ការព្យាបាលស្នាមដាច់ស្បែក បើចាប់ផ្តើមពេលក្រហម តើឆ្លើយតបល្អជាងឬ?
ដោយ Dr. Kim1 នាទីនៃការអាន

នៅពេលមើលឃើញស្នាមជាបន្ទាត់វែងតាមលំហូរស្បែកនៅផ្នែកពោះ ភ្លៅ ឬដៃ ច្រើនតែឆ្ងល់ថាតើវាបានកើតឡើងតាំងពីពេលណា។ ដំបូងឡើយស្នាមមានពណ៌ក្រហម ឬស្វាយ ប៉ុន្តែយូរទៅមកទៀតវាបានប្រែទៅជាពណ៌ស្រាលៗដោយមិនដឹងខ្លួន។ តិចណាស់នាក់ដែលដឹងថាការផ្លាស់ប្តូរពណ៌នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការស្រាលទៅនោះទេ ប៉ុន្តែជាសញ្ញាបង្ហាញថាសភាពជាលិកាខាងក្នុងស្បែកកំពុងផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដ។
ស្នាមរលាកសង្កត់ (stretch marks) គឺជាស្នាមកើតឡើងនៅពេលស្បែកទាញលាតបន្លាយលឿនពេក និងច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលខ្លី។ នេះក៏ជាមូលហេតុដែលវាច្រើនកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលលូតលាស់រហ័សវ័យជំទង់ ការមានផ្ទៃពោះ ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ខ្លួនយ៉ាងលឿន ឬពេលដែលម៉ាសសាច់ដុំកើនឡើងលឿន។ អត្ថបទនេះនឹងពន្យល់ពីមូលហេតុនៃការកើតជារូបរាងបន្ទាត់បែបនេះ ហេតុអ្វីបានជាពណ៌ផ្លាស់ប្តូរ និងពេលណាដែលគួរចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
តើស្នាមដាច់ស្បែកកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
ស្បែកមានពីរស្រទាប់សំខាន់ គឺស្រទាប់ខាងក្រៅ (epidermis) និងស្រទាប់ខាងក្នុង (dermis) ហើយស្នាមរលាកសង្កត់កើតឡើងនៅស្រទាប់ខាងក្នុងនេះឯង។ នៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្នុងមានសរសៃប្រូតេអ៊ីនកូឡាសែន (collagen) និងអេឡាស្ទីន (elastin) ត្បាញគ្នាដូចជាសំណាញ់មួយ។ អាចនឹកស្រមៃថាកូឡាសែនជាសសរទ្រនាប់ស្បែក ចំណែកអេឡាស្ទីនជាខ្សែកៅស៊ូភ្ជាប់ចន្លោះសសរនោះ។
នៅពេលស្បែកទាញលាតបន្លាយយឺតៗ សសរនិងខ្សែកៅស៊ូទាំងនេះមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរៀបចំខ្លួនឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាកើតឡើងនៅពេលល្បឿននៃការទាញលាតបន្លាយលឿនពេក។ ក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ទី28 ដល់ទី40 នៃការមានផ្ទៃពោះ ពេលពោះកើនធំយ៉ាងឃើញច្បាស់ ឬពេលទម្ងន់ខ្លួន ឬម៉ាសសាច់ដុំកើនឡើងលឿនក្នុងរយៈពេលខ្លី សសរកូឡាសែនមិនទាន់មានពេលរៀបចំខ្លួនទេ ត្រូវទាញតឹងហួសហេតុរហូតដល់ដាច់។
កន្លែងដែលសសរដាច់នោះ មិនត្រូវបានបំពេញឡើងវិញដោយជាលិកាធម្មតារលោងស្មើទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ជាលិកាស្តើងនិងទន់ខ្សោយត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងលឿនដើម្បីបំពេញចន្លោះនោះ ធ្វើឲ្យផ្នែកនេះស្តើងជាងស្បែកជុំវិញ និងមានវាយនភាពខុសពីធម្មតា ដែលនេះហើយជាបន្ទាត់ដែលយើងឃើញ ហៅថាស្នាមរលាកសង្កត់។
ហេតុអ្វីកើតលើពោះ និងភ្លៅញឹកញាប់?
