မျက်နှာပေါ်တွင် ဆက်တိုက်ကျန်နေသော အနီရောင်၊ ဝက်ခြံမဟုတ်ဘဲ ရိုဆေးရှား ဖြစ်နေချိန် ပေါ်လာသော သွေးကြောနှင့် အပူရှိန် လက္ခဏာများ

မှန်ကြည့်တိုင်း ပါးနှင့်နှာခေါင်းအနီးတွင် အနီရောင်တောက်နေသည်ကို ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်မည်ဟု ယူဆလွယ်ပါသည်။ သို့သော် ဝက်ခြံပျောက်ဆေးလိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားအခွံလွှာစီမံခန့်ခွဲမှု ပြုလုပ်ပါက အနီရောင်မပျောက်ဘဲ အပူရှိန်ခံစားရမှု ပိုမိုမကြာခဏ ဖြစ်လာပါက အကြောင်းရင်းမှာ ဝက်ခြံမဟုတ်ဘဲ ရိုဆေးရှား ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ရိုဆေးရှားသည် မျက်နှာအလယ်ပိုင်းရှိ အရေပြားသွေးကြောများ အထူးထိလွယ်ရှလွယ်စွာ တုံ့ပြန်ကာ နာတာရှည် အနီရောင်နှင့် အပူရှိန်ကို ဖြစ်စေသော ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ဝက်ခြံနှင့် အပြင်ပန်း ဆင်တူသော်လည်း ဖြစ်ပွားသည့်နေရာနှင့် အကြောင်းရင်းချင်း ကွာခြားပြီး ကုသနည်းလမ်းညွှန်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက်သွားရသည့် အခါများစွာရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် နှစ်မျိုးလုံးကို ရောဂါတစ်မျိုးတည်းအဖြစ် သတ်မှတ်၍ ကုသပါက အနီရောင်က ပိုဆိုးလာတတ်ပါသည်။ ရောဂါနှစ်ခုကို ခွဲခြားပေးသည့် လက်တွေ့စံနှုန်းများကို တစ်ခုချင်း စုစည်းတင်ပြပေးပါမည်။

ဝက်ခြံနှင့် ရိုဆေးရှားကို အဘယ်ကြောင့် မကြာခဏ ရောထွေးတတ်သနည်း?

ဝက်ခြံနှင့် ရိုဆေးရှား နှစ်ခုစလုံးတွင် မျက်နှာပေါ်၌ အနီရောင်အနာများ ပေါ်လာနိုင်ပြီး၊ ပြင်းထန်ပါက ပြည်ပေါ်နေသကဲ့သို့ ဖောရောင်နေသော အနာအစက်များပါ အတူတကွ ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အပြင်ပန်းသက်သက်ကိုသာ ကြည့်ပြီး ရောဂါနှစ်မျိုးလုံးကို တစ်မျိုးတည်းဟု အထင်မှားတတ်ကြပါသည်။

သို့သော် ရောဂါနှစ်ခုစလုံးသည် စတင်ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းကတည်းက ကွာခြားပါသည်။ ဝက်ခြံသည် အခေါင်းအတွင်း ဆီဓာတ်နှင့် အရေခွံအမှုန့်များ စုပုံပိတ်ဆို့ကာ ၎င်းအတွင်း ပိုးမွှားများ ပွားများလာ၍ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်ပေါ်စေသော ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ရိုဆေးရှားမှာမူ မျက်နှာအရေပြားရှိ သွေးကြောများသည် ပုံမှန်ထက် ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်ကာ လွယ်ကူစွာ ကျယ်ထွက်လာပြီး ၎င်းအပေါ်တွင် ရောင်ရမ်းမှု ထပ်ဆင့်ဖြစ်ပေါ်လာသဖြင့် အနီရောင်ကြာရှည်နေသော ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ အကြောင်းရင်း ကွာခြားသောကြောင့် အပြင်ပန်း ဆင်တူနေသော်လည်း ခွဲခြားနိုင်သည့် အထောက်အထားများ ရှင်းလင်းစွာ ရှိပါသည်။

