အဆီပျော်ဆေးထိုးခြင်းက ဒေသန္တရအဆီဆဲလ်များကို တိုက်ရိုက်ဖျက်ဆီးပေးတဲ့ အခြေခံသဘောတရား၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ကိုယ်တွင်းနေရာအလိုက် ကုသမှုအကြိမ်ရေများ

ကိုက်ခ်စ် လေ့ကျင့်ခန်းကို ကြိုးစားလုပ်နေပေမယ့် မေးရိုးနှစ်ထပ်ရော လက်မောင်းအဆီပါ မပျောက်ဘူးလို့ ခံစားရသူ အများကြီးရှိပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးက အဆီလျော့သွားပေမယ့် ဒီနေရာတစ်ခုတည်းက အတိုင်းအတာအတိုင်းပဲ ကျန်နေသလို ခံစားရလို့ပါ။ ဒီလို သီးခြားနေရာလေးတွေကို ရည်ရွယ်ပြီး အသုံးပြုတဲ့ ကုသနည်းက အဆီပျော်ဆေးထိုးခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

အဆီပျော်ဆေးထိုးခြင်းဆိုတာ အဆီလျှော့ဆေးကို သောက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လိမ်းခြင်းမဟုတ်ဘဲ၊ အဆီများ စုပုံနေတဲ့နေရာကို အပ်ချောင်းနဲ့ ဆေးဝါးကို တိုက်ရိုက်ထိုးသွင်းတဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ဒီနည်းလမ်းက ဒေသန္တရအဆီအပေါ် ဘာကြောင့် ထိရောက်တယ်လို့ ယူဆကြသလဲဆိုတဲ့ သဘောတရားကို အစအဆုံး တစ်ဆင့်ချင်း ရှင်းပြပါမယ်။

အဆီပျော်ဆေးထိုးခြင်းမှာ တကယ်တော့ ဘာကို ထိုးသွင်းတာလဲ။?

အဆီပျော်ဆေးထိုးရာမှာ အသုံးအများဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းက ဒီအောက်စီကိုလစ် အက်ဆစ် (deoxycholic acid) ဖြစ်ပါတယ်။ နာမည်က နားထောင်ရင်း စိမ်းနေနိုင်ပေမယ့် တကယ်တမ်းက ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်က ကိုယ်တိုင် ထုတ်လုပ်နေတဲ့ ဒြပ်ပစ္စည်းပါ။ အသည်းက အဆီကို ချေဖျက်ဖို့ ထုတ်လွှတ်တဲ့ သည်းခြေအက်ဆစ်ရဲ့ တစ်မျိုးပါ။

ဆီဓာတ်များတဲ့ အစားအစာစားတဲ့အခါ သည်းခြေအက်ဆစ်က အူထဲမှာ အဆီအလုံးအထွေးများကို အသေးလေးတွေအဖြစ် ခွဲထုတ်ပြီး အစာချေဖျက်ရေးကို ကူညီပေးပါတယ်။ ပန်းကန်ဆေးတဲ့အခါ ဆပ်ပြာရည်က ပန်းကန်ပေါ်က ဆီကို ချွတ်ထုတ်ပေးသလိုမျိုး လုပ်ဆောင်ချက်ပါ။ ဒီအောက်စီကိုလစ် အက်ဆစ်ကလည်း အဆီနဲ့ တွေ့တဲ့အခါ ဒီလို ဆပ်ပြာလို ဂုဏ်သတ္တိကို ပြသပါတယ်။

ကိုရီးယားမှာ ဒီအောက်စီကိုလစ် အက်ဆစ် တစ်မျိုးတည်းသုံးတဲ့ ဆေးအပြင် ဖော့စဖာတိုင်းဒင်လ်ကိုလင်း (PPC) လို့ခေါ်တဲ့ ဖော့စဖိုလိပစ်ဒ် ပါဝင်ပစ္စည်းကိုပါ ရောစပ်ထားတဲ့ ထိုးဆေးများကိုလည်း များများစားစား သုံးကြပါတယ်။ ဖော့စဖာတိုင်းဒင်လ်ကိုလင်းကလည်း ဆဲလ်အမြှေးပါးကို ဖွဲ့စည်းတဲ့ အဆီဒြပ်ပစ္စည်းနဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံ ဆင်တူလို့ အဆီဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အမြှေးပါးဖွဲ့စည်းပုံကို လှုပ်ရှားစေတာမှာ ပါဝင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုစလုံးရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ တူညီပါတယ်။ အရေပြားအောက်မှာ စုပုံနေတဲ့ အဆီဆဲလ်တွေကိုယ်တိုင်ကို လျှော့ချဖို့ပါပဲ။

