Cryo cooling care: efektifkah untuk rasa panas setelah tindakan?

Setelah menjalani laser atau peeling, kulit sering terasa panas dan tampak kemerahan. Ini terjadi karena jaringan yang terluka mulai memicu respons pemulihan, dan panas pun muncul sebagai bagiannya. Kalau panas ini dibiarkan begitu saja, bengkak dan iritasi bisa berlangsung lebih lama. Karena itu, langsung setelah tindakan biasanya diikuti dengan perawatan untuk menurunkan suhu kulit secara cepat, dan inilah yang disebut cryo cooling care.

Apa itu cryo cooling care?

Kata cryo berasal dari istilah yang berarti dingin. Jadi cryo cooling care, secara harfiah, adalah perawatan yang menyalurkan suhu dingin ke kulit untuk meredakan panas. Prinsipnya mirip dengan menempelkan kompres es di rumah sakit, hanya saja suhu dan cara kontaknya diatur jauh lebih presisi.

Ketika alat atau kompres yang sudah didinginkan ditempelkan sebentar di area yang baru ditindak, suhu permukaan kulit turun dengan cepat. Perubahan suhu ini kemudian memengaruhi beberapa tahap sekaligus, mulai dari pembuluh darah, saraf, hingga respons peradangan. Jadi efeknya lebih dari sekadar rasa sejuk sesaat.

Kenapa kemerahan reda saat didinginkan?

Di dalam kulit terdapat jaringan pembuluh darah sangat halus yang disebut kapiler, tersebar rapat di seluruh lapisan kulit. Ketika kulit teriritasi oleh suatu tindakan, pembuluh ini melebar dan darah pun mengalir deras ke area tersebut, sehingga kulit tampak kemerahan. Bayangkan selang air yang keran nya dibuka penuh sehingga air mengalir sangat deras.

Begitu suhu dingin menyentuh kulit, otot yang membentuk dinding pembuluh darah akan berkontraksi. Akibatnya, saluran pembuluh darah menyempit dan volume darah yang mengalir ke area itu pun berkurang. Prinsipnya sama seperti menekan selang dengan tangan sehingga aliran air menjadi lebih kecil.

Saat aliran darah berkurang, panas yang terkumpul di area itu juga berkurang, dan kemerahan serta bengkak pun ikut mereda. Zat peradangan yang biasanya terbawa lewat aliran darah juga jadi lebih sedikit menumpuk di area tersebut, sehingga laju penyebaran iritasi ikut melambat.

Bagaimana rasa panas berkurang?

Di ujung saraf kulit terdapat semacam sensor kecil berupa protein yang peka terhadap suhu. Ketika terkena rangsangan dingin, sensor ini bereaksi lebih dulu dan mengirim sinyal sejuk ke otak dengan cepat.

Namun sinyal rasa nyeri atau panas juga melewati jalur saraf yang sama. Karena sinyal kesejukan datang lebih dulu dan lebih kuat, sinyal rasa panas yang menyusul di belakangnya jadi tersampaikan lebih lemah. Situasinya mirip seperti dua suara yang berusaha masuk lewat pintu sempit yang sama, dan suara yang lebih dulu terdengar keras akan meredam suara lainnya.

Berkat proses ini, rasa perih atau panas yang biasanya terasa langsung setelah tindakan jadi terasa lebih ringan dari sebenarnya. Tentu saja kerusakan jaringannya sendiri tidak hilang, tetapi karena rasa tidak nyaman berkurang, masa pemulihan pun bisa dilalui dengan lebih tenang.

Apakah peradangan dan bengkak juga berkurang?

Ketika kulit terluka, tubuh memanggil berbagai sel imun untuk memulihkan area tersebut. Sel-sel ini melepaskan zat kimia pemicu peradangan, dan zat-zat inilah yang melebarkan pembuluh darah serta merangsang saraf sehingga muncul bengkak dan nyeri.

Reaksi kimia semacam ini sensitif terhadap suhu. Sama seperti makanan di dalam kulkas yang membusuk lebih lambat dibanding yang dibiarkan di suhu ruang, reaksi kimia di dalam sel juga melambat ketika suhunya diturunkan. Karena itu, menurunkan suhu kulit juga ikut memperlambat pembentukan dan penyebaran zat peradangan.

Melambatnya reaksi ini bukan berarti proses pemulihan berhenti. Hanya saja, reaksi yang tadinya datang bertubi-tubi kini berjalan lebih landai, sehingga intensitas puncak bengkak dan iritasi bisa lebih rendah.

Setelah tindakan apa ini terutama dibutuhkan?

Laser dan peeling adalah tindakan yang sengaja menciptakan kerusakan mikro di permukaan kulit untuk memicu regenerasi. Karena itu, langsung setelah tindakan, kulit sering terasa seperti sedikit terbakar. Cooling care berperan meredakan panas dan bengkak berlebih pada momen ini. Berikut beberapa situasi umum di mana perawatan ini membantu.