ကွမ်ဒုန်း (ဝက်ခြံခေါင်း) ရှိမရှိသည် ပထမဆုံး ခွဲခြားရန် စံနှုန်း

အသေချာဆုံး ခွဲခြားနိုင်သည့် စံနှုန်းမှာ ကွမ်ဒုန်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ အခေါင်းပိတ်ဆို့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အနက်ရောင်အစက် (blackhead) နှင့် အဖြူရောင်အစက် (whitehead) ရှိမရှိပင် ဖြစ်ပါသည်။ ဝက်ခြံသည် အခေါင်းများ ဆီဓာတ်နှင့် အရေခွံအမှုန့်များဖြင့် ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ စတင်သောကြောင့် သေချာစွာ ကြည့်လျှင် အနက်ရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် စေးစေးလေးများကဲ့သို့ ကွမ်ဒုန်းများ အတူတကွ ပါရှိပါသည်။

ရိုဆေးရှားသည် အခေါင်းပိတ်ဆို့မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ရောဂါ မဟုတ်ပါ။ သွေးကြောကျယ်ထွက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော အနီရောင်အစက်များနှင့် ၎င်းအပေါ်တွင် ရောင်ရမ်းမှု ထပ်ဆင့်ရောက်ပါက ဖောရောင်သော အနာများ သို့မဟုတ် ပြည်ပါသော အနာများ ပေါ်လာနိုင်သော်လည်း ကွမ်ဒုန်းမူကား ဖြစ်ပေါ်လေ့မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် အနီရောင်ပေါ်လာသော နေရာကို သေချာကြည့်ရှုသောအခါ အနက်ရောင် ကွမ်ဒုန်းများ ရောနှောပါက ဝက်ခြံအဖက်သို့ ဦးတည်ပြီး၊ ကွမ်ဒုန်းမပါဘဲ အနီရောင်အနာသက်သက်သာ ရှိပါက ရိုဆေးရှားအဖက်သို့ ပိုမိုတွယ်ကပ်ပါသည်။

အနီရောင် ဖြစ်ပွားသည့် နေရာ၏ ကွာခြားချက်

အနီရောင်ပေါ်လာသော နေရာသည်လည်း အရေးကြီးသော အထောက်အထား ဖြစ်ပါသည်။ ရိုဆေးရှားသည် နှာခေါင်း၊ ပါး၊ နဖူးနှင့် မေးစေ့အလယ်ပိုင်းစသည့် မျက်နှာအလယ်ပိုင်းတွင် ဘယ်ညာ ညီမျှစွာ ပေါ်လာလေ့ရှိပါသည်။ မျက်နှာအလယ်ပိုင်းရှိ သွေးကြောများသည် ပိုမိုစုနေသဖြင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ပိုမိုထိလွယ်ရှလွယ် တုံ့ပြန်တတ်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ဝက်ခြံမူကား ဆီဓာတ်ထွက်ရည်ကျောများ အထူးဖွံ့ဖြိုးသော နေရာများတစ်လျှောက် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ နဖူးနှင့် နှာခေါင်းကို ဆက်စပ်သော T-ဇုန်၊ မေးစေ့အနား၊ တစ်ခါတစ်ရံ ကျောနှင့် ရင်ဘတ်အထိပါ ကျယ်ကျယ်ပြောပြော ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ ဆီဓာတ်ထွက်ရည် ပိုမိုများသော နေရာများတွင် အခေါင်းပိတ်ဆို့နိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ မျက်နှာအလယ်ပိုင်းတွင်သာ စုစည်းနေသလား၊ ဆီဓာတ်များသော နေရာများတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့နေသလားဆိုသည်ကို ကြည့်ခြင်းဖြင့် ရောဂါနှစ်ခုကို ခန့်မှန်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။

အပူနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို တုံ့ပြန်ပုံ ကွာခြားသလား?

