ຫຼັກການທີ່ Booster, ເລເຊີ ແລະ Lifting ພ້ອມກັນສ້າງຜົນທັບຊ້ອນທົ່ວໜ້າໃນການປິ່ນປົວແບບ Combo
ໂດຍ Dr. Kim2 ນາທີໃນການອ່ານ

ເມື່ອໄປປຶກສາຢູ່ຄລີນິກຜິວໜັງ ຫຼືສັນລະສາດຕົກແຕ່ງ ສ່ວນຫຼາຍໝໍມັກແນະນຳການປິ່ນປົວແບບ Combo ຄື Booster, ເລເຊີ ແລະ Lifting ພ້ອມກັນ ຫຼາຍກວ່າແນະນຳໃຫ້ເຮັດພຽງຢ່າງດຽວ. ໃນເທື່ອທຳອິດຫຼາຍຄົນອາດຮູ້ສຶກວ່າການແນະນຳໃຫ້ເຮັດຫຼາຍຢ່າງພ້ອມກັນນີ້ ເປັນພຽງກົນລະຍຸດເພີ່ມຍອດຂາຍ.
ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ ແຕ່ລະການປິ່ນປົວເລັງໃສ່ຊັ້ນ ແລະ ບັນຫາຂອງຜິວໜັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. Booster ດູແລນ້ຳ ແລະ collagen ພາຍໃນຜິວ, ເລເຊີດູແລພື້ນຜິວ ແລະ ສີຜິວ, ສ່ວນ Lifting ດູແລຊັ້ນເລິກທີ່ຄ້ຳຈູນໃບໜ້າ. ຍ້ອນຊັ້ນຕ່າງກັນ ຖ້າເຮັດພຽງຢ່າງດຽວ ບັນຫາຂອງອີກຊັ້ນໜຶ່ງກໍຍັງຄ້າງຢູ່ຄືເກົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ ມາໄຂຫຼັກການທີລະຂໍ້ວ່າເປັນຫຍັງສາມຢ່າງນີ້ຈຶ່ງຄວນເຮັດໄປພ້ອມກັນ.
ການປິ່ນປົວແບບ Combo ໝາຍຄວາມວ່າແທ້ຈິງແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວແບບ Combo ໝາຍເຖິງການເຮັດການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຫຼັກການເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນ ພ້ອມກັນໃນມື້ດຽວ ຫຼືຫ່າງກັນບໍ່ດົນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການສີດ Skin Booster, ການເຮັດ Laser Toning ແລະ ການເຮັດ RF ຫຼື HIFU Lifting ຕາມລຳດັບພາຍໃນການໄປພົບແພດຄັ້ງດຽວ.
ເຫດຜົນທີ່ຕ້ອງແຍກສາມຢ່າງນີ້ຄືເປົ້າໝາຍຂອງແຕ່ລະຢ່າງແຕກຕ່າງກັນ. Booster ເນັ້ນນ້ຳ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ເລເຊີເນັ້ນຮອຍດ່າງ ແລະ ຮູຂຸມຂົນ, ສ່ວນ Lifting ເນັ້ນຄວາມຢ້ອຍ ແລະ ໂຄງໜ້າ. ແລະ ບັນຫາທັງສາມນີ້ ສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດຢູ່ໃນໃບໜ້າດຽວກັນພ້ອມກັນ. ເມື່ອອາຍຸເພີ່ມຂຶ້ນ ຜິວກໍແຫ້ງ, ສີກໍໝອງ ແລະ ໃນເວລາດຽວກັນກໍຢ້ອຍລົງ. ດັ່ງນັ້ນ ການໃຊ້ການປິ່ນປົວພຽງຢ່າງດຽວແກ້ໄຂໄດ້ຄົບທັງສາມບັນຫາ ຈຶ່ງເປັນເລື່ອງຍາກຢູ່ໂດຍທຳມະຊາດ.
