ນ້ຽອາຊິນາໄມແກ້ຝ້າ ແລະ ເສີມແກນປ້ອງກັນຜິວພ້ອມກັນໄດ້ແນວໃດ ພ້ອມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ເໝາະສົມ

ເມື່ອເບິ່ງລາຍການສ່ວນປະກອບຂອງເຄື່ອງສຳອາງ ຫຼາຍຄົນຄົງໄດ້ພົບຄຳວ່ານ້ຽອາຊິນາໄມ (niacinamide) ຢູ່ເລື້ອຍໆ. ມັນຢູ່ໃນເອດເຊັນແກ້ຝ້າກໍມີ ຢູ່ໃນຄຣີມຜ່ອນຄາຍຜິວກໍມີ ຈົນເຖິງຜະລິດຕະພັນສຳລັບຜິວທີ່ມີບັນຫາກໍຍັງມີເຊັ່ນກັນ. ພໍເຫັນສ່ວນປະກອບດຽວຖືກໃຊ້ຫຼາຍຈຸດປະສົງແບບນີ້ ຫຼາຍຄົນອາດຄິດວ່າມັນອາດຈະຖືກໂຄສະນາເກີນຄວາມເປັນຈິງ ຄືເປັນຢາວິເສດແກ້ໄດ້ທຸກຢ່າງ.

ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ ການທີ່ນ້ຽອາຊິນາໄມຖືກໃສ່ໃນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຊະນິດ ກໍມີເຫດຜົນຮອງຮັບຢູ່. ສ່ວນປະກອບນີ້ອອກລິດເຮັດວຽກຢູ່ໃນຜິວໜັງຜ່ານສອງເສັ້ນທາງທີ່ຕ່າງກັນ. ເສັ້ນທາງໜຶ່ງຄືການປິດກັ້ນຂະບວນການສົ່ງເມລານິນຫຼັງຈາກຖືກສ້າງຂຶ້ນ ໄປຍັງຜິວໜັງຊັ້ນນອກ ສ່ວນອີກເສັ້ນທາງໜຶ່ງຄືການຊ່ວຍສ້າງແກນປ້ອງກັນຜິວໃຫ້ແຂງແຮງຂຶ້ນໃໝ່. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະອະທິບາຍເທື່ອລະຢ່າງວ່າແຕ່ລະເສັ້ນທາງເຮັດວຽກແນວໃດ ແລະ ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນແນວນັ້ນ.

ນ້ຽອາຊິນາໄມແມ່ນຫຍັງແທ້ໆ?

ນ້ຽອາຊິນາໄມແມ່ນສານໃນກຸ່ມວິຕາມິນ B3. ວິຕາມິນ B3 ເປັນສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໃນຂະບວນການສ້າງພະລັງງານ ແລະ ນ້ຽອາຊິນາໄມກໍຄືຮູບແບບໜຶ່ງທີ່ວິຕາມິນ B3 ຖືກປ່ຽນເປັນຮູບແບບໃຊ້ງານພາຍໃນຮ່າງກາຍ.

ຄືກັບເຊລອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ ເຊລຜິວໜັງກໍໃຊ້ວິຕາມິນ B3 ນີ້ເປັນວັດຖຸດິບໃນການສ້າງພະລັງງານ ແລະ ສັງເຄາະສານຕ່າງໆ. ສະນັ້ນ ເມື່ອທານ້ຽອາຊິນາໄມໃສ່ຜິວ ຈຶ່ງເປັນການເສີມວັດຖຸດິບໃຫ້ເຊລໃນຂະບວນການຈັດການເມລານິນ ແລະ ການສ້າງສ່ວນປະກອບຂອງແກນປ້ອງກັນຜິວ. ມັນບໍ່ແມ່ນສານທີ່ພຸ່ງເປົ້າໄປອາການໃດອາການໜຶ່ງໂດຍສະເພາະ ແຕ່ເປັນສານທີ່ຊ່ວຍເສີມທຶນໃຫ້ເຊລເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ເມລານິນສ້າງຮອຍດຳຢູ່ໃນຜິວໜັງໄດ້ແນວໃດ?

ເມລານິນຄືສານສີທີ່ກຳນົດສີຜິວ ຖືກສ້າງຂຶ້ນພາຍໃນເຊລພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າເມລານິນສາຍ (melanocyte). ຕອນທີ່ຖືກສ້າງໃໝ່ໆ ສານສີນີ້ຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຖົງນ້ອຍໆພາຍໃນເຊລເມລານິນ ຖົງນີ້ເອີ້ນວ່າເມລານໂຊມ (melanosome) ຄິດງ່າຍໆວ່າມັນຄືຖົງນ້ອຍທີ່ບັນຈຸສານສີໄວ້.

