຫຼືຖູໜ້າແຮງໆຢ່າງໜ້ອຍ 2 ອາທິດຈຶ່ງຈະປອດໄພ.

ໃນສອງສາມມື້ທໍາອິດ ຄວນຫຼີກລ່ຽງການສະແດງອອກທາງໜ້າແຮງໆ ຫຼືນອນຄໍ່າໜ້າ. ຖ້າໄໝ ຫຼືເນື້ອເຍື່ອຍັງບໍ່ທັນຕັ້ງໝັ້ນດີແລ້ວມີແຮງພາຍນອກມາກະທົບເລື້ອຍໆ ອາດເຮັດໃຫ້ຕໍາແໜ່ງເລື່ອນອອກຈາກທີ່ຕ້ອງການ. ການດື່ມເຫຼົ້າອາດເຮັດໃຫ້ອາການບວມຫຼາຍຂຶ້ນ ຈຶ່ງຄວນຫຼີກລ່ຽງໃນສອງສາມມື້ຫຼັງເຮັດ.

ວິທີດູແລທີ່ຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆມີແນວໃດແດ່?

ມີຄໍາແນະນໍາການດູແລຫຼັງເຮັດອອກມາຫຼາຍຢ່າງ ແຕ່ນໍ້າໜັກຂອງຫຼັກຖານແຕ່ລະອັນບໍ່ຄືກັນ.

ໃນນັ້ນ ການກັນແດດມີຫຼັກຖານໜັກແໜ້ນທີ່ສຸດ. ໃນການສຶກສາທີ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 903 ຄົນ ກຸ່ມທີ່ທາຄີມກັນແດດຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີມີສັນຍານຄວາມແກ່ຂອງຜິວໜ້ອຍກວ່າ 24%. ເປັນນິໄສທີ່ຄວນເຮັດເປັນປະຈໍາ ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼັງເຮັດ lifting ເທົ່ານັ້ນ.

ການເລີກສູບຢາກໍມີຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນ. ໃນການສຶກສາໜຶ່ງ ການສ້າງ collagen ຂອງຄົນສູບຢາຕໍ່າກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ສູບ 18–22%. ນີ້ຈຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງເຮັດ lifting ທີ່ collagen ຕ້ອງສ້າງຕົວໃໝ່.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງ sauna ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍໜັກ ແລະໃຫ້ດູແລຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ຫຼືຄໍາແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການນວດຫຼັງຮ້ອຍໄໝ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ສະສົມມາຈາກສະໜາມ clinical. ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າທີ່ຜິດ ແຕ່ຍັງບໍ່ມີການສຶກສາໜັກແໜ້ນເທົ່າກັບການກັນແດດ ຫຼືການເລີກສູບຢາ. ອາຫານເສີມ collagen ແບບກິນກໍມີການສຶກສາທີ່ບອກວ່າຊ່ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະຄວາມກະຊັບຂອງຜິວເອງໄດ້ ແຕ່ຍັງບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າຈະເສີມຜົນຂອງການເຮັດ lifting ໂດຍກົງ. ສິ່ງທີ່ມີຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ຜົນລັບແມ່ນນິໄສພື້ນຖານເຊັ່ນການກັນແດດ ແລະການເລີກສູບຢາ.