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ບາງຄົນເຮັດ Lifting ຫຼາຍຄັ້ງຈົນໂຄງໜ້າຮຽບຮ້ອຍແລ້ວ ແຕ່ໃບໜ້າຍັງໝອງ ແລະ ແຫ້ງຄືເກົ່າ, ຄຳຖາມແບບນີ້ໄດ້ຍິນຢູ່ເລື້ອຍໆ. ນັ້ນເປັນເພາະ Lifting ໄດ້ຜົນດີໃນການແກ້ໄຂຄວາມຢ້ອຍ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ເລັງໃສ່ຮອຍດ່າງ ຫຼືການຂາດນ້ຳຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ ບາງຄົນເຮັດເລເຊີເປັນປະຈຳຈົນສີຜິວແຈ່ມໃສຂຶ້ນ ແຕ່ແກ້ມ ຫຼືເສັ້ນຄາງຍັງຢ້ອຍຢູ່ຄືເກົ່າ ກໍເປັນແບບດຽວກັນ. ສະນັ້ນ ບໍ່ວ່າຈະເລືອກການປິ່ນປົວແບບໃດ ບັນຫາຂອງຊັ້ນທີ່ການປິ່ນປົວນັ້ນບໍ່ໄດ້ດູແລ ກໍຈະຍັງຄ້າງຢູ່ຄືເກົ່າ.
Booster ຕື່ມຫຍັງໃສ່ພາຍໃນຜິວໜັງ?
Booster ຄືການປິ່ນປົວທີ່ສີດສານເຊັ່ນ hyaluronic acid (HA) ຫຼື polynucleotide (PN, ສານທີ່ວ່າຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ) ເປັນປະລິມານໜ້ອຍລະອຽດເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນ dermis. Dermis ຄືຊັ້ນທີ່ເກັບ collagen ແລະ ນ້ຳຂອງຜິວໜັງ ຢູ່ໃຕ້ຊັ້ນ epidermis ໂດຍກົງ.
ສານທີ່ຖືກສີດເຂົ້າໄປມີແຮງດຶງດູດນ້ຳໃນຕົວມັນເອງ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ ການທີ່ເຂັມສີດກະຕຸ້ນເນື້ອເຍື່ອຢ່າງລະອຽດ ຍັງມີລາຍງານວ່າຊ່ວຍກະຕຸ້ນ fibroblast (ເຊລທີ່ສ້າງ collagen) ໃຫ້ເຮັດວຽກຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄືກັບການຄ່ອຍໆເທນ້ຳໃສ່ຟອງນ້ຳແຫ້ງໃຫ້ພອງຂຶ້ນເທື່ອລະໜ້ອຍ. ແຕ່ Booster ເນັ້ນໜ້າທີ່ຕື່ມປະລິມານ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຜິວເປັນຫຼັກ ຈຶ່ງບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຮອຍດ່າງເທິງໜ້າຜິວ ຮູຂຸມຂົນ ຫຼືຄວາມຢ້ອຍຊັ້ນເລິກໄດ້.
ເລເຊີດູແລພື້ນຜິວ ແລະ ຊັ້ນພາຍໃນແນວໃດ?
ເລເຊີເຮັດວຽກຢູ່ຄົນລະຊັ້ນ ແລະ ຄົນລະວິທີກັບ Booster. ແສງເລເຊີຖືກດູດຊືມໂດຍ melanin, ເສັ້ນເລືອດ ຫຼືໂມເລກຸນນ້ຳພາຍໃນຜິວໜັງ ຈົນເກີດຄວາມຮ້ອນ ແລ້ວຄວາມຮ້ອນນັ້ນກໍທຳລາຍຮອຍດ່າງເກົ່າ ຫຼືສ້າງຄວາມເສຍຫາຍລະອຽດເພື່ອກະຕຸ້ນປະຕິກິລິຍາຟື້ນຟູ.
ໃນຂະບວນການນີ້ ຜິວໜັງເລີ່ມຕອບສະໜອງຄືກັບເວລາເປັນບາດແຜ. ແລະ ໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູນັ້ນ collagen ໃໝ່ຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ ຮູຂຸມຂົນ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວນ້ອຍໆກໍຄ່ອຍໆດີຂຶ້ນ. ໝາຍຄວາມວ່າ ເລເຊີແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດູແລທັງສີ ພື້ນຜິວ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຊັ້ນຕື້ນໄປພ້ອມກັນ. ແຕ່ເລເຊີພຽງຢ່າງດຽວແກ້ໄຂຄວາມຢ້ອຍທົ່ວໃບໜ້າ ຫຼືການເສຍປະລິມານຊັ້ນເລິກໄດ້ຍາກ.
ເປັນຫຍັງ Lifting ຈຶ່ງຊ່ວຍຄ້ຳຈູນໂຄງໜ້າ?