အဆီဆဲလ်အမြှေးပါး ပျက်စီးသွားတဲ့ သဘောတရား

အဆီဆဲလ်ဆိုတာ လေပူဖောင်းလိုမျိုး ပါးလွှာတဲ့ အမြှေးပါးထဲမှာ အဆီအလုံးအထွေးတွေကို အပြည့်ဖြည့်ထားတဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံပါ။ ဒီအမြှေးပါးကို ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ ပစ္စည်းက ဖော့စဖိုလိပစ်ဒ်လို့ခေါ်တဲ့ ဆီဓာတ်ဖြစ်ပြီး၊ ရေနဲ့ ဆီ ထက်ဝက်စီ ရောနှောနေတဲ့ ပါးလွှာသော အလွှာနှစ်ထပ်ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။

ဒီအောက်စီကိုလစ် အက်ဆစ်က ဆပ်ပြာနဲ့ ဆင်တူတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိလို့ ဒီဖော့စဖိုလိပစ်ဒ် အလွှာနှစ်ထပ်ကြားထဲ ဝင်ရောက်ပြီး ဖွဲ့စည်းပုံကို ဖျက်စီးပစ်ပါတယ်။ ခိုင်ခန့်နေတဲ့ ပူဖောင်းမျက်နှာပြင်မှာ အပေါက်ကလေးတွေ ဖောက်ထွင်းသွားသလိုမျိုးပါ။ အမြှေးပါး ဒီလို ပျက်စီးသွားရင် ဆဲလ်က ပုံသဏ္ဌာန်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်တော့မဲ့ ဒီနေရာမှာပဲ ပေါက်ကွဲသွားပါတယ်။

ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဆဲလ်လိုင်စစ် (cytolysis) လို့ခေါ်ပြီး၊ အမည်အတိုင်းပဲ ဆဲလ်က အရည်ပျော်သလို ပျက်ကွဲသွားတဲ့ ဖြစ်စဉ်ပါ။ အရေးကြီးတာက ဒီလုပ်ဆောင်ချက်က အဆီဆဲလ်မှာသာ ကန့်သတ်မနေဘဲ ဆေးရောက်တဲ့နေရာက ဆဲလ်အမြှေးပါးဆိုရင် ဘယ်နေရာမဆို အလားတူ တုံ့ပြန်နိုင်တယ်ဆိုတာပါ။ ဒါကြောင့် ကုသမှုက အဆီစုပုံနေတဲ့ အလွှာကို တိတိကျကျ ရည်ညွှန်းထားရမှာဖြစ်ပြီး၊ ဒီတိကျမှုက ကုသပေးသူရဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုအပေါ် များစွာ မူတည်နေတဲ့ အကြောင်းရင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဖော့စဖာတိုင်းဒင်လ်ကိုလင်း ရောစပ်ထားတဲ့ ဆေးဖော်စပ်ပုံများကတော့ ဒါ့အပြင် အဆီကို အသေးလေးတွေအဖြစ် အီမာလ်ဆီဖီကေးရှင်း (emulsion) ပြုလုပ်ပေးတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကိုပါ ပူးတွဲပြုလုပ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ အီမာလ်ဆီဖီကေးရှင်းဆိုတာ ရေထဲမှာ လွယ်လွယ်ကူကူ မရောနေတဲ့ ဆီအလုံးထွေးများကို အလွန်သေးငယ်တဲ့ အနုမှုန်များအဖြစ် ခွဲထုတ်ပြီး တစ်နေရာလုံး ညီညီညာညာ ဖြန့်ကျက်စေတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ပါ။ မယုံနေဇ် လုပ်တဲ့အခါ ဆီနဲ့ ရှာလကာရည် ရောနေတဲ့ သဘောတရားနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။

