မျက်ခွံအနီးက အဖြူရောင်အနုနုအစေ့လေးများ Milia ညှစ်လို့မထွက်ဘဲ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖြစ်နေတဲ့ အကြောင်းရင်းနှင့် ဖယ်ရှားနည်း စုစည်းချက်

မှန်ကို အနီးကပ်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ မျက်ခွံအနီးမှာ ကောက်ညှင်းစေ့လေးတွေလို အဖြူရောင်အစေ့ငယ်တွေ ပေါက်နေတာကို တွေ့ဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ အနီးအမှင်းလိုလိုလည်း ထင်ရပြီး လက်သည်းနဲ့ ဖိညှစ်ကြည့်လည်း လှုပ်တောင် မလှုပ်ဘဲ ရှိနေတတ်လို့ စိတ်ညစ်စရာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဒီအစေ့ငယ်လေးရဲ့ နာမည်ကတော့ Milia ပါ။ နာမည်က မကြားဖူးသလို ခံစားရပေမယ့် တကယ်တော့ အတော်များများ ဖြစ်တတ်တဲ့ အရေပြားအခြေအနေတစ်မျိုးပါ။ ဘာကြောင့်ဖြစ်လာတယ်၊ ဘာကြောင့် ညှစ်လို့မထွက်တာလဲဆိုတာ နားလည်လိုက်ရင် စိတ်ပေါ့ပေါ့ ရှိသွားနိုင်ပါတယ်။ Milia ဖြစ်ပေါ်လာပုံနဲ့ ဖယ်ရှားနည်းရဲ့ သဘောတရားကို တစ်ဆင့်ချင်း လှမ်းကြည့်ကြရအောင်။

Milia ဆိုတာ တိတိကျကျ ဘယ်လိုအခြေအနေလဲ?

Milia ဆိုတာ အရေပြားမျက်နှာပြင်ရဲ့ အလွန်နက်နည်းတဲ့ အနေအထားမှာ အရေခွံသေ (အရေပြားထိပ်ဆုံးက ဆဲလ်ဟောင်းအစအနများ) တွေ အစေ့ငယ်ပုံစံနဲ့ တစုတစည်းတည်း ပိတ်နေတဲ့ အခြေအနေတစ်မျိုးပါ။ အရွယ်အစားကတော့ 1 မီလီမီတာမှ 3 မီလီမီတာလောက် ငယ်ငယ်လေးဖြစ်ပြီး အရောင်ကလည်း အဖြူရောင် ဒါမှမဟုတ် အနည်းငယ် အဝါဆွဲရောင်ကို ဆောင်ပါတယ်။

ကိုင်ကြည့်တဲ့အခါ မာမာလေး၊ လုံးလုံးလေး ခံစားရတာက ဒီအစေ့ငယ်လေးဟာ အရေပြားမျက်နှာပြင်နဲ့ လုံးဝကွဲနေတဲ့ အိတ်ငယ်လေးတစ်ခု၊ ဆစ့် (cyst) ပုံစံနဲ့ တည်ရှိနေလို့ပါ။ အနီးအမှင်းလို နီရဲရောင်ရမ်းလာတာမျိုး မရှိပါဘူး၊ ဖိကြည့်လည်း နာကျင်မှု မရှိတာက ထူးခြားချက်ပါ။

ဖြစ်တတ်တဲ့နေရာကတော့ မျက်ခွံ၊ မျက်လုံးအထက်ပိုင်း၊ ပါးရိုးအထက်ပိုင်းလိုမျိုး အရေပြားပါးတဲ့နေရာတွေမှာ အထူးများပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေမှာလည်း တွေ့ရလေ့ရှိပြီး ဒီကိစ္စမှာတော့ အထူးကုသမှု လိုအပ်တာမျိုး မဟုတ်ဘဲ 2 ပတ်မှ 4 ပတ်အတွင်း သဘာဝအလျောက် ပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူကြီးဖြစ်ပြီးမှ ပေါ်လာတဲ့ Milia ကတော့ သဘာဝအလျောက် ပျောက်တာ ရှားပါတယ်။ ဖယ်ရှားချင်ရင် ဆေးရုံမှာ ကုသမှုတစ်ခု ခံယူရပါတယ်။

အရေခွံသေတွေ အရေပြားထဲမှာ ဘာကြောင့် ပိတ်ကျန်ပြီး တစုတစည်းဖြစ်သွားသလဲ?

