prettytime
ການດູແລຜິວ

ຫຼັກການ Sonocare ຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼັງການເສີມຄວາມງາມ ພ້ອມເພີ່ມການດູດຊຶມ

ໂດຍ Dr. Lee1 ນາທີໃນການອ່ານ

ຫຼັງຈາກເຮັດເລເຊີ, ຜອກ ຫຼື ນີດລິງ ຜິວຈະຢູ່ໃນສະພາບລະອຽດອ່ອນຫຼາຍວັນ. ຜິວມັກຈະແດງ, ຮ້ອນ, ແລະ ບາງເທື່ອຄີມທີ່ໃຊ້ປະຈຳກໍ່ຮູ້ສຶກແສບ. ໃນຊ່ວງນີ້ ຄລີນິກຫຼາຍແຫ່ງມັກແນະນຳໃຫ້ດູແລດ້ວຍ Sonocare ຄວບຄູ່ໄປນຳ. ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າ ບໍ່ຕ້ອງນວດດ້ວຍມືກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວສະຫງົບລົງ ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ສານບຳລຸງເຂົ້າເຖິງຊັ້ນເລິກຂອງຜິວໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ຄຳວ່າ sono ໃນຊື່ນີ້ໝາຍເຖິງສຽງ. ນັ້ນກໍ່ຄື ການດູແລທີ່ອາໄສພະລັງຂອງຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງທີ່ຫູຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ຍິນ. ເປັນຫຍັງຄື້ນສຽງແບບນີ້ຈຶ່ງຊ່ວຍບັນເທົາຜິວ ແລະ ເພີ່ມການດູດຊຶມໄດ້ ຂໍອະທິບາຍໄປເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ.

Sonocare ແມ່ນຫຍັງແທ້?

Sonocare ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຄລີນິກຜິວໜັງ ຫຼື ຄລີນິກເສີມສວຍນິຍົມໃຊ້ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຫຼັງການເສີມຄວາມງາມ. ໃຊ້ໂດຍການວາງຫົວກົມທີ່ຕິດຢູ່ປາຍເຄື່ອງໃສ່ຜິວແລ້ວເລື່ອນຊ້າໆ.

ຄື້ນສຽງທີ່ໃຊ້ໃນນີ້ ມີຄວາມຖີ່ສູງກວ່າສຽງທີ່ຫູຄົນເຮົາຮັບຮູ້ໄດ້ຫຼາຍເທົ່າ. ຫູຄົນເຮົາຮັບຮູ້ໄດ້ພຽງການສັ່ນສະເທືອນປະມານ 20,000 ຄັ້ງຕໍ່ວິນາທີເປັນຢ່າງສູງ ແຕ່ຄື້ນທີ່ Sonocare ສ້າງຂຶ້ນສັ່ນໄວກວ່ານັ້ນຫຼາຍສິບຫາຫຼາຍຮ້ອຍເທົ່າ. ໄວຈົນຫູຟັງບໍ່ໄດ້ຍິນເລີຍ ແຕ່ການສັ່ນສະເທືອນນັ້ນເອງກໍ່ຖືກສົ່ງເຂົ້າໄປໃນຜິວໂດຍກົງ. ນັບແຕ່ຫົວກົມສຳຜັດຜິວ ການສັ່ນສະເທືອນທີ່ຕາເບິ່ງບໍ່ເຫັນກໍ່ຄ່ອຍໆເຈາະເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ.

ການເຄື່ອນໄຫວອັນລະອຽດທີ່ຄື້ນສຽງສ້າງຂຶ້ນພາຍໃນຜິວ

ເມື່ອຫົວກົມແຕະຜິວ ການສັ່ນສະເທືອນຈະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງ ແລະ ອານຸພາກນ້ຳໃນຊັ້ນຜິວນອກ ແລະ ຊັ້ນໜັງແທ້ ຂະຫຍັບເລັກນ້ອຍຫຼາຍໆ. ເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ນ້ອຍຈົນຕາເບິ່ງແທບບໍ່ອອກ.