ပျက်စီးသွားတဲ့ အဆီများ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ ထွက်ခွာသွားတဲ့ လမ်းကြောင်း

ဆဲလ်အမြှေးပါး ပေါက်ကွဲသွားရင် အထဲက ရှိတဲ့ အဆီဒြပ်ပစ္စည်းနဲ့ ဆဲလ်အကြွင်းအကျန်များက တစ်ရှူးများ အကြားနေရာထဲ ယိုစီးထွက်လာပါတယ်။ ဒီအခြေအနေအတိုင်း ထားရင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က ချက်ချင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းကို စတင်ပါတယ်။

ဒီသန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းကို တာဝန်ယူတာက မက်ခရိုဖေ့ခ်ျ (macrophage) ဆဲလ်များပါ။ မက်ခရိုဖေ့ခ်ျဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုနေပြီး သေဆဲလ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ပြင်ပအရာဝတ္ထုတွေကို တစ်ခုလုံး ဝါးမျိုချပစ်တဲ့ ကာကွယ်ရေးဆဲလ်ဖြစ်ပြီး၊ အမည်အတိုင်းပဲ "ကြီးမားတာကိုပါ စားနိုင်တဲ့ ဆဲလ်" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ပေါက်ကွဲသွားတဲ့ အဆီဆဲလ်ရဲ့ အကြွင်းအကျန်ကို တွေ့တဲ့အခါ မက်ခရိုဖေ့ခ်ျက ချဉ်းကပ်ပြီး ထိုနေရာမှာပဲ ဝါးမျိုချကာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။

မက်ခရိုဖေ့ခ်ျက ဝါးမျိုလိုက်တဲ့ အဆီဒြပ်ပစ္စည်းများကို ဒီနောက်ပိုင်း လင်ဖ်စနစ် (lymphatic system) မှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ တဖြည်းဖြည်း ရွှေ့ပြောင်းသွားပါတယ်။ လင်ဖ်စနစ်ဆိုတာ သွေးကြောနဲ့ သီးခြားစီ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အညစ်အကြေးများနဲ့ အပိုအစိုဓာတ်တွေကို စစ်ထုတ်ပြီး ရွှေ့ပြောင်းပေးတဲ့ လမ်းကြောင်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က တစ်ရက်နှစ်ရက်နဲ့ မပြီးဘဲ 4 ပတ်မှ 6 ပတ် ကြာအောင် နှေးနှေးဖြည်းဖြည်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေတာကြောင့်၊ ကုသပြီးချက်ချင်းထက် ဒီ 4 ပတ်မှ 6 ပတ် ကြာမှ အပြောင်းအလဲကို ပိုပြီး သိသိသာသာ ခံစားရတယ်ဆိုတဲ့ အစီရင်ခံချက်များ ရှိပါတယ်။

ထို့အပြင် အရေးကြီးတဲ့ အချက်တစ်ခုကတော့ ဒီလို တစ်ကြိမ် ပေါက်ကွဲပျောက်ကွယ်သွားတဲ့ အဆီဆဲလ်များဟာ ပြန်လည် ဖြစ်ပေါ်လာမှာ မဟုတ်ဘူးလို့ သိရှိထားကြတာပါ။ လူတစ်ဦးရဲ့ အဆီဆဲလ်အရေအတွက်ဟာ အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်မှာ ယေဘုယျအားဖြင့် ပုံသေဖြစ်နေတာကြောင့် ထိုနေရာက အဆီဆဲလ်အရေအတွက်ကိုယ်တိုင် လျှော့ကျသွားတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုက ဆက်လက် တည်ရှိနေနိုင်တယ်ဆိုတာက ဒီကုသနည်း အာရုံစိုက်ခံရတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

