မေးရိုးလိုင်း ပျက်စီးရခြင်း အကြောင်းရင်း ဆီဥကြောင့်ဖြစ်စေ၊ အရေပြားနှင့် ကြွက်သားလွှာ ကျရွေ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေ ခွဲခြားပြီး ကုသနည်းရွေးချယ်ရေး စံနှုန်းများ

မေးရိုးလိုင်း မရှင်းလင်းတော့ဘူးလို့ ခံစားရတဲ့အခါ လူအများစုက ကုသနည်းတစ်ခုတည်းကို အရင်သတိရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မေးရိုးလိုင်း ပျက်စီးရတဲ့ အကြောင်းရင်းက တစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ မေးအောက်ပိုင်းမှာ ဆီဥများလာလို့ ဖြစ်တဲ့ ကိစ္စလည်း ရှိသလို၊ ဆီဥကတော့ ပုံမှန်ပဲ ရှိပေမဲ့ အရေပြားနဲ့ အောက်က ကြွက်သားလွှာ (fascia, ကြွက်သားကို ခြုံထားတဲ့ ပါးလွှာသောလွှာ) ကျရွေ့သွားလို့ ဖြစ်တဲ့ ကိစ္စလည်း ရှိပါတယ်။ အကြောင်းရင်းနှစ်ခုဟာ အပြင်ပန်းအရ တူယောင်ယောင်ရှိပေမဲ့ လက်နဲ့ စမ်းသပ်ကြည့်ရင် သိသာစွာ ကွာခြားပြီး၊ ဒါကြောင့် ကုသနည်းလည်း ကွဲပြားပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကို အရင်ခွဲခြားမသိဘဲ ကုသနည်းကို အရင်ဆုံးဖြတ်လိုက်ရင် မျှော်လင့်ထားသလောက် ရလဒ်မထွက်နိုင်ပါဘူး။

ဆီဥကြောင့်လား၊ ကျရွေ့ခြင်းကြောင့်လား ဘာကြောင့် ရှုပ်ထွေးနေသလဲ?

မေးရိုးလိုင်း မရှင်းလင်းတော့တဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ကိုယ်တိုင်ကတော့ အကြောင်းရင်းနှစ်ခုလုံး ဆင်တူနီးပါးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘေးကနေကြည့်လိုက်တဲ့အခါ မေးနဲ့ လည်ပင်းနယ်နိမိတ် ဝိုင်းဝိုင်းမှုန်ဝါးသွားတာဟာ ဆီဥပိုသောက်နေလည်း၊ အရေပြားကျသွားလည်း ထွက်ပေါ်လာတဲ့ ရလဒ်တူညီလို့ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ အကြောင်းရင်းဖြစ်တဲ့ တစ်ရှူးက လုံးဝကွာခြားပါတယ်။ ဆီဥဆိုတာ အရေပြားအောက် ရေတိမ်လွှာမှာ စုပုံနေတဲ့ နူးညံ့သော သိုလှောင်တစ်ရှူးဖြစ်ပြီး၊ ကျရွေ့ခြင်းဆိုတာ အရေပြားနဲ့ ကြွက်သားလွှာဆိုတဲ့ ထောက်ပံ့ဖွဲ့စည်းပုံကိုယ်တိုင် အောက်ကို ကျဆင်းသွားတဲ့ ဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဂိုဒေါင်ထဲမှာ ပစ္စည်းအများကြီး စုပုံထားတာနဲ့၊ ဂိုဒေါင်စင်ကိုယ်တိုင် ကျဆင်းသွားတာဟာ အပြင်ကနေကြည့်ရင် နှစ်ခုလုံး ရှုပ်ထွေးနေသလို ထင်ရပေမဲ့ အကြောင်းရင်းက လုံးဝမတူတာနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။