ບັນຫາຄື ເມລານໂຊມບໍ່ໄດ້ຢູ່ພາຍໃນເຊລເມລານິນຕະຫຼອດໄປ ແຕ່ຈະຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປຫາເຊລເຄຣາຕິໂນໄຊ (keratinocyte) ເຊິ່ງເປັນເຊລທີ່ປະກອບເປັນຜິວໜັງຊັ້ນນອກທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ອາດປຽບໄດ້ຄືກັບພັດສະດຸທີ່ຖືກສົ່ງອອກຈາກສູນກະຈາຍສິນຄ້າໄປສົ່ງເຖິງບ້ານແຕ່ລະຫຼັງ ຄືກັນນີ້ ຖົງສານສີກໍຖືກສົ່ງຈາກເຊລເມລານິນໄປຫາເຊລຜິວໜັງຊັ້ນນອກ. ເມື່ອເມລານິນທີ່ຖືກສົ່ງໄປສະສົມຢູ່ໃນເຊລຜິວໜັງຊັ້ນນອກ ມັນຈຶ່ງກາຍເປັນຮອຍດ່າງດຳ ຮອຍກະ ຫຼືຜິວທີ່ດູໝອງໆທີ່ພວກເຮົາເຫັນຢູ່ພາຍນອກ.

ນ້ຽອາຊິນາໄມຊ່ວຍຢຸດການສົ່ງເມລານິນໄດ້ແນວໃດ

ນ້ຽອາຊິນາໄມບໍ່ແມ່ນສານທີ່ຢຸດການສ້າງເມລານິນເອງ. ແຕ່ມີບົດລາຍງານວ່າມັນອອກລິດເຮັດວຽກໂດຍການເຮັດໃຫ້ຂະບວນການສົ່ງຕໍ່ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ ຄືການສົ່ງເມລານໂຊມຈາກເຊລເມລານິນໄປຫາເຊລເຄຣາຕິໂນໄຊ ຊ້າລົງ.

ຈຸດທີ່ເຊລເມລານິນ ແລະ ເຊລເຄຣາຕິໂນໄຊສຳພັດກັນ ມີເສັ້ນທາງສະເພາະທີ່ສອງເຊລນີ້ໃຊ້ສົ່ງສັນຍານຫາກັນ ແລະ ມີການສຶກສາລາຍງານວ່ານ້ຽອາຊິນາໄມເຂົ້າໄປກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນທາງນີ້ ເຮັດໃຫ້ຄວາມໄວໃນການສົ່ງຕໍ່ຊ້າລົງ. ຖ້າປຽບກັບການສົ່ງພັດສະດຸ ມັນບໍ່ແມ່ນການຢຸດບໍ່ໃຫ້ຫໍ່ພັດສະດຸຖືກສ້າງຂຶ້ນ ແຕ່ເປັນການເຮັດໃຫ້ຄວາມໄວໃນການສົ່ງອອກຈາກສູນກະຈາຍສິນຄ້າໄປແຕ່ລະບ້ານຊ້າລົງ. ເມື່ອການສົ່ງຊ້າລົງ ປະລິມານສານສີທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເຊລຜິວໜັງຊັ້ນນອກກໍຫຼຸດລົງ ຮອຍດ່າງດຳທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາເປົ່າກໍມີໂອກາດຈາງລົງນຳ.

ເປັນຫຍັງສານແກ້ຝ້າຈຶ່ງເບິ່ງແຍງແກນປ້ອງກັນຜິວນຳ?

ຮອຍດ່າງດຳ ແລະ ແກນປ້ອງກັນຜິວອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສອງເລື່ອງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັນ ອັນໜຶ່ງແມ່ນເລື່ອງສີ ອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນເລື່ອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເກາະປ້ອງກັນ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ ສອງເລື່ອງນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນຢູ່ໃນຜິວໜັງຢູ່ເລື້ອຍໆ.

ຜິວທີ່ແກນປ້ອງກັນອ່ອນແອລົງ ມັກຈະຕອບສະໜອງກັບແສງແດດ ຫຼືສິ່ງກະຕຸ້ນຈາກພາຍນອກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ໃນຂະບວນການຕອບສະໜອງນັ້ນ ຖ້າສັນຍານການອັກເສບເພີ່ມຂຶ້ນ ເຊລເມລານິນກໍອາດຖືກກະຕຸ້ນໄປນຳ ເຮັດໃຫ້ສ້າງສານສີອອກມາຫຼາຍຂຶ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ ຜິວທີ່ແກນປ້ອງກັນອ່ອນແອຍິ່ງມີແນວໂນ້ມເກີດຮອຍດ່າງດຳງ່າຍ ແລະ ຢູ່ດົນນຳ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ວິທີການທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສີຈາງລົງ ແຕ່ຍັງເສີມສ້າງແກນປ້ອງກັນຜິວໄປພ້ອມກັນ ຈຶ່ງມີຄວາມໝາຍພິເສດສຳລັບສ່ວນປະກອບຢ່າງນ້ຽອາຊິນາໄມທີ່ມີສອງເສັ້ນທາງນີ້ພ້ອມກັນ.