နေရာအလိုက် ဆေးပမာဏနဲ့ ကုသအကြိမ်ရေ မတူညီရတဲ့ အကြောင်းရင်း

အဆီပျော်ဆေးထိုးတဲ့အခါ နေရာတစ်ခုချင်းစီအလိုက် ထိုးသွင်းမဲ့ ပမာဏနဲ့ လိုအပ်တဲ့ ကုသအကြိမ်ရေကို ကွဲပြားစွာ စီစဉ်ပါတယ်။ အကြောင်းရင်းက ရိုးရှင်းပါတယ်။ နေရာတစ်ခုချင်းစီအလိုက် အဆီအလွှာ၏ ထူသိပ်မှုနဲ့ ဧရိယာ၊ ပတ်ဝန်းကျင် တစ်ရှူးရဲ့ အာရုံခံနိုင်စွမ်း ကွဲပြားနေလို့ပါ။

• မေးရိုးနှစ်ထပ်လို ကျဉ်းမြောင်းပြီး နက်နဲမှုနည်းတဲ့ နေရာများ: အဆီအလွှာ ပါးလွှာပြီး ဧရိယာလည်း သေးငယ်တာကြောင့် တစ်ကြိမ်လျှင် ထိုးသွင်းတဲ့ ပမာဏကိုယ်တိုင်က နည်းနည်းသာ သတ်မှတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အာရုံကြောနဲ့ သွေးကြောများ အနီးကပ် ဖြတ်သန်းနေတဲ့ အာရုံခံမြင့်တဲ့ နေရာဖြစ်လို့ လုံလောက်တဲ့ ကြားကာလ ချန်ထားပြီး ခွဲကုသသွားတာက ပိုလုံခြုံတယ်လို့ သိရပါတယ်။
• လက်မောင်း သို့မဟုတ် ဗိုက်လို ကျယ်ဝန်းပြီး ထူတဲ့ နေရာများ: အဆီအလွှာကိုယ်တိုင်က ထူပြီး ဧရိယာလည်း ကျယ်ဝန်းလို့ တစ်ကြိမ်တည်း ကုသရုံနဲ့ လုံလောက်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ရရှိရန် ခက်ခဲပါတယ်။ နေရာများစွာကို ခွဲခြားပြီး ထိုးသွင်းမှသာ ဆေးဝါးက ညီညီညာညာ ပျံ့နှံ့သွားမှာဖြစ်ပြီး၊ ဒီလို ကုသအကြိမ်ရေ 3 ကြိမ်မှ 5 ကြိမ် အထိ လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေများ များပါတယ်။
• ကုသအကြိမ်ရေ ခွဲရတဲ့ အကြောင်းရင်း: အထက်မှာ ရှင်းပြခဲ့သလို အဆီပျက်စီးပြီး မက်ခရိုဖေ့ခ်ျက သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ 4 ပတ်မှ 6 ပတ် ကြာပါတယ်။ ဒီပြန်လည်ကောင်းမွန်ချိန်ကို လျစ်လျူရှုပြီး ကြားကာလတိုတိုနဲ့ ဆက်တိုက်ထိုးသွင်းရင် တစ်ရှူးမှာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး စုပုံလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပုံမှန်အားဖြင့် 4 ပတ်မှ 6 ပတ် ခန့် ကြားကာလ ချန်ပြီး နောက်ကြိမ် ကုသတဲ့ နည်းလမ်းကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုကြပါတယ်။

နေရာတစ်ခုချင်းစီအလိုက် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏနဲ့ ကုသအကြိမ်ကြားကာလကို လိုက်နာခြင်းဟာ နောက်ဆုံးတွင် ထိရောက်မှုနဲ့ လုံခြုံမှုကြား ဟန်ချက်ညီအောင် ချိန်ညှိပေးတဲ့ အဓိကအချက်လို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။

ကုသပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှု ဘာကြောင့်ဖြစ်ပြီး ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။?

