ຜິວອອດຄືໜັງໄກ່ຢູ່ແຂນ ແລະ ຂາ keratosis pilaris, ວິທີດູແລດ້ວຍສານລະລາຍເມັດແຂງ ແລະ ເລເຊີ ພ້ອມທັງເຫດຜົນທີ່ປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດຍາກ

ບາງເທື່ອເມື່ອລູບແຂນສ່ວນນອກ ຂາ ຫຼື ແກ້ມ ຈະຮູ້ສຶກເຖິງເມັດນ້ອຍໆອອດຄືກະດາດຊາຍ. ບາງຄັ້ງມີສີແດງ ຫຼື ມີຮອຍເມັດສີເຫຼືອຢູ່ ຈຶ່ງງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນສິວ ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ keratosis pilaris. ຜິວແບບນີ້ ຊຶ່ງມັກຖືກເອີ້ນວ່າຜິວໄກ່ ພົບໄດ້ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງໄວໜຸ່ມ ຈຶ່ງເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປພຽງແຕ່ບີບ ຫຼື ລອກອອກ.

ບົດຄວາມນີ້ຈະອະທິບາຍທຸກຢ່າງ ຄື ເປັນຫຍັງ keratosis pilaris ຈຶ່ງເກີດ, ຄວນເລືອກສານລະລາຍເມັດແຂງທີ່ທາເອງຢູ່ບ້ານແນວໃດ ແລະ ເລເຊີຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍປານໃດ. ສິ່ງທຳອິດທີ່ຄວນຮູ້ໄວ້ ຄື keratosis pilaris ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຫາຍໃນຄັ້ງດຽວ ແຕ່ເປັນພະຍາດທີ່ຕ້ອງກົດໄວ້ດ້ວຍການດູແລ. ຖ້າເຂົ້າໃຈລັກສະນະນີ້ ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງສ່ວນປະກອບ ແລະ ຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີຈຶ່ງສຳຄັນ ແລະ ເປັນຫຍັງຄວນລະວັງຄຳໂຄສະນາທີ່ອ້າງວ່າຮັກສາຫາຍຂາດໄດ້.

ຜິວອອດຢູ່ແຂນ keratosis pilaris ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເກີດ?

keratosis pilaris ເກີດຈາກເມັດແຂງທີ່ສະສົມໜາກວ່າປົກກະຕິຢູ່ປາກຮູຂຸມຂົນ. ໂດຍປົກກະຕິ ຜິວໜັງຈະຫຼຸດເຊວເມັດແຂງເກົ່າອອກຕາມທຳມະຊາດ ແຕ່ຖ້າຂະບວນການນີ້ຜິດປົກກະຕິຢູ່ປາກຮູຂຸມຂົນ ເມັດແຂງຈະຈັບກັນເປັນຝາອຸດຮູຂຸມຂົນ. ຝາອຸດເມັດແຂງນ້ອຍໆນີ້ ຈະຈັບໄດ້ຄືເມັດອອດແຕ່ລະເມັດ ແລະ ຫຼາຍກໍລະນີກໍ່ມີຂົນນ້ອຍທີ່ມ້ວນຄ້າງຢູ່ພາຍໃນນຳ.

ເປັນຫຍັງເມັດແຂງຈຶ່ງສະສົມແບບນີ້ ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ແທ້ຊັດເຈນ. ໃນອະດີດ ເຊື່ອວ່າຝາອຸດເມັດແຂງເອງເປັນສາເຫດ ແຕ່ໃນການສຶກສາຫຼ້າສຸດ ພົບວ່າຕ່ອມໄຂມັນຂ້າງຮູຂຸມຂົນຝໍ່ຕົວຕັ້ງແຕ່ໄລຍະຕົ້ນ. ຄຳອະທິບາຍຄື ຖ້າສານທີ່ອອກມາຈາກຕ່ອມໄຂມັນບໍ່ພຽງພໍ ເມັດແຂງກໍ່ຈະຫຼຸດອອກໄດ້ບໍ່ດີ ຈົນສະສົມ ແລະ ຂົນນ້ອຍກໍ່ຈະເຕີບໂຕຜິດປົກກະຕິ.

keratosis pilaris ມັກເກີດຮ່ວມກັບຜິວແຫ້ງ ຜິວອັກເສບອາໂຕປິກ ແລະ ພະຍາດຜິວໜັງເປັນເກັດ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ ພົວພັນກັບໂປຣຕີນ filaggrin ທີ່ສ້າງເກາະປ້ອງກັນຜິວໜັງ ຈຶ່ງພົບຫຼາຍໃນຄົນທີ່ຜິວແຫ້ງທາງພັນທຸກຳ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ ໄວໜຸ່ມ 50 ຫາ 80% ມີຜິວແບບນີ້ ຊຶ່ງຖືວ່າພົບຫຼາຍທົ່ວໄປ. ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ ແຕ່ເປັນລັກສະນະຜິວທີ່ໃກ້ຄຽງກັບພັນທຸກຳຫຼາຍກວ່າ ແລະ ພົບໄດ້ທົ່ວໄປຫຼາຍ.

ອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນຈະດີຂຶ້ນເອງບໍ່?

keratosis pilaris ໂດຍທົ່ວໄປປາກົດຢູ່ໄວເດັກ ຫຼື ໄວແຕກເນື້ອໜຸ່ມ ແລ້ວມີແນວໂນ້ມຈາງລົງເລື້ອຍໆເມື່ອອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄົນທີ່ເລີ່ມເປັນຕັ້ງແຕ່ໄວລຸ້ນ ຫຼາຍຄົນຈະດີຂຶ້ນຢ່າງຈະແຈ້ງຕອນອາຍຸ 20 ປາຍໆ ແລະ ພໍອາຍຸ 30 ປີ ຄົນສ່ວນຫຼາຍກໍ່ຈະຈາງລົງ. ດັ່ງກຣາຟຂ້າງເທິງ ອັດຕາການພົບຈະສູງໃນໄວໜຸ່ມ ແລ້ວຫຼຸດລົງມາຢູ່ປະມານ 40% ໃນຜູ້ໃຫຍ່.

ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຫາຍໄປໝົດ. ບາງຄົນ ເຖິງຈະເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ຫຼື ອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນອີກ ກໍ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ທີ່ແຂນ ຫຼື ຂາ. ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນທີ່ເມັດແຂງສະສົມງ່າຍຢູ່ແລ້ວ ເຊັ່ນ ແຂນສ່ວນນອກ ແລະ ຂາສ່ວນໜ້າ ມີແນວໂນ້ມເຫຼືອຢູ່ດົນ. ບາງເທື່ອດີຂຶ້ນແລ້ວ ກໍ່ອາດເດັ່ນຂຶ້ນມາອີກໃນລະດູໜາວທີ່ຜິວແຫ້ງ. ດ້ວຍເຫດນີ້ keratosis pilaris ຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຫາຍໃນຄັ້ງດຽວ ແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງດູແລ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ກົດການເກີດຄືນໄວ້.

ຄວນຮູ້ຈຸດນີ້ໄວ້ກ່ອນ. ຄວນລະວັງໂຄສະນາທີ່ອ້າງວ່າຮັກສາຫາຍຂາດໄດ້ ຫຼື ຄຳເວົ້າວ່າລຶບອອກໄດ້ໃນຄັ້ງດຽວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ ຖ້າດູແລຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ໂຄງສ້າງຜິວ ແລະ ຄວາມແດງຈະນຸ້ມນວນຂຶ້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ ພ້ອມທັງຄາດຫວັງໄດ້ວ່າຈະຈາງລົງເອງຕາມກາລະເວລາ ຈຶ່ງຈະຖືກຕ້ອງກວ່າ. ຖ້າຄິດວ່າເປັນການຄວບຄຸມໃຫ້ໜ້ອຍລົງ ຫຼາຍກວ່າການລຶບອອກທັງໝົດ ຈະສະບາຍໃຈກວ່າ ແລະ ວິທີການກໍ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ.

ສານລະລາຍເມັດແຂງທີ່ທາເອງຢູ່ບ້ານ ຄວນທາຫຍັງ?

ຫົວໃຈຂອງການດູແລຢູ່ບ້ານ ຄືສານລະລາຍເມັດແຂງທີ່ຈະລະລາຍເມັດແຂງອອກຢ່າງນຸ້ມນວນ. ສ່ວນປະກອບຫຼັກມີ 4 ຢ່າງ.

ອັນທຳອິດຄື urea. ເຮັດໃຫ້ເມັດແຂງອ່ອນລົງ ພ້ອມທັງກັກເກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ ຈຶ່ງເໝາະກັບ keratosis pilaris ທີ່ແຫ້ງ ແລະ ຫຍາບ. ໃນຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ ໃຊ້ປະມານ 10% ສ່ວນບໍລິເວນທີ່ເມັດແຂງໜາ ໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 20-40%. ໃນການສຶກສາທີ່ໃຊ້ urea 20% ໂຄງສ້າງຜິວ ແລະ ຄວາມພໍໃຈດີຂຶ້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ອັນທີສອງຄື salicylic acid. ລະລາຍໃນນ້ຳມັນ ຈຶ່ງໄດ້ປຽບໃນການລະລາຍເມັດແຂງພາຍໃນຮູຂຸມຂົນ ໂດຍທົ່ວໄປໃຊ້ 2-5%. ອັນທີສາມຄື lactic acid ແລະ ammonium lactate ເປັນສານທີ່ຄາຍແຮງຍຶດຕິດຂອງເຊວເມັດແຂງ ພ້ອມທັງໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ ຈຶ່ງນິຍົມໃຊ້ໃນຮູບແບບ 10-12%.