ຫຼັກການນີ້ຄ້າຍກັບການເອົາສ້ອມສຽງໄປແຊ່ໃນຈອກນ້ຳ. ເມື່ອສ້ອມສຽງເລີ່ມສັ່ນ ນ້ຳໃນຈອກທັງໝົດບໍ່ໄດ້ກະເພື່ອມໃຫ້ເຫັນຊັດ ແຕ່ອານຸພາກນ້ຳແຕ່ລະໜ່ວຍຈະສັ່ນຕາມຈັງຫວະນັ້ນເລັກໆ. ພາຍໃນຜິວກໍ່ເກີດເຫດການຄ້າຍກັນ. ຊ່ອງວ່າງລະຫວ່າງຈຸລັງ, ນ້ຳ ແລະ ສານບຳລຸງຕ່າງໆ ຈະສັ່ນສະເທືອນຕາມຈັງຫວະຄື້ນສຽງ ແລ້ວຄ່ອຍໆເຄື່ອນຍ້າຍຕຳແໜ່ງເລັກນ້ອຍ.

ການສັ່ນສະເທືອນນີ້ບໍ່ໄດ້ແຮງພໍທີ່ຈະທຳຮ້າຍເນື້ອເຍື່ອ. ຄື້ນສຽງທີ່ໃຊ້ໃນການດູແລຜິວຖືກປັບໃຫ້ມີລະດັບພະລັງຕ່ຳ ອອກແບບມາໃຫ້ສັ່ນຢ່າງອ່ອນໂຍນ ບໍ່ແມ່ນເພື່ອກະຕຸ້ນເນື້ອເຍື່ອຢ່າງແຮງ.

ຄື້ນສຽງມີຄ່າສອງຢ່າງທີ່ປັບໄດ້ ນັ້ນກໍ່ຄື ພະລັງ ແລະ ຄວາມຖີ່. ພະລັງໝາຍເຖິງຄວາມແຮງຂອງການສັ່ນສະເທືອນ ສ່ວນຄວາມຖີ່ໝາຍເຖິງຄວາມຖີ່ຂອງການສັ່ນ. ຄື້ນສຽງທາງການແພດທີ່ໃຊ້ສະຫຼາຍໄຂມັນຈະໃຊ້ພະລັງສູງເພື່ອກະຕຸ້ນເນື້ອເຍື່ອຢ່າງແຮງ ໃນຂະນະທີ່ຄື້ນສຽງເພື່ອການດູແລຜິວແບບ Sonocare ຈະໃຊ້ພະລັງຕ່ຳ ອາໄສພຽງຄວາມຖີ່ໃນການສັ່ນເນື້ອເຍື່ອຢ່າງອ່ອນໂຍນ. ເປັນເຕັກໂນໂລຢີຄື້ນສຽງອັນດຽວກັນ ແຕ່ໃຊ້ຄົນລະແບບຕາມການປັບພະລັງ.

ຜົນການບັນເທົາຜິວມາຈາກໃສ?

ສາເຫດທີ່ຜິວແດງ ແລະ ຮ້ອນຫຼັງການເສີມຄວາມງາມ ແມ່ນເນື່ອງຈາກເສັ້ນເລືອດ ແລະ ເສັ້ນປະສາດບໍລິເວນນັ້ນລະອຽດອ່ອນເປັນການຊົ່ວຄາວ. ພຽງແຮງກະຕຸ້ນນ້ອຍໆ ເສັ້ນເລືອດກໍ່ຂະຫຍາຍ ແລະ ຄວາມຮ້ອນຄ້າງຢູ່ດົນ.

ການສັ່ນສະເທືອນອັນລະອຽດຂອງຄື້ນສຽງຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນເລືອດບໍລິເວນນັ້ນເລັກນ້ອຍ. ອະທິບາຍວ່າ ການສັ່ນສະເທືອນເຮັດໜ້າທີ່ຄືການເຄາະຝາເສັ້ນເລືອດຢ່າງອ່ອນໂຍນ ເຮັດໃຫ້ເລືອດ ແລະ ນ້ຳເນື້ອເຍື່ອທີ່ຄ້າງຢູ່ໄຫຼວຽນໄດ້ດີຂຶ້ນເທື່ອລະໜ້ອຍ. ເມື່ອການໄຫຼວຽນດີຂຶ້ນ ຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຂອງເສຍທີ່ຄ້າງຢູ່ບໍລິເວນນັ້ນກໍ່ຖືກລະບາຍອອກງ່າຍຂຶ້ນ. ຄ້າຍກັບການເຂັ່ຍທໍ່ນ້ຳລົ້ນທີ່ອຸດຕັນໃຫ້ນ້ຳໄຫຼໄດ້ດີຄືເກົ່າ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ ການສັ່ນສະເທືອນຂອງຄື້ນສຽງຍັງສ້າງຄວາມຮ້ອນອ່ອນໆນຳອີກ ເນື່ອງຈາກພະລັງງານການສັ່ນສະເທືອນສ່ວນໜຶ່ງປ່ຽນເປັນຄວາມຮ້ອນຈາກແຮງເສຍດທານໃນເນື້ອເຍື່ອ. ຄວາມອົບອຸ່ນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດ ແລະ ພັງພືດທີ່ຕຶງຄ້າງຢູ່ຄ່ອຍໆຄາຍໂຕ ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວທີ່ແດງລ້ຽມຄ່ອຍໆສະຫງົບລົງ. ຈຸດເດັ່ນທີ່ບໍ່ຕ້ອງກົດນວດດ້ວຍມືກໍ່ໄດ້ຜົນແບບນີ້ ຈຶ່ງເໝາະກັບຜິວທີ່ຫາກໍ່ຜ່ານການເສີມຄວາມງາມມາໃໝ່ໆ.