Lifting ເລັງໃສ່ຊັ້ນທີ່ເລິກກວ່າ Booster ຫຼືເລເຊີຫຼາຍ. RF ຫຼື HIFU Lifting ສົ່ງຄວາມຮ້ອນລົງໄປເຖິງຊັ້ນ fascia (ເຍື່ອບາງທີ່ຫຸ້ມກ້າມຊີ້ນ) ໃຕ້ຜິວໜັງ ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອບໍລິເວນນັ້ນຫົດຕົວ ແລ້ວກະຕຸ້ນໃຫ້ collagen ໃໝ່ເຂົ້າມາຈັບຢູ່ໃນຕໍ່ໄປ.
ຊັ້ນ fascia ເຮັດໜ້າທີ່ຄ້າຍຄືເສົາຂອງເຕັນທ໌ທີ່ຄ້ຳຈູນຜິວໜັງທັງໝົດຈາກຂ້າງລຸ່ມ. ຖ້າເສົາອ່ອນລົງ ຜ້າທີ່ຄຸມຢູ່ຄື ຜິວໜັງ ກໍຈະຢ້ອຍລົງນຳ. ດັ່ງນັ້ນ Lifting ຈຶ່ງເປັນການປິ່ນປົວທີ່ດູແລໂຄງໜ້າ ແລະ ຄວາມຢ້ອຍໄດ້ໂດຍກົງທີ່ສຸດ. ແຕ່ Lifting ພຽງຢ່າງດຽວບໍ່ສາມາດຕື່ມຮອຍດ່າງ ພື້ນຜິວ ຫຼືການຂາດນ້ຳຂອງໜ້າຜິວໄດ້.
ເມື່ອສາມຢ່າງນີ້ມາພ້ອມກັນ ຜົນຈຶ່ງທັບຊ້ອນກັນໄດ້ແນວໃດ?
ອ່ານມາຮອດຈຸດນີ້ ຄຳຕອບກໍປາກົດອອກມາເອງ. Booster ດູແລນ້ຳ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນຊັ້ນຕື້ນ, ເລເຊີດູແລສີ ແລະ ພື້ນຜິວ, ສ່ວນ Lifting ດູແລຄວາມຢ້ອຍຊັ້ນເລິກ. ສາມຢ່າງນີ້ຮັບຜິດຊອບຄົນລະບໍລິເວນທີ່ບໍ່ຊ້ອນທັບກັນ ດັ່ງນັ້ນ ຖ້າເຮັດພ້ອມກັນ ຫຼາຍຊັ້ນຂອງໃບໜ້າກໍຈະຖືກດູແລໃນເວລາດຽວກັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ ທັງສາມການປິ່ນປົວມີຈຸດຮ່ວມກັນຄື ລ້ວນອາໄສປະຕິກິລິຍາຟື້ນຟູທີ່ສ້າງ collagen ໃໝ່. Booster ກະຕຸ້ນດ້ວຍການຈິ້ມຂອງເຂັມ, ເລເຊີກະຕຸ້ນດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຈາກຄວາມຮ້ອນ, ສ່ວນ Lifting ກະຕຸ້ນດ້ວຍການຫົດຕົວຂອງຊັ້ນ fascia, ແຕ່ລະຢ່າງເປີດປະຕິກິລິຍາຟື້ນຟູດ້ວຍວິທີທີ່ຕ່າງກັນ. ເມື່ອປະຕິກິລິຍາຟື້ນຟູເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນຢູ່ຫຼາຍຊັ້ນ ກະແສການສ້າງໃໝ່ຂອງຜິວທັງໝົດກໍທັບຊ້ອນກັນ ຈຶ່ງອະທິບາຍວ່າຜົນຈະຮູ້ສຶກໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ. ແຕ່ນີ້ຄືຫຼັກການທີ່ຜົນຂອງແຕ່ລະການປິ່ນປົວມາລວມກັນ ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຜົນຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນຫຼາຍເທົ່າຕົວເມື່ອເຮັດພ້ອມກັນ.
ເປັນຫຍັງລຳດັບການເຮັດຈຶ່ງຖືກກຳນົດໄວ້?
ໃນການເຮັດ Combo ບໍ່ໄດ້ເຮັດຕາມລຳດັບໃດກໍໄດ້. ໂດຍທົ່ວໄປ ມັກເຮັດການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນເຊັ່ນເລເຊີ ຫຼື Lifting ກ່ອນ ແລ້ວຄ່ອຍສີດ Booster ພາຍຫຼັງ ຫຼືໃນມື້ອື່ນແຍກຕ່າງຫາກ. ການກຳນົດລຳດັບແບບນີ້ມີເຫດຜົນຮອງຮັບ.
