နှုတ်ခမ်း ဒေါင်လိုက်အရေတွန့် အကြောင်းရင်းနှင့် ဖီလာကုသမှု၊ ကြာချိန်နှင့် စောင့်ရှောက်နည်းအထိ

နှုတ်ခမ်းအထက်နှင့်အောက်တွင် ကျဉ်းမြောင်းစွာ နက်နေသော အကြောင်းသေးလေးများကို နှုတ်ခမ်း ဒေါင်လိုက်အကြောင်း ဟုခေါ်ပါသည်။ အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကားတွင် smoker's lines ဟုလည်း ခေါ်ကြသော်လည်း ဆေးလိပ်မသောက်သူများတွင်လည်း မကြာခဏ တွေ့ရပါသည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပါးစပ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရေပြားနှင့် ကြွက်သားများ ကြုံတွေ့ရသော ပြောင်းလဲမှုများက အကြောင်းရင်း အများစုကို ဖြစ်စေသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ဤအကြောင်းသေးများသည် အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းကြောင့်သာ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း မဟုတ်ပါ။ ပါးစပ်ပတ်ဝန်းကျင် ကြွက်သားများ ထပ်ခါထပ်ခါ လှုပ်ရှားသော အားနှင့် နှုတ်ခမ်းကိုယ်တိုင်၏ ထုထည် လျော့နည်းလာသော ပြောင်းလဲမှုတို့ တွဲဖက်ပြီး အလုပ်လုပ်ကြပါသည်။ ထို့ပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ဤပြောင်းလဲမှုနှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက် မြန်စေသောကြောင့် ဤအကြောင်းသေးနှင့် မကြာခဏ ချိတ်ဆက်ပြောဆိုကြပါသည်။ ဖီလာသည် ဤအကြောင်းသေးများအပေါ် မည်သို့ အလုပ်လုပ်သည်ကို အခြေခံသဘောတရား တစ်ခုချင်းစီ ဖော်ပြပေးပါမည်။

နှုတ်ခမ်းဝန်းကျင်အရေတွန့် ဘာကြောင့် အထူးနက်သလဲ?

ပါးစပ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို စက်ဝိုင်းပုံစံ ဝန်းရံထားသော ကြွက်သားကို orbicularis oris (ပါးစပ်ပတ်လည်ကြွက်သား) ဟုခေါ်ပါသည်။ ဤကြွက်သားသည် အခြားမျက်နှာကြွက်သားများနှင့် မတူဘဲ အရိုးတွင် မကပ်ဘဲ အရေပြားနှင့် တိုက်ရိုက်နီးစပ်စွာ ချိတ်ဆက်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကြွက်သား လှုပ်ရှားတိုင်း ထိုအားသည် အရိုး သို့မဟုတ် အဆီအလွှာတွင် လျော့ပါးသွားခြင်းမရှိဘဲ အရေပြားသို့ တိုက်ရိုက် ရောက်ရှိသွားပါသည်။

ပါးစပ်ကို ကျဉ်းခြင်း၊ ဖွင့်ခြင်း၊ စကားပြောခြင်း၊ သောက်ခြင်း၊ စားခြင်း လှုပ်ရှားမှုများကို တစ်နေ့လျှင် ထောင်ချီကာ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်ရသဖြင့် နေရာတူတွင် အကြိမ်ကြိမ် ခေါက်နေပါသည်။ စက္ကူတစ်ရွက်ကို နေရာတူတွင် အကြိမ်ကြိမ် ခေါက်လိုက်လျှင် ထိုမျဉ်းသည် ပိုမိုရှင်းလင်းလာသည်နှင့် တူညီသော သဘောတရားပင် ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင် နှုတ်ခမ်းအထက်နှင့်အောက်ရှိ အရေပြားသည် မျက်နှာ၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများထက် ပါးလွှာပြီး ဆီချေးဂလင်းများလည်း နည်းသောကြောင့် ခေါက်မှုတူညီသော်လည်း အမှတ်အသားက ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ကျန်ရှိတတ်ပါသည်။