ຫຼັງການເສີມຄວາມງາມ ເສັ້ນປະສາດໃນຜິວຈະລະອຽດອ່ອນກວ່າປົກກະຕິຫຼາຍ ຈຶ່ງຮູ້ສຶກເຖິງແຮງກະຕຸ້ນອັນດຽວກັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຄື້ນສຽງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ແຮງກົດຈາກມື ມີພຽງແຕ່ການສັ່ນສະເທືອນ ຈຶ່ງບໍ່ໄປກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດໂດຍກົງ ແຕ່ຍັງໃຫ້ແຮງກະຕຸ້ນທີ່ຕ້ອງການແກ່ເສັ້ນເລືອດ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອຊັ້ນລຶກໄດ້. ພາຍນອກຄືກັບບໍ່ມີແຮງກະຕຸ້ນຫຍັງເລີຍ ແຕ່ພາຍໃນການໄຫຼວຽນກຳລັງຖືກຊ່ວຍໃຫ້ດີຂຶ້ນເທື່ອລະໜ້ອຍ ຈຶ່ງອາດເວົ້າໄດ້ວ່າ ນີ້ແມ່ນການດູແລທີ່ມີສອງດ້ານໃນຕົວ.

ເປັນຫຍັງການດູດຊຶມຈຶ່ງດີຂຶ້ນ?

ຊັ້ນຂີ້ໄຄຼທີ່ຢູ່ນອກສຸດຂອງຜິວ ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກຳແພງກັນສານພາຍນອກບໍ່ໃຫ້ຜ່ານເຂົ້າໄປໄດ້ງ່າຍໆ. ຄືກຳແພງອິດທີ່ວາງແໜ້ນໜາ ຈຸລັງແຕ່ລະໜ່ວຍຕິດແໜ້ນກັນຢ່າງໜັກແໜ້ນ.

ການສັ່ນສະເທືອນຂອງຄື້ນສຽງຈະເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ຫຼວມລົງເລັກນ້ອຍໃນຊ່ວງເວລາສັ້ນໆ. ຊ່ອງວ່າງລະຫວ່າງຈຸລັງເປີດອອກເລັກໜ້ອຍ ເຮັດໃຫ້ສານບຳລຸງທີ່ໂດຍປົກກະຕິຜ່ານໄດ້ຍາກ ສາມາດແຊງຊ່ອງນັ້ນເຂົ້າໄປໄດ້ເລິກຂຶ້ນ. ຄ້າຍກັບການເຄາະປະຕູແລ້ວຄົນຂ້າງໃນຮັບຮູ້ ຈຶ່ງເປີດຊ່ອງປະຕູອອກເລັກນ້ອຍ.

ໃນສະພາບແບບນີ້ ຖ້າທາເອສເຊັນ ຫຼື ເຊຣຳຄວບຄູ່ໄປນຳ ໂອກາດທີ່ສານບຳລຸງຈະເຂົ້າເຖິງຊັ້ນເລິກກວ່າການທາທຳມະດາກໍ່ຈະສູງຂຶ້ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້ Sonocare ຈຶ່ງມັກຖືກໃຊ້ເປັນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຫຼັງທາສານບຳລຸງ ຫຼື ສານໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ການສັ່ນສະເທືອນເປີດທາງກ່ອນ ແລ້ວສານບຳລຸງກໍ່ຕິດຕາມທາງນັ້ນເຂົ້າໄປ.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງນິຍົມໃຊ້ດູແລຫຼັງການເສີມຄວາມງາມ?

