တိုနင်နဲ့တောင် မပျောက်ခဲ့တဲ့ Age Spot (Solar Lentigo) ကို လေဆာနဲ့ ဘယ်နှစ်ကြိမ်လောက်နဲ့ လုံးဝသန့်အောင် ဖယ်ရှားလို့ရမလဲ?

မှန်ကြည့်ရင်း ပါးနှစ်ဖက် ဒါမှမဟုတ် နဖူးမှာ အညိုရင့်စက်တစ်ခု ပေါ်နေတာ တွေ့မိရင် လူအများစုက ဂျုံဟင်နာ (melasma) ဖြစ်မယ်ထင်ပြီး မီးခြောက်ဆေးလိမ်းတာ ဒါမှမဟုတ် လေဆာတိုနင်ရိုက်တာကနေ စလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ 3 လကနေ 6 လအထိ ဆက်တိုက်ကုပေမယ့် ဒီစက်တစ်ခုတည်းကတော့ လှုပ်ခြင်မသွားတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီလိုစက်ဟာ ဂျုံဟင်နာ မဟုတ်ပဲ Age Spot လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ Solar Lentigo ဖြစ်နေနိုင်ချေ မြင့်ပါတယ်။

Age spot နဲ့ ဂျုံဟင်နာနှစ်ခုစလုံး အညိုရောင်နဲ့ မြင်ရပေမယ့် အရောင်ဆေးမှုန်တွေ နေရာယူထားပုံက လုံးဝကွဲပြားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဂျုံဟင်နာအတွက် ချိန်ညှိထားတဲ့ အားနည်းတိုနင်နဲ့ကတော့ သိပ်မထိရောက်ဘဲ၊ အားကောင်းလေဆာသုံးလိုက်ရင်တော့ မျှော်လင့်ထားတာထက် 1 ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် 2 ကြိမ်လောက်နဲ့တောင် ထင်ရှားစွာ ဖျော့သွားတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေ များပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုကွာခြားရသလဲ၊ လေဆာက အရောင်ဆေးမှုန်တွေကို ဘယ်လိုအခြေခံသဘောတရားနဲ့ ဖျောက်ပစ်တာလဲ၊ ကုသပြီးရင် ဘာတွေသတိထားရမလဲဆိုတာကို အောက်မှာ အစဉ်လိုက် ဖော်ပြသွားပါမယ်။

Age Spot ဆိုတာ တိကျစွာ ဘယ်လို အရောင်ဆေးလဲ?

Age spot ဟာ နေရောင်ကို ကြာရှည်ခံခဲ့ရတဲ့ အသားပေါ်မှာ ပေါ်လာတဲ့ အညိုရောင်စက်ဖြစ်ပြီး ဆေးပညာအရ Solar Lentigo လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဂျုံဟင်နာနဲ့မတူဘဲ အနားသတ်က ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်ရလေ့ရှိပြီး၊ အရွယ်အစားကလည်း လက်သည်းလောက် သို့မဟုတ် ဒီထက်ငယ်တဲ့ နေရာတစ်ခုတည်း အကျယ်ပဲ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

အရောင်ဆေးဖြစ်ပေါ်ပုံလည်း ကွာပါတယ်။ ဂျုံဟင်နာဆိုတာ အသားရေပြင်တစ်ခုလုံးမှာ melanin ကို နည်းနည်းစီ တစ်ညီတစ်ညာ တိုးလာပြီး ကျယ်ပြန့်တဲ့စက်တစ်ခုလိုမြင်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ Age spot ကတော့ melanin ထုတ်လုပ်တဲ့ ဆဲလ် (melanocyte) တွေက နေရာတစ်ခုတည်းမှာ ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ် တိုးလာပြီး အရောင်ဆေးက နေရာကျဉ်းလေးမှာ ရင့်ကျက်စွာ စုပုံနေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ တံဆိပ်တစ်ခုကို နေရာတစ်ခုတည်းမှာ ပြင်းပြင်းထုချောက်လိုက်တာနဲ့၊ ဆေးရောင်ကို ဘရပ်ရှ်နဲ့ ကျယ်ကျယ်ဖြန့်ချယ်ထားတာ နှစ်ခုရဲ့ ခြားနားချက်လို့ ထင်ယောင်ကြည့်ရင် နားလည်ရလွယ်ပါလိမ့်မယ်။

