အမျိုးသားဝက်ခြံ အကြောင်းရင်း၊ ဘာကြောင့် ပိုကြီးပြီး အမာရွတ် ပိုကြာကျန်တာလဲ။

ဝက်ခြံရောဂါဆိုသည်မှာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ခေတ္တခဏပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားတတ်သည့် ပြဿနာတစ်ခုအဖြစ် လူသိများသည်။ သို့သော် အမျိုးသားများ၏ အခြေအနေမှာ အနည်းငယ် ကွာခြားသည်။ အသက် 20 နှောင်းပိုင်းနှင့် 30 ကျော်တွင်ပင် မေး၊ ကျောနေရာများတွင် ဝက်ခြံများ ကျန်ရှိနေသည့် အမျိုးသားများ နည်းသည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ပြင် တူညီသော ဝက်ခြံဖြစ်ပါစေ အမျိုးသားများတွင် ပိုကြီးပြီး မာကျောသော ပုံစံဖြင့် ပိုကျယ်ပြန့်သော နေရာများတွင် ပျံ့နှံ့ဖြစ်ပွားလေ့ ရှိသည်။

ဤကွာခြားချက်သည် ပျင်းရိခြင်း သို့မဟုတ် ဂရုမစိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ အမျိုးသား ဟော်မုန်းများက ဆီစည်ကို ကိုင်တွယ်ပုံ၊ ပါးမွေးရိတ်ခြင်းဆိုသည့် အမျိုးသားများ၏ ထူးခြားသော အလေ့အထ၊ ထို့နောက် ဆေးရုံသို့ သွားရောက်သည့် အချိန်ကာလများ ကွာခြားနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အမျိုးသား ဝက်ခြံများ အဘယ်ကြောင့် ကွဲပြားစွာ တိုးတက်လာသည်ကို တစ်ခုချင်း ရှင်းပြပေးပါမည်။

အမျိုးသားဝက်ခြံ ဘာကြောင့် ပိုကြီးပြီး ပိုမာတာလဲ။

ဝက်ခြံ၏ အစပြုရာမှာ ဆီစည် (sebaceous gland) ဖြစ်သည်။ ဆီစည်ဆိုသည်မှာ အရေပြားအတွင်း၌ ဆီဓာတ်ဖြစ်သည့် Sebum ကို ထုတ်လုပ်ပေးသည့် စက်ရုံငယ်တစ်ခုနှင့် တူသော တစ်ရှူးဖြစ်သည်။ ဤစက်ရုံ၏ လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုကို အဓိက ထိန်းချုပ်သူမှာ Testosterone ကဲ့သို့သော အမျိုးသား ဟော်မုန်းများ ဖြစ်သည်။

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ကျော်လွန်ပြီးနောက် အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် Testosterone ထွက်ရှိမှု များစွာ ပိုများသည်။ Testosterone သည် အရေပြားအတွင်း၌ ဓာတ်မွှားတစ်မျိုး၏ လုပ်ဆောင်မှုကြောင့် ပိုအားကောင်းသော ပုံစံဖြစ်သည့် DHT (Dihydrotestosterone) အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤ DHT ကပင် ဆီစည်ကို တိုက်ရိုက် လှုံ့ဆော်ပြီး Sebum ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။ Sebum များလာသောအခါ အရေခွက်များသည် ဆီဓာတ်နှင့် သေသေးများဖြင့် ပိတ်ဆို့လွယ်လာပြီး၊ ထိုပိတ်ဆို့နေသော နေရာတွင် ဝက်ခြံဖြစ်စေသည့် ဘက်တီးရီးယားများ နေထိုင်ဖွံ့ဖြိုးရန် သင့်လျော်သော ပတ်ဝန်းကျင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

