Lemak Lengan Bergelambir, Suntik Pelangsing Lemak atau CoolSculpting, Mana yang Lebih Cocok untuk Saya?

Lemak lengan termasuk area yang paling susah hilang meski sudah diet ketat. Setiap orang punya jumlah lemak di bagian dalam lengan atas dan tingkat kekenduran kulit yang berbeda, jadi satu metode saja tidak selalu memberi hasil yang sama untuk semua orang.

Di klinik, ada dua pendekatan yang biasa disarankan untuk lemak lengan. Pertama suntik pelangsing lemak yang menghancurkan membran sel lemak lewat jarum, dan kedua CoolSculpting yang memanfaatkan alat untuk menyalurkan suhu dingin ke lapisan lemak secara bertahap. Tujuan keduanya sama, yaitu mengurangi jumlah sel lemak, tapi cara sel lemak dihancurkan dan kecepatan tubuh merespons prosesnya berbeda.

Memahami prinsip kerja kedua metode ini bisa membantu Anda menilai mana yang lebih cocok dengan kondisi lengan Anda.

Kenapa Lemak Lengan Susah Hilang?

Lemak di bagian dalam lengan sebenarnya tidak menyumbang porsi besar dari total lemak tubuh. Namun bagian ini tetap terlihat mencolok karena posisinya yang bergoyang setiap kali lengan diangkat, sehingga secara visual sangat mudah diperhatikan.

Selain itu, olahraga tidak bisa menargetkan lemak di satu area saja. Lemak adalah cadangan energi yang dipakai dan dikurangi dari seluruh tubuh secara bersamaan, jadi menggerakkan lengan sekeras apa pun tidak membuat lemak lengan hilang lebih dulu dibanding bagian tubuh lain.

Ditambah lagi, masalah kekenduran kulit juga sering ikut berperan. Seiring bertambahnya usia, kolagen dan serat elastin di dalam kulit berkurang, sehingga meski jumlah lemak tidak bertambah banyak, kulit bisa tetap terlihat kendur dan bergelambir. Karena itu, sebelum memilih metode perawatan, penting untuk membedakan dulu apakah masalahnya karena lemak yang banyak atau karena kulit yang sudah kendur.

Bagaimana Suntik Pelangsing Lemak Menghancurkan Sel Lemak?

Suntik pelangsing lemak bekerja dengan menyuntikkan obat langsung ke lapisan lemak di bawah kulit lengan. Zat yang biasa digunakan adalah turunan asam empedu atau golongan fosfolipid, yang bekerja merusak membran yang menyelubungi sel lemak.

Membran sel terdiri dari dua lapisan tipis lemak, dan obat ini bekerja seperti sabun yang melarutkan noda minyak, mengacaukan struktur membran tersebut. Ketika membran rusak, sel lemak pecah dan melepaskan isinya. Proses ini disebut sitolisis.

Setelah sel pecah, area tersebut mengalami reaksi radang ringan. Seperti tubuh yang membersihkan luka, sel imun pembersih bernama makrofag berkumpul dan mengangkut sisa-sisa sel lemak yang pecah. Sisa ini dibuang dari tubuh secara bertahap selama beberapa hari hingga beberapa minggu. Karena dilakukan dengan jarum tanpa sayatan meski beberapa kali suntikan, prosedurnya sendiri berlangsung singkat.

Bagaimana CoolSculpting Menghancurkan Sel Lemak?

CoolSculpting menggunakan alat bernama aplikator pendingin yang ditempelkan pada permukaan kulit lengan, lalu menyalurkan suhu dingin ke lapisan lemak di bawahnya selama waktu tertentu. Sel lemak diketahui lebih rentan terhadap suhu dingin dibanding jaringan sekitarnya seperti kulit, saraf, dan otot. Ini karena jaringan lemak mengalami kristalisasi pada suhu yang lebih tinggi dibanding jaringan lain.

Berkat perbedaan suhu ini, kulit dan saraf relatif tidak terlalu terpengaruh, sementara sel lemak mengalami kerusakan yang lebih terarah. Namun kematian sel yang terjadi bukan pecah secara mendadak, melainkan lebih mirip proses kematian terprogram di mana sel secara perlahan menghentikan fungsinya sendiri, yaitu apoptosis.

Selama beberapa minggu hingga beberapa bulan berikutnya, makrofag mengenali dan menyerap sel lemak yang mati satu per satu. Sisa yang sudah diproses kemudian dikeluarkan secara bertahap melalui pembuluh limfatik, saluran pembuangan alami dalam tubuh. Karena hanya menempelkan alat tanpa sayatan atau suntikan, metode ini tidak meninggalkan bekas jarum.

Apakah Waktu Munculnya Hasil Juga Berbeda antara Keduanya?

Kedua prosedur ini tidak langsung membuat lengan mengecil begitu selesai dilakukan. Sebab dibutuhkan waktu bagi sel lemak untuk hancur dan bagi tubuh untuk membersihkan sisa-sisanya.

