Тері майы неге кенеттен көбейеді? Андроген мен май безінің кездесуінен туатын гормон өзгерісінің механизмі

Айнаға қарағанда мұрын мен маңдай ерекше жылтырап тұратын күндер болады. Кешегідей жуынсаңыз да, түстен кейін тері майы қайтадан молынан бөлінеді. Мұндай өзгеріс күтім тәсіліңіз кенет нашарлағанынан емес, теріңіздің ішінде гормондардың май безіне жіберетін сигналы күшейгенінен болатын жайттар жиі кездеседі. Май безі дене ішіндегі гормон жағдайын дәл сол қалпында бейнелейтін сезімтал мүше болғандықтан, жеткіншек шақ, ай сайынғы цикл немесе стресс сияқты гормон құбылмалы кезеңдерде оның жауабы айқын өзгереді.

Май безі неге кенеттен жиілене жұмыс істейді?

Май безі шаш фолликуласының қасында орналасқан кішкентай май зауыты іспетті. Бұл зауыт өндіретін тері майы теріні жұқа қабықпен қаптап, ылғалдың булануына жол бермейді және сыртқы тітіркендіргіштерден қорғайды. Негізінде бұл дене үшін өте қажетті қызмет.

Мәселе мынада, бұл зауыттың өндіріс қарқыны әрдайым бірдей емес. Май безі өндіріс мөлшерін өз бетінше шешпейді, ол қан айналымындағы гормон сигналдарын қабылдап, соған сай жылдамдығын реттейді. Сигнал күшейген сайын, зауыт да сонша көп май шығарады. Сондықтан күтім әдетіңіз бұрынғыдай болса да, дене ішіндегі гормон жағдайы өзгерсе, тері майының мөлшері оңай өзгеруі мүмкін.

Андрогеннің тері майы өндірісін ынталандыру механизмі

Май безін ең күшті қозғайтын сигнал андроген деп аталатын гормон тобы. Андроген көбіне ер адам гормоны ретінде танылғанмен, әйел денесінде де аз мөлшерде түзіледі. Ер де, әйел де болсын, май безіне андроген сигналы жеткенде реакция басталады.

Тері майын нақты өндіретін жасушаларды май жасушалары деп атайды, ал олардың бетінде андрогенді қабылдайтын рецептор орналасқан. Мұны кілт пен құлыпқа теңеуге болады. Андроген деген кілт осы құлыпқа тұрғанда, жасуша ішінде майды синтездейтін гендер қосылып, тері майының өндірісі артады. Андроген сигналы қаншалықты күшті болса, әрі рецептор оған қаншалықты сезімтал жауап берсе, май безі соғұрлым жиілене жұмыс істейді.

Май безіндегі фермент, 5-альфа-редуктазаның рөлі

Андрогендердің ішінде май безіне ең күшті әсер ететін түрі тестостеронның өзі емес. Тері астында 5-альфа-редуктаза деп аталатын фермент бар, ол тестостеронды дигидротестостерон, қысқаша DHT деген әлдеқайда күшті түрге айналдырады. Бұл шикі ерітіндіні тағы бір рет қоюландырған процеске ұқсас.

DHT сол рецепторға әлдеқайда мықты жабысатындықтан, гормон мөлшері бірдей болса да, әсері анағұрлым күшті беріледі. Сондықтан тері майы ерекше көп бөлінетін адамдарда мәселе қандағы андроген деңгейінің өзінде емес, теріде 5-альфа-редуктазаның қаншалықты белсенді екенінде және рецептордың қаншалықты сезімтал екенінде жиі жатады деп саналады. Бірдей гормон ортасында да адам сайын тері реакциясының әр түрлі болатын себебі осында.

Жеткіншек шақ пен ай сайынғы цикл, тері майы көбейетін кезеңдер

Жеткіншек шақ май безінің ең қатты жандана жұмыс істейтін кезеңі. Бұл шақта бүйрек үсті безі мен жыныс бездерінен андроген бөлінуі айтарлықтай артып, соған дейін кішкентай болып жиырылып жатқан май безі көзге көрінерліктей ұлғайып, белсенділігі де артады. Жеткіншек шақтағы безеудің жиі кездесуі осы гормон өзгерісімен тығыз байланысты.

Ересек әйелдерде ай сайынғы цикл де тері майының мөлшеріне әсер етеді. Овуляциядан кейін етеккір басталардың алдында прогестерон салыстырмалы түрде жоғарылайтын кезең болады, ал осы кезеңдегі гормон тепе-теңдігі андроген сигналын одан сайын айқындап, тері майы көбейіп, иек аймағында безеу жиілейді деп хабарланады. Ай сайын қайталанатын осы құбылыс май безінің күн сайын бірдей қарқынмен жұмыс істемейтінінің жақсы мысалы.