ထိုအပေါ် နေရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုပါ ထပ်ဆင့်ပေါင်းစပ်လာလျှင် အရေပြားအတွင်းအလွှာ (dermis) ရှိ ကော်လာဂျင်နှင့် ပျော့ပျောင်းသော ဖိုင်ဘာများ တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာပါသည်။ ကော်လာဂျင်သည် အရေပြားကို အောက်မှ ထောက်ပံ့ပေးသော တိုင်တစ်ခုကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ပေးရာ ဤတိုင်များ အားနည်းလာလျှင် ခေါက်ထားသော အမှတ်အသားများ ပြန်ညီညာသွားခြင်းမရှိဘဲ ထိုအတိုင်း ကျန်ရှိသွားပါသည်။ ထို့ကြောင့် အသက်ကြီးလာလေလေ နှုတ်ခမ်းပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အကြောင်းသေးများသည် အခြားနေရာများထက် ပိုမိုစောလျင်စွာ၊ ပိုမိုထင်ရှားစွာ ပေါ်လာလေ့ရှိပါသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းက နှုတ်ခမ်းအရေတွန့်ကို ဘယ်လိုသက်ရောက်သလဲ?

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ဤနေရာအပေါ် အား နှစ်ခုကို တစ်ပြိုင်နက် ထပ်ဆင့်ပေးပါသည်။ ပထမအချက်မှာ လှုပ်ရှားမှုပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှုရှိုက်ရန် နှုတ်ခမ်းကို ကျဉ်းကာ အားပြီးစုပ်ယူသော လှုပ်ရှားမှုကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုလုပ်ရာ ဤလှုပ်ရှားမှုက တစ်နေ့လျှင် ဆယ်ဂဏန်းကြိမ် အကြောင်းသေးနေရာတူကို ပြန်ခေါက်စေပါသည်။ အခြားသူများထက် နေရာတူကို ပိုမိုမကြာခဏ ခေါက်ခြင်းဖြစ်သောကြောင့် အကြောင်းသေးသည် ပိုမိုမြန်စွာ၊ ပိုမိုနက်စွာ နေရာယူသွားပါသည်။

ဒုတိယအချက်မှာ သွေးစီးဆင်းမှုဖြစ်ပါသည်။ ဆေးလိပ်ထဲရှိ နီကိုတင်းသည် သွေးကြောများကို ကျဉ်းသွားစေသော သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ သွေးကြောကျဉ်းသွားလျှင် အရေပြားသို့ ရောက်ရှိသော အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရ ထောက်ပံ့မှု လျော့နည်းသွားပြီး ထိုမျှအတိုင်း ကော်လာဂျင် ထုတ်လုပ်ပေးသော ဆဲလ်များ၏ လှုပ်ရှားမှုလည်း နှေးကွေးသွားပါသည်။ ရေနည်းသော အိုးစိုက်အပင်၏ အရွက်များ ရှေးဦးစွာ ညှိုးနွမ်းသွားသကဲ့သို့ပင် သွေးစီးဆင်းမှု လိုအပ်ချက်မပြည့်သော အရေပြားသည် ထိခိုက်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသော အမြန်နှုန်း နှေးကွေးသွားပါသည်။

လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ထပ်ခါထပ်ခါ ခေါက်နေခြင်းနှင့် သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်နိုင်စွမ်း လျော့ကျခြင်းတို့ နေရာတူတွင် တစ်ပြိုင်နက် ဖြစ်ပေါ်နေသောကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်သူ၏ နှုတ်ခမ်းပတ်ဝန်းကျင် အကြောင်းသေးများသည် ဆေးလိပ်မသောက်သူထက် ပိုမိုစောစီးစွာ၊ ပိုမိုထင်ရှားစွာ ပေါ်လာလေ့ရှိသည်ဟု သိရှိထားကြပါသည်။ သို့သော် ဤအကြောင်းသေးများသည် ဆေးလိပ်သောက်သူများသာ ကြုံတွေ့ရသည် မဟုတ်ဘဲ ဆေးလိပ်မသောက်သူများလည်း အသက်ကြီးလာလျှင် အတိုင်းအတာ ကွဲပြားစွာ ကြုံတွေ့ရသော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

နှုတ်ခမ်းပါးလာရင် အရေတွန့် ပိုပေါ်သလား?

