Kesan bakuchiol, beza dengan retinol, kerengsaan dan cara guna

Bakuchiol semakin kerap muncul dalam senarai bahan produk penjagaan kulit sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Ia sering diperkenalkan sebagai "retinol semula jadi", tetapi sebenarnya bakuchiol adalah bahan yang struktur kimianya sama sekali berbeza daripada retinol. Namun begitu, kesannya pada kulit menuju ke arah yang serupa dengan retinol. Perkara inilah yang membuatkan bakuchiol begitu menarik untuk diteliti.

Struktur yang berbeza tetapi kesan yang serupa memang kedengaran seperti percanggahan pada pandangan pertama. Tetapi bagi sel kulit, ini bukanlah sesuatu yang pelik. Ia lebih kurang seperti dua bentuk kunci yang berlainan tetapi masih boleh membuka mangga yang sama, cuma dengan cara yang berbeza. Mari kita telusuri satu persatu laluan yang digunakan bakuchiol untuk menghasilkan kesan yang menyerupai retinol, dan sebab ia dikatakan kurang merangsang kulit.

Bakuchiol ini bahan jenis apa?

Bakuchiol ialah bahan yang diekstrak daripada biji dan daun pokok Psoralea corylifolia, sejenis tumbuhan dari keluarga kekacang. Tumbuhan ini telah lama digunakan sebagai ubat tradisional di India dan China, jadi bakuchiol pada asalnya memang bahan yang dikaji dalam perubatan tradisional.

Perhatian sebagai bahan penjagaan kulit baru timbul agak lewat. Ketika penyelidik membandingkan tindak balas gen kulit terhadap pelbagai ekstrak tumbuhan secara besar-besaran, mereka mendapati bahawa corak tindak balas sel kulit yang disapu bakuchiol amat mirip dengan sel yang disapu retinol. Jadi ia lebih tepat digambarkan sebagai penemuan alternatif yang berlaku secara kebetulan.

Struktur berbeza daripada retinol, kesan sama?

Retinol tergolong dalam keluarga vitamin A. Dari segi kimia, ia berada dalam kumpulan yang dipanggil retinoid, manakala bakuchiol langsung tidak berkait dari segi struktur dengan kumpulan ini kerana ia tergolong dalam kumpulan meroterpen. Secara mudah, kedua-duanya berasal daripada "keluarga" yang berbeza sejak awal lagi.

Namun apabila sel kulit yang disapu kedua-dua bahan ini diperiksa, senarai gen yang diaktifkan dan dimatikan didapati bertindih dengan ketara. Yang paling menonjol ialah gen yang menghasilkan kolagen jenis 1 dan jenis 4, iaitu protein yang menyokong struktur kulit, meningkat dengan cara yang hampir sama bagi kedua-dua bahan. Ibarat berjalan melalui laluan yang berbeza tetapi tiba di destinasi yang sama.

Laluan tindakan yang tidak melalui reseptor

Retinol itu sendiri tidak terus melekat pada reseptor. Di dalam sel kulit, ia perlu ditukar dahulu kepada retinaldehid, kemudian kepada asid retinoik, barulah ia melekat pada protein yang dipanggil reseptor asid retinoik atau RAR untuk mengawal ekspresi gen. Bayangkan reseptor sebagai mangga, dan asid retinoik hasil transformasi retinol sebagai anak kunci yang sesuai dengan mangga itu, ini akan memudahkan pemahaman.

Bakuchiol pula, setakat yang diketahui, tidak melalui proses penukaran ini dan tidak melekat terus pada reseptor tersebut. Namun hasil akhir di dalam sel, iaitu isyarat untuk menghasilkan kolagen baharu dan isyarat untuk membersihkan tisu lama, tetap muncul dengan cara yang mirip seperti apabila menggunakan retinol. Ia lebih kepada mengambil laluan lain untuk sampai ke bilik yang sama, bukan membuka mangga yang sama secara terus. Itulah sebabnya bakuchiol digelar "bahan menyerupai retinol".

Betulkah kurang merengsa berbanding retinol?

Sebab utama retinol merangsang kulit berkait rapat dengan cara ia mengikat reseptor tersebut. Apabila asid retinoik hasil penukaran retinol melekat kuat pada reseptor, kadar pusing ganti sel kulit iaitu proses sel kulit mati tertanggal digantikan sel baharu, menjadi lebih pantas. Bila kepantasan ini meningkat secara mendadak, penghadang kulit belum sempat menyesuaikan diri sehingga menyebabkan kemerahan dan kulit mengelupas.

Bakuchiol pula tidak melalui laluan pengikatan reseptor ini, jadi peningkatan kadar pusing ganti selnya lebih perlahan berbanding retinol. Oleh itu, tindak balas seperti kemerahan, pengelupasan, atau rasa pedih dilaporkan berlaku lebih jarang. Dalam satu kajian klinikal rawak terkawal yang diterbitkan pada tahun 2019, peserta disapu bakuchiol dua kali sehari dan retinol sekali sehari selama 12 minggu, kemudian dibandingkan hasilnya. Tahap penambahbaikan kedutan dan pigmentasi tidak jauh berbeza antara kedua-dua bahan, tetapi gejala pengelupasan dan rasa pedih dilaporkan lebih kerap berlaku pada kumpulan retinol.