နေရာသီးသန့်မှာပဲ ဒီလိုစုပုံဖြစ်တဲ့ အကြောင်းက နေရောင်ကို ကြာရှည်ထပ်ခါတလဲလဲ ခံခဲ့ရလေလေ melanocyte တိုးလာလွယ်လေလေ ဖြစ်တဲ့အတွက်ပါ။ ဒါကြောင့် အင်္ကျီနဲ့ မကြာခဏဖုံးထားတဲ့ လက်မောင်း၊ ကျောပြင်ထက် ဆယ်စုနှစ်များစွာ နေရောင်ကို တိုက်ရိုက်ခံခဲ့ရတဲ့ မျက်နှာ၊ လက်ကျောနဲ့ ပခုံးမျိုးမှာ ပိုအရင်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ များသောအားဖြင့် အသက် 40 ကျော်ကတည်းက တစ်ခုနှစ်ခုစပြီး တွေ့ရလေ့ရှိပြီး၊ အသက်ကြီးလာလေလေ အရေအတွက် တဖြည်းဖြည်း တိုးလာလေ့ ရှိပါတယ်။

တိုနင်ဆေးနဲ့ ဘာကြောင့် သိပ်မထိရောက်သလဲ?

လေဆာတိုနင်ဆိုတာ စွမ်းအင်နည်းနည်းလေးနဲ့ မျက်နှာတစ်ခုလုံးကို 1 ပတ်ကနေ 2 ပတ် ကြားချိန်နဲ့ 5 ကြိမ်ကနေ 10 ကြိမ်လောက် အနက်ပါးအလွှာမှာ ရိုက်ပြီး၊ အသားရေပြင်ကျယ်ကျယ်မှာ ညီညီညာညာ ဖြန့်ကျင်းနေတဲ့ အရောင်ဆေးဖျော့ကို တဖြည်းဖြည်း လျှော့ချတဲ့နည်းစနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဂျုံဟင်နာလို ကျယ်ပြန့်ပြီး အရောင်ဆေးအထူထပ် နည်းပြီး အနားသတ် ရှုပ်ထွေးတဲ့ ကိစ္စမျိုးမှာ ကောင်းစွာ ကိုက်ညီပါတယ်။

ပြဿနာက Age spot ရဲ့ အရောင်ဆေးဟာ ပိုရင့်ပြီး နေရာတစ်ခုတည်းမှာ ကျစ်လျစ်စွာ စုပုံနေတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပါ။ စွမ်းအင်နည်းနည်းနဲ့ 5 ကြိမ်ကနေ 10 ကြိမ်လောက် ရိုက်ရင်တောင် အသားရေပြင်ကို အနည်းငယ်ပဲ လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး၊ စုပုံနေတဲ့ အရောင်ဆေးအခဲကြီးကို ကွဲအောင်လုပ်ဖို့ကတော့ စွမ်းအားမလုံလောက်ပါဘူး။ ရေဖျန်းစနဲ့ ကွင်းကျယ်ကျယ်ကို တစ်ညီတစ်ညာ ရေဖျန်းတာနဲ့၊ တစ်နေရာတည်းကို ပိုက်ချိတ်နဲ့ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ရေပန်းပစ်တာနဲ့ ကွာသလိုပါပဲ။ ကွင်းတစ်ခုလုံးကို စွတ်စိုအောင်ဆိုရင် ရေဖျန်းစက ကောင်းပေမယ့်၊ ခိုင်မာစွာ ပျစ်ခဲနေတဲ့ အစွန်းတစ်ခုကို ဆေးချချင်ရင် ဒီထက်များစွာ ပြင်းသန်တဲ့ ရေအား လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Age spot ကို တိုနင်တစ်ခုတည်းနဲ့ ဆက်တိုက်ကုနေရင် အရောင် အနည်းငယ်စီပဲ ဖျော့သွားပြီး လုံးဝမပျောက်တဲ့ ဖြစ်ရပ်ဟာ မဆန်းပါဘူး။