အသက်ကြီးလာလျှင် နှုတ်ခမ်းကိုယ်တိုင်၏ ထုထည်လည်း လျော့နည်းလာပါသည်။ နှုတ်ခမ်းအတွင်းရှိ အဆီအလွှာနှင့် ကော်လာဂျင် တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှ နှုတ်ခမ်းက ပါးလွှာလာပြီး နှုတ်ခမ်းအနားသတ်မျဉ်းလည်း မှုန်ဝါးလာပါသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုက အကြောင်းသေးကို တိုက်ရိုက် ဖန်တီးခြင်း မဟုတ်သော်လည်း ရှိနှင့်ပြီးသား အကြောင်းသေးများကို ပိုမိုထင်ရှားစွာ မြင်ရစေပါသည်။

ခေါင်းအုံး (cushion) ဥပမာနှင့် ယှဉ်ကြည့်လျှင် နားလည်ရလွယ်ပါသည်။ အတွင်းသားကောင်းစွာ ပြည့်နေသော ခေါင်းအုံးသည် အပြင်ဘက် ချုပ်ချိတ်ထားသော အစွန်းသည် တင်းမာစွာဆွဲထားသောကြောင့် မသိသာလွယ်ပါ။ သို့ရာတွင် အတွင်းသား လျော့နည်းကာ ခေါင်းအုံးပြားလာလျှင် ထိုချုပ်ချိတ်မျဉ်းသည် ပိုမိုနက်ပြီး ထင်ရှားစွာ ခေါက်နေသကဲ့သို့ မြင်ရပါသည်။ နှုတ်ခမ်းသည်လည်း ထိုနည်းအတိုင်းပင် အောက်မှ ထောက်ပံ့ပေးနေသော ထုထည် လျော့နည်းလာလျှင် အရေပြားပေါ်ရှိ အကြောင်းသေးသည် ထောက်ပံ့မှုမရှိဘဲ ထိုအတိုင်း ပေါ်လွင်လာပါသည်။

ထို့ကြောင့် ဒေါင်လိုက်အကြောင်းသေးကို ကုသရာတွင် အကြောင်းသေးကိုယ်တိုင်ကိုသာ မကြည့်ဘဲ နှုတ်ခမ်း ထုထည် မည်မျှ ကျန်ရှိနေသလဲကိုပါ တွဲဖက်စစ်ဆေးပါသည်။ ထုထည်များစွာ လျော့နည်းသွားသော နှုတ်ခမ်းကို အကြောင်းသေးသာ ဖြည့်ပေးလျှင် သဘာဝကျသော ရလဒ် ရရှိရန် ခက်ခဲပြီး ထုထည်ကို ဦးစွာ ဖြည့်ပေးမှသာ အကြောင်းသေးလည်း တွဲဖက်ဖျော့ကျသွားသော အခြေအနေများ များပါသည်။

ဖီလာက အရေတွန့်ကို ဘယ်လိုဖြည့်ပေးသလဲ?

ဒေါင်လိုက်အကြောင်းသေးအတွက် အသုံးပြုသော ဖီလာအများစုမှာ Hyaluronic Acid (HA) ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ Hyaluronic Acid သည် မိမိအလေးချိန်ထက် များစွာပိုများသော ရေကို ဆွဲငင်ထိန်းထားနိုင်သော သဘာဝရှိသောကြောင့် အကြောင်းသေးနက်နေသော နေရာတွင် ပမာဏအနည်းငယ်သာ ထည့်သွင်းလိုက်သော်လည်း ထိုနေရာသည် အတွင်းမှ ဖြည့်ကာ ဖောင်းကားလာပါသည်။ ရေတွင်းကဲ့သို့ နက်နေသော နေရာတွင် ရေဖြည့်လိုက်လျှင် မျက်နှာပြင် ညီညာသွားသည်နှင့် ဆင်တူသော သဘောတရားပင် ဖြစ်ပါသည်။

