အဆီပျော်ထိုးဆေး အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှု၊ နေရာအလိုက် ပမာဏနှင့် ကြိမ်ရေ ကွာခြားချက်

ဒယင်ပိန်နှင့် လက်မောင်းအဆီများသည် ကျန်းမာရေးလေ့ကျင့်ခန်း အားစိုက်လုပ်ပါသော်လည်း မလွယ်ကူစွာ ကျသွားတတ်သည်ဟု ခံစားရသူများ များပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရှိ အဆီများ လျော့ကျနေချိန်တွင်ပင် ထိုနေရာသာ မပြောင်းလဲဘဲ ကျန်ရှိနေသကဲ့သို့ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ဤကဲ့သို့ တစ်နေရာတည်းရှိ အဆီကို ဦးတည်ထားပြီး အသုံးပြုသည့် ကုသမှုမှာ အဆီပျော့ဆေးထိုး ဖြစ်ပါသည်။

အဆီပျော့ဆေးထိုးသည် အဆီလျှော့ချသည့် ဆေးကို သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်းခြင်း မဟုတ်ဘဲ၊ အဆီစုပုံနေသည့်နေရာသို့ ဆေးထိုးအပ်ဖြင့် တိုက်ရိုက် ထိုးထည့်ပေးသည့် နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် အဘယ်ကြောင့် တစ်နေရာတည်းရှိ အဆီကို ထိရောက်စွာ ကုသနိုင်သည်ဟု သိထားကြသနည်း၊ ယင်း၏ သဘောတရားကို အစအဆုံး တစ်ဆင့်ချင်း ရှင်းပြပေးပါမည်။

အဆီပျော်ထိုးဆေးမှာ ဘာပါဝင်ပစ္စည်းတွေ ပါသလဲ?

အဆီပျော့ဆေးထိုးတွင် အသုံးအများဆုံး ပါဝင်ပစ္စည်းမှာ ဒီအောက်စီကိုလစ် အက်ဆစ် (deoxycholic acid) ဖြစ်ပါသည်။ နာမည်ကြားရသည့်အခါ စိမ်းနေသည်ဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း၊ အမှန်စင်စစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်တိုင် ထုတ်လုပ်နေသည့် ပစ္စည်းတစ်ခုပင် ဖြစ်ပါသည်။ အသည်းသည် ခေါ်လစ် အက်ဆစ် (cholic acid) ဟုခေါ်သော အသည်းရည်အက်ဆစ်ကို ထုတ်လုပ်ပြီး အူသို့ ပို့ပေးရာ၊ ဤခေါ်လစ်အက်ဆစ်သည် အူတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ထိတွေ့သည့်အခါ ဒီအောက်စီကိုလစ်အက်ဆစ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသည်။ ထို့ကြောင့် ဒီအောက်စီကိုလစ်အက်ဆစ်သည် အသည်းက တိုက်ရိုက်ထုတ်လုပ်သည့် အသည်းရည်အက်ဆစ် မဟုတ်ဘဲ၊ အူတွင်းဘက်တီးရီးယားများက နောက်တစ်ဆင့် ပြောင်းလဲပေးသည့် ဒုတိယအဆင့် အသည်းရည်အက်ဆစ်ပင် ဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ အဆီများသောအစားအစာများကို စားသုံးသောအခါ၊ အသည်းရည်အက်ဆစ်များသည် အူတွင်း အဆီအပိုင်းများကို သေးငယ်အောင် ခွဲခြမ်းပြီး အစာကြေရန် ကူညီပေးသည်။ ပန်းကန်ဆေးရာတွင် ဆပ်ပြာရည်က ပန်းကန်ပေါ်ကပ်နေသော ဆီများကို ဖြေလှော့ပေးသကဲ့သို့ပင် ဖြစ်သည်။ ဒီအောက်စီကိုလစ်အက်ဆစ်သည်လည်း အဆီနှင့်တွေ့သည့်အခါ ဤသို့ ဆပ်ပြာကဲ့သို့ ဂုဏ်သတ္တိကို ပြသသည်။