ဆီဥက အကြောင်းရင်းဖြစ်တဲ့ မေးရိုးလိုင်း၏ လက္ခဏာများ

ဆီဥအမျိုးအစား မေးရိုးလိုင်းဆိုရင် လက်ချောင်းနဲ့ မေးအောက်ကို အနည်းငယ် ဆုပ်ကိုင်ကြည့်လိုက်ရင် နူးညံ့စွာ ဆုပ်မိတဲ့ အသားရှိတာ များပါတယ်။ အရေပြားကိုယ်တိုင်က ပျော့ပျောင်းမှု ရှိနေတဲ့အတွက် အောက်က ဆီဥလွှာပဲ ထူသန်နေတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလို ကိစ္စက ပုံမှန်အားဖြင့် အသက်ငယ်ငယ်မှာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားအလိုက် မေးအောက်မှာ ဆီဥလွယ်လွယ်စုပုံတဲ့သူ ရှိသလို၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာရင် အဲဒီနေရာကနေ အရင်ထင်ရှားလာတဲ့ ကိစ္စလည်း များပါတယ်။ အရေပြားကို အပေါ်ကို အနည်းငယ် ဆွဲတင်ကြည့်လိုက်ရင် မေးရိုးလိုင်း သိသိသာသာ ရှင်းလင်းသွားရင်၊ ကျရွေ့ခြင်းထက် ဆီဥအချိုးအစား ပိုများတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာအဖြစ် ယူဆနိုင်ပါတယ်။

အရေပြားနှင့် ကြွက်သားလွှာ ကျရွေ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည့် မေးရိုးလိုင်း၏ လက္ခဏာများ

ကျရွေ့ခြင်းအမျိုးအစား မေးရိုးလိုင်းဆိုရင် ဆုပ်မိတဲ့အသား မရှိသလောက် ဒါမှမဟုတ် အလွန်နည်းနေပေမဲ့ မေးရိုးလိုင်းက မှုန်ဝါးနေသလို ထင်ရပါတယ်။ ဆီဥများလို့ မဟုတ်ဘဲ၊ မျက်နှာကို ထောက်ပံ့ပေးနေတဲ့ ကြွက်သားလွှာနဲ့ အရေပြားကိုယ်တိုင် အောက်ကို ကျဆင်းသွားလို့ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီလို ကိစ္စက အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း ပေါ်ပေါက်လာတာ များပါတယ်။ အရေပြားထဲက ကော်လာဂျင်နဲ့ ပျော့ပျောင်းမှုပေးတဲ့ အမျှင်တွေ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ လျော့နည်းလာပြီး၊ မျက်နှာတစ်ခုလုံးကို ဆွဲကိုင်ထားတဲ့ ကြွက်သားလွှာလည်း ဆွဲငင်အားနဲ့အတူ တဖြည်းဖြည်း ဆွဲကျသွားလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ကာတိန်တန်းက ကြာလာလို့ အနည်းငယ် ကွေးသွားရင် ကာတိန်တစ်ခုလုံး အောက်ကို ကျသွားတာနဲ့ ဆင်တူတဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံပါ။ အရေပြားကို ဆွဲတင်ကြည့်လည်း ဆီဥအမျိုးအစားလောက် ပြင်းထန်စွာ မရှင်းလင်းဘဲ၊ ဒီအစား မျက်နှာတစ်ခုလုံး၏ ရုပ်သွင်လိုင်းက အတူတကွ ကျဆင်းနေသလို ထင်ရတာက ထူးခြားချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဆီဥက အကြောင်းရင်းဆိုရင် ဘယ်နည်းလမ်း သင့်လျော်သလဲ?

ဆီဥက အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ရင် ဆီဥကိုယ်တိုင်ကို လျှော့ချတဲ့ နည်းလမ်းက အကြောင်းကျိုးညီညွတ်ပါတယ်။ ကိုယ်စားပြုအနေနဲ့ အောက်ပါ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။