ရိုဆေးရှား၏ ထင်ရှားသော လက္ခဏာမှာ အချို့သော လှုံ့ဆော်မှုများကြောင့် မျက်နှာချက်ချင်း တောက်လောင်လာသည့် နီမြန်းမှု တုံ့ပြန်ချက် ဖြစ်ပါသည်။ ပူသောအစားအစာ၊ စပ်သောအစားအစာ၊ အရက်၊ ရေပူဖြင့် မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်း၊ ရုတ်တရက် အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ နေရောင်ခြည်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော လှုံ့ဆော်မှုများနှင့် ကြုံတွေ့ရသောအခါ သွေးကြောများ ချက်ချင်း ကျယ်ထွက်လာကာ မျက်နှာသည် ထင်ရှားစွာ နီမြန်းလာပြီး တောက်လောင်ခံစားရပါသည်။

ဝက်ခြံမှာမူ ဤသို့ ချက်ချင်းနီမြန်းသော တုံ့ပြန်မှုနှင့် ဝေးကွာပါသည်။ စပ်သောအစားအစာစားသည့်တိုင် ဝက်ခြံသည် ထိုနေရာတွင် ချက်ချင်းပိုနီလာသည်မဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ၊ စုပုံနေသော စိတ်ဖိစီးမှု၊ အချို့သော အလှကုန်များ သို့မဟုတ် အရေပြားလှုံ့ဆော်မှုများသည် ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် တဖြည်းဖြည်းချင်း ရောင်ရမ်းမှုကို ကြီးထွားစေသော ပုံစံဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ လှုံ့ဆော်မှုခံရပြီးနောက် မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း မျက်နှာချက်ချင်း တောက်လောင်လာလျှင် ရိုဆေးရှား၏ တုံ့ပြန်မှုနှင့် ပိုမိုနီးစပ်ပါသည်။

အသေးစားသွေးကြောများ ပေါ်လာသည့် အကြောင်းရင်း

ရိုဆေးရှား ကြာရှည်ဖြစ်ပွားလာလျှင် အရေပြားမျက်နှာပြင်နှင့် နီးစပ်စွာတွင် ပါးလွှာစွာ ကျယ်ထွက်နေသော အသေးစားသွေးကြောများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျန်တိုင်းသွေးကြောကျယ်ခြင်း (capillary dilation) ကို မျက်စိထင်ထင် တွေ့လာရပါသည်။ သွေးကြောသည် ထပ်ခါထပ်ခါ ကျယ်ထွက်ပြီး ကျုံ့ဝင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ် စုစည်းလာသဖြင့် သွေးကြောနံရံ၏ ဆန့်ဆန့်ကမ်းကမ်း စွမ်းရည် တဖြည်းဖြည်းချင်း ကျဆင်းလာပြီး နောက်ဆုံးတွင် မူလအခြေအနေသို့ လုံးဝပြန်မရောက်တော့ဘဲ ကျယ်ထွက်နေသည့်အတိုင်း ကျန်ရစ်တတ်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

အထူးသဖြင့် နှာခေါင်းနှင့် ပါးပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပါးလွှာသော အနီရောင်မျဉ်းများ သို့မဟုတ် ပင့်ကူအိမ်ပုံစံ သွေးကြောများ လင်းလက်စွာ မြင်ရလျှင် ဤသည်မှာ ရိုးရိုးအနီရောင်ထက် ရိုဆေးရှားကို သံသယဖြစ်စေနိုင်သည့် ထင်ရှားသော လက္ခဏာဖြစ်ပါသည်။ ဝက်ခြံကိုယ်တိုင်မှာ သွေးကြောဖွဲ့စည်းပုံကို ပြောင်းလဲစေသော ရောဂါမဟုတ်သောကြောင့် ဤကဲ့သို့ အသေးစားသွေးကြောကျယ်ခြင်းမှာ ရှားပါးပါသည်။ သို့သော် ရောင်ရမ်းမှုပြင်းထန်သော ဝက်ခြံပျောက်ကင်းသွားသည့်နေရာတွင် ယာယီအနီရောင်အစက် ကျန်ရစ်တတ်သည့် အခြေအနေမှာလည်း ရှိပါသည်၊ ဤသည်မှာ သွေးကြောကျယ်ထွက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ ရောင်ရမ်းမှုကုန်ဆုံးပြီးနောက် အသားအရောင်ဓာတ်နှင့် သွေးစီးဆင်းမှု ယာယီစုစည်းလာ၍ ဖြစ်ပေါ်သော အစက်ဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာလျှင် ပျောက်ပျက်သွားတတ်သည်ဟူသော အချက်တွင် ကွာခြားပါသည်။