အမျိုးသမီးများတွင်လည်း အမျိုးသား ဟော်မုန်း ရှိသော်လည်း စုစုပေါင်း ပမာဏမှာ အမျိုးသားများထက် နည်းသည်။ ထို့ကြောင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ကျော်လွန်ပြီးနောက် အမျိုးသမီးများ၏ Sebum ထွက်ရှိမှုသည် ယှဉ်ရလျှင် လျော့နည်းသွားသော်လည်း၊ အမျိုးသားများတွင်မူ လူကြီးအရွယ်ရောက်သည့်တိုင် ထိုလှုံ့ဆော်မှု ကြာရှည် ဆက်လက်တည်ရှိနေတတ်သည်။ အမျိုးသား ဝက်ခြံများ အသက် 20 နှင့် 30 ကျော် အထိ ကြာရှည်နေရသည့် အကြောင်းရင်းမှာ ဤဟော်မုန်း လှုံ့ဆော်မှုသည် မငြိမ်းသေးဘဲ ဆက်လက် လုပ်ဆောင်နေဆဲ ဖြစ်သောကြောင့်ဟု ရှင်းပြနိုင်သည်။

ဆီထွက်ဂလင်းတုံ့ပြန်မှု လူတစ်ယောက်ချင်း ဘာကြောင့်မတူလဲ။

အမျိုးသား ဟော်မုန်း ပမာဏ တူညီနေသော်လည်း လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ဝက်ခြံ ပြင်းထန်မှု ကွာခြားသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ ဆီစည်ကိုယ်တိုင်၌ ရှိသော Androgen receptor (အမျိုးသား ဟော်မုန်းကို လက်ခံသည့် ဆဲလ်အတွင်းရှိ ပရိုတင်း) ၏ သိပ်သည်းဆနှင့် အာရုံခံနိုင်မှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွာခြားနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

Androgen receptor ကို သော့ခလောက်တစ်ခု၊ Testosterone နှင့် DHT ကို ထိုသော့ခလောက်နှင့် ကိုက်ညီသော သော့တစ်ချောင်းဟု မှတ်ယူလိုက်လျှင် နားလည်ရ ပိုလွယ်သည်။ သော့ခလောက် များပြီး အာရုံခံနိုင်စွမ်း မြင့်သော အရေပြားများတွင် ဟော်မုန်းသော့ ပမာဏတူညီသော်လည်း ဆီစည်သည် ပိုပြင်းထန်စွာ တုံ့ပြန်ကာ ဆီဓာတ်ကို ပိုများစွာ ထုတ်လုပ်တတ်သည်။ ဤ receptor သိပ်သည်းဆသည် မျိုးရိုးဗီဇ၏ လွှမ်းမိုးမှု များစွာ ခံရကြောင်း သိရသဖြင့် မိဘ သို့မဟုတ် ညီအစ်ကိုမောင်နှမများတွင် ဝက်ခြံ ပြင်းထန်စွာ ခံစားခဲ့ရသူ ရှိလျှင် မိမိကိုယ်တိုင်လည်း ထိုသို့ ဖြစ်နိုင်ချေ ယှဉ်ရလျှင် ပိုမြင့်သည်။

ထို့အပြင် အမျိုးသားများ၏ အရေပြားကိုယ်တိုင်ကလည်း အမျိုးသမီးများထက် ထူပြီး Collagen သိပ်သည်းဆ ပိုမြင့်လေ့ရှိသည်။ အရေပြား ထူသောအခါ အရေခွက်ဝ၏ အနက်သည်လည်း ယှဉ်ရလျှင် ပိုနက်ပြီး ကျဉ်းသောကြောင့် Sebum နှင့် သေသေးများ အတွင်းဘက်၌ စုပုံနေရန် လွယ်ကူသည်။ ပါးလွှာသော အရေပြားတွင် Sebum သည် မျက်နှာပြင်သို့ လွယ်ကူစွာ ထွက်သွားနိုင်သော်လည်း၊ ထူသော အရေပြားတွင်မူ အတွင်းဘက်၌ စုပုံလာပြီး ရောင်ရမ်းမှုသည် ပိုနက်ရှိုင်းစွာ ဖြစ်ပွားတတ်သည်ဟု ရှင်းပြနိုင်သည်။