ស្នាមរលាកសង្កត់មិនកើតឡើងស្មើគ្នានៅទូទាំងខ្លួនទេ ភាគច្រើនតែងកើតនៅផ្នែកពោះ ភ្លៅ គូថ និងទ្រូង ដែលមានហេតុផលពីរយ៉ាង។
ហេតុផលទីមួយគឺមកពីកត្តារូបវិទ្យាធម្មតា។ ផ្នែកទាំងនេះជាកន្លែងដែលទាញលាតបន្លាយលឿននិងច្រើនជាងគេ។ ពោះកើនទំហំយ៉ាងឃើញច្បាស់ក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ទី28 ដល់ទី40 នៃការមានផ្ទៃពោះ ចំណែកភ្លៅនិងគូថជាកន្លែងដែលខ្លាញ់និងសាច់ដុំកើនឡើងមុនគេនៅពេលវ័យលូតលាស់ ឬពេលទម្ងន់ខ្លួនផ្លាស់ប្តូរ។
ហេតុផលទីពីរគឺអរម៉ូន។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬវ័យលូតលាស់ អរម៉ូន cortisol កើនឡើង ដែលអរម៉ូននេះមានលក្ខណៈបង្ខិតបង្ខំសកម្មភាពនៃកោសិកា fibroblast ជាកោសិកាបង្កើតកូឡាសែន។ ដូចមនុស្សម្នាក់កាន់តែតានតឹងកាន់តែស្រពិចស្រពិល ការផលិតកូឡាសែនក៏ថយចុះនៅចំពោះមុខ cortisol ដែរ។ ជាអកុសលនៅពេលដែលស្បែកត្រូវការទាញលាតបន្លាយលឿនបំផុត ការជួសជុលកូឡាសែនក៏យឺតជាងធម្មតាទៅវិញ ធ្វើឲ្យផ្នែកទាំងនេះងាយនឹងកើតស្នាមជាងកន្លែងផ្សេង។
ហេតុអ្វីស្នាមក្រហមប្រែជាស?
ស្នាមរលាកសង្កត់ដែលទើបកើតថ្មីមានពណ៌ក្រហម ឬស្វាយ ដោយហេតុផលសាមញ្ញ។ ពេលកូឡាសែននៅស្រទាប់ខាងក្នុងដាច់ ប្រតិកម្មរលាកកើតឡើងធ្វើឲ្យសរសៃឈាមនៅផ្នែកនោះពង្រីកនិងឈាមហូរចូលកាន់តែច្រើន។ ដោយស្បែកនៅផ្នែកនោះស្តើង សរសៃឈាមអាចមើលឃើញច្បាស់តាមស្បែក ដូច្នេះស្នាមក្រហមនៅដំណាក់កាលនេះហៅថា striae rubra ដែលពាក្យ rubra មកពីឡាតាំង មានន័យថាក្រហម។
ជាមួយពេលវេលា ផ្នែកនេះនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅជាពណ៌សបន្តិចម្តងៗ។ ប្រតិកម្មរលាកដំបូងថយចុះ សរសៃឈាមកកន្តិចជាងមុន ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ជាលិកាដែលបានបំពេញកន្លែងខូចខាតនោះក៏ត្រលប់ជាសរសៃដែលមានដង់ស៊ីតេកូឡាសែនទាបនិងពណ៌ស្រាល។ ដំណាក់កាលនេះហៅថា striae alba ឬស្នាមសខ្ចី ដែលពាក្យ alba មកពីឡាតាំង មានន័យថាស។
និយាយរួមមកគឺការផ្លាស់ប្តូរពីស្នាមក្រហមទៅស្នាមសមិនមែនគ្រាន់តែជាការមើលឃើញថាពណ៌ស្រាលចុះនោះទេ ប៉ុន្តែជាការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដដែលការរលាកថយចុះនិងជាលិកាកកកាន់តែរឹង។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះជាធម្មតាកើតឡើងចន្លោះពី6ខែទៅ12ខែ ហើយអាចយូររហូតដល់2ឆ្នាំ។
ហេតុអ្វីកន្លែងស្នាមដាច់ស្បែកមានអារម្មណ៍ស្លុង?
