ထိတွေ့မှုကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း အကြောင်းရင်း၊ ကြာကြာသုံးထားတဲ့ အလှကုန်ကို ရုတ်တရက် တုံ့ပြန်တာ ဘာကြောင့်လဲ?

အရေပြားက ရုတ်တရက် နီရဲရောင်ရမ်းပြီး ယားယံလာလျှင် လူအများစုက ဗိုက်ကနာ ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုကို ပထမဆုံး သတိရတတ်ကြပါသည်။ သို့သော် တစ်ခုခုသော ပစ္စည်းနှင့် ထိတွေ့ခဲ့သည့်နေရာမှာသာ လက္ခဏာများ ပေါ်လာလျှင် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားယားနာမှု (contact dermatitis) ဖြစ်နိုင်ခြေ များပါသည်။ နာမည်အတိုင်းပင် တစ်ခုခုနှင့် ထိတွေ့မိသည့်နေရာတွင် ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါ ဖြစ်ပါသည်။

ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားယားနာမှုကို အမျိုးအစားနှစ်မျိုးကြီး ခွဲနိုင်ပါသည်။ တစ်မျိုးမှာ ပြင်းထန်မှုအမျိုးအစား (irritant contact dermatitis) ဖြစ်ပြီး ကျန်တစ်မျိုးမှာ ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစား (allergic contact dermatitis) ဖြစ်ပါသည်။ အပြင်ပန်းအားဖြင့် နှစ်မျိုးလုံး နီရဲယားယံသည်မှာ ဆင်တူသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာမှာမူ လုံးဝကွာခြားပါသည်။ တစ်မျိုးမှာ အရေပြားအကာအကွယ်လွှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ကျန်တစ်မျိုးမှာ ခုခံအားဆဲလ်များက တစ်ခုခုသော ပစ္စည်းကို ရန်သူအဖြစ် မှားယွင်းစွာ မှတ်ယူခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဤကွာခြားချက်ကို သိမှသာ၊ လူတချို့မှာ ပထမဆုံးအကြိမ် သုံးစွဲမိသည့် ပစ္စည်းနှင့်ပင် ချက်ချင်း လက္ခဏာပေါ်ပြီး၊ လူတချို့မှာမူ နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြဿနာမရှိဘဲ သုံးလာခဲ့သည့် အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့် ရုတ်တရက် တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်လာရသည့် အကြောင်းရင်းကို နားလည်နိုင်ပါသည်။

ယားယံစေတဲ့အမျိုးနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုး ဘာကွာလဲ?

အမျိုးအစားနှစ်ခုကို ပိုင်းခြားသည့် စံသတ်မှတ်ချက်မှာ ခုခံအားစနစ် ပါဝင်ပတ်သက်မှု ရှိမရှိ ဖြစ်ပါသည်။ ပြင်းထန်မှုအမျိုးအစား ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအရေပြားယားနာမှုသည် ဓာတုပစ္စည်းများက အရေပြားအကာအကွယ်လွှာကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျက်စီးစေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပါသည်။ ခုခံအားဆဲလ်များ၏ မှတ်ဉာဏ်နှင့် မသက်ဆိုင်ဘဲ ထိတွေ့ခဲ့သည့်ပမာဏနှင့် အချိန်နှင့် အချိုးကျ လက္ခဏာ ပေါ်ပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစားမှာမူ ကွာခြားပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်က တစ်ခုခုသော ပစ္စည်းကို အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု မှားယွင်းစွာ ယူဆကာ ခုခံအားဆဲလ်များက ထိုပစ္စည်းကို မှတ်ဉာဏ်ယူပြီးမှသာ လက္ခဏာ ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် တူညီသောပစ္စည်းပင်ဖြစ်စေ၊ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး တုံ့ပြန်မှု ကွာခြားပါသည်။ တစ်ချို့မှာ လုံးဝ ပြဿနာမရှိဘဲ၊ တစ်ချို့မှာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း တုံ့ပြန်မှု ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအရေပြားယားနာမှု အားလုံးထဲတွင် ပြင်းထန်မှုအမျိုးအစားက ပိုများသည်ဟု လူသိများပါသည်။ ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစားမှာ အချိုးအားဖြင့် နည်းသော်လည်း၊ တစ်ကြိမ်ဖြစ်လာလျှင် တစ်သက်လုံး မှတ်ဉာဏ်ကျန်ရစ်တတ်ခြင်းက ကွာခြားချက် ဖြစ်ပါသည်။

ယားယံစေတဲ့ ထိတွေ့ရောင်ရမ်းမှု ဘယ်လို ဖြစ်လဲ?

