Body Onda微波溶脂原理,如何加熱消減腹部和手臂脂肪,療程次數與維持時間

小腹和手臂贅肉,就算控制飲食又運動,也常常是最難消下去的部位。所以最近有越來越多人開始關注Body Onda這類直接用微波加熱這些部位、藉此消減脂肪的療程。不必開刀,就能把能量送進皮下脂肪層,這一點格外讓人好奇。

微波這個詞容易讓人聯想到微波爐,用在身體上聽起來有點陌生。但只要理解原理,就能明白為什麼只有脂肪被挑出來加熱,為什麼皮膚也會跟著變緊緻,以及為什麼不是做一次就結束。這篇文章從作用機轉開始,一路談到不同部位的操作方式和療程次數。

Body Onda是什麼樣的療程?

Body Onda是利用微波,也就是和微波爐加熱食物時同一類的電磁波,把熱能傳送到皮下脂肪層的非手術體態管理儀器。操作方式是把握把形狀的機頭貼在皮膚上,像按摩一樣在脂肪堆積的部位來回移動,把能量送進去。

不用針也不用刀,不會留下切口或疤痕,是這種方式的特點。和用物理方式抽出脂肪的抽脂手術不同,Body Onda是靠熱刺激讓脂肪細胞自己慢慢縮小,所以恢復期也相對短。因此不少排斥手術的人,會把它當作日常保養來嘗試。

治療過程比較接近熱敷的感覺,大多數情況下不需要麻醉或止痛藥。不像抽脂手術那樣,還要特地空出5到7天消腫恢復,這也是很多人即使工作忙碌,也願意抽空來做的原因。

微波為什麼只挑脂肪層加熱?

把水杯放進微波爐很快就會變熱,但乾燥的紙張卻不太會熱起來。這是因為微波會讓水分子震動摩擦生熱,水分越多,這個反應就越強。人體組織也是同樣道理,含水量不同,對微波的反應程度也不一樣。

脂肪細胞含水量比其他組織少,脂肪成分卻比較多,只要調整特定的頻率和深度,就能引導熱能更集中堆積在脂肪層。Body Onda正是利用這個特性,把能量設計成集中在皮膚表面之下的脂肪層,而不是停留在表皮。同時皮膚表面會靠冷卻功能保護,一邊加熱脂肪層,一邊避免皮膚有燙傷風險。

脂肪細胞反覆受到這樣的熱刺激,細胞膜和內部結構的損傷會逐漸累積,據報告指出,這會讓脂肪細胞朝著慢慢縮小的方向反應。重點在於,這不是靠一次強烈的刺激達成,而是分4到6次、一點一點累積出來的變化。

受損的脂肪細胞,會由身體裡負責清理的巨噬細胞附著上去,慢慢吸收並排出體外。這個處理過程本身需要時間,所以不會在做完的隔天圍度就馬上變小,而是要經過4到8週,變化才會慢慢顯現出來。

脂肪減少和皮膚緊緻為什麼會一起發生?

做過Body Onda的人常會提到,不只脂肪變少,皮膚也跟著變得緊實。這兩種變化會同時出現,原因在於熱能不只傳到脂肪層,上方的真皮層也會或多或少受到影響。

真皮層裡有一種叫膠原蛋白的蛋白質,扮演支撐皮膚的柱子角色。據悉,受到熱刺激後,負責製造膠原蛋白的成纖維細胞會被活化,朝著增加膠原蛋白生成的方向反應。這有點像老舊的柱子受到刺激後,一點一點被替換成新柱子。

於是脂肪層裡細胞數量減少,上方真皮層的膠原蛋白增加,兩件事同步進行。脂肪減少可能帶來的皮膚鬆弛,某種程度上會被增加的膠原蛋白撐住,所以脂肪減少和緊緻效果不是各走各的,而是同一個熱刺激帶來的兩種結果。

單純靠節食減重時,常常會看到皮膚沒能跟著縮回去、顯得鬆垮的情況。這是因為只有脂肪變少,皮膚本身沒有改變。Body Onda在減少脂肪的同時,也把熱能傳到上方皮膚刺激膠原蛋白,所以這種鬆弛的情況會相對少一些,可以說這正是它的設計要處理的問題。

腹部、手臂、側腰為什麼操作方式不同?

