Mineral va kimyoviy quyoshdan himoya kremi farqi, oqarish va qayta surtish oralig'igacha

Yoz bo'lmasa ham quyoshdan himoyalovchi krem har kuni surtilishi kerakligini hamma biladi. Ammo tarkibga qaralganda, fizik filtr va kimyoviy filtr degan notanish so'zlar uchraydi va ular orasidagi farqni tushuntirish unchalik oson emas.

Aslida bu ikkisi ultrabinafsha nurini to'sish usuli jihatidan butunlay farq qiladi. Biri terining yuzasida nurni qaytarib yuboradi, ikkinchisi esa nurni o'ziga singdirib, butunlay yo'qotib yuboradi. Bu tamoyilni bilib olgach, nega ba'zi mahsulotlar terini oqartirib qo'yishi, ba'zilari esa qichishtirishi ham tushunarli bo'ladi.

UVA va UVB teriga nima qiladi?

Quyosh nurlari tarkibidagi ultrabinafsha nurlar to'lqin uzunligiga qarab bo'linadi. UVA nurining to'lqin uzunligi uzunroq (320–400 nm) bo'lgani uchun u terining chuqur qatlami, ya'ni dermaga qadar kirib boradi. Dermada kollagen (teri elastikligini ushlab turadigan ustunga o'xshash oqsil) to'plangan bo'ladi, va UVA aynan shu ustunlarga yetib borib, asta-sekin zarar yetkazadi.

Shu sababli UVA kuyish kabi darhol seziladigan iz qoldirmaydi, lekin o'nlab yillar davomida ajin va teri bo'shashishining asosiy sababchisi hisoblanadi. Bundan tashqari, u shisha derazadan ham o'tib ketadigan darajada kuchli, shuning uchun uyda o'tirganda ham unga duch kelish mumkin. Masalan, deraza yonida uzoq vaqt o'tirsangiz, kuyish bo'lmasa-da, teri asta-sekin xiralashib borayotganini his qilasiz, bu esa UVA nurining asta-sekin to'planishi natijasi deb aytish mumkin.

UVB nurining to'lqin uzunligi esa qisqaroq (290–320 nm) bo'lgani uchun dermaga yetib bormaydi, ko'p qismi terining tashqi qatlami, epidermisda so'riladi. Buning o'rniga energiyasi kuchli bo'lgani uchun qisqa vaqt ichida ham quyosh kuyishini keltirib chiqaradi. Yozda dengiz bo'yida bir yoki ikki soat qolishning o'zi terini qizartirib yuborishi aynan shu UVB nuri sababli.

Aslida epidermisning o'zida qon tomirlari yo'q. Buning o'rniga UVB tomonidan shikastlangan epidermis hujayralari yallig'lanish moddalarini chiqaradi, va bevosita ostidagi dermadagi qon tomirlari kengayib, teri qizarib ketadi. Quyosh kuyishiga xos qizarish va achishish aslida epidermis emas, dermadagi qon tomirlarining reaksiyasi natijasidir. UVA esa kollagen zararini asta-sekin to'playdi, xolos, bunday keskin yallig'lanish reaksiyasini kuchli chaqirmaydi, shuning uchun darhol og'riq yoki qizarish bo'lmay, sezilmasdan o'tib ketaveradi.

Mineral krem ultrabinafsha nurni qanday to'sadi?

Fizik filtrda sink oksidi (zinc oxide) yoki titan dioksidi (titanium dioxide) kabi mayda metall zarrachalar asosiy tarkibiy qism sifatida ishlatiladi. Bu zarrachalar terining yuzasida yupqa parda kabi joylashadi.

Ultrabinafsha nuri teriga tomon yo'nalganda, bu metall zarrachalar xuddi kichik oynachalar kabi nurni qaytarib yuboradi yoki har tomonga sochib yuboradi. Nur teri ichiga kirib borishidan avvalroq yuzada yo'nalishini o'zgartirib qo'yadi. Qishda tog'ga chiqqanda yopiladigan kumushrang folga adyolni eslasangiz, tushunish osonroq bo'ladi. Folga tanadan chiqib ketayotgan issiqlikni qaytarib yuboradigan bo'lsa, fizik filtrdagi metall zarrachalar ham ultrabinafsha nuri teriga yetib borishidan oldin uni qaytarib yuboradi.

Shuning uchun fizik filtr ultrabinafsha nurining teri hujayralari bilan umuman uchrashmasligini ta'minlaydi, ya'ni hech qanday kimyoviy reaksiyasiz himoya qiladi. Qichishish kamroq bo'lgani uchun sezgir teri yoki chaqaloq terisida ham nisbatan xavfsiz qo'llaniladi deb hisoblanadi. Kimyoviy reaksiya sodir bo'lishi uchun tarkibiy qism teri bilan birikish jarayonidan o'tishi kerak, fizik filtrda esa bunday jarayonning o'zi yo'q, shuning uchun qichishish yoki allergiya ehtimoli ham tabiiy ravishda pastroq bo'ladi.