ပြင်းထန်မှုအမျိုးအစား ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအရေပြားယားနာမှုသည် အရေပြားအကာအကွယ်လွှာကို ဓာတုပစ္စည်းက တိုက်ရိုက် ထိခိုက်ပျက်စီးစေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ဆပ်ပြာ၊ ဆေးဆေးအမှုန့်၊ အယ်လကိုဟော၊ အက်စစ်ပါသော အလှကုန်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ ဆေးကြောသော်လည်းကောင်း ပျော်ဝင်စေသော်လည်းကောင်း ဓာတ်ပစ္စည်းများသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ရှိ ဆီဓာတ်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ခွာယူပစ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အရေပြားအကာအကွယ်လွှာကို အုတ်ချောစီနှင့် ဘိလပ်မြေနှင့် ခိုင်းနှိုင်းနိုင်ပါသည်။ အခွံအလွှာဆဲလ် (keratinocyte) များက အုတ်ချောနေရာယူပြီး၊ ၎င်းတို့ကြားရှိ ဆီဓာတ်များက ဘိလပ်မြေအခန်းကဏ္ဍ ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။

ဆေးကြောအားကောင်းသော ဓာတ်ပစ္စည်းများက ဤဘိလပ်မြေကို ဆက်တိုက် အရည်ပျော်စေလျှင် အရေပြားရေဓာတ် ပါလာကာ ပြင်ပတဒါသာများ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်လာပါသည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုသည် ခုခံအားစနစ်၏ မှတ်ဉာဏ်နှင့် မသက်ဆိုင်ခြင်းကြောင့်၊ မွေးဖွားချိန်မှ ပထမဆုံးအကြိမ် အသုံးပြုသည့် ဆေးဆေးအမှုန့်နှင့်ပင် လက်ကွဲပေါက်ခြင်း ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ ထိတွေ့ခဲ့သည့်ပမာဏနှင့် အချိန်ပိုများလေ၊ ထို့အပြင် ကနဦးအကာအကွယ်လွှာ အားနည်းသောသူများလေ လက္ခဏာ ပိုမြန်ပြီး ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ ပန်းကန်ဆေးလေ့ရှိသူများ၏ လက်များ မကြာခဏ ကွဲပေါက်တတ်ခြင်းသည် ပေါ်လွင်ထင်ရှားသော ဥပမာတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

ဓာတ်မတည့်မှု ထိတွေ့ရောင်ရမ်းမှု ဘာကြောင့် ဖြစ်လဲ?

ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစား ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအရေပြားယားနာမှုမှာမူ ပုံစံလုံးဝကွာခြားပါသည်။ ဤနေရာတွင် ခုခံအားစနစ်က တစ်ခုခုသော ပစ္စည်းကို အန္တရာယ်ရှိသည်ဟု မှားယွင်းစွာ ယူဆခြင်းကြောင့် လက္ခဏာ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ နီကယ် (nickel) သို့မဟုတ် ရနံ့ဓာတ် (fragrance) ကဲ့သို့ မော်လီကျူးသေးငယ်သော ပစ္စည်းများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ခုခံအားတုံ့ပြန်မှု မဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါ။ သို့သော် အရေပြားအတွင်းရှိ ပရိုတင်းနှင့် ပေါင်းစပ်မိသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်က ပထမဆုံးမြင်ရသော ရင်းနှီးမှုမရှိသည့် ဖွဲ့စည်းပုံအဖြစ် မှတ်ယူပြီး၊ ဤအချိန်မှစတင်ကာ ခုခံအားဆဲလ်များက ဤပစ္စည်းကို မှတ်ဉာဏ်ယူစတင်ပါသည်။