ອັນທີສີ່ຄື retinoid ຊະນິດທາ (tretinoin, adapalene). ຊ່ວຍປັບວົງຈອນການເຕີບໂຕ ແລະ ຫຼຸດອອກຂອງເຊວເມັດແຂງໃຫ້ກັບສູ່ປົກກະຕິ ຈຶ່ງເພີ່ມເຂົ້າໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີຂຶ້ນ. ແຕ່ອາດລະຄາຍຄຽງໄດ້ ຈຶ່ງຄວນເລີ່ມຈາກປະລິມານໜ້ອຍ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນສານໃດ ຄວນເລີ່ມຈາກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່ຳ ແລ້ວຄ່ອຍເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຜິວປັບຕົວໄດ້ ຈະປອດໄພກວ່າການໃຊ້ແຮງໆຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ.

ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບ ຄວນດູແລແນວໃດ?

ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບ ມີການອອກຣິດ ແລະ ເໝາະກັບຜິວທີ່ຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ຕາຕະລາງລຸ່ມນີ້ ສະຫຼຸບໄວ້.

ສ່ວນປະກອບ	ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທົ່ວໄປ	ອອກຣິດແນວໃດ	ຄວນຮູ້ໄວ້
urea	10-40%	ອ່ອນເມັດແຂງ ແລະ ກັກຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ	ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງອາດລະຄາຍ, ເລີ່ມຈາກຕ່ຳ
salicylic acid	2-5%	ລະລາຍເມັດແຂງໃນຮູຂຸມຂົນ	ລະວັງໃຊ້ຫຼາຍໃນບໍລິເວນກ້ວາງ
lactic acid, ammonium lactate	10-12%	ຄາຍການຍຶດເມັດແຂງ ແລະ ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ	ອາດແສບ ແລະ ມີກິ່ນ
retinoid (tretinoin, adapalene)	ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕ່ຳ	ປັບວົງຈອນເມັດແຂງໃຫ້ປົກກະຕິ	ອາດລະຄາຍ, tretinoin ລະວັງໃນຊ່ວງຖືພາ

ໃນການໃຊ້ຈິງ ການເລືອກໃຊ້ຢ່າງດຽວແລ້ວທາຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ດີກວ່າການສະຫຼັບໃຊ້ຫຼາຍຢ່າງແບບແຮງໆ. ຄວນທາສານລະລາຍເມັດແຂງໃນຂະນະທີ່ຜິວຍັງມີຄວາມຊຸ່ມຫຼັງອາບນ້ຳ ຈະດູດຊືມໄດ້ດີ ແລະ ລະຄາຍໜ້ອຍກວ່າ. ຫຼັງທາແລ້ວ ຄວນທາຄີມບຳລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທັບອີກຄັ້ງ ເພື່ອຮັກສາເກາະປ້ອງກັນຜິວ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການແສບໄດ້.

ມີເລື່ອງໜຶ່ງທີ່ຄວນລະວັງ. ຢ່າຄິດວ່າອອດແລ້ວໃຊ້ຜ້າຂັດຜິວ ຫຼື ສະຄຣັບແຮງໆຖູ ເພາະຈະລະຄາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມແດງ ແລະ ຮອຍເມັດສີເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວນລະລາຍອອກຢ່າງນຸ້ມນວນດ້ວຍສ່ວນປະກອບ ບໍ່ແມ່ນລອກອອກທາງກາຍະພາບ.

ເລເຊີສາມາດລຶບຄວາມອອດຕອດອອກໄດ້ບໍ່?

ຖ້າການທາເອງບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຜົນກັບຄວາມແດງ ຫຼື ໂຄງສ້າງຜິວ ຈຶ່ງພິຈາລະນາໃຊ້ເລເຊີ. ເລເຊີຈະຈັດການແຍກກັນ 2 ບັນຫາຂອງ keratosis pilaris ຄື ຄວາມແດງ ແລະ ຜິວອອດຕອດ.