ຫຼັງການເສີມຄວາມງາມ ຊັ້ນຂີ້ໄຄຼຂອງຜິວຈະບາງລົງ ແລະ ຝາກັນຜິວກໍ່ອ່ອນລົງ. ຖ້າໃນຊ່ວງນີ້ໄປນວດ ຫຼື ອອກແຮງກົດແຮງໆດ້ວຍມື ອາດກົງກັນຂ້າມກາຍເປັນການລະຄາຍ ເຮັດໃຫ້ຜິວແດງ ແລະ ແສບໜັກຂຶ້ນ.

ຈຸດເດັ່ນຂອງຄື້ນສຽງແມ່ນສາມາດສົ່ງແຮງກະຕຸ້ນເຖິງເນື້ອເຍື່ອໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກົດ ຫຼື ນວດດ້ວຍແຮງກາຍ. ພຽງແຕ່ວາງຫົວກົມແຕະຜິວເບົາໆແລ້ວເລື່ອນຊ້າໆ ການສັ່ນສະເທືອນກໍ່ຈະສົ່ງເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອເອງ. ບໍ່ມີການອອກແຮງດ້ວຍປາຍນິ້ວແບບການນວດ ແຮງລະຄາຍຈາກການເສຍດທານຈຶ່ງໜ້ອຍກວ່າ. ດ້ວຍເຫດນີ້ Sonocare ຈຶ່ງຖືກແນະນຳວ່າສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພຄ່ອນຂ້າງດີ ແມ່ນແຕ່ໃນຊ່ວງທີ່ຝາກັນຜິວອ່ອນລົງແບບຫຼັງເລເຊີ, ຜອກ ຫຼື ນີດລິງ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງຫຼັງການດູແລ

Sonocare ເອງແມ່ນການດູແລທີ່ອ່ອນໂຍນ ແຕ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າຜິວທີ່ຫາກໍ່ຜ່ານການເສີມຄວາມງາມມາໃໝ່ໆ ຍັງຢູ່ໃນຂະບວນການຟື້ນຟູ.

  • ຫຼັງການດູແລ ຄວນເອົາໃຈໃສ່ການກັນແດດໃຫ້ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ເນື່ອງຈາກໃນສະພາບທີ່ຝາກັນຜິວອ່ອນລົງ ຮອຍດຳຈາກແສງແດດອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍກວ່າເກົ່າ.
  • ໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງການດູແລ ຄວນຫຼີກລ່ຽງບ່ອນທີ່ຮ້ອນຫຼາຍ ເຊັ່ນ ຫ້ອງອົບ ຫຼື ຮ້ານອົບໄອນ້ຳ. ເນື່ອງຈາກຜິວທີ່ຍັງມີຄວາມຮ້ອນຄ້າງຢູ່ ຖ້າໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນເພີ່ມເຂົ້າໄປອີກ ອາການແດງອາດຄ້າງດົນຂຶ້ນ.
  • ຄີມຂັດຂີ້ໄຄຼ ຫຼື ສານທີ່ມີແຮງລະຄາຍທີ່ໃຊ້ປະຈຳ ຄວນຢຸດໃຊ້ໄປສອງສາມວັນ. ເນື່ອງຈາກໃນສະພາບທີ່ການດູດຊຶມສູງຂຶ້ນຈາກການສັ່ນສະເທືອນ ສານທີ່ມີແຮງລະຄາຍກໍ່ອາດຖືກດູດຊຶມເລິກຂຶ້ນນຳ ເຮັດໃຫ້ອາການລະອຽດອ່ອນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
  • ຖ້າບໍລິເວນທີ່ດູແລບວມ ຫຼື ເຈັບຄ້າງດົນ ຄວນສອບຖາມກັບຄລີນິກທີ່ເຮັດການເສີມຄວາມງາມໃຫ້ຈະປອດໄພກວ່າ. ເນື່ອງຈາກອາການທີ່ບໍ່ດີຂຶ້ນເຖິງແມ່ນຈະດູແລແບບບັນເທົາແລ້ວ ອາດມີສາເຫດອື່ນປົນຢູ່.

