Мэдрэг арьсны улайлт яагаад давтагддаг вэ? Нимгэрсэн хамгаалалт, хэт мэдрэг судасны механизм

Нүүрээ угаасны дараа хацар нь халуун мэт болдог, эсвэл температур бага зэрэг өөрчлөгдмөгц нүүр амархан улайдаг хүмүүс байдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сольж байх бүрдээ шаналж, бага зэрэг үрэхэд ч ул мөр нь удаан үлддэг. Ийм улайлт нь эрүүл, цусны эргэлт сайн байгаагаас болсон улайлтаас огт өөр зүйл. Арьсны дотор талд хамгаалалтын давхарга бодитоор нимгэрч, судас хэт мэдрэг хариу үзүүлэх гэсэн хоёр үзэгдэл зэрэг явагдаж байгаа юм.

Улайлт яагаад давтагддаг вэ?

Мэдрэг арьсны улайлт ихэвчлэн ганц шалтгаанаас биш, хоёр тэнхлэг зэрэг холбогдож үүсдэг. Нэг нь арьсны гадаргууг бүрхэж буй хамгаалалтын давхарга сулрах явдал бол, нөгөө нь арьсан доторх судас өдөөлтөд хэтэрхий их хариу үзүүлэх явдал юм.

Эдгээр хоёр тэнхлэг тус тусдаа тусгаарлагдмал байдаггүй. Хамгаалалт сулармагц өдөөгч бодис арьсны дотогш илүү амархан нэвтэрч, тэр өдөөлт судсыг улам олонтоо хөндөж эхэлдэг. Энэ нь торон хаалганд нүх гарахад ялаа шумуул амархан нэвтэрдэгтэй адил юм. Нэг л нүх дотоод хариу урвалыг хамтад нь өргөжүүлдэг гэсэн үг.

Арьсны хамгаалалтын үүрэг, тэр эвдрэхэд юу болдог вэ?

Арьсны хамгийн гаднах давхарга нь эвэрлэгийн эсүүд, тэдгээрийн хооронд байрлах өөх тос (церамид, холестерол зэрэг) ийм хоёр хэсгээс тогтдог. Энэ бүтцийг ихэвчлэн тоосго, шавж (цемент) хоёрт зүйрлэдэг. Эвэрлэгийн эсүүд тоосго байвал, өөх тос нь тэдгээрийн хоорондыг дүүргэдэг цемент юм. Хоёулаа нягт нийлмэгц л чийг дотогшоо алдагдахгүй, гадны өдөөлт ч нэвтэрдэггүй.

Мэдрэг арьс дээр энэ өөх тосны давхарга анхнаасаа нимгэн, эсвэл олон удаа нүүр угаах, эвэрлэг арчлагаа хийсний улмаас угаагдаж алдагдсан тохиолдол их байдаг. Цемент нь муудсан тоосгон хана гэж төсөөлөөд үзээрэй. Тоосгон хоорондоо завсар үүсэхэд салхи ч, ус ч амархан нэвтэрдэг шиг, өөх тос дутсан арьс чийгээ барьж чадахгүй, харин өдөөгч бодисуудыг дотогш нэвтрүүлдэг.

Ийнхүү хамгаалалт нимгэрсэн байдлыг арьснаас гадагшилах чийгийн алдагдал нэмэгдсэн гэж тодорхойлдог. Арьсан доторх чийг гадагш алдагдах хэмжээ хэвийнээс их болсон гэсэн үг. Чийг алдагдах тусам арьс хуурай, нимгэн мэт мэдрэгддэг бөгөөд бага зэргийн өдөөлтөд ч мэдрэлийн үзүүр амархан хариу үзүүлж шаналах мэдрэмж өгдөг.

Үүнд филлагрин гэдэг уураг ч оролцдог. Филлагрин нь эвэрлэгийн давхаргад задарч, арьсны өөрийн чийгийг барих жижиг хэсгүүдийг үүсгэдэг. Энэ нь хөвөн дотор байгаа жижиг ширхэг усыг шингээж барьдагтай төстэй үүрэг гүйцэтгэдэг. Мэдрэг арьсанд энэ филлагрин анхнаасаа бага, эсвэл амархан багасдаг тохиолдол их байдаг тул зөвхөн өөх тос төдийгүй чийг барих чадвар өөрөө сулардаг нь нийтлэг байдаг.