ပုံမှန်အားဖြင့်ဆိုရင် အရေပြားရဲ့ အပေါ်ဆုံးအလွှာဖြစ်တဲ့ အရေခွံသေအလွှာကနေ ဆဲလ်ဟောင်းတွေ အမြဲတမ်းလို ကွာထွက်နေတတ်ပါတယ်။ နံရံစက္ကူအဟောင်း သဘာဝအလျောက် ခွာကျသလိုပါပဲ၊ အရေခွံသေလည်း ပုံမှန်ကွာထွက်မှသာ အောက်က အရေပြားသစ် ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဒီအရေခွံသေတွေ အရေပြားမျက်နှာပြင်ကို ထွက်ရမယ့် လမ်းကြောင်းငယ်လေးက ပိတ်သွားရင်တော့ ပြဿနာဖြစ်လာပါတယ်။ ထွက်စရာလမ်းမရှိတော့တဲ့ အရေခွံသေဆဲလ်တွေက အဲဒီနေရာမှာပဲ ဆက်တိုက် ပုံနေတော့ အစေ့ငယ်ပုံစံ ဖြစ်လာပြီး၊ အပေါ်ကနေ အရေပြားအလွှာပါးပါးလေးက ဖုံးအုပ်လိုက်တဲ့အခါ လုံးဝပိတ်နေတဲ့ အိတ်ငယ်လေးတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါကိုပဲ Milia လို့ခေါ်တာပါ။

ဒီလို လမ်းကြောင်းပိတ်တဲ့ အခြေအနေကတော့ အောက်ပါ ကိစ္စများမှာ ဖြစ်ပွားလွယ်ပါတယ်။

• မီးလောင်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာအနာကျက်နေချိန် : အရေပြားပြန်ပေါက်လာစဉ်မှာ အရေခွံသေထွက်ခဲ့ဖူးတဲ့ လမ်းကြောင်းက အသစ်ပေါက်လာတဲ့ တစ်ရှူးက ဖိမိတာ ဒါမှမဟုတ် ပိတ်ခံရတာ ဖြစ်တတ်လို့ အဲဒီနေရာမှာ Milia ဖြစ်လွယ်ပါတယ်။
• ခရင်မ်ထူထူ ဒါမှမဟုတ် ဆီဓာတ်များတဲ့ ပစ္စည်းကို ထပ်ခါထပ်ခါ လိမ်းသုတ်နေတဲ့အခါ : ပစ္စည်းဒြပ်ဝင်တွေက အရေခွံသေအလွှာအပေါ်မှာ အလွှာပါးပါးလေးအဖြစ် ကျန်နေခဲ့ရင် အရေခွံသေ ထွက်ရမယ့်လမ်းကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဖုံးအုပ်နိုင်ပါတယ်။
• နေရောင်ခြည်ကို ကာလရှည်ကြာ ထိတွေ့ခံနေရတဲ့ အရေပြား : နေရောင်ခြည်ကို ကာလရှည်ကြာ ထိတွေ့နေရတဲ့ အရေပြားဟာ အရေခွံသေအလွှာ ထူလာတတ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒီလိုအခါမျိုးမှာ လမ်းကြောင်းက ပိုပြီး ကျဉ်းလွယ်ပါတယ်။

အနီးအမှင်းနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားသလဲ?