- ເຫດຜົນທີ່ເຮັດການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນກ່ອນ: ທັນທີຫຼັງຈາກເລເຊີ ຫຼື Lifting ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນລະອຽດແກ່ຜິວ ເກາະປ້ອງກັນຂອງຜິວຈະອ່ອນໄຫວຊົ່ວຄາວ. ຖ້າໃນສະພາບນີ້ໄປກະຕຸ້ນເນື້ອເຍື່ອດ້ວຍເຂັມສີດທັນທີ ອາການບວມ ຫຼືການລະຄາຍເຄືອງອາດຊ້ອນທັບກັນ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແນະນຳໃຫ້ແຍກລຳດັບເພື່ອຄວາມປອດໄພ.
- ເຫດຜົນທີ່ໃສ່ Booster ພາຍຫຼັງ: ໃນສະພາບທີ່ປະຕິກິລິຍາຟື້ນຟູຈາກຄວາມຮ້ອນເລີ່ມຕົ້ນຂຶ້ນແລ້ວ ຖ້າຕື່ມສານຂອງ Booster ເຂົ້າໄປ ກໍອາດຄາດຫວັງໄດ້ວ່ານ້ຳ ແລະ ສານອາຫານຈະຖືກສົ່ງເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອທີ່ກຳລັງຟື້ນຟູໂດຍກົງ. ແຕ່ຂັ້ນຕອນນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະການປິ່ນປົວ ດັ່ງນັ້ນຄວນປະຕິບັດຕາມການພິຈາລະນາຂອງແພດຜູ້ດູແລເປັນຫຼັກ.
- ເຫດຜົນທີ່ແຍກ Lifting ຊັ້ນເລິກ ອອກຈາກການປິ່ນປົວຊັ້ນຕື້ນ: Lifting ດູແລຊັ້ນເລິກ ອາການບວມ ແລະ ໄລຍະຟື້ນຕົວຈຶ່ງມັກຍາວກວ່າ ຖ້າມື້ດຽວກັນເຮັດເລເຊີແບບແຮງພ້ອມກັນນຳ ການຟື້ນຕົວອາດຊ້ອນທັບກັນຈົນອາການບວມ ແລະ ການລະຄາຍເຄືອງດົນຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ ການປິ່ນປົວທີ່ແຮງມັກຖືກແນະນຳໃຫ້ແຍກໄລຍະຫ່າງກັນ.
ຄວນລະວັງຫຍັງໃນການດູແລຫຼັງເຮັດ Combo?
ຫຼັງຈາກເຮັດສາມຢ່າງພ້ອມກັນ ຜິວມີແນວໂນ້ມອ່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າເຮັດພຽງຢ່າງດຽວ. ຍ້ອນມີປະຕິກິລິຍາຟື້ນຟູເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນຢູ່ຫຼາຍຊັ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ ໃນສອງສາມມື້ຫຼັງເຮັດ ຄວນເອົາໃຈໃສ່ການປ້ອງກັນແດດໃຫ້ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ ຍ້ອນ collagen ໃໝ່ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ກຳລັງຟື້ນຟູ ມີລາຍງານວ່າອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ ການດູແລທີ່ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ ຫຼືແຮງກົດເຊັ່ນການນວດ ຫຼືການອົບຊາວນາ ຄວນເລື່ອນອອກໄປສອງສາມມື້ຈະດີກວ່າ. ຖ້າໃຫ້ການກະຕຸ້ນເພີ່ມແກ່ເນື້ອເຍື່ອທີ່ກຳລັງຟື້ນຟູ ອາການບວມອາດຢູ່ດົນຂຶ້ນ ຫຼືຜົນທີ່ກຳລັງເລີ່ມຕັ້ງຕົວອາດຖືກລົບກວນ.