ထို့ပြင် တိုနင်ဆိုတာ ဂျုံဟင်နာလို ပြန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ အရောင်ဆေးကို ညင်သာစွာ ထိန်းချုပ်ဖို့ ဒီဇိုင်းလုပ်ထားတဲ့ ကုသနည်းဖြစ်တဲ့အတွက် စွမ်းအင်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် မတိုးနိုင်ပါဘူး။ စွမ်းအင်ကို အတင်းတိုးလိုက်ရင် အသားရေပြင်တစ်ခုလုံးက လှုံ့ဆော်ခံရပြီး အစက်စက်အညိုရောင် ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Age spot လို အနားသတ်ရှင်းတဲ့ အရောင်ဆေးမျိုးအတွက် အားနည်းလို့ 5 ကြိမ်ကနေ 10 ကြိမ်လောက် ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်နေမယ့်အစား၊ အစကတည်းက အဲဒီအရောင်ဆေးကိုပဲ တိကျစွာ ချက်မှန်းနိုင်တဲ့ တခြားလေဆာမျိုး လိုအပ်ပါတယ်။

လေဆာက ဘယ်လိုသဘောတရားနဲ့ အရောင်ဆေးကို ကွဲအောင်လုပ်သလဲ?

Age spot ကုသရာမှာ Q-switched လေဆာ၊ Picosecond လေဆာလို ခဏတာအချိန်ထဲမှာ စွမ်းအင်ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထုတ်လွှတ်ပေးတဲ့ စက်ကိရိယာမျိုးကို သုံးပါတယ်။ ဒီလေဆာဟာ nanosecond ကနေ picosecond အထိ၊ မျက်စိတမှိတ်ချက်ချင်း အချိန်ထက်တောင် ပိုတိုတဲ့ ခဏလေးအတွင်းမှာ စွမ်းအင်ကို အရောင်ဆေးအပေါ် စုစည်းပေးလိုက်ပါတယ်။

Melanin အမှုန်တွေက ဒီစွမ်းအင်ပြင်းပြင်းလေးကို စုပ်ယူလိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းပြောင်းလဲ ကျယ်ဝန်းလာပြီး၊ လှိုင်းလွှာလေးတွေ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒီလှိုင်းလွှာက အရောင်ဆေးအခဲကို အသေးလေးတွေအဖြစ် ကွဲစေပြီး၊ ဒီအခြေအနေကို Photoacoustic Effect (အလင်း-အသံလှိုင်း သက်ရောက်မှု) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရေပူပူကို ရေခဲခဲပေါ် ရုတ်တရက်လောင်းလိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်း ကြိတ်ကြိတ်နဲ့ ကွဲသွားသလို၊ ချက်ချင်းဒါဏ်ခံလိုက်ရတာနဲ့ ခိုင်မာနေတဲ့ အရောင်ဆေးက ကွဲထွက်သွားတာပါ။ ဒီလိုကွဲကျန်တဲ့ melanin အပိုင်းအစလေးတွေကို နောက်ပိုင်း 1 ပတ်ကနေ 4 ပတ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးဆဲလ်တွေက တဖြည်းဖြည်း သုတ်သင်ပေးလို့ အရောင်ဆေး တဖြည်းဖြည်းဖျော့သွားပါတယ်။