အပြင်ပန်းက ဆင်တူလို့ အနီးအမှင်းလို့ ထင်မှားတတ်တဲ့သူ အများကြီးရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဖြစ်ပေါ်လာပုံ ကိုယ်တိုင်ကတည်းက လုံးဝကွာခြားနေပါတယ်။ အနီးအမှင်းဟာ အရေပေါက်ထဲမှာ ဆီချေး (အရေပြားကထွက်တဲ့ ဆီဓာတ်) နဲ့ အရေခွံသေတွေ အတူတကွစုပုံပြီး ဘက်တီးရီးယားပါလာတဲ့အခါ ရောင်ရမ်းလာတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် Milia ကတော့ ဆီချေးအိတ် ဒါမှမဟုတ် အရေပေါက်နဲ့ ဘာမှမသက်ဆိုင်ပါဘူး။ အရေခွံသေချည်းသက်သက်သာ ပိတ်နေပြီး ဖြစ်လာတာမို့ ပိုးဝင်တာ၊ ရောင်ရမ်းတာ ဘာမှမပါဝင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် Milia ဟာ နီရဲရောင်ရမ်းလာခြင်း မရှိသလို ဖိကြည့်လည်း နာကျင်မှုမရှိတာ၊ ဒီအတိုင်းထားလိုက်လည်း ပွန်းလာတာ၊ ကြီးလာတာမျိုး ဖြစ်လေ့မရှိသလောက်ပါ။

နောက်ထပ် အရေးကြီးတဲ့ ကွာခြားချက်တစ်ခုကတော့ ပွင့်နေတဲ့ လမ်းကြောင်း ရှိမရှိပါပဲ။ အနီးအမှင်းဟာ အရေပေါက်ဆိုတဲ့ မူလက ပွင့်နေတဲ့ ချောင်းငယ်လေးက ပိတ်သွားလို့ စတင်ဖြစ်ပေါ်တာဖြစ်ပေမယ့်၊ Milia ကတော့ အစကတည်းက ပြင်ပကိုပွင့်တဲ့ လမ်းကြောင်း တစ်ခုမျှမရှိတဲ့ လုံးဝပိတ်ထားတဲ့ ဆစ့်ငယ်လေးဖြစ်လို့ လက်နဲ့ ညှစ်တဲ့ နည်းနဲ့ အထဲကအရာကို ထုတ်ဖို့ နည်းလမ်း အစကတည်းက မရှိပါဘူး။

ကိုင်တွယ်ကုသနည်းကလည်း ကွဲပြားရမှာပါပဲ။ အနီးအမှင်းကတော့ ဆီချေးထွက်မှု၊ ဘက်တီးရီးယား၊ ရောင်ရမ်းမှုကို တစ်ပြိုင်တည်း ကုသရပေမယ့် Milia မှာတော့ ရောင်ရမ်းမှုမရှိတာကြောင့် ရောင်ကျစေတဲ့ ဆေးလိမ်းလည်း အစေ့လေးက မသေးလာပါဘူး။ အရေခွံသေထွက်ရမယ့် လမ်းကို ပြန်ပွင့်ပေးတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသမှုမျိုးမှသာ ပျောက်ကွယ်နိုင်တဲ့ ဒီအချက်အရ ချဉ်းကပ်ပုံက ရင်းနှီးစွာ ကွဲပြားနေပါတယ်။

ညှစ်လည်း ဘာကြောင့် မထွက်လာသလဲ?

အနီးအမှင်းရဲ့ White head ကတော့ အရေပေါက်ဝ ပါးပါးလေးဖြစ်ပါသော်လည်း ပွင့်နေလို့ ဖိအားပေးလိုက်ရင် အထဲက ဆီချေးနဲ့ အရေခွံသေတွေ အပြင်ဘက်ကို တွန်းထွက်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Milia ကတော့ ဖွဲ့စည်းပုံ လုံးဝကွာနေပါတယ်။

Milia ကို ဝန်းရံထားတဲ့ အလွှာပါးပါးလေးက အရေပြားမျက်နှာပြင်နဲ့ ဆက်နေတဲ့ ပွင့်နေသောလမ်းကြောင်း မဟုတ်ဘဲ၊ အရေခွံသေအစေ့လေးကို ဘက်ပေါင်းစုံက လုံးဝဝန်းရံထားတဲ့ ပိတ်ထားသောအိတ်ငယ်လေးတစ်ခုပါပဲ။ လက်နဲ့ ဘယ်လိုပဲ အားကုန်ဖိပေးလိုက်ပါစေ ဒီအလွှာကို ထွင်းဖောက်နိုင်မယ့် ကွက်လပ် လုံးဝမရှိလို့ အထဲကအရာက အပြင်ကို ထွက်လမ်း စကတည်းက ပိတ်ထားသလိုပါပဲ။