ນອກຈາກນັ້ນ ໄລຍະຟື້ນຕົວຂອງແຕ່ລະການປິ່ນປົວໃນ Combo ອາດແຕກຕ່າງກັນ ດັ່ງນັ້ນ ການປຶກສາຕາຕະລາງທັງໝົດລ່ວງໜ້າກັບແພດຜູ້ດູແລ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ດູແລໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ໂດຍສະເພາະ ຄວາມໄວທີ່ອາການບວມ ແລະ ຮອຍແດງຂອງແຕ່ລະການປິ່ນປົວຫາຍໄປແຕກຕ່າງກັນ ຖ້າຮູ້ລ່ວງໜ້າວ່າຂອບເຂດປົກກະຕິແມ່ນເທົ່າໃດ ກໍຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນເກີນຄວາມຈຳເປັນໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວ. ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ ກໍມີລາຍງານວ່າຊ່ວຍໃຫ້ປະຕິກິລິຍາຟື້ນຟູດຳເນີນໄປໄດ້ດີຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ.
References
Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).
ບົດຄວາມນີ້ເປັນປະໂຫຍດບໍ?
ກ່ຽວກັບບົດຄວາມນີ້
ຂຽນໂດຍແພດຄວາມງາມຜູ້ປະຕິບັດວຽກຈິງ ແລະ ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດສະເພາະບຸກຄົນ.
ອ່ານຕໍ່

ຖ້າກັງວົນເລື່ອງເຫື່ອອອກແລະກິ່ນຮັກແຮ້ ມິຣາດຣາຍຄືຄຳຕອບ ຫຼັກການກຳຈັດຕ່ອມເຫື່ອດ້ວຍຄື້ນໄມໂຄເວຟ ແລະຄວາມຄົງທົນຂອງຜົນລັບ
ມິຣາດຣາຍແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ພະລັງງານຄື້ນໄມໂຄເວຟ ເຜົາທຳລາຍຕ່ອມເຫື່ອແລະຕ່ອມກິ່ນທີ່ຮັກແຮ້ດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍວ່າແຕກຕ່າງຈາກໂບທັອກຊ໌ແນວໃດ, ເປັນຫຍັງຕ່ອມເຫື່ອຈຶ່ງບໍ່ງອກຄືນມາອີກ, ແລະການປິ່ນປົວແຕ່ລະຄັ້ງພ້ອມການຟື້ນຕົວເປັນແນວໃດ ໂດຍເນັ້ນຫຼັກການທາງການແພດ.
ໂດຍ Dr. Lee

ຟີໂລກາ ເອັນຊີທີເອັຟ135 ສັກສານອາຫານຫຼາຍຊະນິດພ້ອມກັນ ຜິວຈະຟື້ນຄືນຈິງບໍ?
ຟີໂລກາ ເອັນຊີທີເອັຟ135 ແມ່ນການສັກເມໂຊເທີຣາປີທີ່ນຳເອົາວິຕາມິນ, ອາຊິດອາມິໂນ, ແຮ່ທາດ ແລະ ອາຊິດຮຽວລູຣອນິກ (HA) ຫຼາຍສິບຊະນິດມາລວມກັນໃນເຂັມດຽວ ແລ້ວສັກເຂົ້າຊັ້ນຜິວໜັງແທ້. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງຕ້ອງປະສົມສານຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ລະສານມີບົດບາດແນວໃດຢູ່ໃນຜິວ ແລະ ແຕກຕ່າງຈາກການສັກ Water Glow ແນວໃດ, ໂດຍເນັ້ນອະທິບາຍຫຼັກການ.
ໂດຍ Dr. Kim

ເປັນຫຍັງ Vro Lifting ຈຶ່ງໃຊ້ HIFU ແລະ RF ຮ່ວມກັນ ພ້ອມກັບຫຼັກການທີ່ໄປເຖິງຊັ້ນ SMAS ໃນຊັ້ນຜິວໜັງ
Vro Lifting ໃຊ້ພະລັງງານ 2 ຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄື HIFU ແລະ RF ຮ່ວມກັນໃນການເຮັດຄັ້ງດຽວ. ຄວາມເລິກທີ່ພະລັງງານແຕ່ລະຊະນິດໄປເຖິງໃນຜິວໜັງບໍ່ຄືກັນ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ສາມາດເບິ່ງແຍງທັງຊັ້ນຕື້ນ ແລະ ຊັ້ນເລິກໄດ້ພ້ອມກັນ ຊຶ່ງເປັນຫຼັກການສຳຄັນທີ່ສຸດ. ບົດຄວາມນີ້ຈະອະທິບາຍວິທີການເຮັດວຽກຂອງແຕ່ລະພະລັງງານ ແລະ ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງຕ້ອງໃຊ້ຮ່ວມກັນ.
ໂດຍ Dr. Lee