Ayollarda soch to'kilishi sabablari va belgilari, turiga qarab davo va parvarish

Ayollarda soch to'kilishi erkaklarnikidan butunlay boshqacha ko'rinishda namoyon bo'ladi. Erkaklarda peshona chizig'i orqaga siljishi yoki bosh tepasida dumaloq joy ochilishi kuzatiladi, ayollarda esa ko'pincha bosh tepasi umuman kengroq maydonda, asta sekin siyraklashib boradi. Shu sababli ayolning o'zi ham buni darrov sezmasligi mumkin.

Bundan tashqari, ayollarda soch to'kilishining sababi bir xil emas. Gormondan bo'lishi ham mumkin, stress, tug'ruqdan keyingi holat yoki temir yetishmovchiligidan bo'lishi ham mumkin. Sababiga qarab kechish tezligi va tiklanish imkoniyati o'zgargani uchun, avvalo qaysi turdagi to'kilish ekanini aniqlash parvarishning boshlanishi hisoblanadi.

Ayollarda soch to'kilishi nega tepadan boshlanadi?

Ayollarda soch to'kilishining asosi follikulaning miniatyuralashuvi. Follikula asta kichraya borib, qalin va uzun soch o'rniga faqat ingichka va qisqa soch o'sib chiqadigan holatga aytiladi. Katta gulgumondan doim kichikroq gulgumonga ko'chirib o'tqazsangiz, xuddi shu daraxt bo'lsa ham, asta mayda bo'lib o'sib qolganiga o'xshaydi.

Bu miniatyuralashuvni chaqiradigan asosiy sabab DHT (digidrotestosteron, testosteron tana ichidagi ferment ta'sirida o'zgargan erkak gormoni). DHT genetik jihatdan sezgir follikuladagi retseptor bilan birlashsa, o'sha follikula o'sish davrini qisqartirib, dam olish davriga erta o'tib ketadi. O'sish davri qisqargani sari soch qalinlashishga ulgurmay, ingichkalashib boradi.

Biroq ayollarda erkaklardagidek faqat bir joy butunlay ochilib qolishi kam uchraydi. Erkaklarda soch to'kilishini chaqiradigan gen bilan ayollarda soch to'kilishini chaqiradigan gen bir-biridan farq qilishi ma'lum, ayollarda esa bosh terisining butun yuzasida sezgir follikula keng tarqalgani uchun bir joyda ochilib qolishdan ko'ra, umumiy siyraklashish ko'rinishida namoyon bo'ladi.

Gormonal va stressli soch to'kilishi qanday farq qiladi?

Ayollardagi soch to'kilishini kattaroq ikki turga bo'lish mumkin. Biri hozirgina tushuntirilgan gormonal ayollar tipidagi to'kilish, ikkinchisi esa telogen effluvium (dam olish davri to'kilishi) deb ataladigan stressdan kelib chiqadigan to'kilish. Bu ikkovi kechish tarzi bilan butunlay farq qiladi.

Gormonal to'kilish follikulaning o'zi asta kichrayib boradigan tuzilma o'zgarishi bo'lgani uchun bir necha yil davomida asta rivojlanadi. Dam olish davri to'kilishida esa follikula tuzilmasi o'zgarmagan holda, asli o'sish davrida bo'lishi kerak bo'lgan sochlar birdaniga dam olish davriga surilib ketadi. Shu sababli bir kuni to'satdan soch to'da bo'lib to'kilib ketishini his qilish mumkin.

Bu ikkisini ajratish muhim, chunki tiklanish ehtimoli har xil. Dam olish davri to'kilishida sabab yo'qolsa, follikula ko'pincha qaytadan odatdagidek o'sishga qaytib, tiklanadi, gormonal to'kilishda esa e'tiborsiz qoldirilsa, follikula tobora kichrayish tomon davom etaveradi.

Tug'ruq yoki operatsiyadan keyin soch nega to'kiladi?

Tana katta stressni boshdan kechirsa, soch follikulalarining ancha qismi bir vaqtning o'zida o'sish davrini to'xtatib, dam olish davriga o'tadi. Odatda har bir follikulaning o'sish va dam olish davri turli vaqtga to'g'ri kelgani uchun har kuni ozgina-ozgina to'kiladi, ammo katta voqea sodir bo'lsa, bu vaqt birdaniga bir joyga to'g'rilanadi.

Tug'ruq buning yorqin misoli. Homiladorlik davrida gormon o'zgarishi tufayli ko'plab follikula o'sish davrida ushlanib qoladi, tug'ruqdan keyin gormon asl holatiga qaytishi bilan o'sha follikulalar birdan dam olish davriga o'tadi. Shu sababli tug'ruqdan keyin ikki oydan to'rt oygacha bo'lgan davrda to'kilish sezilarli kuchayishi ko'p kuzatiladi.

Operatsiya, yuqori haroratli kasallik, keskin vazn yo'qotish, kuchli ruhiy stress ham xuddi shunday tarzda ta'sir qiladi. Tana bu voqeani xavf sifatida qabul qilib, energiyani ustuvorligi past bo'lgan joydan (soch o'sishi) qaytarib olishi bilan tushuntiriladi. Yaxshiyamki, bunday dam olish davri to'kilishi odatda to'rt oydan o'n ikki oygacha bo'lgan muddatda tabiiy tiklanadi.

Temir va qalqonsimon bez ham soch to'kilishiga bog'liqmi?