ពេលប៉ះស្នាមរលាកសង្កត់ ជួនកាលមានអារម្មណ៍ថាផ្នែកនោះជាំចុះបន្តិចធៀបនឹងស្បែកជុំវិញ។ នេះក៏មិនមែនជារឿងចៃដន្យដែរ តែជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធស្រទាប់ខាងក្នុងស្បែក។
ស្បែកធម្មតាមានសសរកូឡាសែននៅស្រទាប់ខាងក្នុងត្បាញយ៉ាងស្អិតដិត ជួយទ្រនាប់ស្រទាប់ខាងក្រៅពីខាងក្រោម។ ប៉ុន្តែផ្នែកដែលមានស្នាមរលាកសង្កត់ សសរនេះបានដាច់ ហើយត្រូវបានបំពេញយ៉ាងលឿនដោយជាលិកាសរសៃស្តើងមិនតឹងណែន ធ្វើឲ្យកម្លាំងទ្រនាប់ខ្សោយ ស្រទាប់ខាងក្រៅក៏ជាំចុះបន្តិច។ ទាំងកម្រាស់ខ្លួនឯងក៏ស្តើងជាងស្បែកធម្មតាដែរ ដូច្នេះនៅពេលប៉ះនឹងមានអារម្មណ៍ថាវាយនភាពខុសគ្នា និងហាក់ដូចជាត្រូវសង្កត់។
ដោយហេតុនេះ ការព្យាបាលស្នាមរលាកសង្កត់មិនត្រឹមតែផ្តោតលើការស្រាលពណ៌ប៉ុណ្ណោះទេ ការបំពេញកម្រាស់ឲ្យវិញក៏សំខាន់ដូចគ្នា។ ព្រោះទោះបីពណ៌ស្រាលចុះក៏ដោយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាយនភាពជាំចុះនៅតែដដែល កម្រិតពេញចិត្តនឹងថយចុះ។
បើព្យាបាលពេលក្រហម តើឆ្លើយតបល្អជាងឬ?
ការព្យាបាលស្នាមរលាកសង្កត់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានប្រសិទ្ធភាពជាងនៅពេលនៅក្នុងដំណាក់កាលក្រហម ដែលទាក់ទងនឹងសភាពជាលិកានៅដំណាក់កាលនេះ។ ស្នាមក្រហមនៅតែមានការរលាកកំពុងកើតឡើង សរសៃឈាមកំពុងសកម្ម ដូច្នេះកោសិកា fibroblast ជាកោសិកាបង្កើតកូឡាសែនថ្មីក៏មានសកម្មភាពខ្ពស់ជាងគេផងដែរ។
នៅដំណាក់កាលនេះ ប្រសិនបើធ្វើការព្យាបាលដែលបង្កការរំញោចដល់ស្បែក កោសិកា fibroblast ដែលកំពុងសកម្មនោះនឹងឆ្លើយតបយ៉ាងសកម្មទៅនឹងការបង្កើតកូឡាសែនកាន់តែច្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញ ក្រោយពេលដែលក្លាយជាស្នាមសដាច់ខាត សរសៃឈាមថយចុះនិងជាលិកាកកកាន់តែរឹង ការរំញោចដូចគ្នានោះនឹងឆ្លើយតបយឺតជាងតាមរបាយការណ៍ស្រាវជ្រាវមួយចំនួន។
ជាការពិត ស្នាមសមិនមែនមានន័យថាមិនឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលទាល់តែសោះនោះទេ។ ប៉ុន្តែពីបទពិសោធន៍គ្លីនិកជាច្រើន ករណីដែលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលនៅដំណាក់កាលក្រហមតែងបង្ហាញកម្រិតកែលម្អខ្ពស់ជាងករណីដែលចាប់ផ្តើមក្រោយពេលក្លាយជាស្នាមសរួចទៅហើយ ដូច្នេះគេណែនាំឲ្យទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឲ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
តើឡាស៊ែរស្នាមដាច់ស្បែកកែលម្អអ្វីខ្លះ?
