VRM4 ໂທນນິງ ກັບຫຼັກການທຳລາຍເມັດສີສະເພາະຈຸດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສັ້ນລະດັບນາໂນວິນາທີ ແລະ ວິທີດູແລຮັກສາ
ໂດຍ Dr. Kim1 ນາທີໃນການອ່ານ

ເລເຊີໂທນນິງທີ່ໃຊ້ຮັກສາຝ້າ ຫຼື ຈຸດດ່າງດຳ ມີຫຼາຍຊະນິດ. ໃນນັ້ນ VRM4 ເປັນເຄື່ອງທີ່ໃຊ້ລະບົບ Q-switch ຍິງເລເຊີພັນລະຍະ 1064nm ດ້ວຍຄວາມໄວລະດັບນາໂນວິນາທີ (ໜຶ່ງສ່ວນພັນລ້ານວິນາທີ). ຟັງແຕ່ຊື່ອາດຄ້າຍຄືກັນໝົດ ແຕ່ໄລຍະເວລາສັ້ນໆນີ້ແຫຼະທີ່ປ່ຽນລັກສະນະຂອງການຮັກສາໄປຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເປັນນາໂນວິນາທີ ແລະ ຊ່ວງເວລາສັ້ນໆນັ້ນເຮັດຫຍັງກັບຜິວໜັງແດ່. ລອງມາເບິ່ງຫຼັກການເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ.
ເປັນຫຍັງໜ່ວຍເວລານາໂນວິນາທີຈຶ່ງສຳຄັນສຳລັບເລເຊີເມັດສີ?
ຖ້າເລເຊີສຳຜັດຜິວໜັງດົນ ຄວາມຮ້ອນກໍ່ຈະມີເວລາກະຈາຍໄປອ້ອມຂ້າງຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄືກັນກັບການແຕະໝໍ້ຮ້ອນຊົ່ວແປັບໜຶ່ງກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ ແຕ່ຖ້າຈັບໄວ້ດົນມືທັງມືກໍ່ຈະຮ້ອນຂຶ້ນ.
VRM4 ຫຼຸດເວລາສຳຜັດນີ້ໃຫ້ສັ້ນລົງລະດັບນາໂນວິນາທີແບບສຸດຂີດ. ດັ່ງນັ້ນພະລັງງານຈຶ່ງລວມສູນຢູ່ໃນເມັດເມລານິນຊົ່ວແປັບດຽວ ສ່ວນເຊລຜິວປົກກະຕິອ້ອມຂ້າງຍັງບໍ່ທັນຮູ້ສຶກຮ້ອນ ເລເຊີກໍ່ຜ່ານໄປແລ້ວ. ຖ້າເບິ່ງເປັນວິທີການທີ່ຕັດເວລາການກະຈາຍຄວາມຮ້ອນອອກໄປໝົດ ກໍ່ຈະເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.
ໄລຍະຫຼັງມາຍັງມີເລເຊີລະບົບພິໂກວິນາທີ (ໜຶ່ງສ່ວນພັນຂອງນາໂນວິນາທີ) ທີ່ສັ້ນກວ່ານາໂນວິນາທີອອກມາອີກ. ຍິ່ງແບ່ງເວລາໃຫ້ສັ້ນລົງ ຄວາມເສຍຫາຍຈາກຄວາມຮ້ອນກໍ່ຍິ່ງໜ້ອຍລົງ ແຕ່ໂຄງສ້າງເຄື່ອງກໍ່ຈະຊັບຊ້ອນຂຶ້ນ ແລະ ລັກສະນະຂອງແຮງທຳລາຍເມັດສີກໍ່ປ່ຽນໄປເຊັ່ນກັນ. ເລເຊີນາໂນວິນາທີເປັນລະບົບທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດມາດົນນານໃນເລື່ອງຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງແຮງທຳລາຍເມັດສີ ແລະ ຄວາມປອດໄພ ຈຶ່ງຍັງເປັນທີ່ນິຍົມໃຊ້ຮັກສາຝ້າ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
ຫຼັກການທຳລາຍເມັດສີສະເພາະຈຸດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສັ້ນໆ
ເມລານິນມີສີດຳ ຈຶ່ງດູດຊັບແສງໄດ້ດີເປັນພິເສດ. ເມື່ອຍິງເລເຊີພະລັງງານດຽວກັນ ເມັດເມລານິນຈະດູດຊັບພະລັງງານໄດ້ຫຼາຍກວ່າຜິວທີ່ຂາວອ້ອມຂ້າງຫຼາຍທະວີຄູນ.