အတင်းအကျပ် လက်သည်း ဒါမှမဟုတ် ကိရိယာတစ်ခုခုနဲ့ ဖိကြိုးစားတာက ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားကို ဒဏ်ရာသာ ဖြစ်စေပြီး၊ အဲဒီဒဏ်ရာ ပြန်ကျက်လာတဲ့ အချိန်မှာ Milia အသစ်တစ်လုံးထပ်ဖြစ်လာတဲ့ ကိစ္စလည်း ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒဏ်ရာပြန်ကျက်နေတဲ့ နေရာမှာ အရေခွံသေလမ်းကြောင်း ထပ်ပိတ်နိုင်လို့ ဖြစ်ပါတယ်။

အပ် ဒါမှမဟုတ် လေဆာနဲ့ ဖယ်ရှားခြင်းရဲ့ သဘောတရားကတော့ ဘာလဲ?

ဆေးရုံမှာ Milia ဖယ်ရှားတဲ့အခါ လက်နဲ့ညှစ်မယ့်အစား ပိတ်နေတဲ့ အလွှာလေးကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အကွက်တစ်ခု ထွင်းဖောက်ပေးတဲ့ နည်းလမ်းကို သုံးပါတယ်။ ပိုးသတ်ထားတဲ့ အပ်သေးလေးနဲ့ Milia ရဲ့ အပေါ်ကို ဖျင်းညင်းစွာ ထိုးလိုက်တဲ့အခါ အလွှာမှာ အလွန်သေးငယ်တဲ့ ကွက်လပ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး၊ ဒီအချိန်မှာပဲ အထဲနဲ့ အပြင်ကို ဆက်သွယ်ပေးမယ့် လမ်းကြောင်း ပထမဆုံးအကြိမ် ပေါ်လာတော့တာပါ။

ဒီလို လမ်းကြောင်း ပေါ်လာပြီးနောက်တွင် ဖျော့ဖျော့လေး ဖိပေးလိုက်တာနဲ့တင် အထဲမှာ ပိတ်နေခဲ့တဲ့ အရေခွံသေအစေ့လေး လွယ်လွယ်ကူကူ ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ ညှစ်တဲ့အားထက် ပိတ်နေတဲ့လမ်းကို ပွင့်ပေးလိုက်တာက ဒီနည်းရဲ့ အဓိကသဘောတရားဖြစ်ပါတယ်။

လေဆာသုံးတဲ့ နည်းကတော့ သဘောတရား နည်းနည်းကွာသွားပါတယ်။ လေဆာရဲ့ အပူစွမ်းအင်ဟာ အနက်တစ်နေရာတည်းကို ရွေးချယ်ပြီး ဆစ့်နံရံရဲ့ တစ်ရှူးကို လောင်ကျွမ်းသွားစေတဲ့ နည်းလမ်းမို့ အပ်နဲ့ ထွင်းဖို့ တိကျချက်ချာမရတဲ့ အလွန်သေးငယ်နေတဲ့ Milia ဒါမှမဟုတ် အလွန်ပါးလွန်းနေတဲ့ Milia၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေရာတည်းမှာ အများကြီးစုပုံနေတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ ပိုပြီးအသုံးပြုကြောင်း သိရပါတယ်။ နည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးက ပုံမှန်အရေပြားတစ်ရှူးကိုတော့ တတ်နိုင်သမျှ မထိစေဘဲ ပြဿနာဖြစ်နေတဲ့ ဆစ့်ငယ်လေးကိုသာ တိတိကျကျ ဖွင့်ပေးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဖျောက်ပေးခြင်းကို အဓိကထားလုပ်ဆောင်တာဖြစ်ပါတယ်။

ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖြစ်ရတာက ဘာကြောင့်လဲ?