မုတ်ဆိတ်ရိတ်ရာနဲ့ အမွေးပေါက်ထဲ ပြန်ဝင်တဲ့ အမွေးရောင်ရမ်းမှု

အမျိုးသား ဝက်ခြံတွင် အမျိုးသမီးများတွင် မရှိသော ပါးမွေးရိတ်ခြင်းဆိုသည့် အချက်တစ်ခု ထပ်ပေါင်းပါသည်။ ပါးမွေးရိတ်ဓားသည် အရေပြား မျက်နှာပြင်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပွတ်တိုက်သောအခါ ဝက်ခြံကြောင့် အားနည်းနေပြီးသား အရေပြား အကာအကွယ် အလွှာတွင် သေးငယ်သော ဒဏ်ရာများ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤဒဏ်ရာများမှတစ်ဆင့် ဘက်တီးရီးယားများ ပိုလွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်ပြီး၊ ရောင်ရမ်းနေသော နေရာကို လှုံ့ဆော်ကာ ပိုမို နီရဲပွသွားစေနိုင်သည်။

ထို့ပြင် မွေးရိတ်ရာတွင် မွေးထွက်လာသည့် ဦးတည်ချက်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက် ရိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်တိုတိုရိတ်ခြင်းများက ဖြတ်လိုက်သော မွေးအစွန်းကို အရေခွက်အတွင်းသို့ ပြန်ထိုးဝင်စေသော Ingrown hair (အရေပြားအောက်တွင် ကွေ့ကာ ရှည်လာသည့် မွေး) ဖြစ်စေတတ်သည်။ ဤ Ingrown hair ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ခန္ဓာကိုယ်က ပြင်ပပစ္စည်းအဖြစ် မှတ်ယူပြီး ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်ချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသဖြင့် ဝက်ခြံနှင့်ဆင်တူသော အနီရောင် အဖုအပိုများ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဆံပင်အိမ်ရောင်ရောဂါ (Folliculitis) ပါ ပေါ်လာတတ်သည်။ ဝက်ခြံနှင့် မွေးရိတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော ဆံပင်အိမ်ရောင်ရောဂါ ရောနှောနေသောအခါ မည်သည့်အနာသည် အစစ်အမှန် ဝက်ခြံဖြစ်သည်ကို ခွဲခြားရန် ခက်ခဲလာပြီး၊ လှုံ့ဆော်မှုသည် နောက်ထပ် လှုံ့ဆော်မှုကို ခေါ်ဆောင်လာသည့် စက်ဝိုင်းဆိုးတွင် ကျရောက်လွယ်သည်။

ကျောနဲ့ ရင်ဘတ်ဝက်ခြံ ဘာကြောင့်ဖြစ်လဲ။

အမျိုးသား ဝက်ခြံ၏ ထူးခြားချက်မှာ မျက်နှာတစ်ခုတည်း၌ မရပ်တန့်ခြင်းပင် ဖြစ်သည်။ ကျော၊ ရင်ဘတ်၊ ပခုံးအထိ ကျယ်ပြန့်စွာ ပျံ့နှံ့သည့် အခြေအနေများသည် အမျိုးသမီးများထက် ပိုတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ ဤနေရာများတွင် မူလကတည်းက ဆီစည် သိပ်သည်းဆနှင့် အရွယ်အစားသည် မျက်နှာနှင့် မနည်းလှသောကြောင့် အမျိုးသား ဟော်မုန်း လှုံ့ဆော်မှု ခံရသောအခါ မျက်နှာနှင့် အတူတူ ပြင်းထန်စွာ တုံ့ပြန်တတ်သည်။