Судас яагаад хэт мэдрэг болдог вэ?

Хамгаалалтын асуудлаар л улайлтыг бүрэн тайлбарлаж чадахгүй. Арьсны доторх (дерм) судас хэр амархан өргөсдөг нь бас нэг чухал тэнхлэг юм. Температур өсөх, эсвэл өдөөгч бодис хүрэхэд мэдрэл болон судасны хананаас олон бодис ялгарч, судас өргөсдөг. Судас өргөжихөд түүн дотуур урсах цус арьсны гадаргуутай ойрхон харагдаж улаан өнгө өгдөг.

Энгийн арьс дээр энэ өргөсөх урвал үүссэн ч удалгүй анхны байдалдаа буцаж ордог. Харин мэдрэг арьс дээр судсыг агшаадаг мэдрэлийн зохицуулга өөрөө сул байдаг, эсвэл өргөсгөгч бодисд судас илүү мэдрэгтэй хариу үзүүлдэг гэж мэдэгддэг. Тормоз нь сул унадаг дугуйтай адил, нэг удаа өргөссөн судас амархан хумигдахгүй байдал гэж ойлговол илүү хялбар байх болно.

Энэ урвал давтагдах тусам судас өөрөө нүдэнд харагдахуйц хэмжээгээр өргөжсөн хэвээр үлддэг тохиолдол ч гарна. Эхлээд зөвхөн өдөөлт болоход л улайдаг байсан бол, хожим өдөөлт байхгүй үед ч сул улайлт үлдэх шалтгаан нь энэ юм.

Ийм байдал удаан давтагдвал хацар, хамар орчинд нарийн улаан судас торон мэт харагдах тохиолдол ч гардаг. Судас өргөсч, хумигдах явц давтагдах тусам судасны ханын уян хатан чанар аажмаар алдагддагтай холбоотой гэж тайлбарладаг. Энэ шатанд хүрсэн бол чийгшүүлэгч л хэрэглэж эргүүлж чадахгүй бөгөөд судсыг шууд чиглэсэн эмчилгээ шаардлагатай болдог.

Улайлтыг хурцатгадаг өдөөгч зүйлс юу вэ?

Өдөр тутам тохиолддог олон хүчин зүйл энэ хоёр тэнхлэгийг зэрэг өдөөдөг. Юуных нь учрыг нэг бүрчлэн харвал арчилгааны чиглэл тодорхой болно.

• Халуун усаар нүүр угаах: Халуун ус нь өөх тосыг уусгаж угаах хүч хүчтэй тул хамгаалалтыг илүү нимгэлдэг бөгөөд, температур өөрөө судсыг зэрэг өргөсгөж хоёр тэнхлэгийг нэгэн зэрэг өдөөдөг.
• Хатуу эвэрлэг арчлагаа, механик үрэлт: Скраб, эсвэл хүчтэй үрж цэвэрлэх нь эвэрлэгийн эсийг мултлан хамгаалалтыг нимгэлдэг бөгөөд, үрэлтээс үүссэн бага зэргийн дулаан судас өргөжихийг өдөөдөг.
• Температурын огцом өөрчлөлт: Хүйтэн гадаа орчноос дулаан дотоод орчинд орох мэт температур гэнэт өөрчлөгдвөл судас түргэн хугацаанд өргөжиж, агшсаар зохицуулах чадвар ядрахад хүргэдэг.
• Хэт ягаан туяа: Хэт ягаан туяа нь арьсан доторх үрэвслийн урвалыг өдөөж судсыг өргөсгөх бөгөөд, урт хугацаанд судасны ханыг өөрийг нь сулруулдаг гэж мэдэгддэг.
• Халуун ногоотой хоол, архи: Капсаицин болон архи нь судас өргөсгөх мэдрэлийн урвалыг шууд өдөөж, түр зуур нүүр гэнэт улайж халуу оргихад хүргэдэг.