ຖ້າຄວາມແດງເດັ່ນຊັດ ຈະໃຊ້ເລເຊີເມັດສີທີ່ຕອບສະໜອງກັບເສັ້ນເລືອດ ຫຼື ເລເຊີ KTP ເຊິ່ງເປັນວິທີຫຼຸດຄວາມແດງຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍທີ່ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ສ່ວນຄວາມອອດຕອດຂອງໂຄງສ້າງຜິວ ມີການສຶກສາເລເຊີ Nd:YAG 1064nm ແບບ long pulse. ໃນການສຶກສາໜຶ່ງ ຮັກສາແຂນຂ້າງດຽວ 3 ຄັ້ງ ໄລຍະຫ່າງ 4 ອາທິດ ພົບວ່າຄວາມແດງ ແລະ ຕຸ່ມເມັດແຂງລົດລົງຢ່າງຈະແຈ້ງ ເມື່ອທຽບກັບແຂນອີກຂ້າງ. ໃນການສຶກສາອື່ນ ຫຼັງຮັກສາ 4 ຄັ້ງ ຄວາມຫຍາບຂອງຜິວກໍ່ລົດລົງຢ່າງມີຄວາມໝາຍ ໂດຍບໍ່ພົບຜົນຂ້າງຄຽງ ເຊັ່ນ ບາດແຜໄໝ້ ຫຼື ການປ່ຽນແປງເມັດສີ.

ມີເລື່ອງໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ. ເລເຊີຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມແດງ ແລະ ໂຄງສ້າງຜິວດີຂຶ້ນ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການຮັກສາທີ່ເຮັດໃຫ້ keratosis pilaris ຫາຍຂາດ. ສາເຫດຄືເມັດແຂງ ແລະ ພັນທຸກຳຂອງຜິວຍັງຄົງຢູ່ ຖ້າຢຸດການດູແລ ຄວາມອອດຕອດອາດເດັ່ນຂຶ້ນມາອີກໃນພາຍຫຼັງ. ດັ່ງນັ້ນ ຄວນເຂົ້າໃຈວ່າເລເຊີບໍ່ໄດ້ມາແທນການທາເອງ ແຕ່ເປັນທາງເລືອກຊ່ວຍສຳລັບຄວາມແດງ ຫຼື ໂຄງສ້າງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີຂຶ້ນ.

ຖ້າບໍ່ຫາຍຂາດ ຄວນດູແລແນວໃດ?

ພື້ນຖານການດູແລ keratosis pilaris ມີ 3 ຢ່າງ ຄື ບຳລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ດູແລເມັດແຂງຢ່າງນຸ້ມນວນ, ແລະ ບໍ່ຂູດ ຫຼື ບີບ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີ. ດັ່ງກຣາຟຂ້າງເທິງ ໃນການສຶກສາທີ່ທາສານລະລາຍເມັດແຂງມື້ລະ 2 ເທື່ອ ຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີເປັນເວລາ 12 ອາທິດ lactic acid ດີຂຶ້ນປະມານ 66% ແລະ salicylic acid ດີຂຶ້ນປະມານ 52%. ທັງສອງສານມີປະສິດທິຜົນ ແລະ ຄ່ອຍໆດີຂຶ້ນເປັນອາທິດໆ. ຖ້າທາໄດ້ບໍ່ພຽງໃດເທື່ອແລ້ວຢຸດ ຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມໄດ້ງ່າຍ.

ຖ້າຜິວແຫ້ງ ເມັດແຂງຈະສະສົມຫຼາຍຂຶ້ນ ດັ່ງນັ້ນ ບໍ່ຄວນລະເລີຍການບຳລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. ໂດຍສະເພາະ ຖ້າທາຄີມບຳລຸງພາຍໃນ 3 ນາທີຫຼັງອາບນ້ຳ ຈະຊ່ວຍກັກຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໄດ້ດີ. ຫຼີກລ້ຽງການອາບນ້ຳຮ້ອນດົນໆ ຫຼື ຖູແຮງໆ. ຖ້າຍັງມີຄວາມແດງ ຫຼື ຮອຍເມັດສີເຫຼືອຢູ່ ຄວນກັນແດດຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກແດດຮ່ວມນຳ ເພາະແສງແດດອາດເຮັດໃຫ້ເມັດສີເຂັ້ມຂຶ້ນ.

keratosis pilaris ບໍ່ແມ່ນຈຸດບົກຜ່ອງທີ່ຕ້ອງລຶບອອກ ແຕ່ເປັນຜິວທີ່ພົບທົ່ວໄປຫຼາຍ ຊຶ່ງຕ້ອງຢູ່ຮ່ວມກັບການດູແລ. ແທນທີ່ຈະຟ້າວຮ້ອນຫາຄຳວ່າຫາຍຂາດ ຖ້າຫາສ່ວນປະກອບທີ່ເໝາະກັບຜິວຂອງຕົນເອງ ແລ້ວດູແລຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ໂຄງສ້າງຜິວ ແລະ ຄວາມແດງຈະນຸ້ມນວນຂຶ້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ. ແລະ ກະແສທີ່ຈະຈາງລົງເອງເມື່ອອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ກໍ່ຢູ່ຂ້າງທ່ານເຊັ່ນກັນ.