ထို့အပြင် လေ့ကျင့်ခန်း၊ ချွေး၊ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုဆိုသည့် အချက်များ ထပ်ပေါင်းလာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကို များစွာ အသုံးပြုသည့် လေ့ကျင့်ခန်းကို နှစ်သက်သော အမျိုးသားများတွင် ချွေးနှင့် Sebum သည် အဝတ်အစားအောက်တွင် ဖိနေသည့် အချိန် ကြာရှည်တတ်သည်။ တင်းကျပ်သော အားကစားဝတ်စုံ သို့မဟုတ် လေဝင်လေထွက် နည်းသော အဝတ်အစားကို ကြာရှည်ဝတ်ဆင်လျှင် အရေခွက်များ ဖိနေသည့်အလား ပိတ်ဆို့လွယ်ပြီး၊ ထိုအတွင်း ဘက်တီးရီးယားများ ပွားများရန် သင့်လျော်သော စိုစွတ်ပူနွေးသည့် ပတ်ဝန်းကျင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ကျောနှင့် ရင်ဘတ် ဝက်ခြံများကို ခန္ဓာကိုယ် ဝက်ခြံ (truncal acne) ဟု ခေါ်လေ့ရှိပြီး၊ ဤနေရာများသည် ကိုယ်ပိုင် မျက်စိအောက်တွင် သိပ်မမြင်ရသောကြောင့် ကုသမှု ချိန်ကို လွတ်သွားစေတတ်သည်။

အမာရွတ် ဘာကြောင့် ပိုကြာကျန်တာလဲ။

အမျိုးသား ဝက်ခြံသည် ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက်တွင်ပင် နိမိတ်အမှတ် ကြာရှည်ကျန်ရစ်တတ်သည်။ အကြောင်းရင်းကို နှစ်ခု ခွဲခြားနိုင်သည်။

တစ်ခုမှာ အနာကိုယ်တိုင်၏ အနက်ရှိုင်းမှု ဖြစ်သည်။ အမျိုးသား ဝက်ခြံသည် Nodule သို့မဟုတ် Cyst ကဲ့သို့ အရေပြား အလွှာ နက်ရှိုင်းစွာအထိ ရောင်ရမ်းမှု ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည့် ပုံစံဖြင့် ပေါ်လာသည့် အချိုးအစား ယှဉ်ရလျှင် ပိုမြင့်သည်။ ရောင်ရမ်းမှုသည် Dermis (အရေပြားအတွင်းရှိ Collagen ရှိသော အလွှာ) အထိ နက်ရှိုင်းစွာ ပျံ့နှံ့သွားလျှင် ထိုနေရာကို ပြန်ဖြည့်ပေးသည့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်း ဖြစ်စဉ်တွင် Collagen သည် မညီမညာ ဖြစ်လာပြီး၊ ဤအရာက စိမ်ချိုင့်သွားသော အမာရွတ်အဖြစ် ကျန်ရစ်တတ်သည်။

နောက်တစ်ခုမှာ ကုသမှု စတင်သည့် အချိန်ကာလ ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် အရေပြားဆေးရုံသို့ သွားရောက်သည့် အချိန် နှောင်းကျလေ့ရှိကြောင်း သတင်းပို့ထားသည်။ ဝက်ခြံကို သိပ်အရေးမကြီးဟု ချန်ထားခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်ကြာလျှင် သူ့အလိုလို သက်သာသွားလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ထားခြင်းများ များသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင် ဝက်ခြံသည် ရောင်ရမ်းမှု ကြာရှည်ခံရလေလေ အမာရွတ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ချေ ပိုမြင့်လာလေဖြစ်သော သဘောသဘာဝ ရှိသောကြောင့် ကုသမှု နှောင်းကျသည်နှင့်အမျှ အမာရွတ် ကျန်ရစ်နိုင်ချေလည်း တစ်ပါတည်း မြင့်တက်လာသည်။

ဖြည့်စွက်စာနဲ့ Steroid ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဝက်ခြံ