ဒီအချိန်မှာ ပုံမှန်အသားရေက အထိအခိုက်မကြီးရတဲ့ အကြောင်းရင်းလည်း ရှိပါတယ်။ လေဆာအလင်းဟာ အရောင်တိုင်းကို မလောင်ပါဘူး၊ melanin လို ဒီလှိုင်းလျားကို အထူးစုပ်ယူတတ်တဲ့ အရောင်ဆေးမျိုးကိုပဲ ရွေးချယ်ပစ်မှတ်ထားဖို့ ဒီဇိုင်းလုပ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် melanin မရှိတဲ့ ဘေးနားအသားရေက အလင်းတန်ခိုးတူတူ ရရှိတောင် အထူးတလင်း တုံ့ပြန်မှုမရှိပဲ၊ အရောင်ဆေးစုပုံနေတဲ့ နေရာကိုပဲ ရွေးချယ်ပြီး အပူနဲ့ ဒါဏ်ခံရပါတယ်။ ဒီသဘောတရားကို Selective Photothermolysis (ရွေးချယ်ရောင်အပူပိုင်းခွဲမှု) လို့ခေါ်ပြီး၊ ရိုးရှင်းစွာ ပြောရရင် အရောင်တစ်ခုတည်းကိုပဲ သိမြင်ပြီး ဒီနေရာကိုပဲ တန်ခိုးအားလုံး အသုံးချတဲ့ လေဆာလို့ ထင်ယောင်ကြည့်ရင် ရပါတယ်။

ဘာကြောင့် တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်လောက်နဲ့ ရလဒ်ထွက်ရသလဲ?

Age spot ဟာ အားကောင်းလေဆာကို လျင်မြန်စွာ တုံ့ပြန်တဲ့ အကြောင်းရင်းက အရောင်ဆေးက နေရာကျဉ်းလေးတစ်ခုတည်းမှာ စုစည်းနေလို့ပါ။ ပစ်မှတ်ရှင်းပြီး ကျဉ်းလို့ အဲဒီနေရာကိုပဲ တိကျစွာ စွမ်းအင်ပြင်းပြင်း ရိုက်နိုင်ပြီး၊ ဘေးနားပုံမှန်အသားရေက အနှောင့်အယှက် နည်းသွားပါတယ်။

ဂျုံဟင်နာကတော့ အနားသတ် ရှုပ်ထွေးပြီး ကျယ်ပြန့်စွာ ဖြန့်ကျင်းနေတာမို့ စွမ်းအင်ပြင်းပြင်း သုံးရင် ရောဂါခံရာနေရာဘေးက ပုံမှန်အသားရေတောင် လှုံ့ဆော်ခံရပြီး အရောင်ဆေးပိုပေါ်တဲ့ ဆိုးကျိုးထူးထူး ဖြစ်လာနိုင်ချေ တိုးလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဂျုံဟင်နာအတွက်ကတော့ စွမ်းအင်နည်းနည်းစီ ကြိမ်ဖန်များများသုံးပြီး၊ အနားသတ်ရှင်းတဲ့ Age spot အတွက်ကတော့ အစကတည်းက စွမ်းအင်ပြင်းပြင်းကို နေရာသီးသန့် သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကြောင့် Age spot ဟာ အားကောင်းလေဆာနဲ့ 1 ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် 2 ကြိမ်၊ များရင် 2 ကြိမ်ကနေ 3 ကြိမ်လောက်နဲ့ အသားရေပြင်ကအရောင်ဆေး သိသိသာသာ ဖျော့သွားတာ ဒါမှမဟုတ် ကွယ်ပျောက်သွားတာ များတယ်လို့ သတင်းအချက်အလက်တွေမှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။

သို့သော် အရောင်ဆေးရှိနေတဲ့ အနက်ပါးအလွှာအလိုက် လိုအပ်တဲ့ ကြိမ်ရေက နည်းနည်းစီ ကွာသွားနိုင်ပါတယ်။ အသားရေပြင် အနက်ပါးအလွှာမှာသာ ရှိနေတဲ့ Age spot ဆိုရင် တစ်ကြိမ်ကုသမှုနဲ့တောင် ထင်ရှားစွာ ဖျော့သွားနိုင်ပေမယ့်၊ ကြာရှည်ဖြစ်ခဲ့လို့ အရောင်ဆေးက အလွှာနက်နက်အထိ ပျံ့ကျယ်နေတယ် ဒါမှမဟုတ် အရွယ်အစားကြီးတယ်ဆိုရင်တော့ 2 ကြိမ်ကနေ 3 ကြိမ်ခွဲပြီး ကုသတာက ပိုလုံခြုံပါတယ်။ တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ အနက်ပါးအလွှာအထိ ပြင်းထန်စွာ ရိုက်မယ့်အစား၊ အသားရေပြင်ကနေ အဆင့်ဆင့် ဖျော့ချသွားတာက ခဲရာနဲ့ အရောင်ဆေးပြန်ပေါ်တဲ့ ဆိုးကျိုးကို လျှော့ချရာမှာ ပိုအကျိုးရှိပါတယ်။

ဒီလိုပဲ ဆင်တူတဲ့ တခြားစက်တွေနဲ့ ဘယ်လိုခွဲခြားရမလဲ?