• Rasa panas setelah laser toning: Energi laser yang menghancurkan pigmen di dalam kulit juga menghasilkan panas, sehingga menurunkan suhu kulit segera setelah tindakan membuat rasa panas tidak bertahan lama.
• Kemerahan setelah peeling: Bahan peeling mengangkat lapisan sel kulit mati sehingga sawar kulit menipis sementara, dan pada saat itu rangsangan dingin membantu menekan pelebaran pembuluh darah sehingga kemerahan tidak berlangsung lama.
• Bengkak setelah filler atau treatment lifting: Kerusakan mikro akibat jarum atau benang yang melewati jaringan bisa dikendalikan dengan pendinginan, sehingga bengkak awal lebih cepat mereda.

Meski jenis tindakannya berbeda, ketiganya sama-sama memicu panas, kemerahan, dan bengkak, sehingga prinsip cooling care bisa diterapkan dengan cara yang serupa pada berbagai tindakan. Itulah sebabnya cooling care sering digunakan bersamaan meski area atau metode tindakannya berbeda-beda.

Apa beda pendinginan kontak dan non-kontak?

Meski sama-sama disebut cooling care, metodenya cukup beragam. Metode kontak langsung seperti kompres es atau masker gel dingin bekerja dengan cara mengambil panas dari kulit lewat konduksi. Prinsipnya sama seperti dua benda yang saling bersentuhan, panas selalu berpindah dari sisi yang lebih hangat ke sisi yang lebih dingin.

Sebaliknya, alat yang mengeluarkan hembusan udara dingin meredakan panas dengan mengalirkan udara dingin ke permukaan kulit. Metode ini memungkinkan pengaturan suhu yang lebih halus dibanding metode kontak, dan karena tidak ada tekanan langsung ke kulit, cara ini relatif lebih lembut untuk area yang baru saja sensitif setelah tindakan.

Kedua metode ini punya tujuan yang sama, yaitu menurunkan suhu permukaan kulit dengan cepat untuk memicu penyempitan pembuluh darah dan respons saraf. Namun pemilihan antara metode kontak dan non kontak sebaiknya disesuaikan dengan area tindakan dan tingkat sensitivitas kulit.

Sebagai contoh, area tipis dan sensitif seperti sekitar mata atau mulut lebih cocok dengan metode non kontak karena tekanannya lebih ringan. Sebaliknya, area yang lebih luas dan tebal seperti pipi atau dahi sering kali lebih diuntungkan dengan metode kontak karena bisa menarik panas lebih tuntas.

Bolehkah lama dan terlalu kuat?

Bukan berarti semakin dingin, semakin lama, dan semakin kuat ditempelkan, hasilnya semakin baik. Baik saat menjalani cooling care di klinik maupun melakukannya sendiri di rumah, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan bersama.

• Jangan terlalu dingin atau terlalu lama: Paparan suhu rendah yang terlalu lama bisa membuat pembuluh darah menyempit secara berlebihan sehingga pasokan oksigen dan nutrisi ke jaringan kulit ikut berkurang. Kondisi ini bisa berujung pada kerusakan mirip frostbite, sehingga durasi dan intensitasnya perlu diatur dengan hati-hati.
• Perhatikan kebersihan area luka segera setelah tindakan: Sawar kulit melemah setelah laser atau peeling, sehingga jika alat pendingin yang digunakan tidak bersih, risiko iritasi atau infeksi justru bisa meningkat.
• Hindari lingkungan panas secara tiba-tiba setelah pendinginan: Pembuluh darah yang tadinya menyempit bisa melebar kembali secara drastis jika langsung terkena rangsangan panas, dan ini justru bisa memperparah kemerahan. Karena itu, sebaiknya hindari sauna atau mencuci muka dengan air panas segera setelah cooling care, sebab perubahan suhu yang drastis kurang baik pada tahap ini.

Selama hal-hal di atas diperhatikan, cryo cooling care termasuk metode perawatan yang relatif aman untuk digunakan.

Cara pemulihan setelah pendinginan

Pemulihan tidak selesai hanya dengan cooling care. Setelah tindakan, perlindungan dari sinar matahari perlu dijaga secara konsisten. Kulit yang baru saja mengalami kerusakan lebih mudah mengalami hiperpigmentasi, sehingga sekadar melindungi kulit dari sinar matahari saja bisa membuat hasil pemulihan jauh lebih baik.

Kelembapan kulit juga perlu diperhatikan. Sawar kulit yang menipis kehilangan kemampuannya untuk menahan air, sehingga pelembap yang cukup akan membantu sawar kulit kembali terbentuk lebih baik. Sebaliknya, bahan yang bersifat iritatif seperti eksfoliator atau produk dengan parfum kuat sebaiknya ditunda dulu sampai proses pemulihan selesai.

Cryo cooling care akan memberikan hasil yang lebih optimal jika dijalankan bersama kebiasaan-kebiasaan ini. Pemulihan kulit tidak selesai hanya dengan satu tindakan saja, melainkan berlangsung lewat rangkaian proses meredakan panas, mengurangi iritasi, dan menjaga sawar kulit, sehingga kulit bisa kembali ke kondisi normal dengan lebih nyaman.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).