• ဆီဥပျော်ဆေးထိုးခြင်း: deoxycholic acid (ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလည်း သဘာဝအလျောက် ရှိတဲ့ ဆီဥဆဲလ်နံရံကို ပျော်ဖျက်ပေးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်း) ကို ဆီဥလွှာထဲ တိုက်ရိုက် ထိုးသွင်းပါတယ်။ ဆီဥဆဲလ်နံရံကို ပျော်ဖျက်ပြီး ဆီဥဆဲလ်ကိုယ်တိုင်ကို ဖျက်ဆီးတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်တဲ့အတွက်၊ တစ်ကြိမ် လျော့ကျသွားတဲ့ ဆီဥဆဲလ်များဟာ ပြန်တိုးလာတာ မရှိဘူးလို့ သိရပါတယ်။
• ဆီဥစုပ်ခြင်း (liposuction): ပြွန်သေးလေးကို ထည့်သွင်းပြီး ဆီဥကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စုပ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားပါတယ်။ ဆေးထိုးခြင်းထက် တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ ပမာဏများများ လျှော့ချနိုင်ပေမဲ့၊ အဲဒီအတိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်ကြာချိန်နဲ့ ရောင်ရမ်းမှုလည်း ပိုကြီးထွားတတ်ပါတယ်။
• RF သို့မဟုတ် HIFU သုံးပြီး ဆီဥကို လှုံ့ဆော်ခြင်း: အပူစွမ်းအင်ဖြင့် ဆီဥဆဲလ်ကို ဖိစီးမှုပေးပြီး တဖြည်းဖြည်း ပမာဏလျှော့ချတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆီဥပျော်ဆေးထိုးခြင်းလောက် တိုက်ရိုက်ရလဒ်မရှိပေမဲ့၊ အရေပြားပျော့ပြောင်းမှု တိုးတက်စေတဲ့ ရလဒ်ကိုပါ တစ်ပါတည်း မျှော်လင့်နိုင်တာက ကွာခြားချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနည်းလမ်းတွေအားလုံးဟာ ဆီဥကိုယ်တိုင်ကို လျှော့ချတာမှာသာ အာရုံစိုက်ထားတဲ့အတွက်၊ ကျရွေ့ခြင်းက အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်တဲ့ မျက်နှာမှာ သုံးရင် ဆီဥပဲ ကျသွားပြီး ကျရွေ့ခြင်းက အတိုင်းကျန်နေတဲ့အတွက် ပိုပြီးတောင် ဩောကျသလို ထင်ရနိုင်ပါတယ်။ ဆီဥမရှိတဲ့ မျက်နှာမှာ ဆီဥကို ထပ်လျှော့ချလိုက်ရင် ထောက်ပံ့ပေးမယ့် ဗောလျုမ် ပျောက်သွားလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ချိန်မှာ မေးရိုးလိုင်း မှုန်ဝါးနေတယ်လို့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောရုံထက်၊ ဆုပ်မိတဲ့အသား ရှိမရှိကိုပါ အတူတကွ ပြောပြထားတာက အကူအညီဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

ကျရွေ့ခြင်းက အကြောင်းရင်းဆိုရင် RF နှင့် ချည်ဆွဲတင်ခြင်းက ဘာလုပ်ပေးသလဲ?

ကျရွေ့ခြင်းက အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ရင် ထောက်ပံ့ဖွဲ့စည်းပုံကိုယ်တိုင်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးတဲ့ ချဉ်းကပ်မှု လိုအပ်ပါတယ်။ RF သို့မဟုတ် HIFU စက်ကိရိယာတွေက အရေပြားနဲ့ ကြွက်သားလွှာအနက်ပိုင်းအထိ အပူကို ပို့ဆောင်ပေးပြီး ကော်လာဂျင်အမျှင်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ အပူလှုံ့ဆော်မှုက ဒဏ်ရာပြန်ကောင်းခြင်းနဲ့ ဆင်တူတဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ အဲဒီလုပ်ငန်းစဉ်ထဲမှာ ကော်လာဂျင်သစ် ဖန်တီးလာပြီး ရှိပြီးသား တစ်ရှူးလည်း ခိုင်မာလာပါတယ်။ အပြာတိုက်ထားတဲ့ အထည်ရဲ့ ရေချိုးအတွန့်တွေက အပူကြောင့် တင်းကျပ်လာသလို ပုံဆောင်ကြည့်ရင် နားလည်ရလွယ်ပါတယ်။