ကိုရီးယားနိုင်ငံအတွင်းတွင် ဒီအောက်စီကိုလစ်အက်ဆစ် တစ်မျိုးတည်း ပါဝင်သည့်ဆေးအပြင်၊ ဖော့စဖတိုင်းဒိုင်းကိုလင်း (phosphatidylcholine, PPC) ဟုခေါ်သော ဖော့စဖိုလစ်ပစ္စည်းကို ရောစပ်ထားသည့် ဆေးထိုးများကိုလည်း များစွာ အသုံးပြုကြသည်။ ဖော့စဖတိုင်းဒိုင်းကိုလင်းသည်လည်း ဆဲလ်အထုပ် (cell membrane) ကို ဖွဲ့စည်းသော အဆီပစ္စည်းနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံဆင်တူသောကြောင့်၊ အဆီဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အထုပ်ဖွဲ့စည်းပုံကို လှုပ်ရှားစေရာတွင် ပါဝင်သည်ဟု သိထားကြသည်။ ပစ္စည်းနှစ်မျိုးလုံး ရည်ရွယ်ချက်တူညီသည်။ အရေပြားအောက်တွင် စုပုံနေသော အဆီဆဲလ်များကိုယ်တိုင်ကို လျော့ချရန်ပင် ဖြစ်ပါသည်။

အဆီဆဲလ်အမြှေးပါး ဘယ်လို ပြိုကွဲသလဲ?

အဆီဆဲလ်သည် ပုံသဏ္ဌာန်အားဖြင့် ပူတင်းတစ်ခုကဲ့သို့ ပါးလွှာသော အထုပ်တစ်ခုအတွင်း အဆီအလုံးများ ပြည့်နှက်နေသော ဖွဲ့စည်းပုံ ဖြစ်သည်။ ဤအထုပ်ကို ဖွဲ့စည်းသည့် ပစ္စည်းမှာ ဖော့စဖိုလစ်ဟုခေါ်သော ဆီပစ္စည်းဖြစ်ပြီး၊ ရေနှင့်ဆီ ထက်ဝက်စီ ရောနှောထားသော ပါးလွှာသည့် နှစ်ထပ်လွှာအဖြစ် ဖွဲ့စည်းထားသည်။

ဒီအောက်စီကိုလစ်အက်ဆစ်သည် ဆပ်ပြာနှင့် သဘောတရားဆင်တူသောကြောင့်၊ ဤဖော့စဖိုလစ်နှစ်ထပ်လွှာများကြားသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ဖွဲ့စည်းပုံကို ဖျက်စီးပစ်သည်။ ခိုင်မာနေသော ပူတင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အပေါက်များစွာ ပေါက်သွားသကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။ အထုပ်ဤသို့ ပျက်စီးသွားသောအခါ ဆဲလ်သည် ပုံသဏ္ဌာန်ကို မထိန်းသိမ်းနိုင်တော့ဘဲ ထိုနေရာတွင်ပင် ပေါက်ကွဲသွားသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဆဲလ်အရည်ပျော်ခြင်း (cell lysis) ဟု ခေါ်သည်။ စကားလုံးအတိုင်းအတာအားဖြင့် ဆဲလ်သည် အရည်ပျော်သကဲ့သို့ ပြေလျော့သွားသည့် ဖြစ်စဉ်ပင် ဖြစ်သည်။ သတိထားရမည့် အချက်မှာ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် အဆီဆဲလ်တွင်သာ ကန့်သတ်မထားဘဲ၊ ဆေးထိုးထည့်ရာနေရာရှိ ဆဲလ်အထုပ်တိုင်း အလားတူ တုံ့ပြန်နိုင်သည်ဆိုသော အချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကုသမှုကို အဆီအထူပိုင်းကိုသာ တိကျစွာ ဦးတည်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤတိကျမှုသည် ကုသပေးသူ၏ ကျွမ်းကျင်မှုအလိုက် များစွာ ကွဲပြားနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းလည်း ဖြစ်ပါသည်။