လေ့ကျင့်ခန်းကို အားကြိုးမာန်တက် ပြုလုပ်သော အမျိုးသားများထဲတွင် ကြွက်သားထုထည် တိုးပွားစေရန် အမျိုးသားဟော်မုန်း အုပ်စုဝင် ဖြည့်ဆေးများ သို့မဟုတ် Steroid ကို အသုံးပြုသည့် သူများ ရှိသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း Testosterone ပမာဏကို ဖန်တီးထားသောနည်းလမ်းဖြင့် ကြီးမားစွာ မြှင့်တင်လိုက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဆီစည်သည် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ လှုံ့ဆော်ခံရပြီး၊ ကျောနှင့် ရင်ဘတ်ကို အဓိကထား ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ဝက်ခြံများ ပျံ့နှံ့သွားသည့် ဖြစ်ရပ်များ သတင်းပို့ထားသည်။

ဤသို့သော ဝက်ခြံအမျိုးအစားသည် ပုံမှန် ဝက်ခြံဆေးများဖြင့် ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲသည့် အခြေအနေ များသည်။ အရင်းခံ အကြောင်းရင်းဖြစ်သော ဟော်မုန်း ပမာဏကိုယ်တိုင်က ပုံမှန်နယ်ပယ်ကို ကျော်လွန်နေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့ဖြစ်ရာ ရုတ်တရက် ခန္ဓာကိုယ် ဝက်ခြံ ပြင်းထန်လာလျှင် လတ်တလော သုံးစွဲခဲ့သည့် ဖြည့်ဆေး သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ ရှိမရှိကို ဆေးစစ်ဆေးစဉ် အတူတကွ ပြောပြခြင်းသည် တိကျသော အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေမည်။

အမျိုးသားဝက်ခြံ ကုသမှုက ဘယ်လိုကွာလဲ။

အမျိုးသား အရေပြားသည် အထက်တွင် ရှင်းပြခဲ့သည့်အတိုင်း Sebum ထွက်ရှိမှု များပြီး သေသေးအလွှာလည်း ထူလေ့ရှိသောကြောင့် ကုသမှုနည်းလမ်းတွင်လည်း ကွာခြားချက် အနည်းငယ် ထင်ဟပ်ပါသည်။

• Topical retinoid ပြင်းအား: အမျိုးသား အရေပြားသည် သေသေးအလွှာ ထူသောကြောင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ရန် ခက်ခဲသည့်အတွက် retinoid အုပ်စုဝင် ကရင်မ်များကို စဉ်ဆက်မပြတ်၊ လုံလောက်သော ကာလအထိ အသုံးပြုမှသာ ရလဒ်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ လှုံ့ဆော်မှု စိုးရိမ်ပါက ပြင်းအား နည်းနည်းမှ စတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်သည့် နည်းလမ်းကို အကြံပြုလိုသည်။
• Isotretinoin ပမာဏ: သောက်ဆေး ဝက်ခြံဆေးဖြစ်သည့် Isotretinoin သည် ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် Sebum ထွက်ရှိမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ပမာဏ သတ်မှတ်သည်။ အမျိုးသားများသည် ကိုယ်အလေးချိန် ပိုများပြီး ဆီစည် လှုပ်ရှားမှုလည်း ပိုမြင့်လေ့ရှိသောကြောင့် စုစုပေါင်း သောက်သုံးရမည့် ပမာဏသည် အမျိုးသမီးများထက် ပိုများစွာ သတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။
• ခန္ဓာကိုယ် ကုသမှု: ကျောနှင့် ရင်ဘတ်ကဲ့သို့ ကျယ်ပြန့်သော နေရာများသည် ကရင်မ်သာ လိမ်းရုံဖြင့် လက်လှမ်းမမီပဲ ပြုစုရန်လည်း အခက်အခဲရှိသောကြောင့် သောက်ဆေး သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးနှင့် ပေါင်းစပ်သည့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ကုသမှုကို အတူတကွ ထည့်သွင်းစဉ်းစားလေ့ရှိသည်။
• ကုသမှု ကြာချိန်: အမျိုးသား ဟော်မုန်း လှုံ့ဆော်မှု ကြာရှည်ဆက်လက်နေသည်နှင့်အမျှ၊ မျက်စိထင်ထင် ဝက်ခြံများ လျော့ကျသွားပြီးနောက်တွင်ပင် ပြန်ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ထိန်းသိမ်းကုသမှုကို 4 ပတ်မှ 12 ပတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆက်လက်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပုံမှန် ဖြစ်သည်။