Yana bir muhim xususiyati bor. Qaytarish fizik hodisa bo'lgani uchun surtilgan zahoti ta'siri boshlanadi. Tarkibiy qismning teri ichiga singib, reaksiyaga kirishishi uchun alohida vaqt kerak emas. Shoshilinch tashqariga chiqish kerak bo'lganda ham katta muammo tug'dirmasligining sababi shunda.

Kimyoviy krem ultrabinafsha nurni qanday to'sadi?

Kimyoviy filtrda avobenzon (avobenzone), oktinoksat (octinoxate) kabi uglerod asosidagi birikmalar ishlatiladi. Bu tarkibiy qismlar nurni qaytarish o'rniga ultrabinafsha energiyasini bevosita o'ziga singdiradi.

Ultrabinafsha nurini singdirgan molekula bir zumda qo'zg'algan holatga, ya'ni energiyasi ortib beqaror holatga o'tadi. Xuddi bosilgan prujina sakrab chiqib ketgandek, bu molekula darhol asl shakliga qaytadi va singdirilgan energiyani issiqlik shaklida tashqariga chiqarib yuboradi. Bu qaynoq qozonni qo'l bilan bir zum ushlab, tezda tortib olishga o'xshaydi. Bir lahzada issiqlikni qabul qiladi, lekin uni uzoq ushlab turmaydi, darhol issiqlikni chiqarib, asl holatiga qaytadi.

Natijada ultrabinafsha kabi xavfli nur energiyasi teriga zarar yetkazishdan avval, juda kichik miqdordagi issiqlikka aylanib yo'qolib ketadi. Biroq bu jarayon takrorlanaverishi bilan tarkibiy qismning o'zi asta-sekin parchalanadi, shuning uchun kimyoviy filtrning himoya kuchi vaqt o'tishi bilan asta-sekin pasayadi deb hisoblanadi. Prujina ham bosilib-yozilishi son-sanoqsiz marta takrorlansa, egiluvchanligi susayganidek, kimyoviy filtr molekulalari ham ultrabinafsha nurini singdirib, issiqlik shaklida chiqarish reaksiyasini bir kunda yuzlab marta takrorlar ekan, tuzilishi asta-sekin buzilib boradi.

Va yana, kimyoviy filtr fizik filtrdan farqli o'laroq, darhol ta'sir ko'rsatmaydi. Tarkibiy qism terining yuzasidagi yupqa pardada barqaror joylashishi kerak, shundagina singdirish reaksiyasi to'g'ri boshlanadi, shuning uchun tashqariga chiqishdan 20–30 daqiqa oldin surtib qo'yish tavsiya etiladi. Bu vaqtni o'tkazib yuborib, darhol quyosh ostiga chiqilsa, tarkibiy qism hali tayyor bo'lmagan holatda ultrabinafsha nuriga duch kelinadi.

Oqarish nega mineral kremda ko'proq sezilarli?

Oqarib ko'rinish, quyoshdan himoyalovchi krem surtilganda terining oqarib, parda kabi ko'tarilib ko'rinishini bildiradi. Bu hodisa asosan fizik filtrlarda kuzatiladi.

Buning sababi zarrachalar kattaligida. Sink oksidi yoki titan dioksidi zarrachalari ko'zga ko'rinadigan yorug'lik nurining bir qismini ham qaytarish xususiyatiga ega, shuning uchun teriga yupqa qatlam qilib surtilsa ham oq parda kabi ko'zga tashlanadi. Bu devorga oq bo'yoqni yupqa qilib bir qatlam surtsangiz ham, ostidagi rang ko'rinmay, oq bo'lib qolishiga o'xshaydi. Zarrachalar nurni qaytarib yuborgach, ostidagi teri rangi ko'rinmay qoladi, buning o'rniga ustiga oq parda yotqizilgandek ko'rinadi.

So'nggi paytlarda zarrachalarni juda mayda, nano o'lchamgacha maydalab ishlab chiqarilgan mahsulotlar ko'payib, oqarish ancha kamaydi, biroq uni butunlay yo'qotish qiyin deb hisoblanadi. Aksincha, kimyoviy filtr nurni qaytarmay, faqat singdirgani uchun teriga surtilganda odatda shaffof yotadi.

SPF va PA nimadan asraydi?

Quyoshdan himoyalovchi krem qadog'iga qaralsa, SPF va PA degan ikkita ko'rsatkich birga yozilgan bo'ladi. Bu ikkisi turli xil ultrabinafsha nurlariga asoslanib belgilanadi.