ເຊລາໄມເພີ່ມຂຶ້ນຜ່ານຂະບວນການໃດ?

ຜິວໜັງຊັ້ນນອກສຸດມັກຖືກປຽບກັບກຳແພງທີ່ປະກອບດ້ວຍກ້ອນອິດ ແລະ ຊີມັງທີ່ອັດຢູ່ລະຫວ່າງກ້ອນອິດ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນກ້ອນອິດຄືເຊລເຄຣາຕິນ ສ່ວນສິ່ງທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຊີມັງອັດລະຫວ່າງກ້ອນອິດຄືເຊລາໄມ ແລະ ໄຂມັນຊະນິດອື່ນໆ. ຖ້າຊີມັງນີ້ມີພຽງພໍ ກຳແພງກໍຈະບໍ່ມີຮ່ອງ ນ້ຳກໍຈະບໍ່ລະເຫີຍອອກງ່າຍ ແລະ ສິ່ງກະຕຸ້ນຈາກພາຍນອກກໍເຂົ້າມາໄດ້ຍາກຂຶ້ນ.

ມີບົດລາຍງານວ່ານ້ຽອາຊິນາໄມຊ່ວຍເສີມວັດຖຸດິບໃຫ້ເຊລເຄຣາຕິໂນໄຊໃນຂະບວນການສັງເຄາະເຊລາໄມ ແລະ ໄຂມັນອື່ນໆ. ນີ້ເປັນເພາະໃນຕອນທີ່ເອນໄຊທີ່ສ້າງໄຂມັນພາຍໃນເຊລເຮັດວຽກ ນ້ຽອາຊິນາໄມຖືກໃຊ້ເປັນໂຄເອນໄຊທີ່ຈຳເປັນໃນເສັ້ນທາງເມທາໂບລິກນັ້ນ. ເມື່ອວັດຖຸດິບໃນການສ້າງຊີມັງມີພຽງພໍຂຶ້ນ ຮ່ອງກຳແພງກໍລົດລົງ ແລະ ແກນປ້ອງກັນຜິວກໍມີໂອກາດແໜ້ນໜາຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ ມີບົດລາຍງານວ່າ ຜິວທີ່ທານ້ຽອາຊິນາໄມຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີເປັນເວລາ 4 ຫາ 12 ອາທິດ ມີປະລິມານໄຂມັນໃນຊັ້ນຜິວນອກເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ການສູນເສຍນ້ຳຜ່ານຜິວໜັງ (TEWL) ຫຼຸດລົງ.

ເມື່ອແກນປ້ອງກັນຜິວແໜ້ນຂຶ້ນ ອາການແດງຈຶ່ງດີຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ຜິວທີ່ແກນປ້ອງກັນອ່ອນແອ ມັກມີສານກະຕຸ້ນຈາກພາຍນອກແຊກຊຶມເຂົ້າຜ່ານຮ່ອງຂອງຊັ້ນຜິວນອກໄດ້ງ່າຍ ແລະ ເມື່ອຜິວຕອບໂຕ້ກັບສິ່ງກະຕຸ້ນນັ້ນ ເສັ້ນເລືອດກໍຂະຫຍາຍຕົວ ເຮັດໃຫ້ໜ້າແດງ ຫຼືຮ້ອນວູບໆໄດ້ງ່າຍ. ເມື່ອເຊລາໄມເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຮ່ອງກຳແພງຖືກອັດ ເສັ້ນທາງທີ່ສານກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານັ້ນຈະແຊກຊຶມເຂົ້າມາກໍຫຼຸດລົງ ຈຶ່ງເປັນໄປໄດ້ວ່າອາການແດງ ຫຼືຮ້ອນວູບຈະດີຂຶ້ນຕາມໄປນຳ.

ຖ້າແຍກຄວາມເຊື່ອມໂຍງນີ້ອອກເປັນ 3 ຢ່າງ ຈະໄດ້ດັ່ງນີ້:

• ເມື່ອເຊລາໄມເພີ່ມຂຶ້ນ ຮ່ອງຂອງຊັ້ນຜິວນອກຈະຖືກອັດ ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງທີ່ສານກະຕຸ້ນແຊກຊຶມເຂົ້າມາຫຼຸດລົງ. ເມື່ອສານກະຕຸ້ນເຂົ້າມານ້ອຍລົງ ເຫດຜົນທີ່ເສັ້ນເລືອດຈະຂະຫຍາຍຕົວກໍໜ້ອຍລົງນຳ.
• ເມື່ອການສູນເສຍນ້ຳຜ່ານຜິວໜັງຫຼຸດລົງ ຜິວໜັງກໍແຫ້ງ ແລະ ແຕກໜ້ອຍລົງ. ຮ່ອງແຕກເອງກໍເປັນຈຸດອ່ອນທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຖືກກະຕຸ້ນ ສະນັ້ນ ເມື່ອຮ່ອງເຫຼົ່ານີ້ໜ້ອຍລົງ ອາການລະອຽດອ່ອນກໍມີແນວໂນ້ມຫຼຸດລົງນຳຕາມທີ່ມີບົດລາຍງານ.
• ຍັງມີບົດລາຍງານວ່ານ້ຽອາຊິນາໄມຊ່ວຍລົດການປ່ອຍສານສົ່ງສັນຍານທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ເຖິງແມ່ນສານກະຕຸ້ນຈະເຂົ້າມາ ການຕອບໂຕ້ຂອງຜິວກໍອາດອ່ອນລົງບາງສ່ວນ ຊ່ວຍໃຫ້ອາການແດງບໍ່ຄ້າງຢູ່ດົນ ແລະ ຫາຍໄວຂຶ້ນ.

ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ເໝາະສົມແມ່ນຈັກ %?

ນ້ຽອາຊິນາໄມບໍ່ແມ່ນສານທີ່ຍິ່ງເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍ ຍິ່ງໃຫ້ຜົນດີຂຶ້ນຕາມສັດສ່ວນ. ໂດຍທົ່ວໄປ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ນິຍົມໃຊ້ໃນເຄື່ອງສຳອາງແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 2% ຫາ 5% ແລະ ໃນລະດັບນີ້ ມີການສຶກສາຫຼາຍໆອັນລາຍງານວ່າໃຫ້ຜົນທັງໃນການປັບປຸງຮອຍດ່າງດຳ ແລະ ການເສີມສ້າງແກນປ້ອງກັນຜິວພ້ອມກັນ.

ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງເກີນໄປ ກໍມີບົດລາຍງານວ່າອາດເຮັດໃຫ້ໜ້າຮ້ອນວູບ ຫຼືແດງຂຶ້ນໄດ້. ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ແກນປ້ອງກັນຜິວອ່ອນແອຢູ່ແລ້ວ ຫຼືຜິວລະອຽດອ່ອນ ຄວນເລີ່ມຈາກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່ຳກ່ອນ ໃຫ້ຜິວມີໄລຍະປັບຕົວເປັນເວລາ 2 ຫາ 4 ອາທິດ ເມື່ອເຫັນວ່າຜິວເຂົ້າກັນໄດ້ດີໂດຍບໍ່ມີການລະຄາຍເຄືອງ ຈຶ່ງຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂຶ້ນເທື່ອລະໜ້ອຍ ຖືວ່າເປັນວິທີທີ່ປອດໄພກວ່າ. ຖ້າເປັນຄັ້ງທຳອິດ ແນະນຳໃຫ້ເລີ່ມຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນປະມານ 2% ແລ້ວສັງເກດການຕອບໂຕ້ຂອງຜິວກ່ອນ.

ໃຊ້ຮ່ວມກັບສານແກ້ຝ້າຊະນິດອື່ນໄດ້ບໍ?

ເນື່ອງຈາກນ້ຽອາຊິນາໄມອອກລິດເຮັດວຽກໂດຍການເຮັດໃຫ້ການສົ່ງເມລານິນຊ້າລົງ ຈຶ່ງມີຈຸດອອກລິດແຕກຕ່າງຈາກສານແກ້ຝ້າຊະນິດອື່ນທີ່ຢັບຢັ້ງຂັ້ນຕອນການສ້າງສານສີໂດຍກົງ. ດ້ວຍເຫດນີ້ ມີບົດລາຍງານວ່າການໃຊ້ສອງສານນີ້ຮ່ວມກັນອາດເປັນການພຸ່ງເປົ້າໄປສອງຂັ້ນຕອນທີ່ຕ່າງກັນພ້ອມກັນ.

ແຕ່ຖ້າໃຊ້ສານແກ້ຝ້າຫຼາຍຊະນິດຊ້ອນກັນໃນເທື່ອດຽວ ພາລະການລະຄາຍເຄືອງທີ່ຜິວໄດ້ຮັບກໍອາດເພີ່ມຂຶ້ນຕາມໄປນຳ. ເມື່ອຢາກເພີ່ມສ່ວນປະກອບໃໝ່ ຄວນເພີ່ມເທື່ອລະຢ່າງ ແລ້ວສັງເກດການຕອບໂຕ້ຂອງຜິວກ່ອນ ແທນທີ່ຈະເພີ່ມຫຼາຍຢ່າງພ້ອມກັນ ຈຶ່ງຈະປອດໄພກວ່າ.

References

Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA). </content>