Milia တစ်ခုတည်းကို ဖယ်ထုတ်လိုက်တာနဲ့ အဲဒီနေရာမှာ နောက်ထပ် ဘယ်တော့မှ ပြန်မဖြစ်တော့ဘူးလို့ အာမမခံနိုင်ပါဘူး။ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖြစ်ရတာရဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ အစကတည်းက အရေခွံသေ ပိတ်ဆို့လွယ်တဲ့ အရေပြားပတ်ဝန်းကျင် ကိုယ်တိုင်က မပြောင်းလဲဘဲ ကျန်နေတတ်လို့ဖြစ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် မျက်ခွံနေရာဟာ တခြားနေရာထက် အရေခွံသေအလွှာ ပါးပြီး ဆီချေးအိတ်နည်းလို့ သဘာဝအရ အရေခွံသေကွာထွက်တဲ့ ရစ်ကာက တခြားနေရာနဲ့ အနည်းငယ် ကွာသွားတတ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဒီလိုထူးခြားချက်တွေ ရှိနေသရွေ့ အခြေအနေကိုက်ညီရင် တခြားနေရာတစ်နေရာမှာ Milia ထပ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ တစ်ကြိမ်ဖယ်ထားပြီဆိုပြီး စိတ်ချမနေဘဲ ဘာကြောင့်ဖြစ်လာခဲ့သလဲဆိုတဲ့ နောက်ခံကို နားလည်ပြီး ပုံမှန် ဂရုစိုက်ဆက်လုပ်ရင် ပြန်ဖြစ်နှုန်းလျှော့ချရာမှာ တကယ့်ကို အထောက်အကူ ဖြစ်ပါတယ်။

ပြန်ဖြစ်နှုန်းကို လျှော့ချပေးတယ်လို့ သိရတဲ့ ဂရုစိုက်နည်းများကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါ။

1. မျက်ခွံနေရာမှာ ခရင်မ်ထူထူနဲ့ ဆီဓာတ်များများ သုံးမယ့်အစား ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဖော်မြူလာကို ရွေးချယ်သုံးစွဲခြင်း : အရေခွံသေအလွှာအပေါ်မှာ အလွှာထူထူ ဖြစ်မလာစေဘဲ လမ်းကြောင်းပိတ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးတယ်လို့ သိရပါတယ်။
2. နေရောင်ခြည်ကာဆေးကို မှန်မှန်လိမ်းသုံးခြင်း : နေရောင်ခြည် ထိတွေ့မှု လျော့ကျသွားရင် အရေခွံသေအလွှာ မလိုအပ်ဘဲ ထူလာတာကို ကာကွယ်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
3. အရေခွံသေ ပုံလွယ်တဲ့ အရေပြားဆိုရင် နူးညံ့တဲ့ Exfoliating ထုတ်ကုန်ကို တွဲသုံးခြင်း : အရေခွံသေတွေ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ကြာရှည်နေမနေဘဲ အချိန်မှန်ကွာထွက်ဖို့ ကူညီပေးလို့ လမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့တဲ့ အခြေအနေကိုယ်တိုင်ကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။

ဘာထက်ဘာမှ လက်နဲ့ ညှစ်တာ ဒါမှမဟုတ် အပ်နဲ့ ကိုယ်တိုင်ထိုးတာလိုမျိုး ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်မှုကိုတော့ ရှောင်ကြဉ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ပိုးသတ်မထားတဲ့ ကိရိယာနဲ့ အတင်းအကျပ် ထွင်းဖောက်ကြည့်ရင်း အနားက အရေပြားကို ဒဏ်ရာသာ ကျန်ခဲ့ပြီး၊ အဲဒီဒဏ်ရာနေရာမှာ Milia အသစ်ထပ်ပေါက်လာတဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ ပတ်ကွင်းထဲ ဝင်သွားနိုင်လို့ဖြစ်ပါတယ်။

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).