同樣是微波療程,每個部位的脂肪層厚度和皮膚特性都不一樣,操作方式自然會有差異。以下三個原因造成了這些不同。

• 腹部脂肪層厚,面積也大,需要分不同的點、花較長時間反覆按摩,才能讓能量均勻傳送。脂肪層越厚,熱能要均勻擴散到深處就越花時間。
• 手臂的脂肪層相對薄,皮膚也比較敏感,所以常會降低輸出功率,分成3到4次短時間進行。皮下組織薄的地方,同樣的能量更容易堆積,輸出太強反而容易變成刺激。
• 側腰曲線多、又是容易折疊的部位,操作機頭貼合的角度和移動路徑都要很細心地調整。如果貼合不均勻,能量會集中在某一側,效果就容易在各部位之間參差不齊。

歸根結底,各部位之所以要用不同的輸出、時間和移動方式,是為了把同一套原理套用到每個部位不同的組織特性上。脂肪層厚度、皮膚敏感度和曲線,都需要施術者用眼睛和手當下判斷,所以經驗和熟練度對結果的影響不小。因此比起用同樣的強度在各部位一路推進,一邊確認各部位反應一邊調整,通常被認為更安全,結果也更均勻。

為什麼療程要分4到6次進行?

脂肪細胞不會因為一次熱刺激就消失。損傷需要累積,身體也需要時間慢慢處理這些損傷,變化才會顯現出來。所以Body Onda通常會安排每1到2週一次,總共分4到6次進行。

之所以把間隔設在1到2週,也和這個處理時間有關。要讓身體有時間先把前一次刺激造成的受損脂肪細胞處理掉一部分,再在這個基礎上疊加下一次刺激,效果才能一層一層累積起來。如果在還沒處理完的狀態下太頻繁進行,反而可能只是加重組織的負擔。

與其期待一次療程就有很大的改變,不如把它想成是隨著次數增加,慢慢觀察圍度和觸感一點一點改變的保養過程。身體處理受損脂肪細胞和代謝產物同樣需要時間,所以與其把間隔壓得太短、勉強頻繁進行,遵守建議的間隔通常被認為更安全,結果也更穩定。

膠原蛋白重新生成的過程同樣需要時間。所以緊緻效果往往比脂肪減少來得稍晚,要經過8週到6個月才會慢慢顯現。

效果能維持多久?

一旦減少的脂肪細胞不會再重新生成,所以據悉療程帶來的結果相對能維持較長時間。不過剩下的脂肪細胞體積仍然可能變大,之後如果體重增加,那個部位還是有可能再次變得明顯。

由膠原蛋白帶來的緊緻效果,維持時間相對比脂肪減少來得短。因為膠原蛋白本身會隨時間自然代謝、逐漸減少,所以想長期維持緊緻感,定期重複保養療程會有幫助。

脂肪細胞和膠原蛋白的維持期之所以不同,是因為兩者的性質本來就不一樣。膠原蛋白是在真皮層裡不斷重新生成、又不斷分解的蛋白質,所以就算一次增加了,時間久了也有回到原本水準的傾向。相反地,脂肪細胞一旦減少就不會再生成,所以效果能維持得久很多。

Body Onda與其說是做一次就結束的療程,據報告指出,配合飲食習慣和運動等生活管理一起進行時,結果會更穩定地延續下去。把體重變化控制在不大幅波動的範圍內,是延長維持時間最確實的方法。

治療後最初2到4週,是被加熱過的脂肪層慢慢被清理的時期,據悉這段期間如果搭配規律補充水分和輕度散步之類的活動,有助於代謝產物的處理。與其靠激進節食讓體重急速下降,不如把療程帶來的變化透過生活習慣慢慢鞏固下來,這樣更有利於讓結果維持得長久。

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).