Sonocare ບໍ່ແມ່ນການດູແລທີ່ສ້າງຜົນລັບໃໝ່ໃຫ້ການເສີມຄວາມງາມ ແຕ່ເປັນບົດບາດເສີມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນຢູ່ແລ້ວຟື້ນຟູຕົວເອງໄດ້ໄວຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ນອກເໜືອຈາກຜົນລັບຂອງການເສີມຄວາມງາມແທ້ໆ ຈຶ່ງຖືກແນະນຳໃຫ້ພິຈາລະນາຄວບຄູ່ໄປ ຖ້າຢາກໃຫ້ຊ່ວງເວລາຟື້ນຟູຜ່ານໄປຢ່າງສະບາຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ພະລັງທາງກາຍະພາບພຽງອັນດຽວຄືການສັ່ນສະເທືອນ ສາມາດຊ່ວຍທັງການໄຫຼວຽນ ແລະ ການດູດຊຶມພ້ອມກັນໄດ້ ນີ້ກໍ່ເປັນເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ການດູແລນີ້ມັກຖືກຈັດເປັນຂັ້ນຕອນປົກກະຕິຫຼັງການເສີມຄວາມງາມ.

References

Korean Dermatological Association, American Academy of Dermatology (AAD), and Ministry of Food and Drug Safety (MFDS).

ບົດຄວາມນີ້ເປັນປະໂຫຍດບໍ?

ກ່ຽວກັບບົດຄວາມນີ້

ຂຽນໂດຍແພດຄວາມງາມຜູ້ປະຕິບັດວຽກຈິງ ແລະ ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປ ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດສະເພາະບຸກຄົນ.

ອ່ານຕໍ່

ການດູແລຜິວ

ຫຼັກການ Milk Peel ທີ່ໃຊ້ອາຊິດແລັກຕິກລະລາຍເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວຢ່າງອ່ອນໂຍນ ພ້ອມລົດການລະຄາຍເຄືອງ

Milk Peel ແມ່ນການ peel ທີ່ໃຊ້ອາຊິດແລັກຕິກ (Lactic Acid) ຊຶ່ງເປັນສານ AHA ຊະນິດໜຶ່ງ ເພື່ອກຳຈັດເຊວຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວທີ່ສະສົມຢູ່. ອາຊິດແລັກຕິກມີໂມເລກຸນໃຫຍ່ ຈຶ່ງບໍ່ຊຶມເຂົ້າຜິວໄວເກີນໄປ ພ້ອມທັງມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍກັກເກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໄວ້ໃນຜິວ ເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງໜ້ອຍ ແຕ່ຜິວກໍລຽບເນຍນຂຶ້ນ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍວ່າມັນອອກລິດອ່ອນໂຍນແນວໃດ.

ໂດຍ Dr. Kim

ການດູແລຜິວ

ຫຼັກການ ແລະ ລຳດັບຂອງ Platoning ການລວມເລເຊີໂທນນິງກັບສກິນບູສເຕີໄວ້ໃນເຊດຊັນດຽວ ພ້ອມວິທີດູແລ

Platoning ແມ່ນຊື່ທີ່ໃຊ້ເອີ້ນການປະສົມປະສານລະຫວ່າງເລເຊີໂທນນິງກັບສກິນບູສເຕີ ທີ່ເຮັດຕໍ່ເນື່ອງກັນໃນເຊດຊັນດຽວ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍວ່າ ໂທນນິງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸດດ່າງດຳຈາງລົງ ກັບບູສເຕີທີ່ຕື່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ສານບຳລຸງເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນໜັງແທ້ ເປັນຫຍັງ ແລະ ຕາມລຳດັບໃດຈຶ່ງເຮັດຮ່ວມກັນ.

ໂດຍ Dr. Lee

ເມັດສີຜິວ

ຫຼັກການ ພິໂກໂທນນິງ ໃຊ້ພັລສ໌ສັ້ນທຳລາຍເມລານິນໃຫ້ແຕກລະອຽດ ຊ່ວຍໃຫ້ຝ້າ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳຈາງລົງພ້ອມກັນ ພ້ອມຈຳນວນຄັ້ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ພິໂກໂທນນິງ ແມ່ນການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີທີ່ຍິງແສງໃນລະດັບພິໂກວິນາທີອັນສັ້ນຫຼາຍ ເພື່ອເລືອກທຳລາຍສະເພາະເມັດສີເມລານິນໃຫ້ແຕກລະອຽດ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍງ່າຍໆຕັ້ງແຕ່ຫຼັກການ ວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງໃຊ້ພັລສ໌ສັ້ນຂະໜາດນີ້ ແລະ ຄວາມສັ້ນນັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າຫາເມັດສີທີ່ລະອຽດອ່ອນຕໍ່ການກະຕຸ້ນຢ່າງຝ້າໄດ້ຢ່າງປອດໄພແນວໃດ.

ໂດຍ Dr. Lee

ກັບໄປທີ່ບົດຄວາມ