Сезімтал теридегі қызарудың қайта-қайта пайда болу себебі: жұқарған тері бөгеті мен ашуланшақ тамыр реакциясының механизмі

Кейбір адамдарда бетін жуғаннан кейін ұрты ыстық тартады, тіпті ауа температурасы сәл өзгергеннің өзінде беті лезде қызарып шыға келеді. Косметика ауыстырған сайын тері ащырсынады, сәл ысқыласа да із ұзақ қалады. Мұндай қызару денсаулықтың белгісі болатын табиғи қызылдықтан мүлдем басқа құбылыс. Тері астында бөгеттің шынымен жұқаруы мен тамырлардың шамадан тыс сезімтал жауап беруі деген екі процесс бір мезгілде жүріп жатады.

Қызару неге қайта-қайта пайда болады?

Сезімтал теридегі қызару әдетте бір ғана себептен емес, бір-бірімен тығыз байланысты екі бағыттан туындайды. Біріншісі, теріні сырттан қорғайтын бөгеттің әлсіреуі. Екіншісі, тері астындағы тамырлардың тітіркендіргішке шамадан тыс күшті жауап беруі.

Бұл екі бағыт бір-бірінен бөлек емес. Бөгет әлсіресе, тітіркендіргіш заттар теріге оңайырақ енеді, ал ол тітіркену тамырды жиірек «түртіп» тұрады. Бұл тор торындағы тесік арқылы шыбын-шіркей оңайырақ кіргеніне ұқсас. Бір ғана тесік ішкі реакцияны да күшейтіп жібереді.

Тері бөгеті не істейді, ол бұзылғанда не болады?

Тері беткейінің ең сыртқы қабатында кератиноциттер (мүйіздес жасушалар) және олардың арасын толтыратын липидтер (церамид, холестерин сияқты майлы заттар) орналасқан. Бұл құрылымды жиі кірпіш пен цементке теңейді. Кератиноциттер кірпіш болса, липидтер сол арадағы саңылауды бітейтін цемент. Екеуі тығыз қабысқанда ғана ылғал сыртқа шықпайды және сыртқы тітіркендіргіштер де кірмейді.

Сезімтал теріде бұл липид қабаты бастапқыдан жұқа болады немесе жиі жуу мен пилинг арқылы шайылып кетеді. Цементі әлсіз кірпіш қабырғаны елестетіңіз. Кірпіштер арасында саңылау пайда болса, желі де, суы да өтетіні сияқты, липиді жеткіліксіз тері ылғалды ұстай алмайды, ал тітіркендіргіш заттарды іштен өткізіп жібереді.

Бөгет осылай жұқарған жағдайды трансэпидермальды ылғал жоғалту (TEWL) артты деп атайды. Бұл теріден шығатын ылғал мөлшерінің қалыптыдан көбейгенін білдіреді. Ылғал қаншалықты көп шығып жатса, тері соншалықты құрғақ және жұқа болып сезіледі, ал нерв ұштары кішкентай тітіркенудің өзіне тез жауап беріп, ащырсыну сезімі пайда болады.

Бұған филаггрин деп аталатын ақуыз да қатысады. Филаггрин мүйіздес қабатта ыдырай отырып, теріде ылғалды өз бетінше ұстайтын ұсақ бөлшектер түзеді. Бұл губкадағы ұсақ түйіршіктердің ылғалды ұстап тұрғанына ұқсас қызмет. Сезімтал теріде филаггрин бастапқыдан аз болады немесе оңай азаяды, сондықтан липидпен қатар ылғалды ұстау күші де әлсіз болатын жағдай жиі кездеседі.

Тамырлар неге сезімтал болып кетеді?

Тек бөгет мәселесімен қызарудың бәрін түсіндіру мүмкін емес. Дерма қабатындағы тамырлардың қаншалықты оңай кеңитіні де маңызды бағыт. Температура көтерілгенде немесе тітіркендіргіш зат тигенде, нерв пен тамыр қабырғасынан бірнеше зат бөлініп, тамыр кеңиді. Тамыр кеңігенде, ішінде ағып жатқан қан тері бетіне жақындап көрінеді де, тері қызарып шығады.

Қалыпты теріде бұл кеңею реакциясы пайда болғанымен, тез арада бастапқы қалпына қайтады. Ал сезімтал теріде тамырды тарылтатын нерв реттелуінің өзі әлсіз болады немесе тамыр кеңейткіш заттарға одан бетер сезімтал жауап береді деп есептеледі. Тежегіші әлсіз велосипед сияқты, бір кеңіген тамыр оңай тарылмайтын жағдай деп түсінсеңіз болады.

Бұл реакция қайта-қайта қайталанса, тамырдың өзі көзге көрінерліктей ұзарып кетуі де мүмкін. Алғашында тек тітіркену болғанда ғана қызарып тұрса, кейін тітіркену болмаса да жеңіл қызылдық қалып қоятын себебі осында.

Мұндай жағдай ұзақ уақыт қайталанса, ұрт пен мұрын маңында жіп тәрізді жіңішке қызыл сызықтар байқала бастайды. Бұл тамырдың кеңейіп-тарылуы қайталанған сайын тамыр қабырғасының серпімділігі бірте-бірте төмендейтінімен түсіндіріледі. Бұл сатыға жеткенде тек ылғалдандыру арқылы қалпына келтіру қиынға соғады, тамырды тікелей емдейтін ем қажет болуы мүмкін.