အရေပြားအတွင်းရှိ Langerhans ဆဲလ် (ခုခံအားသတင်းအချက်အလက်များကို ရင်ဂနွဲ့ (lymph node) သို့ သယ်ဆောင်ပေးသည့် စောင့်ကြည့်ဆဲလ်) က ဤရင်းနှီးမှုမရှိသည့်ဖွဲ့စည်းပုံကို ဖမ်းယူပြီး ရင်ဂနွဲ့သို့ သယ်ဆောင်သွားကာ၊ ထိုနေရာတွင် T ဆဲလ်များကို အသိပေးပါသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကို sensitization ဟု ခေါ်ဆိုပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်ဆယ်မှ ရက်တစ်ဆယ့်ငါးအထိ ကြာမြင့်ပါသည်။ sensitization တစ်ကြိမ် ပြီးစီးသွားလျှင် ခန္ဓာကိုယ်က ထိုပစ္စည်းကို ကြာရှည်စွာ မှတ်ဉာဏ်ယူထားတတ်ပါသည်။ တူညီသောပစ္စည်းနှင့် နောက်တစ်ကြိမ် ထိတွေ့မိသောအခါ ဤအကြိမ်တွင် တစ်ရက်မှ သုံးရက်အတွင်း ပိုမိုမြန်ဆန်ပြင်းထန်စွာ ရောင်ရမ်းမှု တက်လာတတ်ပါသည်။ ပထမဆုံးအကြိမ် ထိတွေ့ချိန်တွင် ဘာမှမဖြစ်ဘဲ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာမှ ရုတ်တရက် တုံ့ပြန်မှု ပေါ်လာရသည့် အကြောင်းရင်းမှာ ဤနေရာတွင် ရှိပါသည်။

ထိတွေ့ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အကြောင်းရင်းပစ္စည်းများ

ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားယားနာမှုကို ဖြစ်စေတတ်သောပစ္စည်းများသည် ထင်ထားသည်ထက် နီးကပ်စွာ ရှိနေတတ်ပါသည်။ ကိုယ်စားပြုအကြောင်းရင်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်။

• နီကယ် (nickel): နားကွင်း၊ နာရီကျောဘက်၊ ခါးပတ်ကွင်းရှိ သတ္တုများတွင် ရောနှောပါဝင်ပြီး၊ ချွေးနှင့် အနည်းငယ် အရည်ပျော်ထွက်လာသော နီကယ်အိုင်းယွန်းက အရေပြားပရိုတင်းနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်းကြောင့် တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပါသည်။
• ရနံ့ဓာတ် (fragrance): အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့် ဆေးဆေးအမှုန့်များတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသုံးပြုပြီး၊ မော်လီကျူးဖွဲ့စည်းပုံသေးငယ်ပြီး ပျံ့လွင့်တတ်သောကြောင့် အရေပြားပရိုတင်းနှင့် လွယ်ကူစွာ ပေါင်းစပ်တတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ များပါသည်။
• ထိန်းသိမ်းဆေးများ (methylisothiazolinone စသည်): ကုန်ပစ္စည်း မပုပ်ရနစေရန် ထည့်သွင်းသော ဆေးဆေးအမှုန့် ဖြစ်ပြီး၊ ပိုးမွှားသတ်ခွင့်စွမ်းအား ပြင်းထန်သည့်အလျောက် အရေပြားပရိုတင်းနှင့်လည်း တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်း မြင့်မားပါသည်။
• ဆံပင်ဆေးရောင်ပစ္စည်း (paraphenylenediamine, PPD): အောက်ဆီဂျင်နှင့် ပေါင်းစပ်ရာတွင် တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းမြင့်မားသော အလယ်အလတ်ပစ္စည်းများ ဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့် sensitization ကို ကောင်းစွာ ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါသည်။
• ရာဘာထွက်ပစ္စည်းများ (လက်တက်စ်လက်အိတ်စသည်): ရာဘာကိုယ်တိုင်ထက် ထုတ်လုပ်စဉ် ထည့်သွင်းသော ထပ်ဆောင်းဓာတ်ပစ္စည်းများက အကြောင်းရင်းဖြစ်သည့်အခါ အများဆုံးဖြစ်ပါသည်။

ဤပစ္စည်းများ၏ ဘုံလက္ခဏာမှာ မော်လီကျူးသေးငယ်ပြီး အရေပြားပရိုတင်းနှင့် လွယ်ကူစွာ ပေါင်းစပ်နိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ကြာကြာသုံးထားတဲ့ ထုတ်ကုန်ကို ဘာကြောင့် ရုတ်တရက် တုံ့ပြန်လဲ?

ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစား ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအရေပြားယားနာမှုတွင် မကြာခဏ ပေါ်လာသော မေးခွန်းတစ်ခု ရှိပါသည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြဿနာမရှိဘဲ သုံးလာခဲ့သည့် အလှကုန်ပစ္စည်း ဒါမှမဟုတ် တန်ဆာဆင်ပစ္စည်းများနှင့် ဘာကြောင့် ရုတ်တရက် တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်လာသည်ဆိုသည့် မေးခွန်းပင် ဖြစ်ပါသည်။

အဖြေမှာ sensitization သည် တိတ်တဆိတ် ဆက်တိုက်ဖြစ်ပွားနေခြင်းတွင် ရှိပါသည်။ ပစ္စည်းနှင့် ပထမဆုံးအကြိမ် ထိတွေ့ချိန်တွင် ခုခံအားဆဲလ်များက သတင်းအချက်အလက် စုဆောင်းပြီး T ဆဲလ်များကို အသင့်ပြင်နေသည့်အဆင့် ဖြစ်သောကြောင့် အပြင်ပန်းအားဖြင့် လက္ခဏာတစ်စုံတစ်ရာ မရှိပါ။ ဤပြင်ဆင်မှုအဆင့် ပြီးဆုံးမှသာ ခန္ဓာကိုယ်က ထိုပစ္စည်းကို အပြည့်အဝ မှတ်ဉာဏ်ယူထားလာပါသည်။ ထို့နောက် ထိတွေ့မိသည့်အကြိမ်တိုင်း တစ်ဖြည်းဖြည်း တုံ့ပြန်မှု စုပုံလာပြီး၊ တစ်နေ့တွင် ရုတ်တရက် လက္ခဏာအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာတတ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ကြာရှည်စွာ ပြဿနာမရှိဘဲ သုံးခဲ့သည့် ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုနှင့် တစ်နေ့တွင် ရုတ်တရက် ပြဿနာဖြစ်လာလျှင် ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစား ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအရေပြားယားနာမှုကို သံသယရှိနိုင်ပါသည်။ ကြာရှည်စွာသုံးခဲ့သောကြောင့် လုံခြုံသည်ဟု အာမမခံနိုင်ဘဲ၊ ထိတွေ့မှု စုပုံလာလေ sensitization ဖြစ်နိုင်ခြေ တက်လာတတ်သော ပစ္စည်းများလည်း ရှိသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ထိတွေ့ရောင်ရမ်းမှု ပျောက်ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာလဲ?

ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားယားနာမှုသည် အကြောင်းရင်းဖြစ်စေသော ပစ္စည်းကို ရှောင်ရှားနိုင်လျှင် အများစုမှာ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါသည်။ သို့သော် ပျောက်ကင်းနှုန်းမှာ အမျိုးအစားနှင့် ထိတွေ့ချိန်ကြာချိန်ပေါ်လိုက်ပြီး ကွာခြားပါသည်။

ပေါ့ပါးသော ပြင်းထန်မှုအမျိုးအစား အရေပြားယားနာမှုသည် အကြောင်းရင်းကို ရှောင်ရှားပြီး အကာအကွယ်လွှာ ပြန်လည်ပြည့်ဝစေသော ရေဓာတ်ဖြည့်ခြင်းကို စဉ်ဆက်မပြတ် ပြုလုပ်လျှင် ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်သတ္တပတ် လေးပတ်မှ ရှစ်ပတ်အတွင်း သိသာစွာ ပိုမိုကောင်းမွန်လာတတ်ပါသည်။ သို့ရာတွင် ကြာရှည်ဆက်တိုက် ထိတွေ့ခံခဲ့ရသည့် နာတာရှည် ပြင်းထန်မှုအမျိုးအစား အရေပြားယားနာမှု ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစား အရေပြားယားနာမှုမှာမူ ပျောက်ကင်းရန် ရက်သတ္တပတ် ရှစ်ပတ်မှ တစ်ဆယ့်နှစ်ပတ်ခန့် ကြာတတ်ခြင်းများလည်း ရှိပါသည်။ အရေပြားအကာအကွယ်လွှာ ပြိုကွဲနေခဲ့သည့်ကာလနှင့် အချိုးကျ ပြန်လည်ပြည့်ဝရန်လည်း အချိန်ယူတတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

အကြောင်းရင်းဖြစ်စေသောပစ္စည်းကို မသိရှိဘဲ ဆက်တိုက်ထိတွေ့နေရလျှင် ရောင်ရမ်းမှုသည် လ ခြောက်လမှ တစ်နှစ်ကျော်ပင် ဆက်တိုက်ဖြစ်ပြီး နာတာရှည်ဖြစ်သွားတတ်ပါသည်။ အရေပြား ထူထဲကာ အခွံအက်ကွဲလာသည့် lichenification (အရေပြားကို သစ်ခွံကဲ့သို့ ထူထဲအောင် ပြောင်းလဲစေခြင်း) အဆင့်သို့ ရောက်သွားသည့်ကိစ္စများလည်း ရှိပါသည်။ လက္ခဏာများ ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ဖြစ်နေလျှင် အကြောင်းရင်းဖြစ်စေသောပစ္စည်းကို ရှာဖွေခြင်းသည် ပျောက်ကင်းရေး ပထမခြေလှမ်း ဖြစ်ပါသည်။