ເມື່ອພະລັງງານຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍລວມສູນຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາສັ້ນໆແບບນີ້ ຈະເກີດການຂະຫຍາຍຕົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຢ່າງໄວພາຍໃນເມັດເມລານິນ ຄວາມດັນທີ່ເກີດຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ເມັດແຕກອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ. ໃນທາງຟີຊິກເອີ້ນປະກົດການນີ້ວ່າ ຜົນກະທົບໂຟໂຕອາຄູສະຕິກ (photoacoustic effect) ເວົ້າງ່າຍໆກໍ່ຄືການແຕກຮະເບີດແບບໄວຈົນອາດມີສຽງດັງ. ນີ້ແຫຼະຄືເຫດຜົນທີ່ເມັດສີຖືກທຳລາຍສະເພາະຈຸດ ເນື່ອງຈາກເນື້ອເຍື່ອສ່ວນອື່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນເມລານິນບໍ່ໄດ້ດູດຊັບພະລັງງານ ປະຕິກິລິຍາການແຕກນີ້ຈຶ່ງບໍ່ເກີດຂຶ້ນຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ.
ຕ່ອນເມລານິນທີ່ແຕກອອກແລ້ວ ຈາກນັ້ນຈະຖືກເຊລພູມຄຸ້ມກັນໃນຮ່າງກາຍລຳລຽງອອກໄປໃນໄລຍະຫຼາຍມື້ຫາຫຼາຍອາທິດ ຄ້າຍຄືການເກັບກວາດຂີ້ເຫຍື້ອ. ຄືກັນກັບການບົດຂີ້ເຫຍື້ອໃຫ້ນ້ອຍລົງ ລົດເກັບຂີ້ເຫຍື້ອກໍ່ຈະຂົນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ຈຸດສຳຄັນຢູ່ທີ່ຂະໜາດຂອງຕ່ອນທີ່ແຕກ. ຖ້າແຕກອອກໃຫຍ່ເກີນໄປ ເຊລພູມຄຸ້ມກັນຈະໃຊ້ເວລາລຳລຽງດົນຂຶ້ນ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງລະຄາຍເຄືອງໄດ້ໃນລະຫວ່າງນັ້ນ. ພັນລະຍະສັ້ນຂອງເລເຊີນາໂນວິນາທີໄດ້ຊື່ວ່າຊ່ວຍແຕກເມັດສີໃຫ້ໄດ້ຂະໜາດພໍດີ ຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການເກັບກວາດນີ້ດຳເນີນໄປໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍພໍສົມຄວນ.
ເປັນຫຍັງລຳແສງແບບ Top Hat ຈຶ່ງກະຈາຍສະໝ່ຳສະເໝີ
ການກະຈາຍພະລັງງານໃນໜ້າຕັດຂອງລຳແສງເລເຊີແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະເຄື່ອງ. ລະບົບ Gaussian ທົ່ວໄປຈະມີພະລັງງານແຮງທີ່ສຸດຢູ່ໃຈກາງ ແລ້ວອ່ອນລົງເລື້ອຍໆໄປຫາຂອບ ຄ້າຍຮູບພູ. ໝາຍຄວາມວ່າ ຈຸດໃຈກາງມີໂອກາດຮ້ອນເກີນໄປງ່າຍ.
VRM4 ໃຊ້ລະບົບທີ່ເອີ້ນວ່າ Top Hat. ຄືກັບຊື່ ພະລັງງານຈະຄ້າຍຄືປີກໝວກທີ່ຮາບພຽງ ໃຈກາງ ແລະ ຂອບຂອງລຳແສງມີພະລັງງານໃກ້ຄຽງກັນເກືອບໝົດ. ແທນທີ່ຈະເປັນຮູບພູ ໃຫ້ນຶກເຖິງການກະຈາຍທີ່ຮາບຄືໂຕະ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ຈຸດຮ້ອນ (hot spot) ທີ່ຮັບການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນຢູ່ຈຸດໃດຈຸດໜຶ່ງພາຍໃນເນື້ອທີ່ດຽວກັນຈຶ່ງໜ້ອຍລົງ ພື້ນທີ່ຮັກສາທັງໝົດຈຶ່ງມີປະຕິກິລິຍາໃນລະດັບໃກ້ຄຽງກັນ. ຄາດວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະເມັດສີເຂັ້ມຂຶ້ນຫຼັງການອັກເສບ (ຜິວໜັງຕອບສະໜອງຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງແລ້ວເມັດສີກັບເຂັ້ມຂຶ້ນອີກ).