ឡាស៊ែរដែលប្រើសម្រាប់ស្នាមរលាកសង្កត់ចែកចេញជាពីរប្រភេទធំៗ។ ប្រភេទទីមួយគឺឡាស៊ែរសម្រាប់សរសៃឈាម (vascular laser) ហើយប្រភេទទីពីរគឺឡាស៊ែរប្រភាគ (fractional laser) ដែលធ្វើសកម្មភាពលើជាលិកាស្បែកផ្ទាល់។
ឡាស៊ែរសម្រាប់សរសៃឈាមតែងប្រើលើស្នាមក្រហម ហើយគោលការណ៍ធ្វើការសាមញ្ញណាស់។ ពន្លឺឡាស៊ែរជ្រើសរើសស្រូបយកដោយ hemoglobin នៅក្នុងសរសៃឈាម កំដៅនោះជួយបន្ថយសរសៃឈាមដែលបានពង្រីក។ សរសៃឈាមដែលធ្វើឲ្យស្នាមឃើញក្រហមនោះថយចុះ ធ្វើឲ្យពណ៌ក្រហមស្រាលចុះ។
ឡាស៊ែរប្រភាគផ្តោតលើការកែលម្អកម្រាស់និងវាយនភាពស្បែកជាងពណ៌។ ឡាស៊ែរនេះបង្កើតការខូចខាតតូចៗយ៉ាងទៀងទាត់នៅលើស្បែក ធ្វើឲ្យស្បែកឆ្លើយតបដោយបង្កើតកូឡាសែននិងអេឡាស្ទីនថ្មីដើម្បីជួសជុលកន្លែងនោះ។ ពាក្យ fractional មានន័យថារំញោចតែផ្នែកខ្លះៗនៃស្បែក មិនមែនទាំងមូលទេ។ តាមរយៈដំណើរការជួសជុលនេះ ជាលិកានៅផ្នែកស្នាមរលាកសង្កត់ដែលធ្លាប់ស្តើងកាន់តែក្រាស់ឡើងបន្តិចម្តងៗនិងវាយនភាពកាន់តែរលោង តាមរបាយការណ៍ស្រាវជ្រាវមួយចំនួន។
ស្នាមក្រហមច្រើនប្រើទាំងឡាស៊ែរសរសៃឈាមនិងឡាស៊ែរប្រភាគរួមគ្នា ចំណែកស្នាមសច្រើនផ្តោតលើឡាស៊ែរប្រភាគដើម្បីកែលម្អកម្រាស់និងវាយនភាពជាលិកា។
អ្វីដែលត្រូវពិនិត្យពេលជ្រើសរើសពេលព្យាបាល
ពេលគិតពីការព្យាបាលស្នាមរលាកសង្កត់ មិនត្រឹមតែមើលពណ៌ប៉ុណ្ណោះទេ ការពិចារណាកត្តាជាច្រើនរួមគ្នាក៏មានប្រយោជន៍ដែរ។
- គួរពិនិត្យមើលថាស្នាមនោះកើតឡើងតាំងពីពេលណា។ ដំណាក់កាលក្រហមតែងឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលបានល្អជាង ដូច្នេះការដឹងអំពីពេលវេលាកើតជាមូលដ្ឋានដំបូងសម្រាប់ការគ្រោងផែនការព្យាបាល។
- កម្រាស់ស្បែកនៅផ្នែកដែលមានស្នាមក៏ត្រូវពិនិត្យផងដែរ។ ផ្នែកដែលស្បែកក្រាស់ដូចពោះឬភ្លៅ និងផ្នែកដែលស្បែកស្តើងដូចក្លៀកឬទ្រូង មានល្បឿននៃការឆ្លើយតបជាលិកាខុសគ្នា ដូច្នេះការព្យាបាលដូចគ្នាអាចបង្ហាញលទ្ធផលនៅពេលខុសគ្នា។
- ករណីកំពុងមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន ត្រូវកែសម្រួលពេលវេលាព្យាបាល។ ហេតុផលចម្បងមិនមែនមកពីមានភស្តុតាងថាការព្យាបាលឡាស៊ែរផ្ទាល់បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃឬទារកទើបនឹងកើតនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារស្បែកនៅដំណាក់កាលនេះកំពុងផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់ ធ្វើឲ្យពិបាកវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពការព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ។