Стресс гормоны мен май безінің байланысы

Стресс те май безіне тікелей әсер ететін жолы бар. Дене стресске түскенде миыда кортикотропин рилизинг гормоны, қысқаша CRH деген сигнал зат бөлінеді, бұл сигнал бүйрек үсті безі арқылы кортизол деген стресс гормонының бөлінуіне әкеледі.

Қызығы, тері май жасушаларының бетінде де осы CRH-ты қабылдайтын жеке рецептор бар. Яғни тері миды араластырмай-ақ стресс сигналын өзі сезіп, жауап беретін кішкентай тізбегі бар деген сөз. CRH сигналы май жасушасының ішінде де майды синтездеуге ынталандыратыны белгілі. Емтихан кезінде немесе мерзімдер тығыз келгенде теріңіз әсіресе жылтырап, безеу жиілейтін сезім кездейсоқтық емес екенінің себебі осында.

Қандағы қант пен инсулин де май безін тітіркендіре ме?

Тамақтану әдеті де осы сигнал жүйесімен байланыссыз емес. Қандағы қантты тез көтеретін тағамдарды жиі жесеңіз, инсулин бөлінуі артады, ал одан кейін инсулинге ұқсас өсу факторы деген зат та бірге көбейеді. Бұл заттың атауы инсулин сияқты жасуша өсуін ынталандыратындықтан қойылған.

Бұл заттар май жасушасының ішінде mTORC1 деп аталатын сигнал жолын қосады. mTORC1 жасушаға "қазір қоректік заттар мол кез" деп хабарлап, майды көбірек өндіруге бұйрық беретін қосқыш іспетті. Сонымен қатар бұл жол май безінің андроген сигналына жауап беру қабілетінің өзін де арттырады деп саналады. Сондықтан қандағы қантты тез көтеретін тамақтану әдеті жалғаса берсе, андроген мөлшері бірдей болса да, май безі соғұрлым сезімтал жауап беруі мүмкін.

Поликистозды аналық без синдромы және артық тері майы бөлінуі

Тері майы созылмалы түрде көп бөлініп, безеу қиын жазылса, оның астарында поликистозды аналық без синдромы сияқты гормон тепе-теңдігінің бұзылуы жатуы да мүмкін. Бұл аурудың кезінде аналық безден андроген қалыпты жағдайдан көп бөлінетін жағдай ұзақ уақыт сақталады.

Мұндай жағдайда май безі үздіксіз күшті сигнал алып тұрады деген сөз, сондықтан тек жуыну немесе жергілікті күтіммен реттеу көбіне қиынға соғады. Егер бұған етеккірдің бұзылуы немесе артық түктену сияқты басқа белгілер қосыла жүрсе, мәселені тек тері мәселесі деп қараудың орнына, бүкіл дененің гормон тепе-теңдігі тұрғысынан қарастырған дұрыс.

Артық тері майы бөлінуін күту принциптері

Себебі гормонда деп, күтімнің мәні жоқ деген сөз емес. Сигналды толығымен өшіре алмасаңыз да, оның шамадан тыс күшеймеуіне көмектесетін бірнеше тәсіл бар.

• Күніне екі рет жуыныңыз, артық жууды болдырмаңыз: тері майын неғұрлым көп жусаңыз, тері оны құрғап барады деп қабылдап, өндірісін керісінше арттыратын кері байланыс реакциясы болады.
• Күн сүзгісі мен ылғалдандырғышты жеңіл формада таңдаңыз: ауыр майлы құрам зат әлдеқашан көбейген тері майының үстіне тағы бір май қабатын жауып, саңылауды бітеу қаупін арттырады.
• Қандағы қантты тез көтеретін тамақтану әдетін тексеріңіз: қант жиі әрі тез көтерілсе, инсулин мен инсулинге ұқсас өсу факторы сигналы май безін тітіркендіретін жол қайта-қайта қосылады.
• Созылмалы стрессті басқарыңыз: кортизол мен CRH сигналы май жасушасын тікелей тітіркендіретін жол бар, сондықтан стресс ұзаққа созылса, май безі де ұзақ уақыт жандана жұмыс істейді.
• Белгі айқын әрі ұзақ созылса, дерматологқа қаралыңыз: поликистозды аналық без синдромы сияқты андроген созылмалы жоғары жағдайда тек жергілікті күтіммен реттеу қиын болуы мүмкін, сондықтан гормонның өзін де қарастыратын тәсіл қажет.

Май безі жай ғана жалқау немесе еңбекқор мүше емес, дене ішіндегі гормон жағдайын дәл сол қалпында жеткізетін өткізгіш іспетті. Сондықтан тері майы кенеттен көбейсе, жуыну әдісін кінәлаудың алдында, соңғы кездегі стресс, өмір ырғағы немесе ай сайынғы циклдің қалай өткенін бір байыптап шығу да пайдалы.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).