အညိုရောင်စက်ပေါ်လာတာနဲ့ Age spot လို့ချက်ချင်း ကောက်ချက်ချမယ့်အစား၊ ဆင်တူတဲ့ တခြားရောဂါလက္ခဏာ မဟုတ်ဘူးလားဆိုတာ တစ်ခါလောက် စစ်ကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။ အများဆုံးရှုပ်ထွေးနေတာက Seborrheic Keratosis ပါ။ Age spot ဟာ မျက်နှာပြင် ချောမွေ့ပြီး အသားရေနဲ့ တစ်ညီတည်းလိုမျိုး ဖြစ်နေချိန်၊ Seborrheic Keratosis ကတော့ ဖယောင်းကို ကပ်ထားသလို ဖောင်းကြွနေပြီး ထိကြည့်ရင် ကြမ်းတမ်းတဲ့ ခံစားချက်ရှိပါတယ်။ ဒီရောဂါနှစ်မျိုးကို ကုသနည်းလည်း ကွာတာမို့ ခွဲခြားနိုင်ခြင်းဟာ ကုသအစီအစဉ်ကိုပါ သက်ရောက်စေပါတယ်။

• မျက်နှာပြင်ကို ထိကြည့်ရင် ဖောင်းကြွနေတယ်ဆိုရင် Seborrheic Keratosis ဖြစ်နိုင်ချေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အရောင်ဆေးကို ကွဲအောင်လုပ်တဲ့ လေဆာထက် မျက်နှာပြင်ကို ခွာချတဲ့ နည်းစနစ်ကပိုသင့်တော်နိုင်ပါတယ်။
• အရွယ်အစား ဒါမှမဟုတ် ပုံသဏ္ဌာန်ဟာ 1 လကနေ 3 လအတွင်း လျင်မြန်စွာ ပြောင်းလဲနေတယ် ဒါမှမဟုတ် အရောင်ကွဲပြားစွာ ရောနှောနေတယ်ဆိုရင် အရေပြားဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ဆီ စစ်ဆေးရအောင်ကတော့ ပိုလုံခြုံပါတယ်။ ရှားရှားပါးပါးပါပေမယ့် တခြားအရောင်ဆေးရောဂါနဲ့ ခွဲခြားရန် လိုအပ်တဲ့ ကိစ္စတွေလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။

မျက်စိနဲ့ကြည့်ရုံနဲ့ မသေချာရင် Dermoscope (မျက်နှာပြင်ချဲ့စေးမှန်) နဲ့ တိကျတဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုကို အရင်ခံယူပြီး ကုသမှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်တာက လုံခြုံပါတယ်။

ကုသပြီးရင် အနာခေါက်ဘာကြောင့်ဖြစ်ပြီး ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ?

စွမ်းအင်ပြင်းပြင်းနဲ့ အရောင်ဆေးကို ကွဲအောင်လုပ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ၊ အပေါ်ကဖုံးနေတဲ့ အသားရေပြင်ဆဲလ်တွေကလည်း အတူတကွ လှုံ့ဆော်ခံရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကုသပြီးချက်ချင်း အဲဒီနေရာဟာ အနက်ပါးအညိုရောင် ဒါမှမဟုတ် အနက်ရောင် အနာခေါက်နဲ့ ဖုံးအုပ်ခံရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါက ဒဏ်ရာက သူ့ကိုယ်သူ ကာကွယ်ဖို့ ဖန်တီးလိုက်တဲ့ သဘာဝတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပြီး၊ ပုံမှန်အားဖြင့် 5 ရက်ကနေ 7 ရက်လောက်ကြာရင် ကိုယ်တိုင် ကွာသွားပါတယ်။