အတူတကွ ပေါ်လာတတ်သည့် လက္ခဏာများ

ရိုဆေးရှားဟုတ်မဟုတ် ဆုံးဖြတ်သည့်အခါ အတူတကွ လေ့လာသင့်သော လက္ခဏာများ ရှိပါသည်။ လက္ခဏာတစ်ခုတည်းကိုသာ အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်မည့်အစား အောက်ပါအချက်များထဲမှ များစွာ တစ်ပြိုင်နက် ဖြစ်ပေါ်နေသလား စစ်ဆေးကြည့်ခြင်းက ပိုမိုအထောက်အကူ ဖြစ်ပါသည်။

• မျက်လုံးခြောက်သည် သို့မဟုတ် သွေးများသည့် လက္ခဏာ: ရိုဆေးရှားသည် မျက်ခမ်းနှင့် မျက်လုံးပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သွေးကြောများကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောကြောင့် မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးများခြင်း အတူတကွ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ မျက်လုံးပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သွေးကြောများသည်လည်း မျက်နှာအလယ်ပိုင်း သွေးကြောများနှင့်အတူတူ ထိလွယ်ရှလွယ်ဂုဏ်သတ္တိကို မျှဝေထားသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။
• နှာခေါင်းထူလာသော ပြောင်းလဲမှု: ကြာရှည်ဖြစ်ပွားနေသော ရိုဆေးရှားတွင် နှာခေါင်းပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဆီဓာတ်ထွက်ရည်ကျောနှင့် ဆက်စပ်တစ်ရှူးများ ကြီးထွားလာကာ နှာခေါင်းဖျား နီမြန်းပြီး အနုန့်အနွန့်ထူလာသော ပြောင်းလဲမှု ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှု ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်ပွားလာသဖြင့် တစ်ရှူးများ တဖြည်းဖြည်းချင်း ကြီးထွားလာသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။
• အလှကုန်များ သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်ကာကွယ်ဆေးကို ကနိုက်ခံစားရမှု: ရိုဆေးရှားအရေပြားသည် အရေခွံအလွှာအကာအရံ အားနည်းသွားသောကြောင့် အလေ့ကျသုံးနေသော ထုတ်ကုန်များနှင့်ပင် ကနိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် တောက်လောင်ခံစားရသော တုံ့ပြန်မှုအသစ် ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါသည်။ အကာအရံလွှာ ပါးလာသည်နှင့်အမျှ ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတတ်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။
• မိသားစုသမိုင်း: မိဘ သို့မဟုတ် မောင်နှမများထဲတွင် မျက်နှာလွယ်လွယ်နီတတ်သူ ရှိပါက ရိုဆေးရှားဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားသည်ဟု သိရှိရပါသည်။ သွေးကြောများ လှုံ့ဆော်မှုကို တုံ့ပြန်သည့် ထိလွယ်ရှလွယ်ဂုဏ်သတ္တိကိုယ်တိုင်က မျိုးရိုးဗီဇသက်ရောက်မှုကို ခံရသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

မှားယွင်းသော ဝက်ခြံကုသမှုက ရိုဆေးရှားကို ပိုဆိုးအောင် ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်း