အဆီပျော်ဆေးထိုးပြီးနောက် ထိုနေရာက 2 ရက်မှ 5 ရက် ကြာ ရောင်ရမ်းပြီး တင်းမာသွားတာ များပါတယ်။ ဒါက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဆိုတာထက် ဆဲလ်ပျက်စီးပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း သဘာဝကျကျ ပါလာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှုပါ။

ဆဲလ်အမြှေးပါး ပေါက်ကွဲသွားရင် ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်က ဒါကို ဒဏ်ရာတစ်မျိုးအဖြစ် မှတ်ယူပြီး ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုဆိုတာ ထိခိုက်တဲ့နေရာကို သွေးနဲ့ ကာကွယ်ရေးဆဲလ်များကို ပိုမိုပို့ပေးပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးကို ကူညီပေးတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန် ကာကွယ်တုံ့ပြန်မှုပါ။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း သွေးကြောများ ကျယ်ထွက်ပြီး တစ်ရှူးများကြားထဲ အစိုဓာတ်စုပုံလာတာကြောင့် ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။

ထို့အပြင် မက်ခရိုဖေ့ခ်ျဆဲလ်များက ထိုနေရာမှာ စုပြုံလာပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်း လုပ်ဆောင်နေစဉ် တစ်ရှူးက ယာယီ ခက်မာစွာ တုံးလုံးနေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ လက်နဲ့ ထိစမ်းကြည့်လိုက်ရင် အထုပ်လိုမျိုး ခံစားရရင် ယေဘုယျအားဖြင့် ဒီသန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်း ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ပြအဖြစ် သိရပါတယ်။

ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ တင်းမာမှု ခံစားချက်တွေဟာ များသောအားဖြင့် ကုသပြီးနောက် 2 ရက်မှ 3 ရက် ခန့်မှာ အသိသာဆုံးဖြစ်ပြီး ထို့နောက် 1 ပတ်မှ 2 ပတ် ကြာအောင် တဖြည်းဖြည်း သက်သာသွားတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒီကာလအတွင်း အောက်ပါအချက်များကို ကိုးကားလိုက်နာရင် အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• နှိပ်နယ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဖိအားပေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း: ကိုင်တွယ်ဆောင်ရွက်ဆဲ တစ်ရှူးကို လှုံ့ဆော်လိုက်ရင် ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှု ပိုတိုးလာနိုင်လို့ပါ။
• ရေဓာတ် လုံလုံလောက်လောက် သောက်သုံးခြင်း: လင်ဖ်စနစ်က အညစ်အကြေးများ ရွှေ့ပြောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ကို ခန္ဓာကိုယ်က ချောမွေ့စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ကူညီပေးတယ်လို့ သိရပါတယ်။
• အအေးဖျန်း အသုံးပြုခြင်း: သွေးကြောများကို ယာယီကျဉ်းစေပြီး အစောပိုင်း ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရာမှာ အထောက်အကူပြုတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။

အကျိုးသက်ရောက်မှု မျက်ဝါးထင်ထင် တွေ့မြင်ရအောင် ကြာချိန်

အဆီပျော်ဆေးထိုးခြင်းဆိုတာ ကုသပြီးချက်ချင်း ပိန်သွားသလို ခံစားရစေတဲ့ ကုသနည်းမဟုတ်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ အစောပိုင်းမှာ ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ယာယီ ပိုပြီး ဖောင်းကြွသွားသလို မြင်ရနိုင်ပါတယ်။

အဆီပျက်စီးပြီး မက်ခရိုဖေ့ခ်ျက သန့်ရှင်းရေးလုပ်ကာ လင်ဖ်စနစ်မှတစ်ဆင့် ထွက်ခွာသွားတဲ့ တစ်ခုလုံးလုပ်ငန်းစဉ်က 4 ပတ်မှ 6 ပတ် ကြာအောင် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်တာကြောင့် တကယ့် အပြောင်းအလဲက ကုသပြီးနောက် 4 ပတ် ကျော်မှသာ တဖြည်းဖြည်း ပေါ်လွင်လာတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ထို့ပြင် 2 ကြိမ်မှ 4 ကြိမ် ခွဲပြီး လုပ်ဆောင်တဲ့ ကုသနည်း၏ သဘောသဘာဝအရ နောက်ဆုံးအကြိမ် ပြီးဆုံးပြီးမှလည်း တစ်ရှူးက စနစ်တကျ ပြန်ကျဖို့ နောက်ထပ် 4 ပတ်မှ 12 ပတ် ထပ်လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီကုသနည်းက ရလဒ်ကို အလျင်စလို ကြည့်ရှုတာထက် ကုသအကြိမ်ရေ တစ်ခုလုံးနဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ချိန်ကို ကြိုတင် စီစဉ်ပြီး စောင့်ဆိုင်းတဲ့ စိတ်ဓာတ်နဲ့ ချဉ်းကပ်တာက ပိုပြီး လက်တွေ့ကျပါတယ်။ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အဆီဆဲလ်၏ တုံ့ပြန်မှု အမြန်နှုန်းနဲ့ ဇီဝဖြစ်ပျက်နိုင်စွမ်း ကွဲပြားနေလို့ အပြောင်းအလဲကို ခံစားရတဲ့ အချိန်မှာလည်း တစ်ဦးချင်းစီ ခြားနားချက်ရှိတယ်ဆိုတာကိုပါ သိထားရင် ကောင်းပါတယ်။