တစ်ချိန်တည်းတွင် Hyaluronic Acid ဂျယ်လီသည် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် စေးနှစ်မှု ရှိသော ဒြပ်ဝတ္ထုဖြစ်သောကြောင့် ဖြည့်ထားသော နေရာသည် ကြွက်သားက ခေါက်လိုသော အားကို ယခင်ကထက် လျော့နည်းစွာသာ တွန်းခံရပါသည်။ နှုတ်ခမ်းတွင် ဖီလာထိုးသွင်းပြီးနောက် orbicularis oris ကြွက်သား၏ electromyography လှုပ်ရှားမှု ပြောင်းလဲသွားသည်ဟူသော အစီရင်ခံစာများပါ ရှိသောကြောင့် ဖီလာသည် နေရာကိုသာ ဖြည့်ပေးခြင်းမျှမက ကြွက်သားဖန်တီးသော ခေါက်မှုကိုယ်တိုင်ကိုပါ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ခံထိန်းပေးသည်ဟု ရှင်းပြကြပါသည်။

နှုတ်ခမ်းထုထည်ပါ တွဲဖက်လျော့နည်းနေသော အခြေအနေတွင် နှုတ်ခမ်းကိုယ်တိုင်ကိုလည်း ဖီလာဖြင့် ဖြည့်ပြီး အောက်မှ ထောက်ပံ့ပေးသော နည်းလမ်းကိုပါ တွဲဖက်ပြုလုပ်ပါသည်။ အထက်တွင် ဆိုခဲ့သော ခေါင်းအုံးဥပမာအတိုင်းပင် အတွင်းသားကို ပြန်ဖြည့်ပေးလျှင် အပြင်ဘက်ရှိ အကြောင်းသေးလည်း သဘာဝအတိုင်း ဖျော့ကျသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။ လိုအပ်ပါက Botulinum Toxin ကို ပမာဏ အလွန်နည်းစွာဖြင့် တွဲသုံးကာ နှုတ်ခမ်းအထက်ပိုင်း ကြွက်သား၏ အားကို အနည်းငယ် လျော့ချပေးသော နည်းလမ်းလည်း ရှိပါသည်။ ဤအခါတွင် စကားပြောခြင်းနှင့် စားသောက်ခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်များကို အနှောင့်အယှက် မဖြစ်စေရန် ပမာဏကို သေချာစွာ ချိန်ညှိပါသည်။

ဖီလာထိုးနည်းနှင့် ကြာချိန်

ဤနေရာသည် အရေပြားပါးလွှာပြီး သွေးကြောလည်း များသောကြောင့် အခြားနေရာများထက် ပမာဏ အလွန်နည်းစွာကို ဂရုတစိုက် ခွဲ၍ ထည့်သွင်းပါသည်။ ဖီလာထုတ်ကုန်အများစုတွင် ဒေသန္တရ ထုံဆေးဖြစ်သော Lidocaine ကို ကြိုတင်ရောစပ်ထားသောကြောင့် ကုသမှုအတွင်း ခံစားရသော စူးထိုးမှုသည် နှိုင်းယှဉ်ပါက လျင်မြန်စွာ ကုန်ဆုံးသွားပါသည်။

အကြောင်းသေးကို အတိုင်း မျဉ်းကြောင်းဆွဲသကဲ့သို့ ပါးလွှာစွာ ထိုးသွင်းခြင်း သို့မဟုတ် အကွာအဝေးတိုတို၌ ပမာဏအလွန်နည်းစွာ ကြိမ်ဖန်များစွာ ခွဲ၍ ထိုးသွင်းခြင်းကို အဓိကသုံးပါသည်။ တစ်ကြိမ်တည်း ပမာဏများစွာ ထိုးသွင်းလျှင် အတုံးအလုံး ဖြစ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် မသဘာဝကျစွာ စုပုံသွားနိုင်သော နေရာဖြစ်သောကြောင့် ပမာဏအနည်းငယ်ကို ကြိမ်ဖန်များစွာ ခွဲ၍ ဖြည့်သည့်ဘက်က သဘာဝကျသော ရလဒ်သို့ ဦးတည်သည်ဟု ရှင်းပြကြပါသည်။

