Krio sovutish parvarishi: muolajadan keyingi achishishga foyda beradimi?

Lazer yoki piling amaliyotidan keyin ko'pincha teri achishadi va qizarib ketadi. Bunga shikastlangan to'qima tiklanish jarayonini boshlab, harorat ko'tarilishi sabab bo'ladi. Bu issiqlikni shu holicha qoldirsangiz, shish va tashvishlanish uzoqroq davom etadi. Shuning uchun amaliyotdan darhol keyin teri haroratini tez pasaytiradigan parvarish qo'llaniladi, bu esa aynan kriouzatish parvarishidir.

Krio sovutish parvarishi nima?

Krio so'zi sovuq degan ma'noni bildiradi. Shuning uchun kriouzatish parvarishi so'zning to'g'ri ma'nosida terining haroratini pasaytirish uchun sovuqni yetkazib berish parvarishini anglatadi. Kasalxonada muz xaltasi qo'yishga o'xshaydi, ammo harorat va teginish usuli ancha nozik boshqariladi.

Amaliyot o'tkazilgan hududga sovutilgan asbob yoki sovutish paketi qisqa vaqt tekkizilganda, teri yuzasi harorati tez pasayadi. Bu harorat o'zgarishi tomirlar, asablar va yallig'lanish reaksiyasiga bir necha bosqichda ta'sir qiladi. Shuning uchun bu shunchaki salqinlik hissi berishdan ko'ra kattaroq foyda beradi.

Sovutilganda qizillik nega bosiladi?

Teri ostida juda ingichka tomirlar, ya'ni kapillyarlar zich joylashgan. Amaliyot terini qitiqlaganida bu tomirlar kengayadi va qon oqib keladi, natijada teri qizarib ko'rinadi. Bu suv shlangini keng ochib qo'yganga o'xshaydi.

Sovuq harorat tekkanda tomir devorini tashkil qiluvchi mushaklar torayadi. Shu sababli tomir yo'li torayadi va u hududga oqadigan qon miqdori kamayadi. Bu qo'l bilan shlangni siqib, suv oqimini ingichkalashtirishga o'xshash holat.

Qon oqimi kamayganda issiqlik ham kamroq to'planadi, qizarish va shish ham birga bosiladi. Tomir orqali harakatlanayotgan yallig'lanish moddalari ham o'sha hududga kamroq to'planadi, shuning uchun tashvishlanishning tarqalish tezligi pasayadi.

Achishish nega kamroq seziladi?

Teri asab uchlarida haroratni his qiladigan kichik sensor kabi oqsillar bor. Sovuq ta'sir tekkanda bu sensor birinchi bo'lib javob berib, miyaga salqin degan signalni tez yuboradi.

Ammo og'riq yoki achishish signalini yetkazadigan asab signali ham xuddi shu yo'ldan o'tadi. Shuning uchun salqinlik xabarini olib keluvchi signal avval kuchli kelsa, undan keyin ko'tarilayotgan achishish signali nisbatan zaifroq yetkaziladi. Bu tor eshikdan ikki tovush bir vaqtda kirmoqchi bo'lganda, avval baland yangragan tovush ikkinchisini bosib ketishiga o'xshaydi.

Shu jarayon tufayli amaliyotdan keyin darhol his qilinadigan sanchish yoki issiqlik hissi aslidagidan kamroq sezilishi mumkin. Albatta, shikastlanishning o'zi yo'qolib ketmaydi, ammo noqulaylikni kamaytirishi tiklanish davrini biroz yengilroq o'tkazishga yordam beradi.

Yallig'lanish va shish ham kamayadimi?

Teri shikastlanganda tanamiz u hududni tiklash uchun turli immun hujayralarni to'playdi. Bu hujayralar yallig'lanish keltirib chiqaradigan kimyoviy moddalarni chiqaradi, ular esa tomirlarni kengaytirib, asablarni qitiqlab, shish va og'riqni keltirib chiqaradi.

Bu kimyoviy reaksiyalar haroratga sezgir. Muzlatgichga qo'yilgan ovqat xona haroratida qolganidan sekinroq buzilganidek, hujayra ichidagi kimyoviy reaksiyalar ham harorat pasayganda sekinlashadi. Shuning uchun teri haroratini pasaytirish yallig'lanish moddalarining hosil bo'lishi va tarqalish tezligini ham sekinlashtiradi.

Reaksiya tezligi sekinlashishi tiklanish to'xtaydi degani emas. Faqat bir vaqtda kuchayib ketadigan reaksiya biroz yumshoqroq kechadi, natijada shish va tashvishlanishning eng yuqori nuqtasi pastroq bo'lishi mumkin.

Qaysi muolajadan keyin ayniqsa kerak?

Lazer yoki piling teri yuzasida ataylab mayda shikastlanishlar hosil qilib, yangilanishni undaydigan amaliyotlar. Shuning uchun amaliyotdan darhol keyin engil kuyish holatiga o'xshash issiqlik hissi qolishi ko'p uchraydi. Sovutish parvarishi shu paytdagi ortiqcha issiqlik va shishni yumshatishga xizmat qiladi. Quyidagi holatlarda ayniqsa foydali:

• Lazer toning amaliyotidan keyingi achishish: Lazer energiyasi teri ichidagi pigmentni yorib yuborish jarayonida issiqlik ham hosil bo'ladi, shuning uchun amaliyotdan keyin teri haroratini pasaytirish issiqlik hissi uzoqqa cho'zilishidan saqlaydi.
• Piling keyingi qizarish: Piling tarkibiy qismlari muguz qatlamini olib tashlaganda teri to'sig'i vaqtincha yupqalashadi, shu paytda sovuq ta'sir tomir kengayishini bosib tursa, qizarish kamroq uzoq qoladi.
• Filler yoki lifting amaliyotidan keyingi shish: Igna yoki ip to'qimadan o'tayotganda paydo bo'ladigan mayda shikastlanish reaksiyasi sovutish orqali boshqarilsa, dastlabki shishning bosilish tezligini oshirishi mumkin.

