AHA ба BHA-ийн ялгаа, арьсны төрлөөр сонголт ба үр дүнгийн харьцуулалт

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагын жагсаалтаас AHA, BHA гэсэн үсгийг харвал хоёуланг нь ердөө үхсэн эс арилгадаг найрлага гэж ерөнхийд нь бодох нь элбэг. Нэр нь ч төстэй, лангуунд хажуу хажуугаараа тавигдсан байдаг тул улам ч ялгаж танихад хэцүү санагддаг. Гэвч эдгээр хоёр найрлага нь усанд уусдаг эсвэл тост уусдагаараа эхлээд ялгаатай, үнэндээ шинж чанараараа бараг эсрэг тэсрэг найрлага юм.

AHA (alpha hydroxy acid, альфа гидрокси хүчил) нь усанд сайн уусдаг тул голдуу арьсны гадаргуу дээр ажилладаг бол BHA (beta hydroxy acid, бета гидрокси хүчил) нь тост сайн уусдаг тул сал бөглөрсөн нүхний гүн рүү нэвтэрдэг. Усанд уусдаг найрлага, тост уусдаг найрлага хоёр өөр байрлалд яаж үхсэн эсийг арчилдаг тухай зарчмыг нэг нэгээр нь тайлбарлая.

AHA арьсны гадаргуу дээр хэрхэн үйлчилдэг вэ?

AHA-г төлөөлдөг гол найрлага бол элсэн чихрийн нишингээс гарган авдаг гликолийн хүчил (glycolic acid) болон сүүнээс гарган авдаг сүүн хүчил (lactic acid) юм. Хоёул усанд сайн уусдаг усанд уусах чанартай найрлага тул арьсанд түрхэхэд хамгийн гадна давхарга болох үхсэн эсийн давхаргаас цааш гүн рүү нэвтэрдэггүй, харин гадаргуутай ойрхон газарт ажилладаг.

Үхсэн эсийн давхарга гэдэг нь үхсэн эсүүд тоосго шиг давхар давхараар овоолж, түүний завсрыг липид цемент мэт барьж байдаг бүтэц юм. AHA нь энэ давхаргын pH-ийг бага зэрэг бууруулж, эсүүдийг холбож байгаа десмосом (desmosome, эс хоорондыг холбодог уургийн гүүр) гэдэг холбоог сулруулдаг. Тоосго барьж байсан цемент сулрахад тоосго нэг нэгээрээ хагарч унадгийн адил, үхсэн эс ч ингэж байгалийн жамаар унаж, арьс цэвэрлэгддэг.

AHA хоорондоо ч молекулын хэмжээнээс шалтгаалан үйлчлэлийн хүч нь ялгаатай. Гликолийн хүчил нь AHA дундаа хамгийн жижиг молекультай тул арьсанд хурдан шингэж, тэр хэрээр үхсэн эс арчлах хүч нь илүү хүчтэй. Харин сүүн хүчил нь молекул нь илүү том тул харьцангуй зөөлөн үйлчилдэг бөгөөд усыг татан авах шинж чанартай тул үхсэн эс арчлахын хамт чийгшүүлэлт хийдэг давуу талтай.

BHA нүхэн дотор хүртэл хэрхэн нэвтэрдэг вэ?

BHA-г төлөөлдөг гол найрлага бол салицилын хүчил (salicylic acid) юм. Салицилын хүчил нь бүтцээрээ аспирины бүлгийн найрлагатай ойролцоо бөгөөд энэ нь доор тайлбарлах намдаах үйлчлэлтэй нь холбоотой. Хамгийн чухал онцлог нь тост сайн уусдаг тосонд уусах чанартай гэдэг явдал юм.

Тос идсэн тавган чанжийг усанд норгосон алчуураар арчихад гадна тал нь л цэвэрлэгдэж, тос дотогшоо үлддэг байдаг. Харин тос зориулалттай угаагч бодисоор арчихад угаагч бодис тосны дотор нэвтэрч, дотоод хэсгийг нь ч уусгадаг. BHA ч үүнтэй адил нүхний доторх сальны булчирхай хүртэлх нарийн сувгаар урсаж буй тосыг дагаад нэвтэрч ордог. Усанд уусдаг AHA гарч чадахгүй энэ тосон сувгийг тост уусдаг BHA байгалийн жамаар доошлон урсдаг гэсэн үг.