ဒီအချိန်ကာလမှာ ဘယ်လိုဂရုစိုက်သလဲဆိုတာဟာ နောက်ဆုံးရလဒ်အပေါ် အကြီးအကျယ် သက်ရောက်ပါတယ်။

• အနာခေါက်ကို လက်နဲ့ မဆွဲမဖြုတ်ရပါဘူး။ အတင်းဖြုတ်လိုက်ရင် အောက်ကနေဆက် မကုံလုံသေးတဲ့ အသားရေအသစ်က လှုံ့ဆော်ခံရပြီး၊ အရောင်ဆေးပြန်ပေါ်တဲ့ ဆိုးကျိုးက ပိုများလာနိုင်ပါတယ်။
• ချေးမြက်ဆေး ဒါမှမဟုတ် စွတ်စိုစေတဲ့ ခရင်မ်နဲ့ စိုစွတ်နေအောင် ထိန်းသိမ်းတာကောင်းပါတယ်။ ဒဏ်ရာဟာ ခြောက်သွေ့နေတာထက် အနည်းငယ် စိုစွတ်နေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အသားရေဆဲလ်အသစ်တွေ ပိုချောမွေ့စွာ ကြီးထွားတတ်ပါတယ်။
• နေရောင်ကာဆီးမှုကို ပုံမှန်ထက် ပိုပြီး တင်းကျပ်စွာ လုပ်ဆောင်ရပါမယ်။ အနာခေါက်အောက်က ထွက်ပေါ်လာတဲ့ အသားရေအသစ်ဟာ ပါးလွှာပြီး ချိနဲ့နေသေးတဲ့အတွက် နေရောင်ကို ဒီထက်ပိုသိမ်မွေ့စွာ တုံ့ပြန်ပါတယ်။
• အနာခေါက်ယားရင်တောင် မကုတ်ဘဲ ရေခဲစည်းနဲ့ ချေတယွက်ပေးရပါမယ်။ ကုတ်ရင် ဒဏ်ရာက ထပ်ပြန်ဖြစ်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေး နှေးသွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုအနာခေါက်ကို စိုစွတ်နေအောင် ထိန်းသိမ်းပြီး ဂရုစိုက်တဲ့ ပုံစံကို Moist Wound Healing (စိုစွတ်ဒဏ်ရာသက်သာစေမှု) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒဏ်ရာကို ခြောက်သွေ့နေအောင် ထားလိုက်ရင် အနာခေါက်က ကျောက်ခဲသလို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခြောက်သွေ့ပြီး ကွဲရလွယ်ပေမယ့်၊ အနည်းငယ် စိုနေရင်တော့ အောက်က အသားရေအသစ်က ပါးလွှာချောမွေ့စွာ တည်နေရာယူနိုင်ပါတယ်။

အရောင်ဆေးပြန်ပေါ်တာက ဘာကြောင့်ဖြစ်ပြီး ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ?