ကုသချိန်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် 20 မိနစ်ခန့်ဖြင့် တိုတောင်းသောဘက်တွင် ရှိပါသည်။ သို့ရာတွင် ကုသမှုပြီးချက်ချင်းတွင် အပ်ဖြတ်သန်းသွားသော နေရာအတိုင်း ရောင်ခြင်းနှင့် အနည်းငယ် ညိုမဲခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ဤရောင်ခြင်းကြောင့် ရလဒ်သည် တကယ့်ထက် ဖောင်းကားနေသကဲ့သို့ မြင်ရနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် နောက်ဆုံးရလဒ်ကို ရောင်ခြင်းပြေပြီးမှ ပြန်လည်စစ်ဆေးကြည့်ရှုသင့်ပါသည်။

ဖီလာ ဘယ်လောက်ကြာ ခံပြီး ဘယ်လိုစောင့်ရှောက်မလဲ?

Hyaluronic Acid ဖီလာသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အင်ဇိုင်းများက တဖြည်းဖြည်း ပြိုကွဲစေပါသည်။ နှုတ်ခမ်းပတ်ဝန်းကျင်သည် ကြွက်သား လှုပ်ရှားမှု မကြာခဏဖြစ်သော နေရာဖြစ်၍ အခြားနေရာများထက် ပြိုကွဲမြန်နှုန်း မြန်သောဘက်တွင် ရှိပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် 6 လမှ 12 လအတွင်း ရလဒ် တဖြည်းဖြည်း ဖျော့ကျသည်ဟု အစီရင်ခံထားပါသည်။ အသုံးပြုသော ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားနှင့် တစ်ဦးချင်း ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုနှုန်း အလိုက် ဤအပိုင်းအခြားသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားပါသည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအနေနှင့် အောက်ပါအချက်များ အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

• ကုသမှုပြီးချက်ချင်း ရက်အနည်းငယ်အတွင်း နှုတ်ခမ်းကို ပြင်းထန်စွာ ကျဉ်းခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်ဖြင့် အားပြီးစုပ်ခြင်း လှုပ်ရှားမှုများကို လျှော့ချရန် အကြံပြုပါသည်။ ဘာကြောင့်ဆိုသော် နေရာမကျသေးသော ဖီလာသည် ထပ်ခါထပ်ခါ ခံရသော အားကြောင့် ရွေ့လျားသွားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။
• ဆောနာ (sauna) သို့မဟုတ် ပူနွေးသော အခန်းများကဲ့သို့ အပူများသော နေရာများကို ကုသမှုပြီးနောက် 1 ပတ်ခန့် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းက ကောင်းပါသည်။ အပူကိုခံရလျှင် တစ်ရွက်များ ရောင်ကာ ပြေလျော့သွားသောကြောင့် ဖီလာသည် နေရာမှ လွဲထွက်လွယ်သွားသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။
• နေရောင်ကာ ခရင်မ်နှင့် နှုတ်ခမ်းအထူးသုံး balm ကို အဆက်မပြတ် သုံးစွဲခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်ပါသည်။ နေရောင်ခြည်သည် ကော်လာဂျင်ကို ထပ်မံဖျက်ဆီးသော အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ခက်ခဲစွာရရှိခဲ့သော ရလဒ်ကို ကြာရှည်ထိန်းသိမ်းလိုလျှင် ထို့နောက်ပိုင်း ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုလည်း တွဲဖက်လိုအပ်ပါသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်သုံးမှု လျှော့ချခြင်းသည်လည်း ရလဒ် ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်သည်ဟု သိရှိထားကြပါသည်။ အထက်တွင် ရှင်းပြခဲ့သော ထပ်ခါထပ်ခါ ခေါက်ခြင်းနှင့် သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်းတို့သည် ကုသမှုပြီးနောက်ပိုင်းတွင်လည်း တူညီစွာ အလုပ်လုပ်သောကြောင့် ဖီလာပြိုကွဲမှုနှုန်းကို မြန်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ကုသမှုတစ်ကြိမ်တည်းဖြင့် တစ်သက်လုံး တည်ရှိနေမည် မဟုတ်သောကြောင့် ဖျော့ကျမှု အတိုင်းအတာအလိုက် အချိန်ယူကာ ပမာဏအနည်းငယ်စီ ပြန်ဖြည့်သည့် နည်းလမ်းဖြင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်လေ့ရှိကြပါသည်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).