Нүхний гүн рүү орсон салицилын хүчил нь сал болон үхсэн эс хатуурч зуурсан бөглөө, өөрөөр хэлбэл нүхийг бөглөж буй үхсэн эсийн бөөгнөрлийн холбоог сулруулж, бөглөрсөн сувгийг цэвэрлэдэг. Үүнээс гадна аспирин шиг салицилатын бүлгийн найрлагад заяасан шинжтэйгээр орон нутгийн үрэвслийн урвалыг намдаах чанартай тул улаан, ноорхой батгатай арьсанд ч тустай гэж мэдэгддэг.

AHA ба BHA, ажиллах давхаргын ялгаа

Хоёр найрлагын ялгаа эцсийн эцэст үхсэн эсийн давхарга, нүх гэсэн биеийн өөр өөр хоёр байрлалаас эхтэй. Үхсэн эсийн давхарга нь усанд уусдаг найрлагыг л гадаргуутай ойрхон барьж чадах нягт бүтэцтэй бол, нүхний сувгийн дотор тос дүүрсэн байдаг тул тост уусдаг найрлага л гүн рүү нэвтэрч чаддаг байрлал юм.

Тиймээс арьсны бүтэц, харанхуйтал, жижиг үрчлээс мэтийн гадаргуутай холбоотой асуудалд AHA эхлээд бодогддог бол, хар толбо, цагаан толбо, бахлуур мэтийн нүхний доторхоос эхэлдэг асуудалд BHA эхлээд бодогддог. Хоёул үхсэн эс арчилдаг гэдэг том хүрээндээ адил боловч арчилдаг байрлал нь өөр учраас тохирдог асуудал нь ч хуваагддаг.

Арьсны төрлөөр сонгох шалгуур

Арьс хуурай эсвэл мэдрэмтгий байдаг бол AHA дундаас сүүн хүчил шиг зөөлөн бөгөөд чийгшүүлэх чадвартай найрлага ерөнхийдөө бага дарамттай байдаг. Гликолийн хүчил шиг молекул нь жижиг, хүч нь хүчтэй AHA бол цочроол үүсгэж болзошгүй тул бага концентрациас эхлэх нь тохиромжтой.

Арьс тослог, эсвэл акне, хар толбо байнга гардаг бол BHA илүү тохирох тохиолдол их байдаг. Тост уусдаг шинж чанарынхаа ачаар сал ихтэй арьсанд харин ч байгалийн жамаар шингэж, дээр дурдсан намдаах үйлчлэл нэмэгддэг учраас юм.

Заавал анхаарах нэг зүйл бол AHA хэрэглэж байх хугацаанд нарны хэт ягаан туяанд илүү мэдрэмтгий болж болзошгүй гэдэг явдал юм. Үхсэн эсийн давхарга нимгэрч байх үед нарны туяа тэр хэрээр гүн хүрч чаддаг тул өдрийн цагаар хэт ягаан туяанаас хамгаалах бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. BHA-д ийм гэрэлд мэдрэмтгий болох хандлага харьцангуй бага мэдэгддэг ч, үхсэн эс арчлах найрлага хэрэглэж байх хугацаанд алийг ч хэрэглэсэн хэт ягаан туяанаас хамгаалахыг хамт анхаарах нь аюулгүй.

AHA ба BHA-г нэг өдөр хэрэглэж болох уу?

AHA, BHA хоёрыг нэг өдөр хамт түрхэж болохгүй гэж байхгүй ч, хоёул үхсэн эс арчилдаг найрлага тул цочроол давхцаж болзошгүй. Үхсэн эсийн давхаргыг барьж байсан липид, байгалийн чийгшүүлэгч хүчин зүйл хамт угаагдаж арилахад арьсны хамгаалалтын хана сэргэж амжихгүйгээр улайх, шаналах мэдрэмж илэрч болно.