Patch Test နဲ့ အကြောင်းရင်းပစ္စည်း ရှာခြင်း

အကြောင်းရင်းကို ခန့်မှန်းရန် ခက်ခဲသည့်အခါ patch test ဖြင့် စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ကျောကျောဘက်တွင် အကွက်များစွာခွဲထားသော patch ကို ကပ်ပြီး၊ အကွက်တစ်ကွက်စီတွင် သံသယရှိသောပစ္စည်းများကို အနည်းငယ်စီတင်ကာ နှစ်ရက်ခန့် ကပ်ထားပါသည်။

Patch ကို ဖြုတ်ပြီးချက်ချင်းနှင့် နှစ်ရက်မှ လေးရက်ကြာသောအခါ အရေပြားတုံ့ပြန်မှုကို အသီးသီး စစ်ဆေးပါသည်။ အချိန်ခြားပြီး နှစ်ကြိမ်ကြည့်ရသည့်အကြောင်းရင်းမှာ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်ချက်သည် ခုခံအားဆဲလ်များ စုစည်းလာရန် အချိန်ယူသည့် နှေးကွေးသော delayed-type တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ချက်ချင်းပေါ်လာသော ဗိုက်ကနာနှင့်မတူဘဲ တစ်ရက်နှစ်ရက်ကြာမှ နီရဲမှုတုံ့ပြန်ချက် ပိုမိုသိသာလာတတ်ပါသည်။

ဤသို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိသော အကြောင်းရင်းပစ္စည်း၏ အမည်နှင့် ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို မှတ်သားထားလျှင် နောက်ပိုင်း အလှကုန်ပစ္စည်း ဒါမှမဟုတ် နေ့စဉ်သုံးပစ္စည်းများ ရွေးချယ်သည့်အခါ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို စစ်ဆေးရုံဖြင့် ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

အကြောင်းရင်း တွေ့ပြီးနောက် စောင့်ရှောက်နည်း

ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှုလမ်းညွှန်ချက်များမှာ အတော်လေး ရိုးရှင်းလာပါသည်။

• အကြောင်းရင်းအဖြစ် အတည်ပြုရရှိထားသော ပစ္စည်းပါဝင်သည့် ကုန်ပစ္စည်းများကို ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းစစ်ကာ လုံးလုံးလျားလျား ရှောင်ကြဉ်ပါ။ တူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းကို နာမည်တစ်မျိုးမျိုးဖြင့် ဖော်ပြထားသည့်ကိစ္စများလည်း ရှိသောကြောင့် အမည်ကို တိကျစွာ မှတ်သားထားခြင်းက အရေးကြီးပါသည်။
• ပြင်းထန်သော ရောင်ရမ်းမှုရှိချိန်တွင် ဆေးရုံမှ ညွှန်ကြားထားသော local steroid ointment ကို ကာလတိုအတွင်း အသုံးပြု၍ ရောင်ရမ်းမှုကို ငြိမ်းစေပါသည်။ ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်ချက်ကိုယ်တိုင်ကို ဖိသိပ်ပေးသောဆေးဖြစ်၍ ပျောက်ကင်းနှုန်းကို မြန်ဆန်စေနိုင်ပါသည်။
• ceramide သို့မဟုတ် panthenol ပါဝင်သော ရေဓာတ်ဖြည့်ကရင်မ်ဖြင့် အကာအကွယ်လွှာကို ပြန်လည်ပြည့်ဝစေပါသည်။ အကာအကွယ်လွှာ ပြည့်ဝမှသာ ပြင်ပတဒါသာများ ထပ်မံဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။
• ပျောက်ကင်းသည့်ကာလအတွင်း retinol သို့မဟုတ် အာနှံမြင့် vitamin C ကဲ့သို့ တွန့်ဟလွယ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ခေတ္တရပ်နားခြင်းက ကောင်းပါသည်။ ပါးလွှာနေပြီးဖြစ်သော အကာအကွယ်လွှာသို့ ထပ်ဆင့်တွန့်ဟမှု ပေါင်းထည့်လိုက်လျှင် ပျောက်ကင်းနှုန်း ပိုမိုနှေးကွေးသွားနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။

ဤလေးချက်ကို အစဉ်လိုက် လိုက်နာလျှင် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားယားနာမှု အများစုသည် အနာကွက်ကြီးမကျန်ဘဲ ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပါသည်။

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).