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງໃຊ້ພະລັງງານຕ່ຳ ຍິງຫຼາຍເທື່ອ?
ການໂທນນິງໂດຍທົ່ວໄປຈະບໍ່ຍິງແຮງໆພຽງເທື່ອດຽວ ແຕ່ຈະຍິງພະລັງງານຕ່ຳຊ້ຳໃສ່ບໍລິເວນດຽວກັນຫຼາຍເທື່ອ. ຫາກເປັນຄັ້ງທຳອິດອາດສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງຕ້ອງເຮັດແບບອ່ອນໆຫຼາຍເທື່ອ.
ເມື່ອຫຼຸດພະລັງງານລົງ ການກະຕຸ້ນແຕ່ລະຄັ້ງກໍ່ອ່ອນລົງ ແຕ່ນັ້ນກໍ່ໝາຍຄວາມວ່າເຊລຜິວປົກກະຕິມີພື້ນທີ່ຮັບໄດ້ໂດຍບໍ່ບາດເຈັບ. ແລະ ໃນລະຫວ່າງທີ່ຍິງຊ້ຳຫຼາຍເທື່ອ ເມລານິນຈະຖືກແຕກໃຫ້ນ້ອຍລົງເທື່ອລະໜ້ອຍ ຈືດຈາງລົງທີລະໜ້ອຍ. ຄ້າຍຄືການຂຶ້ນຂັ້ນໄດເທື່ອລະຂັ້ນ ແທນທີ່ຈະຂຶ້ນທີເດຍວທັງໝົດ. ແທນທີ່ຈະໃຫ້ການກະຕຸ້ນຮຸນແຮງແບບຮີບດ່ວນ ນີ້ຄືວິທີການທີ່ໃຫ້ການກະຕຸ້ນຕ່ຳຊ້ຳໆ ສະສົມຜົນລັບພາຍໃນຂອບເຂດປອດໄພ.
ເປັນຫຍັງເມັດສີແຕ່ລະຊະນິດຈຶ່ງຕອບສະໜອງບໍ່ຄືກັນ
ເຖິງຈະໃຊ້ເລເຊີນາໂນວິນາທີແບບດຽວກັນ ແຕ່ຄວາມໄວໃນການຕອບສະໜອງຂອງແຕ່ລະຊະນິດເມັດສີກໍ່ບໍ່ຄືກັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ພົບເຫັນເປັນປະຈຳມີດັ່ງນີ້.
- ຝ້າ: ມັກກະຈາຍຢູ່ບໍລິເວນຮອຍຕໍ່ລະຫວ່າງໜັງກຳພ້າ ແລະ ໜັງແທ້ຄ່ອນຂ້າງກວ້າງ ຈຶ່ງມີແນວໂນ້ມຈືດຈາງລົງເທື່ອລະໜ້ອຍໃນຫຼາຍຄັ້ງ. ນັ້ນເປັນເພາະເມັດສີບໍ່ໄດ້ຮວມກັນເປັນກ້ອນ ແຕ່ກະຈາຍເປັນຊັ້ນບາງ ການຮັກສາຄັ້ງດຽວຈຶ່ງບໍ່ອາດຕອບສະໜອງໄດ້ໝົດ.
- ຈຸດກະ ຫຼື ຈຸດດ່າງດຳ: ມັກຈະລວມກັນຢູ່ບໍລິເວນໜັງກຳພ້າຄ່ອນຂ້າງໜາແໜ້ນ ຈຶ່ງມີແນວໂນ້ມຕອບສະໜອງໄດ້ຊັດເຈນເຖິງແມ່ນຈະຮັກສາຈຳນວນຄັ້ງໜ້ອຍ. ນັ້ນເປັນເພາະເມັດສີລວມສູນຢູ່ໃກ້ໜັງກຳພ້າທີ່ພະລັງງານໄປເຖິງໄດ້ ຈຶ່ງດູດຊັບໄດ້ດີ.
- ພາວະເມັດສີເຂັ້ມຂຶ້ນຫຼັງການອັກເສບ: ຄວາມເລິກຂອງເມັດສີແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ ຈຶ່ງມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມໄວການຕອບສະໜອງຄ່ອນຂ້າງຫຼາຍ. ຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າເມັດສີຢູ່ໃນຊັ້ນໃດ ລະດັບການໄປເຖິງຂອງພະລັງງານເລເຊີກໍ່ຈະແຕກຕ່າງກັນ.
ຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ ເຖິງແມ່ນຈະໃຊ້ເຄື່ອງດຽວກັນ ຈຳນວນຄັ້ງ ແລະ ໄລຍະຫ່າງທີ່ຕ້ອງການກໍ່ອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຊະນິດ ແລະ ຄວາມເລິກຂອງເມັດສີ. ດັ່ງນັ້ນ ການກວດເບິ່ງກ່ອນຮັກສາວ່າເປັນເມັດສີຊະນິດໃດ ຢູ່ເລິກຂະໜາດໃດ ຈຶ່ງເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ມີຜົນຕໍ່ຜົນລັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຄວາມປ່ຽນແປງໃນຫຼາຍມື້ຫຼັງການຮັກສາ
ຫຼັງການຮັກສາທັນທີ ຕ່ອນເມລານິນທີ່ແຕກອອກຈະລອຍຂຶ້ນມາໃກ້ໜັງກຳພ້າ ເຮັດໃຫ້ຈຸດດ່າງດຳເບິ່ງເຂັ້ມຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ ຫຼື ອາດເບິ່ງຄ້າຍສະເກັດນ້ອຍໆໄດ້. ນີ້ຄືປະຕິກິລິຍາທຳມະຊາດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງທີ່ເມັດສີກຳລັງຖືກຂັບອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ໃນຊ່ວງນີ້ຜິວໜັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ການປ້ອງກັນແສງແດດ ແລະ ການບຳລຸງໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແບບອ່ອນໂຍນຈຶ່ງສຳຄັນເປັນພິເສດ. ຜິວທີ່ຫາກໍ່ຖືກກະຕຸ້ນຈະມີເກາະປ້ອງກັນອ່ອນລົງຊົ່ວຄາວ ຖ້າສຳຜັດແສງແດດໂດຍກົງ ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດເມັດສີໃໝ່ກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນ.
ຫຼັງຈາກຫຼາຍມື້ ຕ່ອນເມັດສີທີ່ລອຍຂຶ້ນມາຈະຫຼຸດອອກໄປພ້ອມກັບເຊລຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວ ສີຜິວກໍ່ຈະຄ່ອຍໆເຂົ້າສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ຂະບວນການນີ້ບໍ່ຈົບພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງມື້ ແຕ່ອາດຕ້ອງໃຊ້ເວລາໜຶ່ງຫາສອງອາທິດແລ້ວແຕ່ບຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ ແທນທີ່ຈະຕັດສິນຈາກຜົນລັບຫຼັງການຮັກສາທັນທີ ຄວນຕິດຕາມການປ່ຽນແປງໄປອີກຫຼາຍອາທິດ ຈຶ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຫັນຜົນລັບຕົວຈິງໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.
ຄວນດູແລຮັກສາແນວໃດ?
ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການຮັກສາ ແລະ ວິທີການດູແລ ຈະເປັນຕົວກຳນົດຄວາມໄວທີ່ເມັດສີຈະຈືດຈາງລົງ.
- ໃນມື້ຮັກສາ ແລະ ມື້ຖັດໄປ ຄວນຫຼີກລ່ຽງບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງ ເຊັ່ນ ການປະຄົບຮ້ອນ ຫຼື ຊາວນ່າ. ຖ້າໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຈາກຄວາມຮ້ອນຊ້ຳ ອາດເຮັດໃຫ້ຜິວທີ່ອ່ອນໄຫວຢູ່ແລ້ວອັກເສບເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຄວນທາຄຣີມກັນແດດຊ້ຳທຸກມື້ ບໍ່ວ່າຈະຮັກສາຫຼືບໍ່. ແສງແດດເປັນປັດໃຈໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ກະຕຸ້ນການສ້າງເມລານິນຄືນມາ ການທາກັນແດດຈຶ່ງເປັນວິທີພື້ນຖານທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເມັດສີທີ່ອຸດສ່າສະທຳລາຍໄປແລ້ວກັບຄືນມາອີກ.
- ຄວນຢຸດການຂັດຜິວ ຫຼື ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຮັດຜິວຂາວທີ່ອອກລິດແຮງ ໄວ້ຫຼາຍມື້ຫຼັງການຮັກສາ. ຫາກໃຫ້ການກະຕຸ້ນເພີ່ມແກ່ຜິວທີ່ກຳລັງຟື້ນຟູ ອາດເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາລະຄາຍເຄືອງຮຸນແຮງຂຶ້ນ.