Walaupun begitu, ini tidak bermakna bakuchiol langsung tidak merangsang. Apa sahaja bahan baharu yang mula digunakan pada kulit boleh menyebabkan sedikit reaksi pada sesetengah orang pada peringkat awal, jadi memulakan dengan kuantiti kecil adalah langkah yang selamat. Selain itu, rangsangan yang rendah tidak bermaksud keberkesanan yang rendah juga. Sebaliknya, kerana kurang merangsang, ramai pengguna dapat menggunakannya secara konsisten dalam jangka masa panjang, dan ketekunan itulah yang selalunya membawa kepada hasil yang nyata.

Bila kolagen dan kedutan berubah?

Kolagen adalah protein yang bertindak seperti tiang penyokong struktur kulit dari bawah. Apabila usia meningkat, tiang ini secara beransur-ansur berkurangan sehingga kulit menjadi lebih nipis dan kedutan mula terbentuk. Bakuchiol merangsang fibroblas, iaitu sel dalam kulit yang menghasilkan kolagen, supaya menenun semula kolagen baharu.

Pada masa yang sama, aktiviti enzim yang memecahkan kolagen lama atau yang rosak akibat sinar UV turut dikawal. Kadar pembersihan tiang lama dan kadar pembinaan tiang baharu perlu bergerak seiring supaya tekstur kulit akhirnya menjadi lebih licin. Ia mirip proses membaikpulih rumah, di mana kertas dinding lama ditanggalkan sambil kertas dinding baharu dipasang serentak.

Penambahbaikan pigmentasi turut dijelaskan dengan aliran yang serupa. Apabila pusing ganti sel dipercepatkan secara sederhana, pigmen melanin yang terkumpul di epidermis turut ikut dibersihkan, dan ini dilaporkan membawa kepada kesan pengurangan bintik gelap dan tompok kulit. Namun kesan ini memerlukan masa untuk kelihatan. Secara umumnya, penggunaan konsisten selama 8 hingga 12 minggu diperlukan sebelum perubahan yang ketara dapat dilihat.

Cara guna bakuchiol dan perkara perlu diberi perhatian

Kerana bakuchiol relatifnya kurang merangsang, banyak produk membenarkan penggunaan dua kali sehari, pagi dan malam. Sebaliknya, retinol biasanya dinasihatkan hanya untuk kegunaan malam kerana sifatnya yang lebih merangsang, dan itu pun bermula dengan kepekatan rendah sebelum ditingkatkan secara perlahan. Perbezaan ini sendiri menunjukkan betapa berbezanya tahap rangsangan kedua-dua bahan ini.

Berikut ialah beberapa perkara yang perlu diberi perhatian semasa menggunakannya:

• Pelindung matahari wajib walaupun pada waktu siang. Bahan yang mempercepatkan pusing ganti sel boleh menjadikan kulit baharu lebih sensitif terhadap sinar UV, jadi pelindung matahari perlu disapu pada waktu pagi tanpa gagal.
• Elakkan penggunaan berlebihan bersama bahan pengelupasan lain. Menggunakannya bersama AHA atau BHA, iaitu bahan yang turut membersihkan sel kulit mati, boleh menambah kesan rangsangan, jadi lebih selamat bermula dengan penggunaan sehari selang sehari.
• Boleh digunakan bersama niacinamide tanpa masalah. Niacinamide ialah bahan yang mengukuhkan penghadang kulit, dan dilaporkan dapat membantu meredakan sedikit rangsangan yang mungkin timbul akibat penggunaan bakuchiol.
• Tunggu sekurang-kurangnya 8 minggu untuk menilai keberkesanan. Memandangkan kolagen baharu mengambil masa untuk terbentuk, lebih tepat untuk memantau selama dua hingga tiga bulan berbanding membuat kesimpulan hanya selepas beberapa hari.

Boleh ke ia menggantikan retinol sepenuhnya?

Bakuchiol memang menghasilkan kesan yang menuju ke arah yang serupa dengan retinol, tetapi ia bukanlah bahan yang sama sepenuhnya dalam semua aspek. Retinol ialah bahan yang telah dikaji secara meluas dan digunakan dalam tempoh yang lama, manakala sejarah kajian bakuchiol relatifnya masih baharu. Oleh itu, bagi keadaan seperti kedutan yang sangat dalam atau kerosakan akibat penuaan foto yang teruk yang memerlukan kesan lebih kuat, retinol masih lebih meluas digunakan.

Namun bagi mereka yang kulitnya sensitif dan sering mengalami kemerahan serta pengelupasan setiap kali menggunakan retinol, bakuchiol boleh menjadi alternatif yang munasabah. Ini kerana rangsangan dapat dikurangkan tanpa mengorbankan kesan peningkatan kolagen. Akhirnya, apa jua bahan yang dipilih, satu perkara tetap penting: penggunaan yang konsisten disertai perlindungan matahari adalah syarat paling menentukan hasil bagi kedua-dua bahan ini.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).