Amaliyot turlari har xil bo'lsa-da, umumiy jihat sifatida issiqlik, qizarish va shish uch xil reaksiya birga namoyon bo'ladi, shuning uchun sovutish parvarishining tamoyili qaysi amaliyotdan keyin bo'lmasin o'xshash tarzda qo'llaniladi. Shu bois amaliyot hududi yoki usuli har xil bo'lsa ham sovutish parvarishi ko'pincha birga qo'llaniladi.

Kontaktli va kontaktsiz sovutish farqi

Sovutish parvarishi desa ham usullar juda xilma-xil. Muz paketi yoki sovutuvchi gel niqob kabi teriga bevosita tegadigan turi issiq jismdan sovuq jismga issiqlikni o'tkazish orqali oladi. Ikki jism o'zaro tegib turganda issiq tomondan sovuq tomonga issiqlik o'tishi bilan bir xil tamoyil.

Boshqa tomondan, sovuq havo chiqaradigan asboblar sovuq havo oqimini teriga tekkizib, issiqlikni pasaytiradi. Bu bevosita teginadigan turdan ko'ra harorat boshqaruvi nozikroq bo'lib, teriga bosim tushmagani sababli amaliyotdan darhol keyin sezgir bo'lib qolgan hududga ham nisbatan yumshoqroq qo'llash mumkin.

Ikkala usulning maqsadi bir xil. Teri yuzasi haroratini tez pasaytirib, tomir torayishi va asab reaksiyasini keltirib chiqarish. Faqat amaliyot hududi va sezgirlik darajasiga qarab teginuvchi yoki teginmaydigan turni tanlash xavfsizroq.

Masalan, ko'z yoki og'iz atrofidagi yupqa va sezgir hududlar uchun bosimi kamroq bo'lgan teginmaydigan tur qulayroq. Aksincha, keng yanoq yoki peshona kabi nisbatan qalinroq hududlar uchun teginuvchi tur bilan issiqlikni ancha aniqroq olib tashlash ko'proq foyda beradi.

Uzoq va qattiq bossa bo'ladimi?

Sovuq deb doim uzoq va kuchli tekkizish yaxshi degani emas. Sovutish parvarishini olayotganda yoki uyda o'zingiz qo'llayotganda quyidagi jihatlarni ham birga hisobga olish kerak:

• Juda sovuq yoki uzoq tekkizmaslik: Past haroratga juda uzoq ta'sirlansangiz, aksincha tomirlar haddan tashqari torayib, teri to'qimasiga kislorod va oziq moddalar yetkazilishi kamayishi mumkin. Sovuqdan shikastlanishga o'xshash holatga olib kelishi mumkin, shuning uchun vaqt va kuchni boshqarish zarur.
• Amaliyotdan keyin shikastlangan hududning tozaligiga e'tibor berish: Lazer yoki piling darhol keyin teri to'sig'i zaiflashgan bo'ladi, sovutish asbobi iflos bo'lsa aksincha tashvishlanish yoki infeksiya xavfi oshishi mumkin.
• Sovutishdan keyin darhol issiq muhitdan qochish: Torayib turgan tomirlar birdan issiq ta'sirga duch kelsa, yana keskin kengayib, qizarish aksincha kuchayishi mumkin. Shuning uchun sovutishdan darhol keyin sauna yoki issiq suvda yuvinish kabi katta harorat o'zgarishini keltirib chiqaradigan ta'sirlardan qochgan ma'qul.

Shu jihatlarga rioya qilinsa, kriouzatish parvarishi nisbatan xavfsiz foydalanish mumkin bo'lgan parvarish usuli hisoblanadi.

Sovutishdan keyingi tiklanish parvarishi

Sovutish parvarishi bilan tiklanish tugab qolmaydi. Amaliyotdan keyin quyosh nurlaridan doimiy himoyalanish muhim. Shikastlangan teri pigmentatsiyaga osonroq moyil bo'lgani uchun quyosh nurlaridan himoyalanishning o'zi tiklanish natijasini o'zgartirishi mumkin.

Namlashga ham e'tibor berish kerak. Yupqalashgan teri to'sig'i namlikni ushlab turish kuchi zaiflashgan holatda bo'lgani uchun yetarlicha namlash to'siqning qayta o'z joyiga kelishiga yordam beradi. Aksincha, eksfoliant yoki kuchli hidli mahsulotlar kabi qitiqlovchi tarkibiy qismlarni tiklanish tugagunicha vaqtincha chetga surib qo'ygan xavfsizroq.

Kriouzatish parvarishi shu parvarishlar bilan birga borganda samarasi yaxshiroq davom etadi. Bitta amaliyot bilan barcha tiklanish tugamaydi, issiqlikni pasaytirish, ta'sirni kamaytirish va to'siqni himoya qilish jarayoni birga davom etganda teri yanada qulayroq o'z joyiga qaytadi.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).