Botox ជំងឺញើសច្រើន ប្រសិទ្ធភាពតាមតំបន់ រយៈពេលស្ថិតស្ថេរ និងផលរំខាន
ដោយ Dr. Lee2 នាទីនៃការអាន

មានករណីខ្លះដែលញើសច្រើនហួសហេតុ រហូតធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់សើម ឬដៃសើមរហូតមានការលំបាកក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ជម្ងឺញើសច្រើននេះមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដោយចិត្តឆន្ទៈទេ វាប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង ដូច្នេះការចាក់បូតុលីនុំដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយ ដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហានេះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។
ជាតិពុលបូតុលីនុំ (Botox) មិនមែនប្រើសម្រាប់តែស្នាមជ្រួញនោះទេ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការទប់ស្កាត់សញ្ញាដែលរំញោចក្រពេញញើស ធ្វើឱ្យបរិមាណញើសថយចុះផ្ទាល់ ហើយមានទិន្នន័យស្រាវជ្រាវគាំទ្រយ៉ាងច្បាស់លាស់។ ជាពិសេសសម្រាប់ការញើសច្រើនត្រង់ក្លៀក ការសិក្សាព្យាបាលធំៗបានបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាព រហូតដល់ទទួលបានការអនុញ្ញាតជាផ្លូវការនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ អត្ថបទនេះនឹងពន្យល់ម្តងមួយៗអំពីយន្តការកាត់បន្ថយញើស ប្រសិទ្ធភាពតាមតំបន់នីមួយៗ របៀបធ្វើ រយៈពេលនៃលទ្ធផល ព្រមទាំងផលរំខាន និងវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀត ដោយផ្អែកលើការសិក្សាជាក់ស្តែង។

តើ Botox កាត់បន្ថយញើសដោយរបៀបណា?
គោលការណ៍នេះសាមញ្ញ។ ក្រពេញញើសទទួលសញ្ញាពីសរសៃប្រសាទតាមរយៈសារធាតុមួយឈ្មោះថា អាសេទីលកូលីន (acetylcholine) ដើម្បីបញ្ចេញញើស។ បូតុលីនុំទប់ស្កាត់សញ្ញានេះមិនឱ្យបញ្ចេញចេញមក ធ្វើឱ្យក្រពេញញើសមិនអាចទទួលបញ្ជាឱ្យធ្វើការបានទាល់តែសោះ។ លទ្ធផលគឺការបញ្ចេញញើសនៅតំបន់នោះឈប់ដំណើរការ។
ប្រសិនបើបូតុលីនុំសម្រាប់ស្នាមជ្រួញទប់ស្កាត់សញ្ញាដែលបញ្ជូនឱ្យសាច់ដុំកម្រើក នោះបូតុលីនុំសម្រាប់ញើសច្រើនវិញ ទប់ស្កាត់សញ្ញាដែលរំញោចក្រពេញញើស។ សារធាតុដដែល ប៉ុន្តែគោលដៅខុសគ្នា។ ដូច្នេះវាអាចកាត់បន្ថយតែញើសដោយឡែក ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ចលនាសាច់ដុំទេ។
ប្រសិទ្ធភាពនេះមិនស្ថិតស្ថេរជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេ។ ចុងសរសៃប្រសាទដែលបញ្ជូនសញ្ញានឹងដុះឡើងវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ ធ្វើឱ្យញើសបន្តិចម្តងៗត្រឡប់មកវិញ ដូច្នេះត្រូវធ្វើម្តងទៀតជាទៀងទាត់។ ចំណុចនេះខុសពីថ្នាំបំបាត់ញើសបែបលាបដែលបិទរន្ធក្រពេញញើសដោយផ្ទាល់តាមរូបវិទ្យា។ ដោយសារបូតុលីនុំទប់ស្កាត់សញ្ញាផ្ទាល់ វាសមស្របជាពិសេសសម្រាប់អ្នកមានជម្ងឺញើសច្រើនកម្រិតមធ្យមឡើងទៅ ដែលថ្នាំបំបាត់ញើសមិនគ្រប់គ្រាន់។ លើសពីនេះ ដោយសារបរិមាណញើសដែលជាមូលហេតុនៃក្លិនកាយថយចុះ វាក៏ជួយអ្នកដែលព្រួយបារម្ភពីក្លិនកាយផងដែរក្នុងករណីជាច្រើន។ ដោយសារបូតុលីនុំដោះស្រាយចំពោះសញ្ញាក្រពេញញើស មិនមែនសាច់ដុំទេ នេះហើយជាមូលហេតុដែលប្រសិទ្ធភាពខុសពីថ្នាំបំបាត់ញើសបែបលាប។