Қызаруды күшейтетін тітіркендіргіштер қандай?

Күнделікті өмірде кездесетін бірнеше фактор осы екі бағытты бір мезгілде тітіркендіреді. Себебін бір-бірлеп қарастырсақ, күтім бағыты айқындала түседі.

• Ыстық сумен жуу: Ыстық су липидтерді еріте отырып жуып әкету күші күшті болғандықтан бөгетті одан сайын жұқартады, ал жоғары температураның өзі тамырды кеңейтіп, екі бағытты бірден тітіркендіреді.
• Қатты пилинг пен физикалық үйкелу: Скраб немесе қатты ысқыланатын тазарту кератиноциттерді сылып тастап бөгетті жұқартады, ал үйкелуден пайда болатын жеңіл жылу тамырдың кеңеюін тездетеді.
• Күрт температура өзгеруі: Суық көшеден жылы бөлмеге кірген кездегідей температура кенет ауысса, тамыр жылдам кеңейіп-тарылуды қайталайды, соның салдарынан реттеу қабілеті тез шаршайды.
• Ультракүлгін сәуле: Ультракүлгін сәуле теріде қабыну реакциясын тудырып тамырды кеңейтеді, ал ұзақ мерзімде тамыр қабырғасының өзін әлсіретеді деп есептеледі.
• Ащы тағам мен алкоголь: Капсаицин мен алкоголь тамырды кеңейтетін нерв реакциясын тікелей тітіркендіріп, беттің уақытша қатты қызып кетуіне себеп болады.

Бұл тізімдегі ортақ нәрсе біреу ғана: тітіркендіргіш бөгетті жұқартады, тамырды кеңейтеді немесе екеуіне бір мезгілде әсер етеді.

Бөгетті қалпына келтіретін құрамдастар мен күтім тәсілдері қандай?

Күтімнің негізі бөгетті қайта толтыру және тамырды тітіркендіретін факторларды азайту. Церамид тері липидінің негізгі құрамдасымен бірдей құрылымға ие болғандықтан, оны жаққанда кірпіштер арасындағы саңылауды бітейтін цемент қызметін атқарады. Холестерин мен май қышқылдары да церамидпен шамалас пропорцияда бірге болғанда ғана бөгет дұрыс қалпына келеді деп есептеледі.

Ниацинамид теріде церамид сияқты липидтердің синтезделуіне көмектеседі деп есептеліп, бөгетті қалпына келтіру үшін жиі қолданылады. Пантенол тері бетіндегі ылғалды ұстап тұрып, бөгет қалпына келу барысында құрғаушылықты азайтады. Центелла асиатика экстракты тыныштандыру әсерімен танымал, ол тітіркенуден сезімтал болған тері қабынуын басуға көмектеседі деп хабарланады.

Гиалурон қышқылы (HA) өз салмағынан бірнеше есе көп суды ұстап тұру қасиетіне ие, сондықтан бөгет толық қалпына келгенше тері бетінің құрғап кетуіне жол бермейді. Бірақ HA-ның ылғал тартқыш күші церамидтен күштірек болғандықтан, құрғақ әрі ылғалдылығы төмен ортада керісінше тері астындағы ылғалды өзіне тартып, беткейді одан сайын құрғақ сездіруі мүмкін. Сол себепті HA жағылғаннан кейін оның үстінен липидті құрал жағу реті бірге ұсынылады.

Жуу кезінде жылы су қолданып, жуу уақытын қысқа ұстаған дұрыс. Ыстық суға ұзақ жанасу уақыты азайған сайын липид те аз шайылады. Пилингті тітіркендіргіші аз құралмен ең аз мөлшерде ғана жасап, ысқылау күшін де жеңіл ұстаған қауіпсіз.

Қашан дәрігерге қаралу керек?

Күнделікті күтіммен қызылдық байқарлықтай азаймаса, торлы тәрізді қызыл тамырлар көрінсе немесе безеу тәрізді бөртпелер қайта-қайта қоса жүрсе, дерматологқа қаралған жөн. Мұндай жағдайда жай ғана тітіркену салдарынан пайда болған қызару емес, басқа тері жағдайы да қатар жүруі мүмкін.

Дәрігерге қарамай-ақ өз бетінше жасай алатын нәрсе, тітіркендіргіш факторларды бір-бірлеп азайту. Жуу температурасы, үйкелу, күн сәулесінен қорғану деген үш нәрсені ғана өзгертсе де, бөгет пен тамырға түсетін салмақ бірге азаяды. Екі бағыт бір-бірімен байланысты болғандықтан, тек біреуіне ғана мән бермей, екеуін де қатар күтуге назар аударған нәтиже тұрақтырақ болады.

Жаңа косметика қолданғанда бірден бірнеше өнімді ауыстырмай, бір-бірлеп қосып көрген де пайдалы. Себебі қай құрамдас тітіркендіретінін ажырату жеңілдейді, ал мәселе туындаса да себебін тез тауып, оны алып тастауға болады.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).