Тиймээс хоёр найрлагыг анх удаа хамт хэрэглэхийг хүсвэл нэг өдрийн шөнө давхардуулахаас илүү, өглөө орой хуваах эсвэл өдөр орхиж ээлжлэн хэрэглэж арьсны хариу үйлдлийг ажиглах нь тохиромжтой. Арьс аль хэдийн хоёр найрлагад дасчихсан бол хамт хэрэглэх давтамжийг аажмаар нэмэгдүүлж болно.

Хэрэглэхийн өмнө, дараа анхаарах арчилгаа

Үхсэн эс арчлах найрлагыг үр дүнтэй хэрээр анхаарал халамжтай хэрэглэх ёстой, тэгж байж л гаж нөлөөгүйгээр удаан хэрэглэж болно. Гол төлөв дараах зүйлсийг анхаарахыг зөвлөж байна.

• Хэт ягаан туяанаас хамгаалах бүтээгдэхүүн: AHA хэрэглэж байх хугацаанд нарнаас хамгаалах нь онцгой чухал. Үхсэн эсийн давхарга нимгэрч байх үед нарны туяа улам гүн хүрч болзошгүй тул.
• Бага давтамжаас эхлэх: Анх удаад долоо хоногт 2-3 удаа орчим эхлэхийг зөвлөж байна. Гэнэт өдөр бүр хэрэглэвэл арьсны хамгаалалтын хана дасаж амжихгүй, цочроол ихсэж болзошгүй тул.
• Бусад үхсэн эс арчлах найрлагатай давхцуулахгүй байх: retinol зэрэг эсийн шинэчлэлийг түргэсгэдэг бусад найрлагатай нэг өдрийн шөнө хамт хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Цочроол давхцвал хамгаалалтын хана сэргэх цаг хүрэлцэхгүй болдог тул.
• Шарх, үрэвссэн хэсгийг зайлсхийх: Аль хэдийн гэмтсэн арьсанд хүчиллэг найрлага түрхвэл цочроол илүү их мэдрэгдэж болно. Гэмтсэн хэсэгт хамгаалалтын үйл ажиллагаа аль хэдийн сулраад байдаг тул.
• Өндөр концентрацитай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө шалгах: Бага концентрацитай орон нутгийн бүтээгдэхүүн ерөнхийдөө аюулгүй хэрэглэгддэг ч, салицилын хүчил нь аспирины бүлгийн найрлага тул жирэмсэн үед эсвэл бусад эм хэрэглэж байгаа бол өндөр концентрацитай бүтээгдэхүүн хэрэглэхийн өмнө зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна.

Үр дүн хэзээнээс харагдах вэ?

Арьс нь угаасаа тодорхой мөчлөгөөр шинэ эс үүсгэж, хуучин эсийг унагах шинэчлэлийн үйл явцыг давтдаг. Залуу арьсанд энэ мөчлөг ойролцоогоор 4 долоо хоног үргэлжилдэг бол, насжих тусам энэ мөчлөг улам уртсах хандлагатай.

AHA, BHA нь энэ шинэчлэлийн үйл явцад бага зэрэг туслах үүрэгтэй. Тиймээс тогтмол хэрэглэсний үр дүн харагдахад ч энэ мөчлөгт тохируулан хугацаа шаардлагатай. Ерөнхийдөө 4-8 долоо хоног тогтмол хэрэглэвэл арьс жигдэрч, өнгө нь бага багаар тодорч эхэлдэг өөрчлөлт мэдрэгдэж эхэлдэг бол, толбо, нүх мэтийн илүү гүн асуудал 12 долоо хоног хүртэл тогтмол үргэлжлүүлж байж л өөрчлөлт нь тодорхой болдог тохиолдол их.

Нэг хоёр өдрийн дотор гайхалтай өөрчлөлт хүсэхээс илүү, шинэчлэлийн бие махбодийн байгалийн мөчлөгт тааруулж тогтмол үргэлжлүүлэх нь харин арьсанд бага дарамттай, үр дүн нь ч тогтвортой байдаг.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).