ချည်ဆွဲတင်ခြင်းကတော့ ဒီအပေါ်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲတင်အားကို ထပ်ဖြည့်ပေးပါတယ်။ ချည်မျက်နှာပြင်ရဲ့ ငယ်ငယ်လေး ခွေးရိုးအစများက တစ်ရှူးကို ဆုပ်ကိုင်ထားပြီး ဆွဲတင်ပေးပြီး၊ ၎င်းနောက် ချည်ပျော်သွားတဲ့အခါ အဲဒီနေရာမှာ ကော်လာဂျင် ပြန်ပြည့်ဝလာတဲ့ အဆင့်နှစ်ဆင့် သဘောတရားနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ချက်ချင်းမြင်ရတဲ့ ပြောင်းလဲမှုနဲ့ အချိန်ယူပြီး တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာတဲ့ ပြောင်းလဲမှု နှစ်ခုစလုံး တစ်ပြိုင်နက် ဖြစ်ပေါ်လာတယ်လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ကျရွေ့မှု ပြင်းထန်လေလေ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲအား လိုအပ်လေလေ ဖြစ်တဲ့အတွက်၊ ချည်ဆွဲတင်ခြင်းကို ပိုပြီး မကြာခဏ ရွေးချယ်ကြပါတယ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ ကျရွေ့မှု ပေါ့ပါးတဲ့ အစောပိုင်းအဆင့်ဆိုရင် ဆွဲအားမလိုဘဲ RF သို့မဟုတ် HIFU တစ်ခုတည်းနဲ့ပဲ ကော်လာဂျင်လှုံ့ဆော်မှု ရလဒ်ကို လုံလုံလောက်လောက် မြင်နိုင်တဲ့အတွက်၊ ချည် ထပ်မထည့်တဲ့ ကိစ္စလည်း ရှိပါတယ်။

ဆီဥနှင့် ကျရွေ့ခြင်း အတူတကွရှိနေချိန် ချဉ်းကပ်ရမည့် အစီအစဉ်

လက်တွေ့မှာတော့ အကြောင်းရင်းနှစ်ခုဟာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မခွဲခြားနိုင်ဘဲ ရောနှောနေတဲ့ ကိစ္စက ပိုများပါတယ်။ ဆီဥလည်း အနည်းငယ်ရှိပြီး အရေပြားနဲ့ ကြွက်သားလွှာလည်း အတူတကွ ကျရွေ့နေတဲ့ မျက်နှာက အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းက အသက်ကြီးလေ ဆီဥလွှာ ဖြန့်ကျက်ပုံကိုယ်တိုင် ပြောင်းလဲလေဖြစ်လို့ပါ။ မျက်နှာအပေါ်ပိုင်းက ဆီဥ လျော့နည်းသွားပြီး အောက်ပိုင်းက ဆီဥကတော့ ကျရွေ့ပြီး စုပုံလာတဲ့ ခြေရာရှိတဲ့အတွက်၊ ဆီဥနဲ့ ကျရွေ့ခြင်းက တစ်ပြိုင်နက် တိုးတက်နေတဲ့ ကိစ္စလည်း များပါတယ်။

ဒီလို ကိစ္စမျိုးမှာ နည်းလမ်းတစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်နိုင်ပါဘူး။ ဆီဥလျှော့ချတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ အရေပြား၊ ကြွက်သားလွှာကို ခိုင်မာစေတဲ့ နည်းလမ်းကို အတူတကွ စဉ်းစားပေမဲ့၊ အစီအစဉ်ချမှတ်ပြီး ချဉ်းကပ်တာက ပိုသဘာဝကျပါတယ်။ ဆီဥ သိပ်များမနေရင် ကျရွေ့ခြင်းကို အရင်ပြုပြင်ပြီး ကျန်ရှိတဲ့ ဆီဥကို နောက်မှ ညှိတာက ဖိစီးမှု နည်းပါတယ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ ဆီဥ သိသိသာသာများနေရင် ဆီဥကို အရင်လျှော့ချပြီး ကျရွေ့မှုအတိုင်းအတာကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်တဲ့ အစီအစဉ်က ကျိုးကြောင်းညီညွတ်ပါတယ်။ နည်းလမ်းနှစ်ခုကို တစ်နေ့တည်းမှာ တစ်ပြိုင်နက် လုပ်တာထက်၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ အချင်းချင်း မထပ်ရလေအောင် ကြားကာလ ချန်ထားပြီး ခွဲပြီး ဆောင်ရွက်တာက ရောင်ရမ်းမှု၊ ဖိစီးမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ရလည်း ပိုလွယ်ကူပါတယ်။

