Санның ішкі беті қарайу себебі: үйкелістен басқа не бар?

Көптеген адамдар санының ішкі жағының терісі ерекше қараңғы екенін байқайды. Бетке күн сайын мұқият қарайтынымызбен, сан ішкі беті көзге көп түспейтіндіктен, неге бұлай болғанын білмей жүретіндер жиі кездеседі.

Шын мәнінде бұл дене бойындағы пигментация ең оңай пайда болатын жерлердің бірі. Себебі жүру мен отыру кезінде қайталанатын үйкеліс пен, қатпарланып тұратындықтан пайда болатын ылғалды әрі жылы орта қатар келеді. Себептерді бір-бірлеп бөліп қарасақ, күтім бағыты да айқындала түседі.

Үйкеліс ең басты себеп пе?

Ең үлкен себеп, үйкеліс. Жүру немесе жүгіру кезінде екі санның ішкі жағы бір-біріне үйкеледі, осы физикалық тітіркену қайталанған сайын тері өзін-өзі қорғау үшін меланин пигментін көбірек шығара бастайды. Алақанда мозоль пайда болатынымен бірдей заңдылық деп ойласаңыз, түсінуге оңай болады. Тітіркену қайталанатын жерде тері қорғаныс қабатын қалыңдатып қоя береді.

Сонымен қатар бұл аймақта киім мен тері бір-біріне жабысып тұратындықтан ауа алмасуы нашар болады, тер де оңай кеппейді. Ылғалды әрі жылы орта ұзақ сақталса, теріңіздің үстіңгі мүйіз қабаты жұмсарып, сезімтал бола түседі, сол себепті кішкене тітіркенудің өзіне пигмент оңайырақ жауап береді. Сондықтан белсенді қозғалыс көп немесе тер көп шығатын мезгілдерде пигментация анағұрлым байқала түсетін жағдай жиі кездеседі.

Оның үстіне бет пен қол-аяқтың сыртқы беті киімнен ашық тұратындықтан оларға мұқият қарайтынымызбен, сан ішкі беті көзге көп түспейтіндіктен тітіркену жиналса да оны байқауға уақыт кетеді. Осы уақыт ішінде үйкеліс пен ылғал қайталана берген сайын пигмент бірте-бірте қоюланады, ал көзге көрінерліктей қараңғыланғаннан кейін ғана себебін іздей бастайтын жағдай жиі болады.

Салмақ пен гормоннан пайда болатын пигмент

Салмақ айтарлықтай өзгерген жағдайда, әсіресе тері қатпарланатын жерлерде acanthosis nigricans (қара акантоз) деп аталатын құбылыс байқалуы мүмкін. Бұл теріңіз барқыт сияқты қалыңдап, қоңырдан қараға қарай қоюланатын өзгеріс, инсулинге төзімділік немесе гормоналды тепе-теңдіктің бұзылуымен тығыз байланысты деп есептеледі.

Инсулин денеде шамадан тыс бөлінсе, ол тері жасушаларының көбеюін ынталандыратын сигнал ретінде де әсер етеді. Соның нәтижесінде мүйіз қабаты қалыңдап, пигмент шығаратын меланоциттер де тітіркеніп, тері түсі қоюланады. Мойын немесе қолтық сияқты қатпарланатын басқа жерлерде де осыған ұқсас өзгеріс бір мезгілде байқалса, жай ғана үйкеліске емес, осы себепке бірінші кезекте күдіктенген жөн.

Мұндай жағдайда тек теріге ғана күтім жасаудың орнына, себебі болып тұрған салмақ немесе қандағы қант деңгейін бірге қарастырған дұрыс. Тері түсінің қоюлануы көбіне дене ішіндегі сигналдың сыртқа шығуы болғандықтан, сол сигналды тудыратын негізгі себепті шешпей тек беткейге ғана күтім жасау жақсарудың баяулауына әкелуі мүмкін.

Түк алудан қалған іздер де пигмент болып қала ма?

Қырыну немесе воскпен түк алдыру сияқты процедуралар кезінде пайда болатын кішкене жарақат немесе қабыну да пигментацияның жиі кездесетін себебі. Тері тітіркенгенде, қалпына келу процесінде меланоциттер шамадан тыс белсенді болады, мұны post-inflammatory hyperpigmentation (қабынудан кейінгі гиперпигментация) деп атайды.

Әсіресе ұстараны түк өсу бағытына қарсы бірнеше рет жүргізу немесе воскпен алдырғаннан кейін түк фолликуласының айналасы қызарып ісінген жағдайда бұл әрекет анағұрлым жиі байқалады. Фолликулит сияқты кішкене қабыну қайталана берсе, сол әр жерде пигмент қоюланған із қалып, жалпы алғанда тері дақ-дақ болып көрінуі мүмкін.

Тар іш киім де себеп бола ала ма?