Sochni hosil qiluvchi follikula hujayralari tana ichida eng tez bo'linadigan hujayralardan biri. Shu sababli oziqa yoki kislorod ta'minoti ozgina kamaysa ham, birinchi zarba yeydigan joy aynan follikula.

Temir yetishmasa, qonning hujayralarga kislorod tashish qobiliyati pasayadi. Bir qancha tadqiqotlarda qondagi ferritin (tana ichidagi temir zaxirasini ko'rsatadigan ko'rsatkich) darajasi past bo'lgan ayollarda dam olish davri to'kilishi ko'proq kuzatilishi haqida ma'lumot berilgan. Biroq ferritin va soch to'kilishi orasidagi bog'liqlik hali to'liq aniqlangan xulosa emasligi, tadqiqotlar orasida natija farq qilishi ham qayd etiladi.

Qalqonsimon bez gormoni ham shunga o'xshash sababdan ta'sir ko'rsatadi. Qalqonsimon bez butun tananing modda almashinuv tezligini boshqaradigan a'zo bo'lgani uchun, uning faoliyati pasaysa yoki haddan tashqari yuqori bo'lib ketsa, follikulaning bo'linish tezligi ham birga tebranadi. Shu sababli sababi noma'lum to'kilish davom etganda, temir ko'rsatkichi va qalqonsimon bez ko'rsatkichini birga tekshirish foydali deb tavsiya etiladi.

Politsistik tuxumdon bilan birga kelgan soch to'kilishi

Politsistik tuxumdon sindromi (PCOS, ovulyatsiya buzilishi bilan birga erkak gormoni nisbatan ko'tarilib ketadigan kasallik) bo'lgan ayollarda soch to'kilishi ko'p uchraydi. Tana ichidagi erkak gormoni nisbati oshgani sari, yuqorida tushuntirilgan DHT orqali boshlanadigan miniatyuralashuv jarayoni yanada osonroq ishga tushadi.

PCOS tufayli yuzaga keladigan to'kilish ko'pincha akne, hayz sikli buzilishi, girsutizm (yuz yoki tanada tuk o'sishi ko'payishi) bilan birga kelgani uchun, to'kilish yolg'iz kelishidan ko'ra boshqa alomatlar bilan birga kelayotganini kuzatish tashxis qo'yishda foydali.

Bunday holatda faqat bosh terisini parvarish qilish bilan tub sabab hal bo'lmaydi. Gormon muvozanatining o'zini tartibga soladigan davolash ham birga kerak bo'lishi shu sababdan tushuntiriladi.

Soch to'kilishi davosi sababga qarab qanday farq qiladi?

Sabab har xil bo'lsa, yondashuv ham o'zgaradi. Asosiy parvarish usullarini tartibga solsak, quyidagicha:

• Minoksidil (tashqi surtiladigan): follikula atrofidagi qon aylanishini oshirib, o'sish davrini uzaytirish yo'nalishida ta'sir qiladi deb ma'lum. Aniq mexanizmi hali to'liq oydinlashtirilmagan bo'lsa ham, tomirlarni kengaytirish ta'siri follikulaga oziqa yetkazishni ko'paytiradi deb taxmin qilinadi. Foydalanishni boshlagandan sezilarli o'zgarishgacha to'rt haftadan o'n ikki haftagacha vaqt ketadi, natija saqlanishi uchun muntazam surtib turish kerak.
• Spironolakton (ichiladigan): tana ichida androgen retseptorini to'sib, DHT ning follikulaga birikishini kamaytiradigan dori. Ko'proq gormonal ayollar tipidagi to'kilishda qo'llaniladi, natija ko'rinishi bir necha oy vaqt olishi tavsiya etiladi.
• Temir va qalqonsimon bez o'rnini to'ldirish: faqat tekshiruvda ko'rsatkich past chiqqan hollarda qo'shimcha berish qoidasi mavjud. Ko'rsatkich normal bo'lsa ham, o'z-o'zicha qo'shimcha temir ichish tavsiya etilmaydi.
• Bosh terisini tozalash va yumshoq parvarish vositalari: to'g'ridan-to'g'ri follikulani o'stirmasa ham, bosh terisidagi yallig'lanish yoki ortiqcha yog' tufayli follikula atrofidagi muhit yomonlashishining oldini olishga yordamchi rol o'ynaydi.

Soch to'kilishining oldini olish uchun kundalik parvarish

Soch tananing holatini to'g'ridan-to'g'ri aks ettiruvchi joy. Shu sababli maxsus muolajadan ko'ra, avvalo asosiy hayot tarzi parvarishi muhim.

• Haddan tashqari dieta yoki oqsil yetishmovchiligi follikulaga kerakli materialni kamaytirib, dam olish davri to'kilishini keltirib chiqarishi mumkin.
• Tez-tez soch bo'yash yoki kuchli issiq pardoz follikulaning o'ziga emas, ko'proq sochning tolasiga zarar yetkazadi, ammo bosh terisi qo'zg'alishi qo'shilsa, tiklanishni sekinlashtirishi mumkin.
• Doimiy uyqu yetishmovchiligi va stress butun tananing gormonal muvozanatini buzib, dam olish davri to'kilishi ko'p uchrashiga olib keladi deb ma'lum.
• To'satdan boshlangan, ko'zga tashlanadigan to'kilish bir necha oydan ortiq davom etsa, o'zi tashxis qo'yishdan ko'ra teri klinikasiga murojaat qilib sababni aniqlash tiklanish davrini yaqinlashtiradigan yo'l bo'ladi.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).