ကုသမီပြုမီ စစ်ဆေးထားရင် ကောင်းမည့်အချက်များ

အကြောင်းရင်းကို ကိုယ်တိုင် အနည်းငယ် ခန့်မှန်းကြည့်တာလည်း အကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါအချက်များကို စစ်ဆေးထားရင် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ချိန်မှာလည်း ပိုမိုတိကျတဲ့ စကားပြောဆိုမှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• မေးအောက်က အသားကို လက်နဲ့ ဆုပ်ကိုင်ကြည့်တဲ့အခါ တထူထူ ဆုပ်မိသလား၊ ဒါမှမဟုတ် ဆုပ်မိတဲ့အသား နီးပါးမရှိဘူးလား စစ်ဆေးပါ။ ဆုပ်မိတဲ့အသား များရင် ဆီဥအချိုးအစား၊ နည်းရင် ကျရွေ့ခြင်းအချိုးအစား ပိုများတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။
• မှန်ရှေ့မှာ အရေပြားကို နားရွက်ဘက်ဆီကို အနည်းငယ် ဆွဲတင်ကြည့်ပါ။ မေးရိုးလိုင်း ပီပြင်စွာ ရှင်းလင်းသွားရင် ကျရွေ့ခြင်းအချက်က ပိုကြီးတယ်လို့ ဆိုလိုပြီး၊ ကြီးမားတဲ့ ပြောင်းလဲမှု မရှိရင် ဆီဥအချက်က ပိုကြီးတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
• ကိုယ်အလေးချိန် ပြောင်းလဲမှုနဲ့ မေးရိုးလိုင်း ပြောင်းလဲမှု အတူတကွ လှုပ်ရှားခဲ့သလား ပြန်သတိရကြည့်ပါ။ ဝတိုးဝလျော့ ဖြစ်တိုင်း မေးရိုးလိုင်းလည်း အတူတကွ ပြောင်းလဲခဲ့ရင် ဆီဥအချိုးအစား ပိုကြီးတဲ့ ဘက်ဖြစ်ပြီး၊ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ မသက်ဆိုင်ဘဲ တဖြည်းဖြည်း မှုန်ဝါးလာရင် ကျရွေ့ခြင်း အချိုးအစား ပိုကြီးတဲ့ ဘက်ဖြစ်ပါတယ်။
• အသက်နဲ့ တိုးတက်ရှုပ်ထွေးမှု အလျင်အမြန်ကိုလည်း ကိုးကားနိုင်ပါတယ်။ အသက်နုနုမှာ ရုတ်တရက် ထင်ရှားလာရင် ဆီဥဘက်ကို၊ နှစ်များစွာကြာ တဖြည်းဖြည်း ပေါ်ပေါက်လာရင် ကျရွေ့ခြင်းဘက်ကို ပိုအလေးထားရပါတယ်။

ဒီလို စစ်ဆေးတာတွေကသာ တိကျတဲ့ ရောဂါဆေးစစ်ချက် မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်တဲ့အခါ ဘယ်ဘက်ကို ပိုပြီး အလေးထားပြီး စကားပြောသင့်လဲဆိုတာ ရေးရာချရာမှာ လုံလုံလောက်လောက် အကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ မေးရိုးလိုင်း ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဆိုတာ ဆီဥနဲ့ ကျရွေ့ခြင်းထဲက ဘယ်ဘက်က ပိုကြီးတဲ့ အချိုးအစား ရယူထားလဲကို အရင်ခန့်မှန်းပြီး၊ အဲဒီနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်တဲ့ အစီအစဉ်နဲ့ ချဉ်းကပ်တာက အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).