- ត្រូវពិនិត្យផងដែរថាតើស្បែកមានទំនោរបង្កើតស្នាមរបួស keloid ដែរឬទេ។ ចំពោះស្បែកបែបនេះ ការរំញោចពីឡាស៊ែរអាចបង្កប្រតិកម្មស្នាមរបួសផ្សេងទៀត ដូច្នេះនេះជាចំណុចដែលត្រូវពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឲ្យបានច្បាស់មុនព្យាបាល។
តើអាចការពារស្នាមដាច់ស្បែកបានទេ?
ស្នាមរលាកសង្កត់រងឥទ្ធិពលច្រើនពីកត្តាហ្សែន គឺថាតើកូឡាសែនអាចទាញលាតបន្លាយបានយឺតនិងបត់បែនកម្រិតណា ដូច្នេះការពារបានទាំងស្រុងគឺពិបាក។ ប៉ុន្តែការគ្រប់គ្រងល្បឿននៃការទាញលាតបន្លាយស្បែកមានរបាយការណ៍ថាអាចជួយបានដែរ។
ឧទាហរណ៍ ការគ្រប់គ្រងល្បឿននៃការឡើងទម្ងន់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកុំឲ្យលឿនពេក ឬការបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំបន្តិចម្តងៗជំនួសឲ្យការបង្កើនលឿនក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ល្បឿននៃការទាញលាតបន្លាយស្បែកកាន់តែយឺត សសរកូឡាសែនកាន់តែមានពេលរៀបចំខ្លួនឡើងវិញ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗគឺល្អជាងការផ្លាស់ប្តូរលឿនក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតស្នាមរលាកសង្កត់ តាមរបាយការណ៍។
ថ្នាំបំបៅសើមឬក្រែមព្យាបាលស្នាមរលាកសង្កត់ជួយការពារបានដែរឬទេ ក៏ជាសំណួរដែលគួរឆ្លើយផងដែរ។ ក្រែមខ្លួនវាមិនអាចធ្វើឲ្យសសរកូឡាសែនរឹងមាំជាងមុនបានទេ។ ប៉ុន្តែពេលស្បែកស្ងួត ភាពបត់បែនកាន់តែទាប ធ្វើឲ្យងាយកន្ត្រាក់ដាច់ខ្នាតតូចៗសូម្បីតែនៅកម្លាំងដូចគ្នា ដូច្នេះការបំបៅសើមឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាផ្ទៃស្បែកឲ្យបត់បែនមានប្រយោជន៍ដែរតាមការស្គាល់។ និយាយឲ្យចំគឺក្រែមមិនមែនជាខែលការពារកុំឲ្យកើតស្នាមរលាកសង្កត់ទាំងស្រុងទេ ប៉ុន្តែដើរតួជាជំនួយកាត់បន្ថយលក្ខខណ្ឌដែលធ្វើឲ្យស្បែកងាយកន្ត្រាក់ដាច់វិញ។
References
Korean Dermatological Association, Ministry of Food and Drug Safety (MFDS), American Academy of Dermatology (AAD), and U.S. Food and Drug Administration (FDA).