ပြန်ဖြစ်တာ လျှော့စေတဲ့ နေ့စဉ်အကျင့်

ကုသမှုနှင့်အတူ နေထိုင်မှု အလေ့အထများကို ချိန်ညှိပေးလျှင် ပြန်ဖြစ်မှုကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေသည်။

• ပါးမွေး မရိတ်မီ အရေပြားကို ရေနွေးဖြင့် လုံလောက်စွာ စိုစွတ်စေပြီး သေသေးများကို နူးညံ့စေပါ။ ထက်သိပ်ကျဆင်းနေသော ဓားသွားကို ချက်ချင်း လဲလှယ်ပေးခြင်းသည် အရေပြား လှုံ့ဆော်မှုကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေသည်။ ထက်သိပ်ကျဆင်းနေသော ဓားသွားသည် တစ်ကြိမ်တည်းဖြင့် ဖြတ်၍ မရသောကြောင့် အကြိမ်ကြိမ် ခြစ်ထိုးရသဖြင့် ဒဏ်ရာများ တိုးလာတတ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
• လေ့ကျင့်ခန်း ပြီးနောက် ချွေးစိုနေသော အဝတ်အစားကို ကြာရှည် မဝတ်ဆင်ဘဲ တတ်နိုင်သမျှ လျင်မြန်စွာ လဲလှယ်ရန် အကြံပြုလိုသည်။ စိုစွတ်နေသော အဝတ်အစားသည် အရေပြားနှင့် ကြာရှည်ထိတွေ့နေလျှင် စိုစွတ်ပိတ်ဆို့သော ပတ်ဝန်းကျင် ဆက်လက် တည်ရှိနေမည် ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးကို တစ်နေ့ 2 ကြိမ်ခန့် ပြုလုပ်ခြင်းသည် သင့်လျော်ပြီး၊ လက်ဖြင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းထက် နူးညံ့စွာ ဆေးကြောသည့် နည်းလမ်းကို အကြံပြုလိုသည်။ အကြိမ်များစွာ၊ ပြင်းထန်စွာ ဆေးကြောလျှင် အရေပြား အကာအကွယ်အလွှာ ထိခိုက်ပျက်စီးပြီး ပြန်လည်လျော်ကြေးအနေနှင့် Sebum ထွက်ရှိမှု ပိုမိုများလာနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
• Niacinamide သို့မဟုတ် Salicylic acid ပါဝင်သော အာရုံခံနိုင်မှု နည်းသော ထုတ်ကုန်များသည် အရေခွက်အတွင်းရှိ သေသေးများကို ရှင်းလင်းပေးရာတွင် အထောက်အကူ ဖြစ်စေသည်ဟု သိရှိထားသဖြင့် စဉ်ဆက်မပြတ် စမ်းသပ်သုံးစွဲကြည့်စေခြင်ငှာ တန်ဖိုးရှိသည်။

ဝက်ခြံကိုယ်တိုင်သည် 4 ပတ်မှ 12 ပတ်ခန့် စဉ်ဆက်မပြတ် ပြုစုမှုဖြင့် အတော်အသင့် သက်သာသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အမျိုးသား ဝက်ခြံသည် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည့် ဟော်မုန်း လှုံ့ဆော်မှု လွယ်ကူစွာ မငြိမ်းသေးသည်နှင့်အမျှ၊ လက္ခဏာများ သက်သာသွားပြီးနောက်တွင်ပင် ပြုစုမှုကို ဆက်လက်ပြုလုပ်ခြင်းသည် ပြန်ဖြစ်ခြင်းနှင့် အမာရွတ်ကို တစ်ပြိုင်နက် လျှော့ချနိုင်သည့် နည်းလမ်း ဖြစ်သည်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).