Энэ жагсаалтын нийтлэг шинж нэг зүйл юм. Өдөөгч зүйлс нь хамгаалалтыг нимгэлдэг, судсыг өргөсгөдөг, эсвэл хоёуланг нь нэгэн зэрэг хөндөдөг гэсэн үг.

Арьсны хамгаалалтыг сэргээх найрлага, арчилгааны арга

Арчилгааны гол зорилго нь хамгаалалтыг дахин дүүргэж, судсыг өдөөх хүчин зүйлийг багасгах явдал юм. Церамид нь арьсны өөх тосны гол найрлагатай ижил бүтэцтэй тул түрхэхэд задарсан тоосгоны завсрыг дүүргэдэг цементийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Холестерол, тос хүчил ч церамидтай ойролцоо харьцаагаар хамт байх ёстой гэдэг нь хамгаалалтыг зөв сэргээхэд чухал гэж мэдэгддэг.

Ниацинамид нь арьсан дотор церамид зэрэг өөх тос нийлэгжихэд тусалдаг гэж мэдэгддэг тул хамгаалалт сэргээхэд түгээмэл хэрэглэгддэг. Пантенол нь арьсны гадаргуугийн чийгийг барьж, хамгаалалт сэргэх хугацаанд хуурайшилтыг багасгадаг. Центелла азиатика ханд нь тайвшруулах үйлчилгээгээрээ сайн мэддэг бөгөөд, өдөөлтөд мэдрэг болсон арьсны үрэвслийн урвалыг намдаахад тусалдаг гэж мэдээлдэг.

Гиалурон хүчил (HA) нь өөрийн жингээс хэдэн дахин их ус барьдаг шинжтэй тул хамгаалалт дахин дүүрэх хүртэл арьсны гадаргууг хуурайшихаас хамгаалж тэсэлгэдэг үүрэгтэй. Гэхдээ HA нь чийг татах хүч нь церамидаас илүү хүчтэй байдаг тул, хуурай, чийгшил бага орчинд харин арьсан доторх чийгийг ч татаж авснаар гадаргуу нь илүү хуурай мэдрэгдэж болзошгүй. Тиймээс HA түрхсний дараа өөх тос агуулсан найрлагаар давхарлан бүрхэх дараалал зөвлөгддөг.

Нүүр угаахдаа дулаахан ус хэрэглэж, угаах хугацааг богиносгох нь зохимжтой. Халуун усанд удаан хугацаагаар өртөх цагийг багасгах тусам өөх тос бага угаагдана. Эвэрлэг арчлагааг өдөөлт бага найрлагатай, хамгийн бага хэмжээгээр хийж, үрэх хүчийг ч сул хэвээр барих нь аюулгүй байдалд илүү дөхөм байдаг.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Өдөр тутмын арчилгаагаар улайлт мэдэгдэхүйц буурахгүй байвал, эсвэл улаан судас торон мэт харагдаж эхэлбэл, эсвэл мэрэн шиг тууралт хамт давтагдвал арьс судлалын эмчид үзүүлэх нь зохистой. Ийм тохиолдолд зөвхөн энгийн өдөөлтийн улайлт биш, өөр арьсны асуудал давхцан илэрч байгаа магадлал бий.

Эмчид үзүүлэлгүй өөрөө хийж болох зүйл бол өдөөгч хүчин зүйлийг нэг бүрчлэн багасгах явдал. Нүүр угаах усны температур, үрэлт, нарнаас хамгаалах гэсэн энэ гурвыг л өөрчилвөл хамгаалалт болон судаснаа тавигдах ачаалал зэрэг буурна. Хоёр тэнхлэг хоорондоо холбогдсон учир, нэг талд нь л анхаарахаас илүү хоёуланг нь зэрэг арчлах нь илүү тогтвортой үр дүн өгдөг.

Шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ нэг дор олон зүйл сольхгүй, ганц ганцаар нэмж туршиж үзэх нь мөн тустай. Ямар найрлага өдөөлт болж байгааг ялгах хялбар болж, асуудал гарвал ч шалтгааныг хурдан олж хасах боломжтой болдог.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).