SPF (Sun Protection Factor) UVB nurini qanchalik to'sishini ko'rsatadigan ko'rsatkich. Raqam qanchalik katta bo'lsa, teri qizarib ketguncha o'tadigan vaqt shunchalik uzayadi degani. Masalan, hech narsa surtmagan teri 10 daqiqada qizarib ketadigan odam bo'lsa, SPF15 nazariy jihatdan bu vaqtni 15 baravar, ya'ni 150 daqiqagacha uzaytiradi degan hisob. Biroq terlash va ishqalanish tufayli haqiqatda bundan tezroq yuvilib ketishi ko'p uchraydi, shuning uchun faqat raqamga ishonib, qayta surtishni o'tkazib yubormaslik kerak. PA (Protection Grade of UVA) esa UVA nuridan himoya darajasini ko'rsatadi, PA+++ kabi + belgisi qancha ko'p bo'lsa, himoya kuchi shuncha yuqori hisoblanadi.

Ikkalasidan faqat bittasi yuqori bo'lishi yetarli emas. Dermani shikastlaydigan UVA va kuyish keltirib chiqaradigan UVB nurlarining ikkalasidan ham himoyalanish uchun SPF va PA ni birga hisobga olgan ma'qul deb hisoblanadi.

Quyoshdan himoya kremi miqdori va qayta surtish oralig'i

Quyoshdan himoyalovchi krem ko'rsatilgan darajada himoya berishi uchun surtish miqdori va qayta surtish oralig'iga rioya qilish kerak. Quyidagilarni tekshirib ko'ring.

• Butun yuzga 500 vonlik tanga o'lchamidan ko'proq surting: mahsulot testlaridagi SPF va PA ko'rsatkichlari aynan shu qalinlikda surtilganda o'lchangan, kamroq surtilsa, haqiqiy himoya darajasi ko'rsatilgan raqamdan ancha pastroq bo'lib qoladi.
• Tashqarida bo'lganda har 2 soatda qayta surting: kimyoviy filtr ultrabinafsha nurini singdirar ekan, tarkibiy qism asta-sekin parchalanadi, fizik filtr esa ter va yog' bilan yuvilib ketadi, shuning uchun vaqt o'tishi bilan parda yupqalashib boradi.
• Bulutli kunlarda ham surting: bulutlar ko'zga ko'rinadigan yorug'likni to'sishi mumkin, lekin ultrabinafsha nurining katta qismini o'zgarmagan holda o'tkazib yuboradi, shuning uchun quyosh xira ko'rinsa ham teri ultrabinafsha nuriga tinimsiz duch keladi.

Xulosa qilib aytganda, quyoshdan himoyalovchi kremning haqiqiy ta'siri qancha qalin, qanchalik tez-tez surtilishiga qarab keskin farq qiladi. Makiyaj ustidan qo'l bilan qayta surtish noqulay bo'lsa, ultrabinafsha himoyasi bo'lgan kushon yoki sprey turini qo'shib ishlatish ham amaliy usul bo'ladi.

O'z teringizga mos kremni tanlash mezonlari

Fizik filtr va kimyoviy filtrdan qay biri har doim yaxshiroq deb aniq aytish qiyin. Teri holatiga qarab mos keladigan turi farq qiladi.

Teri sezgir yoki ta'sirlanishga tez qizaradigan bo'lsa, fizik filtr odatda qulayroq his qilinadi deb hisoblanadi. Kimyoviy reaksiyaga kirmay, fizik usulda himoya qilgani uchun muammo chiqish ehtimoli nisbatan past.

Aksincha, yog' ko'p ajraladigan va oqarish tashvish tug'diradigan terida esa, yengil va shaffof yotadigan kimyoviy filtr ko'proq afzal ko'riladi. Biroq kimyoviy filtr tarkibidagi ba'zi moddalar kontakt dermatit keltirib chiqarishi haqida ma'lumotlar bor, shuning uchun surtilganda achishish yoki qizarish qaytarilaversa, tarkibni almashtirib ko'rish ham bir yo'l.

So'nggi paytlarda ikkala usulni birlashtirgan aralash turdagi mahsulotlar ham ko'plab chiqarilmoqda. Qaytarish va singdirishni bir vaqtda ishlatib, oqarishni kamaytirib, himoya kuchini saqlab qolish yo'nalishida rivojlanmoqda. Tana qismlariga qarab ajratib ishlatish usuli ham bor. Ta'sirga sezgir yuzga fizik filtrni, ultrabinafsha nuriga ko'p duch keladigan qo'l-oyoqqa esa yengil yotadigan kimyoviy filtrni ishlatib, aralashtirib ishlatadiganlar ham ko'p. Oxir-oqibat, javob bittagina qat'iy belgilanmagan, teri bergan signallarni kuzatib, o'ziga mos turini topib borish jarayoniga yaqinroq.

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).