Namun karena cara sel lemak hilang berbeda, kecepatan prosesnya pun ikut berbeda. Pada suntik pelangsing lemak, membran sel langsung rusak sehingga reaksi radang muncul relatif lebih cepat, dan bengkak awal pun cenderung lebih terlihat jelas. Sebaliknya pada CoolSculpting, makrofag baru mulai bekerja setelah proses apoptosis yang terprogram itu berlangsung, sehingga perubahan cenderung muncul lebih perlahan dan bertahap.

Kedua metode sama-sama membutuhkan waktu beberapa minggu hingga beberapa bulan bagi tubuh untuk membersihkan sisa sel lemak, bukan selesai dalam satu kali prosedur. Karena itu, hasil sebaiknya dinilai dari perubahan yang terlihat setelah beberapa waktu, bukan dari volume lengan tepat setelah prosedur.

Apa Perbedaan Efek Samping dan Masa Pemulihannya?

Karena jalur penghancuran sel lemak pada kedua metode berbeda, reaksi tubuh setelah prosedur pun sedikit berbeda.

• Suntik pelangsing lemak bisa meninggalkan bengkak dan memar yang cukup terlihat. Ini karena jarum langsung menyentuh jaringan dan sel yang pecah memicu reaksi radang lokal yang cukup kuat.
• Suntik pelangsing lemak bisa meninggalkan beberapa bekas tusukan jarum. Sebab untuk menutupi area yang luas, penyuntikan perlu dilakukan di beberapa titik sekaligus.
• CoolSculpting bisa menimbulkan rasa baal atau kesemutan di area yang dirawat selama beberapa hari. Suhu dingin tidak hanya memengaruhi sel lemak, tapi juga sementara memengaruhi ujung saraf di permukaan kulit.
• CoolSculpting bisa membuat area yang dirawat terasa keras dan mengeras untuk sementara waktu. Selama sel lemak yang mati dan jaringan sekitarnya diserap secara bertahap, jaringan lokal bisa mengalami reaksi mengeras.

Kedua efek ini pada umumnya dilaporkan mereda seiring waktu, tapi kecepatan pemulihan bisa berbeda pada setiap orang.

Bagaimana Cara Memilih Metode yang Cocok untuk Saya?

Metode yang lebih cocok bisa berbeda tergantung kondisi lengan dan preferensi masing-masing orang.

• Jika lemak menumpuk di area yang sempit dan terlokalisasi, suntik pelangsing lemak bisa lebih menguntungkan. Sebab jarum bisa menargetkan titik tertentu secara presisi.
• Jika lemak tersebar merata di seluruh lengan, CoolSculpting bisa lebih cocok. Sebab aplikator pendingin berbentuk pelat bisa menutupi area yang luas sekaligus.
• Jika Anda punya ketakutan besar terhadap jarum, CoolSculpting layak dipertimbangkan. Sebab metode ini hanya menempelkan alat pada kulit tanpa memerlukan suntikan sama sekali.
• Jika Anda ingin menghindari bengkak yang mencolok selama masa pemulihan, CoolSculpting yang responsnya relatif lebih perlahan bisa terasa lebih ringan. Sebab sel menghentikan fungsinya secara bertahap sehingga reaksi radang awal tidak muncul secara drastis.

Namun jika kekenduran kulit sudah cukup parah, kedua metode ini punya keterbatasan yang sama. Keduanya hanya mengurangi jumlah sel lemak, bukan mengencangkan kembali kulit yang sudah melar. Menghilangkan sel lemak dan meningkatkan elastisitas kulit adalah dua mekanisme yang berbeda, jadi jika kekenduran cukup terlihat, sebaiknya hal ini dibicarakan bersama saat konsultasi.

Hal yang Baik Dicek Sebelum dan Sesudah Prosedur

Ada beberapa hal yang baik diperhatikan bersama sebelum dan sesudah memutuskan menjalani prosedur.

• Di bagian dalam lengan ada titik-titik di mana pembuluh darah dan saraf melintas lebih dekat ke permukaan kulit dibanding area lain. Inilah alasan mengapa pemeriksaan posisi ini sebelum prosedur sangat dianjurkan.
• Selama beberapa hari setelah prosedur, sebaiknya tidak terburu-buru menilai hasilnya. Kedua metode sama-sama melalui proses tubuh membersihkan sel lemak yang mati secara bertahap, jadi perubahan volume baru terlihat setelah beberapa waktu.
• Saat konsultasi, akan lebih membantu jika volume lemak dan tingkat kekenduran kulit dinilai bersamaan. Jika kedua penyebab ini bercampur, satu prosedur saja mungkin tidak memberi perubahan sebesar yang diharapkan.
• Meski dua bagian lengan dirawat dengan metode yang sama, kecepatan dan tingkat responsnya bisa berbeda pada setiap orang. Sebab ukuran dan distribusi sel lemak serta kondisi kulit setiap orang tidak sama.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).