လုံခြုံစွာ ကုသခံယူဖို့ ဘာကို စစ်ဆေးသင့်သလဲ။?

ဒီအောက်စီကိုလစ် အက်ဆစ်ရော ဖော့စဖာတိုင်းဒင်လ်ကိုလင်းရော နှစ်ခုစလုံးဟာ ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရင်းနှီးရင်းနှီးရှိနေတဲ့ ပစ္စည်းများကနေ ဆင်းသက်လာတာကြောင့် အတော်အသင့် လုံခြုံတယ်လို့ သိရပါတယ်။ သို့သော် ဆဲလ်အမြှေးပါးကို ဖျက်ဆီးတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ လုပ်ဆောင်တာဖြစ်လို့ ထိုးသွင်းတဲ့ တည်နေရာနဲ့ အနက်တိကျမှု မရှိရင် လိုချင်တဲ့ တစ်ရှူးမဟုတ်တဲ့ နေရာအထိပါ သက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့် ဆေးထိုးအပ် ကြွက်သားများ၊ အာရုံကြောများ၊ သွေးကြောများအနီးကို မှားယွင်းစွာ ထိုးမိရင် ယာယီ အာရုံခံစားမှု ပုံမမှန်ဖြစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားအား ကျဆင်းခြင်းလိုမျိုး တုံ့ပြန်မှုများ ပေါ်လာနိုင်တယ်လို့ သတင်းပါတယ်။ ဒါက နေရာတစ်ခုချင်းစီရဲ့ ခန္ဓာဗေဒဖွဲ့စည်းပုံကို တိကျစွာ သိရှိတဲ့ ဆေးဘက်ပညာရှင်များက ကုသပေးရမဲ့ အကြောင်းရင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာလိုမျိုး အာရုံကြောနဲ့ သွေးကြောများ ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ် ဖြတ်သန်းနေတဲ့ နေရာဖြစ်လေလေ ဒီတိကျမှုရဲ့ အရေးပါမှု ပိုကြီးလေလေပါပဲ။

ကုသမခံမီ ကုသအကြိမ်ရေ ဘယ်နှစ်ကြိမ်လိုအပ်မလဲ (များသောအားဖြင့် 2 ကြိမ်မှ 4 ကြိမ်)၊ ကြားကာလ ဘယ်လောက်ထားမလဲ၊ ရောင်ရမ်းမှု ဘယ်အချိန်လောက်မှာ ပြေလျော့မလဲဆိုတာကို ကြိုတင်လမ်းညွှန် ရယူထားတာ ကောင်းပါတယ်။ အကယ်၍ ကုသနေရာက ထင်မှတ်ထားတာထက် ပိုပြီး ရောင်ရမ်းလာရင် ဒါမှမဟုတ် နာကျင်မှု ကြာရှည်နေရင် ဒါမှမဟုတ် အာရုံခံစားမှု ပုံမမှန်ဖြစ်လာရင် ချက်ချင်း ဆေးရုံကို အသိပေးရပါမယ်။ ကုသအကြိမ်ကို အလျင်စလို မတိုးမြှင့်ဘဲ တစ်ရှူး ပြန်လည်ကောင်းမွန်ဖို့ အချိန် လုံလုံလောက်လောက် ပေးခြင်းဟာ နောက်ဆုံးတွင် လုံခြုံပြီး ကျေနပ်ဖွယ်ရလဒ်ကို ဦးတည်စေတဲ့ တိုက်ရိုက်လမ်းကြောင်းလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).