តើវាមានប្រយោជន៍ទេ?
អំពីអត្ថបទនេះ
សរសេរដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសសម្ផស្សដែលកំពុងព្យាបាលពិត និងមានគោលបំណងសម្រាប់ការអប់រំទូទៅ មិនមែនជាការជំនួសដល់ការណែនាំវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ។
អានបន្ត

ព្យាបាលស្នាម Keloid ប្រសិទ្ធភាព និងអត្រាកើតឡើងវិញ ចាប់ពីចាក់ស្តេរ៉ូអ៊ីតដល់វះកាត់
ពន្យល់ភាពខុសគ្នារវាង keloid និងស្នាំពណ៌លើសកម្រិត (hypertrophic scar) មូលហេតុដែល keloid កើតឡើងដោយសារ collagen លូតលាស់លើសកម្រិត កម្រិតកាត់បន្ថយការកើតឡើងវិញនៃការចាក់ថ្នាំ Steroid រួមផ្សំ 5FU ជាការព្យាបាលដំបូង អ្វីដែល Silicone ការសង្កត់សម្ពាធ Laser និងការធ្វើឱ្យត្រជាក់ (cryotherapy) ធ្វើបានល្អ និងមូលហេតុដែលការវះកាត់មិនគួរធ្វើតែឯង ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យសិក្សាជាក់ស្តែង។
ដោយ Dr. Kim

NovaStem ទឹកចិញ្ចឹមកោសិកាដើម កត្តាលូតលាស់ និងដែនកំណត់នៃប្រសិទ្ធភាព
ផលិតផលជំរុញ NovaStem ដែលធ្វើពីសារធាតុចិញ្ចឹមកោសិកាដើម មិនមែនជាកោសិកាដើមរស់នោះទេ តែជាការប្រមូលកត្តាលូតលាស់ និងសារធាតុសញ្ញាដែលកោសិកាបញ្ចេញចេញមកខណៈកំពុងលូតលាស់។ អត្ថបទនេះពន្យល់ពីរបៀបដែលសារធាតុទាំងនេះផ្ញើសញ្ញាទៅកោសិកាស្បែក ដើម្បីជំរុញប្រតិកម្មស្តារឡើងវិញ និងភាពខុសគ្នាពីការប្តូរកោសិកាដើមរស់ដោយផ្ទាល់។
ដោយ Dr. Kim

មូលហេតុ និងរយៈពេលស្នាមក្រហមពីមុន រួមទាំងការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ
ពន្យល់ដោយងាយយល់ អំពីមូលហេតុនៃស្នាមក្រហមក្រោយមុន (PIE) ដែលនៅសេសសល់បន្ទាប់ពីមុនស្រាកបាត់ ភាពខុសគ្នារវាងវាជាមួយស្នាមប្រផេះខ្មៅ (PIH) និងស្នាមប្រេះជ្រៅ រយៈពេលដែលវាបាត់ដោយខ្លួនឯង គោលការណ៍នៃការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរសរសៃឈាមដូចជា Vbeam និង Excel V វិធីថែទាំនៅផ្ទះជាមួយការការពារកម្ដៅថ្ងៃ និងការស្ងប់ស្បែក ព្រមទាំងមូលហេតុដែលត្រូវថែទាំមុនពេលវាក្លាយទៅជាស្នាមប្រេះអចិន្ត្រៃយ៍ ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យពិតប្រាកដពីការស្រាវជ្រាវ។
ដោយ Dr. Kim