ໂທນນິງນາໂນວິນາທີບໍ່ແມ່ນການຮັກສາທີ່ກຳຈັດເມັດສີໃຫ້ໝົດໄປພາຍໃນເທື່ອດຽວ ແຕ່ເປັນຂະບວນການທີ່ໃຫ້ການກະຕຸ້ນສັ້ນ ແລະ ແມ່ນຢຳຊ້ຳໆ ຈົນເມັດສີຈືດຈາງລົງເທື່ອລະໜ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ ແທນທີ່ຈະຮີບຮ້ອນຮັກສາຫຼາຍຄັ້ງພ້ອມກັນ ການຮັກສາຕາມໄລຍະຫ່າງທີ່ແນະນຳຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີຈຶ່ງເປັນທາງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຜົນລັບດີກວ່າ.
References
Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).
ບົດຄວາມນີ້ເປັນປະໂຫຍດບໍ?
ກ່ຽວກັບບົດຄວາມນີ້
ຂຽນໂດຍແພດຄວາມງາມຜູ້ປະຕິບັດວຽກຈິງ ແລະ ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດສະເພາະບຸກຄົນ.
ອ່ານຕໍ່

ຈຸດດ່າງດຳ ແລະ ຈຸດແກ່ທີ່ໂທນນິ່ງບໍ່ຈາງ ຫາຍໄດ້ໃນ 1-2 ຄັ້ງ ດ້ວຍເລເຊີ Reepot 532nm ລະບົບເຢັນພິເສດ
ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍວ່າ Reepot ແມ່ນເລເຊີເມັດສີແບບໃດ ເປັນຫຍັງເທັກໂນໂລຊີເຢັນພິເສດ VSLS ຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳກັບຈຸດແກ່ຫາຍໄດ້ຈິງດ້ວຍ 1-2 ຄັ້ງບໍ່. ພ້ອມທັງເລົ່າເຫດຜົນທີ່ເກີດສະເກັດຫຼັງການຮັກສາ ວິທີດູແລ ໂອກາດເກີດຄືນ ຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກເລເຊີເມັດສີຊະນິດອື່ນ ໂດຍບໍ່ເວົ້າເກີນຄວາມຈິງ.
ໂດຍ Dr. Lee

ການສາຍແສງພະລັງງານຕ່ຳຊ້ຳຫຼາຍເທື່ອຂອງເລເຊີໂທນນິງ ກັບແສງຫຼາຍຄວາມຍາວຄື້ນຂອງ IPL, ຄວາມແຕກຕ່າງໃນວິທີຈັດການເມັດສີ
ເລເຊີໂທນນິງແມ່ນວິທີການທີ່ຄ່ອຍໆລ້າງເມັດສີດ້ວຍການສາຍພະລັງງານຕ່ຳຫຼາຍໆເທື່ອ ສ່ວນ IPL ແມ່ນວິທີການທີ່ຍິງແສງຫຼາຍຄວາມຍາວຄື້ນໃນເທື່ອດຽວ ເພື່ອຈັດການທັງເມັດສີ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໄປພ້ອມກັນ. ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຫຼັກການທີ່ທັງສອງການຮັກສາເຂົ້າຫາເມັດສີແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ ແລະ ເໝາະສົມກັບກໍລະນີໃດແດ່.
ໂດຍ Dr. Kim

ເປັນຫຍັງການກຳຈັດຂົນບຣາຊິນຈຶ່ງເຈັບກວ່າ ແລະ ຕ້ອງເຮັດຫຼາຍຄັ້ງ: ວົງຈອນການເຕີບໂຕຂອງຮາກຂົນ ແລະ ຄວາມບອບບາງຂອງຜິວໜັງ
ການກຳຈັດຂົນບຣາຊິນມັກຈະເຈັບກວ່າການກຳຈັດຂົນແຂນຂາຫຼາຍ ແລະ ຫຼາຍຄັ້ງຕ້ອງເຮັດຊ້ຳຫຼາຍເທື່ອຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍວ່າວົງຈອນການເຕີບໂຕຂອງຮາກຂົນ ແລະ ລັກສະນະຜິວໜັງບໍລິເວນນີ້ແຕກຕ່າງຈາກສ່ວນອື່ນແນວໃດ ພ້ອມທັງຫຼັກການດູແລໃຫ້ປອດໄພ.
ໂດຍ Dr. Kim