Тар іш киім немесе синтетикалық маталардан жасалған киім де себеп бола алады. Мата теріге үздіксіз үйкелсе немесе тер сыртқа шықпай тері астында қалып қойса, контактілі дерматит оңай пайда болады. Бұл қабыну реакциясы да жоғарыда айтылған қабынудан кейінгі гиперпигментацияға әкелуі мүмкін.

• Тар іш киім: резеңке жолағы немесе тігіс сызығы үздіксіз басып тұратын жерде үйкеліс пен қысым қабаттасып, пигмент оңай қоюланады.
• Ауа өткізбейтін синтетика: тер мен жылу тері астында қалып, мүйіз қабаты жұмсарып сезімтал болады, кішкене тітіркенудің өзі күшті реакция тудырады.
• Жуу ұнтағы немесе жұмсартқыш қалдығы: сезімтал теріде контактілі дерматит тудырып, сол жер қабынудан кейінгі гиперпигментацияға ұласуы мүмкін.

Осы себептерге байланысты ауа жақсы өтетін мақта матадан жасалған іш киім таңдап, жаттығудан кейін терге малынған киімді мүмкіндігінше тезірек ауыстырған пайдалы.

Үйде қолданылатын құрамдас күтімі

Құрамдас заттар арқылы күтім жасауда тітіркенуді азайтып, пигментті бірте-бірте ашықтататын бағытта қарастырған дұрыс.

• niacinamide: меланиннің тері беткі жасушаларына ауысу процесін тежеп, пигментацияның алдын алуға көмектеседі деп есептеледі.
• azelaic acid: шамадан тыс белсенді меланоциттердің қызметін тыныштандырып, жаңа пигменттің азырақ түзілуіне ықпал етеді.
• tranexamic acid: меланин түзілуін жеткізетін сигнал жолының бір бөлігін тежейді, тек жергілікті жаққанда да пигментті жақсартуға көмектеседі деп хабарланады.
• retinoid тобы: тері жасушаларының алмасу циклін жылдамдатып, пигмент жиналған мүйіз қабатын бірте-бірте сыртқа шығаруға көмектеседі.

Дегенмен, санның ішкі беті беттен гөрі тері жұқа әрі сезімтал жер болғандықтан, алдымен аз мөлшерден бастап тітіркену реакциясын тексеріп, содан кейін мөлшерді бірте-бірте арттырған қауіпсіз. Әдетте көзге көрінерлік өзгеріске дейін 4 пен 12 апта аралығында уақыт кетеді деп есептеледі, сондықтан тұрақты пайдалану маңызды.

Солғындамаса, процедураны қашан қарастыру керек?

Құрамдас заттармен күтім жасау жақсарту баяу болғанда, лазерлік тонинг немесе таяз пилинг сияқты процедураларды қатар қолданады. Лазерлік тонинг меланин жиналған аймаққа таңдамалы түрде жарық энергиясын жеткізіп, пигмент шоғырын ұсақтап бөлшектейтін тәсілмен әсер етеді.

Таяз пилинг мүйіз қабатын біртіндеп сылып, пигмент жиналған эпидермис қабатын жасушалардың табиғи алмасу циклына сай сыртқа шығару принципімен жұмыс істейді. Бірақ бұл аймақта үйкеліс үздіксіз жалғасатындықтан, себеп болатын үйкеліс пен тітіркенуді бірге азайтпаса, процедураның нәтижесі ұзаққа сақталуы қиын. Процедурамен түсті ашықтатқаннан кейін де сол үйкеліс қайталана берсе, пигмент қайта қоюлануы мүмкін, сондықтан себепті бақылау мен процедураны қатар алып жүрген нәтиже табиғи болады.

Аулақ болатын әдеттер және күннен қорғау

Пигмент қою болып көрінеді екен деп тым қатты әсер ететін тәсіл қолдансаңыз, керісінше кері нәтиже беруі мүмкін. Себебі күшті скрабпен қатты ысқылау немесе ағарту заттарын өз бетінше қоюлатып пайдалану оның өзі жаңа қабыну тудырып, пигментті одан сайын қоюлатуы мүмкін.

Күн сәулесінен қорғану да ұмытпауға тиіс бөлік. Жаз мезгілінде қысқа шалбар немесе жүзу костюмі кигенде бұл аймақ тікелей күн сәулесіне түссе, меланиннің белсенділігі одан сайын артып, қалпына келу баяулайды. Тұрақты жақсаруды қаласаңыз, ылғалдандыру мен күннен қорғауды негіз етіп ала отырып, жоғарыда айтылған себептердің ішінен өзіңізге қатысты бөлігін бірге азайту ең нақты жол.

Ең бастысы, бұл аймақтағы пигментация бір күнде пайда болған өзгеріс емес, ұзақ уақыт бойы жиналған үйкеліс пен тітіркенудің нәтижесі екенін есте сақтаған жөн. Сондықтан жақсарту үшін де соған жуық уақыт қажет. Асықпай, себебін азайта отырып тұрақты күтім жасасаңыз, тері түсі бірте-бірте қайта ашықтауға қарай өзгереді.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).