ဖော့စဖတိုင်းဒိုင်းကိုလင်း ရောစပ်ထားသော ပုံစံများသည် ထို့အပြင် အဆီကို သေးငယ်စွာ အီမာလ်ဆင်ပြုလုပ်ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကိုပါ ပါဝင်ဆောင်ရွက်သည်ဟု သတင်းပို့ထားသည်။ အီမာလ်ဆင်ပြုလုပ်ခြင်းဆိုသည်မှာ ရေနှင့် မရောနှောလွယ်သော ဆီအလုံးများကို အလွန်သေးငယ်သော အမှုန်များအဖြစ် ခွဲခြမ်း ညီညာစွာ ဖြန့်ကျဲပေးသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ မာယိုနိစ် ပြုလုပ်သည့်အခါ ဆီနှင့် ရှာလကာရည် ရောစပ်သည့် သဘောတရားနှင့် ဆင်တူသည်။

ပေါက်ထွက်သွားတဲ့ အဆီ ထွက်သွားတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်

ဆဲလ်အထုပ် ပေါက်ကွဲသွားသောအခါ ၎င်း၏အတွင်းရှိ အဆီပစ္စည်းနှင့် ဆဲလ်အကြွင်းအကျန်များသည် တစ်ရှုများကြား နေရာသို့ ယိုစီးထွက်လာသည်။ ဤအခြေအနေကို ဤအတိုင်း ထားလိုက်ပါက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်နိုင်သောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ချက်ချင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ဆောင်ရွက်သည်။

ဤသန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို တာဝန်ယူသူမှာ မက်ခရိုဖေ့ခ်ျ (macrophage) ဖြစ်သည်။ မက်ခရိုဖေ့ခ်ျသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း လှည့်လည်ကြည့်ရှုပြီး သေဆုံးနေသော ဆဲလ်များ သို့မဟုတ် ပြင်ပပစ္စည်းများကို တစ်ခုလုံး မျိုချ ဖယ်ရှားပေးသည့် ခုခံအားဆဲလ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ နာမည်အတိုင်းပင် ကြီးမားသောအရာကိုပါ ကောင်းစွာ စားနိုင်သည့် ဆဲလ်ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ ပေါက်ကွဲသွားသော အဆီဆဲလ်၏ အကြွင်းအကျန်ကို တွေ့ရှိသောအခါ မက်ခရိုဖေ့ခ်ျက ချဉ်းကပ်ပြီး ထိုနေရာတွင်ပင် မျိုချ ကုသပေးသည်။

မက်ခရိုဖေ့ခ်ျက မျိုချထားသော အဆီပစ္စည်းများသည် ထို့နောက် လင်ဖနစ်စနစ် (lymphatic system) မှတစ်ဆင့် ဖြည်းညင်းစွာ ခန္ဓာကိုယ်အပြင်သို့ ရွှေ့ပြောင်းသွားသည်။ လင်ဖနစ်စနစ်သည် သွေးကြောများနှင့် ခွဲခြားပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အညစ်အကြေးများနှင့် အပိုရေဓာတ်များကို စစ်ထုတ်ရွှေ့ပြောင်းပေးသည့် လမ်းကြောင်းအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် တစ်ရက်နှစ်ရက်အတွင်း မပြီးဆုံးဘဲ ၄ ပတ်မှ ၆ ပတ်ခန့် ကြာမြင့်စွာ ဆောင်ရွက်သွားသောကြောင့်၊ ကုသပြီးချက်ချင်းထက် ၄ ပတ်မှ ၆ ပတ်အကြာတွင် ပြောင်းလဲမှု ပိုမိုထင်ရှားစွာ ခံစားရသည်ဟု အစီရင်ခံစာများများ ဖော်ပြထားသည်။

ထို့အပြင် အရေးကြီးသော အချက်တစ်ခုမှာ၊ ဤသို့ တစ်ကြိမ်ပေါက်ကွဲပြီး ပျောက်ကွယ်သွားသော အဆီဆဲလ်သည် ပြန်လည် မထွက်ပေါ်လာနိုင်တော့ဟု သိထားကြသည့်အချက် ဖြစ်သည်။ လူ၏ အဆီဆဲလ်အရေအတွက်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးနောက် အများအားဖြင့် ပုံသေဖြစ်နေသောကြောင့်၊ ထိုနေရာရှိ အဆီဆဲလ်အရေအတွက်ကိုယ်တိုင် လျော့ကျသွားသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှု ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်သည်ဆိုသည်မှာ ဤကုသမှုနည်းလမ်း အထူးအာရုံစိုက်ခံရသည့် အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