အနာခေါက် ကျွတ်ချက်ချင်း အသားရေဟာ အသစ်ထွက်ပေါ်ခါစ ချိနဲ့နေတဲ့ အခြေအနေဖြစ်လို့ ပုံမှန်ထက် နေရောင်နဲ့ ထိတွေ့မှုကို သိမ်မွေ့စွာ တုံ့ပြန်ပါတယ်။ ဒီကာလမှာ နေရောင်ကို လုံလုံလောက်လောက် မဖုံးအုပ်ရင် melanocyte တွေက ပြန်လည်ရွရွလှုပ်လှုပ် လုပ်ကိုင်လာပြီး၊ မူလ Age spot ထက်တောင် ပိုရင့်တဲ့ အညိုရောင်အနာကွက် ကျန်ရစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေကို Post-inflammatory Hyperpigmentation (ရောင်ရမ်းနောက်ပိုင်း အရောင်ဆေးလွန်ကဲမှု) လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီဆိုးကျိုးက မူလအသားအရောင် အနက်ရင့်လေလေ၊ ကုသပြီးချက်ချင်း နေရောင်ကာကွယ်မှု လျစ်လျူရှုမိလေလေ၊ အနာခေါက်ကို အတင်းဖြုတ်လိုက်မိလေလေ ပိုဖြစ်လွယ်တယ်လို့ သိထားရပါတယ်။ အသားအရောင် အနက်ရင့်လေလေ melanocyte ကလည်း ပုံမှန်ထက်ပို ထိလွယ်ရှလွယ်တဲ့အတွက် လှုံ့ဆော်မှုနည်းနည်းလေးနဲ့တောင် အရောင်ဆေးကို ပိုလွယ်လွယ်ထုတ်လုပ်တတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကုသပြီးနောက် အနည်းဆုံး 4 ပတ်ကနေ 8 ပတ်ကြာအောင် နေရောင်ကာမျက်နှာစောင့်ကို အထပ်ထပ် ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ် လိမ်းပေးပြီး၊ ဦးထုပ် ဒါမှမဟုတ် ထီးနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရလည်း ဖုံးအုပ်ပေးတာက ပိုလုံခြုံပါတယ်။ နေရောင်ကာမျက်နှာစောင့်တစ်ခုတည်းနဲ့ နေရောင်ကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ကာကွယ်ဖို့ ခက်ခဲတဲ့အတွက်၊ အပြင်လှုပ်ရှားမှုများတဲ့ ကာလဆိုရင် အနားကျယ်ကျယ် ဦးထုပ် ဒါမှမဟုတ် ထီးကို တွဲသုံးတာက ပိုသေချာပါတယ်။ အရောင်ဆေးပြန်ပေါ်လာတောင်မှ အများစုက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း ဖျော့သွားတတ်တဲ့အတွက်၊ အလျင်စလို ပြန်လည်လေဆာမကုဘဲ လုံလုံလောက်လောက် စောင့်ဆိုင်းပြီး ထိတွေ့မှုကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် ထားတာက ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးအတွက် ပိုအကျိုးရှိပါတယ်။

ပြန်မဖြစ်စေချင်ရင် ဘာတွေကို ဂရုစိုက်ရမလဲ?

လေဆာဆိုတာ ပေါ်ပြီးသား အရောင်ဆေးအခဲကို ကွဲအောင်ကုသပေးတာဖြစ်ပြီး၊ နောင်အနာဂတ်မှာ Age spot အသစ် ပေါ်မလာအောင် တားဆီးပေးမယ့် ကာကွယ်ဆေးထိုးလို ဖြစ်မလာနိုင်ပါဘူး။ ကုသပြီး ဖျောက်ချလိုက်တဲ့ နေရာမှာတောင်မှ နေရောင်ကို ဆက်ခံနေရရင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ထိုနေရာတစ်ခုတည်း ဒါမှမဟုတ် တခြားနေရာမှာ Age spot အသစ် ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကုသမှု ပြီးဆုံးသွားပြီးနောက်မှာလည်း နေရောင်ကာကွယ်မှုကို နေ့စဉ်အလေ့အထအဖြစ် ဆက်လက်ချထားတာက ပြန်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချနိုင်တဲ့ အသေချာဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ နေရောင်ကာမျက်နှာစောင့်ကို နေ့စဉ်လိမ်းပေးပြီး၊ နေရောင်ပြင်းတဲ့အချိန်ဆိုရင် အပြင်လှုပ်ရှားမှုကို ရှောင်ကြဉ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဦးထုပ်နဲ့ နေကာမျက်မှန်နဲ့ ဖုံးအုပ်တာလေးတောင် အရောင်ဆေးအသစ် စုစည်းလာတဲ့ အလျင်ကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ Age spot ကုသမှုဆိုတာ တစ်ကြိမ်လေဆာနဲ့ ပြီးဆုံးသွားတဲ့ တစ်ခါတည်း ကုသမှုတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ၊ ကုသပြီးနောက်ပိုင်း နေရောင်ကာကွယ်မှုအထိ ပါဝင်တဲ့ ရှည်လျားတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုအနေနဲ့ ကြည့်ရမှာ မှန်ကန်ပါတယ်။

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).