ဝက်ခြံဖြစ်သည်ဟု ထင်မှတ်ကာ အရေခွံအမှုန့်ဖယ်ရှားခြင်း၊ ပြင်းထန်သော သန့်ရှင်းရေး၊ ဗင်ဇိုအီးလ်ပါရောက်ဆိုဒ် (benzoyl peroxide, ဝက်ခြံပိုးမွှားကို ဖျက်ဆီးသော ပါဝင်ပစ္စည်း) ကဲ့သို့ လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သုံးစွဲပါက ရိုဆေးရှားအရေပြားအတွက် ဆေးဆိုးဖြစ်သွားနိုင်ပါသည်။ ရိုဆေးရှားအရေပြားသည် အကာအရံလွှာ အားနည်းပြီး သွေးကြောများ ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်နေပြီးသားဖြစ်၍ လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများက ထိုထိလွယ်ရှလွယ်ဂုဏ်သတ္တိကို ထိခိုက်စေကာ အနီရောင်နှင့် တောက်လောင်ခံစားရမှုကို ပိုမိုကြီးထွားစေတတ်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် ရိုဆေးရှားကုသရာတွင် အသုံးပြုသော နည်းလမ်းများကို ဝက်ခြံအတွက် ထပ်တူထပ်မျှ အသုံးချသော်လည်း ရလဒ်ကောင်း လုံလောက်စွာ မရနိုင်ပါ။ ဝက်ခြံအတွက်မှာ အခေါင်းပိတ်ဆို့နေသော ဆီဓာတ်နှင့် အရေခွံအမှုန့်များကို ရှင်းလင်းပေးသည့် နည်းလမ်း လိုအပ်သော်လည်း ရိုဆေးရှားကုသမှုမှာ သွေးကြောနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ငြိမ်းအေးစေရန် ဦးစားပေးထားသဖြင့် ချဉ်းကပ်ပုံကိုယ်တိုင်က ကွာခြားနေသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် တိကျသော ခွဲခြားဆေးစစ်ခြင်းကို ဦးစွာ ပြုလုပ်မှသာ ကုသနည်းလမ်းညွှန်ကိုလည်း မှန်ကန်စွာ ချမှတ်နိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။

တိကျသော ခွဲခြားရေး အရေးကြီးသည့် အကြောင်းရင်း

ဝက်ခြံနှင့် ရိုဆေးရှားသည် အပြင်ပန်း ဆင်တူနေသော်လည်း အကြောင်းရင်း၊ ဖြစ်ပွားသည့်နေရာ၊ လှုံ့ဆော်မှုကို တုံ့ပြန်ပုံ ကွာခြားသည့် ရောဂါနှစ်မျိုးလုံး သီးခြားစီ ဖြစ်ပါသည်။ ကွမ်ဒုန်းရှိမရှိ၊ မျက်နှာအလယ်ပိုင်းတွင် ညီမျှစွာ ပျံ့နှံ့နေသလား၊ အပူနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ချက်ချင်းတုံ့ပြန်ကာ တောက်လောင်လာသလားစသည်ကို လေ့လာကြည့်ခြင်းဖြင့် အများစုကို ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။

မှန်ပါသည်၊ ရောဂါနှစ်ခုလုံး လူတစ်ဦးထံတွင် တစ်ပြိုင်နက် ရှိနေသည့် အခြေအနေမှာလည်း မရှားပါ။ ဝက်ခြံကြာရှည်ခံစားခဲ့ရသော နေရာတွင် ရိုဆေးရှား၏ အထူးသဖြင့်ရှိသော နီမြန်းမှုနှင့် အသေးစားသွေးကြောများ နောက်မှ ထပ်ဆင့်ပေါ်လာသည့် အခြေအနေမှာလည်း ရှိသောကြောင့် အချိန်ကာလအလိုက် ပုံစံရောနှောနေသကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အနီရောင်ကြာရှည်နေပြီး ပြုစုသော်လည်း မပျောက်ကင်းလျှင် အရေပြားဆေးရုံတွင် တိကျစွာ ခွဲခြားစစ်ဆေးခံယူခြင်းသည် အသေချာဆုံး နည်းလမ်း ဖြစ်ပါသည်။ အကြောင်းရင်းကို မှန်ကန်စွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှသာ ယင်းနှင့်ကိုက်ညီသော ပြုစုမှုဖြင့် အနီရောင်ကို အမှန်တကယ် လျှော့ချနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).