မေးနှစ်ထပ်နဲ့ လက်မောင်း ပမာဏကွာခြားချက်

အဆီပျော့ဆေးထိုးသည် နေရာတိုင်း ထည့်သွင်းသည့် ပမာဏနှင့် လိုအပ်သော ကြိမ်ရေကို ကွဲပြားစွာ စီစဉ်ပေးသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ ရိုးရှင်းသည်။ နေရာတိုင်းတွင် အဆီအလွှာ၏ ထူ/ပါးနှင့် ဧရိယာအကျယ်၊ ထို့အပြင် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှုများ၏ သဘောသဘာဝများ ကွဲပြားနေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

• ဒယင်ပိန်ကဲ့သို့ ကျဉ်းမြောင်း၍ ပါးလွှာသော နေရာ: အဆီအလွှာ ပါးလွှာပြီး ဧရိယာလည်း သေးငယ်သောကြောင့် တစ်ကြိမ်တွင် ထည့်သွင်းသော ပမာဏကိုယ်တိုင်ကို နည်းနည်းသာ သတ်မှတ်သည်။ သို့သော်လည်း အာရုံကြောနှင့် သွေးကြောများ အနီးကပ်ဖြတ်သန်းနေသော နေရာဖြစ်သောကြောင့်၊ အကြားအချိန်ကို လုံလောက်စွာ ထားပြီး ပိုင်းခြားကုသခြင်းသည် ပိုမိုလုံခြုံသည်ဟု သိထားကြသည်။
• လက်မောင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ကဲ့သို့ ကျယ်ပြန့်၍ ထူသော နေရာ: အဆီအလွှာသည် ကိုယ်တိုင် ထူသည့်အပြင် ဧရိယာလည်း ကျယ်ပြန့်သောကြောင့် တစ်ကြိမ်ကုသမှုနှင့်သာ လုံလောက်သော တုံ့ပြန်မှုကို ရယူရန် ခက်ခဲသည်။ နေရာများစွာ ခွဲ၍ ထိုးထည့်မှသာ ဆေးဝါးများ ညီညာစွာ ပြန့်နှံ့နိုင်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် ကြိမ်ရေလည်း ၃ ကြိမ်မှ ၅ ကြိမ်အထိ လိုအပ်တတ်သည့် ကိစ္စများ များပါသည်။
• ကြိမ်ရေခွဲရသည့် အကြောင်းရင်း: အထက်တွင် ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ အဆီခွဲခြမ်းပြီး မက်ခရိုဖေ့ခ်ျက သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ၄ ပတ်မှ ၆ ပတ် ကြာမြင့်သည်။ ဤနားနေချိန်ကို လျစ်လျူရှုပြီး တိုတောင်းသော အကြားချိန်ဖြင့် ထပ်ခါတလဲလဲ ဆေးထိုးနေပါက တစ်ရှုများအတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်အားဖြင့် ၄ ပတ်မှ ၆ ပတ်ခန့် ကြားထားပြီး နောက်ကြိမ် ကုသမှုကို ဆက်လက် ပြုလုပ်ခြင်းနည်းလမ်းကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုကြသည်။

နေရာအလိုက် သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏနှင့် ကြိမ်ရေအကြားချိန်ကို လိုက်နာခြင်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ထိရောက်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုအကြား ဟန်ချက်ညီစေရန် အဓိကကျသည့်အချက် ဖြစ်ပါသည်။

ထိုးပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှု ဘယ်လောက်ကြာသလဲ?

အဆီပျော့ဆေးထိုးခံပြီးနောက် ထိုနေရာသည် ၂ ရက်မှ ၅ ရက်ခန့် ရောင်ပြီး တင်းမာနေတတ်ခြင်းမှာ ဖြစ်လေ့ရှိသော ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဟု ခေါ်ရမည်ထက်၊ ဆဲလ်များ ပျက်စီးပြီး သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်နေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် သဘာဝအလျောက် ပါလာသော ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှုပင် ဖြစ်ပါသည်။

ဆဲလ်အထုပ် ပေါက်ကွဲသွားသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းကို ဒဏ်ရာတစ်မျိုးအဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရောင်ရမ်းမှုဆိုသည်မှာ ဒဏ်ရာရသောနေရာသို့ သွေးနှင့် ခုခံအားဆဲလ်များ ပိုမိုပေးပို့ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးကို ကူညီပေးသည့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန် ကာကွယ်မှု လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် သွေးကြောများ ကျယ်ပြန့်လာပြီး တစ်ရှုများကြားတွင် ရေဓာတ် စုပုံလာသောကြောင့် ရောင်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ထို့အပြင် မက်ခရိုဖေ့ခ်ျများသည် ထိုနေရာသို့ စုရုံးလာပြီး သန့်ရှင်းရေး လုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင် တစ်ရှုသည် ခေတ္တခဏ ခက်မာစွာ တုံးလုံးနေသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ လက်ဖြင့်ထိတွေ့ကြည့်သောအခါ အခဲတစ်ခုကဲ့သို့ ခံစားရပါက၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ဤသန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ် ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နေသည့် လက္ခဏာဟု သိထားကြသည်။

ရောင်ခြင်းနှင့် ခက်မာနေမှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ကုသပြီးနောက် ၂ ရက်မှ ၃ ရက်ခန့်တွင် အထင်ရှားဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် ၁ ပတ်မှ ၂ ပတ်ကြာအတွင်း ဖြည်းညင်းစွာ ပျောက်ကွယ်သွားသည်ဟု အစီရင်ခံစာများများ ဖော်ပြထားသည်။ ဤကာလအတွင်း အောက်ပါအချက်များကို လိုက်နာခြင်းက အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။

• အနှိပ်ခံခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားပေးခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း: လုပ်ဆောင်နေဆဲ တစ်ရှုကို လှုံ့ဆော်မိပါက ရောင်ရမ်းမှု တုံ့ပြန်မှု ပိုမိုတိုးလာနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
• ရေဓာတ် လုံလောက်စွာ သောက်သုံးခြင်း: လင်ဖနစ်စနစ်က အညစ်အကြေးများကို ရွှေ့ပြောင်းသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ခန္ဓာကိုယ် ချောမွေ့စွာ ဆောင်ရွက်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်ဟု သိထားကြသည်။
• ရေခဲသုတ်ခြင်း အသုံးပြုခြင်း: သွေးကြောများကို ခေတ္တခဏ ကျုံ့သွားစေပြီး အစောပိုင်း ရောင်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို လျော့ချရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်ဟု အစီရင်ခံစာများ ရှိသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှု ဘယ်အချိန်ကစပြီး မြင်ရသလဲ?

အဆီပျော့ဆေးထိုးသည် ကုသပြီးချက်ချင်း ပါးလွှာသွားသကဲ့သို့ ခံစားစေသည့် ကုသမှု မဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား အစောပိုင်းတွင် ရောင်ခြင်းကြောင့် ခေတ္တခဏ ပိုမိုဖောင်းကားသွားသလို ခံစားရနိုင်သည်။

အဆီ ပျက်စီး၍ မက်ခရိုဖေ့ခ်ျက သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး လင်ဖနစ်စနစ်ကနေတစ်ဆင့် ထွက်သွားသည့် တစ်ခုလုံးလုပ်ငန်းစဉ်သည် ၄ ပတ်မှ ၆ ပတ်ကြာသောကြောင့်၊ အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲမှုသည် ကုသပြီးနောက် ၄ ပတ်ကျော်မှသာ ဖြည်းညင်းစွာ ပေါ်လာသည်ဟု သိထားကြသည်။ ထို့အပြင် ၂ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်ခွဲ၍ ကုသသည့် ကုသမှု၏ သဘောသဘာဝကြောင့်၊ နောက်ဆုံးကြိမ်ကို ပြီးဆုံးပြီးနောက်ပါ တစ်ရှုများ စနစ်တကျ ပြန်လည်ကျစေရန် ထပ်မံ ၄ ပတ်မှ ၁၂ ပတ်ခန့် လိုအပ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ဤကုသမှုသည် အလျင်စလို ရလဒ်ကို ရှာဖွေမည့်အစား၊ ကြိမ်ရေတစ်ခုလုံးနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးကာလကို ကြိုတင်စီစဉ်ပြီး စောင့်ဆိုင်းသည့်စိတ်ဖြင့် ချဉ်းကပ်ခြင်းက ပိုမို လက်တွေ့ကျပါသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အဆီဆဲလ် တုံ့ပြန်မှုအမြန်နှုန်းနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ် စွမ်းရည်သည် ကွဲပြားသောကြောင့်၊ ပြောင်းလဲမှုကို ခံစားရသည့်အချိန်တွင်လည်း လူတစ်ဦးချင်းစီ ကွာခြားနိုင်သည်ကို သိထားသင့်ပါသည်။

ကုသစဉ် ဘေးကင်းရေး သတိပြုချက်များ

ဒီအောက်စီကိုလစ်အက်ဆစ်နှင့် ဖော့စဖတိုင်းဒိုင်းကိုလင် နှစ်မျိုးလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရင်းနှီးစွာရှိနေသည့် ပစ္စည်းများမှ ဆင်းသက်လာသောကြောင့် အနှိုင်းအယှဉ် ဘေးကင်းသည့်ဘက်ဟု သိထားကြသည်။ သို့ရာတွင် ဆဲလ်အထုပ်ကို ဖျက်ဆီးသည့်ပုံစံဖြင့် လုပ်ဆောင်သောကြောင့်၊ ထိုးထည့်ရာနေရာနှင့် အနက်ရှိုင်းသည် တိကျစွာ မမှန်ကန်ပါက အလိုမရှိသည့် တစ်ရှုများအထိ သက်ရောက်နိုင်သည်။

အထူးသဖြင့် ဆေးထိုးအပ်သည် ကြွက်သားများ၊ အာရုံကြောများ သို့မဟုတ် သွေးကြောများ အနီးသို့ မှားယွင်းစွာ ဝင်ရောက်ပါက ခေတ္တခဏ ခံစားမှု ပုံမမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားအား ကျဆင်းခြင်းကဲ့သို့ တုံ့ပြန်မှုများ ပေါ်ပေါက်နိုင်သည်ဟု အစီရင်ခံထားသည်။ ဤအချက်သည် နေရာအလိုက် ခန္ဓာဗေဒဖွဲ့စည်းပုံကို တိကျစွာ သိရှိထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူက ကုသသင့်သည့် အကြောင်းရင်းလည်း ဖြစ်သည်။ မျက်နှာကဲ့သို့ အာရုံကြောနှင့် သွေးကြောများ သိပ်သည်းစွာ ဖြတ်သန်းနေသော နေရာများတွင် ဤတိကျမှု၏ အရေးပါမှု ပိုမိုကြီးမားလာသည်။

ကုသမပြုမီ စုစုပေါင်း ကြိမ်ရေ မည်မျှလိုအပ်မည်ကို (အများအားဖြင့် ၂ ကြိမ်မှ ၄ ကြိမ်)၊ ကြိမ်ရေခြားချိန် မည်မျှဖြစ်မည်ကို၊ ရောင်ခြင်းသည် မည်သည့်အချိန်ခန့်တွင် ပျောက်ကွယ်မည်ကို ကြိုတင်ရှင်းပြပေးခံရသင့်ပါသည်။ အကယ်၍ ကုသသည့်နေရာသည် ခန့်မှန်းထားသည်ထက် ပိုမိုရောင်နေခြင်း၊ နာကျင်မှု ကြာရှည်နေခြင်း သို့မဟုတ် ခံစားမှုမမှန်ခြင်း ရှိပါက ချက်ချင်း ဆေးရုံသို့ အသိပေးရမည်ဖြစ်သည်။ ကြိမ်ရေကို အလျင်စလို မလုပ်ဘဲ တစ်ရှုများ ပြန်လည်ကျန်းမာစေရန် လုံလောက်သော အချိန်ပေးခြင်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ဘေးကင်းပြီး စိတ်ကျေနပ်ဖွယ် ရလဒ်သို့ ဦးတည်စေမည့် အနီးဆုံးလမ်းကြောင်း ဖြစ်ပါသည်။

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).