តើមានប្រសិទ្ធភាពលើញើសក្លៀកប៉ុណ្ណា?
ជម្ងឺញើសច្រើនត្រង់ក្លៀកមានទិន្នន័យស្រាវជ្រាវគាំទ្រច្រើនជាងគេ ហើយប្រសិទ្ធភាពក៏ច្បាស់លាស់ដែរ។ ក្នុងការសិក្សាទ្វេគំរាមធំមួយដែលពាក់ព័ន្ធអ្នកចូលរួម 320 នាក់ ក្រុមដែលបានចាក់បូតុលីនុំមានការបញ្ចេញញើសថយចុះប្រមាណ 84%។ បន្ទាប់ពី 4 សប្តាហ៍ អ្នកដែលមានញើសថយចុះលើសពីពាក់កណ្តាលមានចំនួន 94% ខុសគ្នាយ៉ាងច្រើនពីក្រុមថ្នាំក្លែងក្លាយដែលមានត្រឹមតែ 36%។ ក្រោយពី 16 សប្តាហ៍ អ្នកចំនួន 82% នៅតែរក្សាបានលទ្ធផលល្អ។
ការវាយតម្លៃពីការថយចុះនៃការរំខានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃក៏ច្បាស់លាស់ដែរ។ ក្នុងការសិក្សាដែលវាស់ស្ទង់កម្រិតរំខានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដោយសារជម្ងឺញើសច្រើន អ្នកដែលបានចាក់បូតុលីនុំចំនួន 75% មានភាពប្រសើរឡើងលើសពីពីរកម្រិត ខុសពីក្រុមថ្នាំក្លែងក្លាយដែលមានតែ 25%។ ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យទាំងនេះ ការព្យាបាលជម្ងឺញើសច្រើនត្រង់ក្លៀកបានទទួលការអនុញ្ញាតជាផ្លូវការនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។
ល្បឿននៃការមានប្រសិទ្ធភាពក៏លឿនដែរ។ ជាទូទៅញើសនឹងចាប់ផ្តើមថយចុះក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 4 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីព្យាបាល ហើយឈានដល់ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតប្រមាណ 2 សប្តាហ៍ក្រោយមក។ សម្រាប់អ្នកដែលព្រួយបារម្ភពីញើសនៅរដូវក្តៅ គួរចាក់ 2 សប្តាហ៍មុនកម្មវិធីសំខាន់ៗ ដើម្បីឱ្យបានស្រួលចិត្ត។ ក្លៀកក៏មានការឈឺចាប់ស្រាលជាងតំបន់ផ្សេងទៀត ធ្វើឱ្យវាជាតំបន់ដែលមានបន្ទុកតិចជាងគេក្នុងចំណោមការព្យាបាលជម្ងឺញើសច្រើនតាមតំបន់នានា។ ដោយសារមានទាំងទិន្នន័យគាំទ្រ ប្រសិទ្ធភាព និងភាពងាយស្រួល ក្លៀកគឺជាតំបន់ដំបូងគេដែលមនុស្សនឹកឃើញនៅពេលនិយាយពីការចាក់បូតុលីនុំកម្ចាត់ញើសច្រើន។

តើមានប្រសិទ្ធភាពលើបាតដៃ ជើង និងថ្ងាសដែរឬទេ?
តំបន់ផ្សេងទៀតក៏អាចព្យាបាលបានដែរ ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ជាមុនសិន បាតដៃមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយភាពសើម ប៉ុន្តែមានចំណុចពីរដែលគួរដឹងទុក។ បាតដៃមានភាពប្រែប្រួលខ្លាំង ធ្វើឱ្យការចាក់ថ្នាំឈឺខ្លាំង ដូច្នេះត្រូវការការប្រើថ្នាំសន្លប់ ហើយវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំតូចៗនៅដៃ ធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាកម្លាំងដៃចុះខ្សោយបន្តិចក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ក្រោយព្យាបាល។ ភាពចុះខ្សោយនេះភាគច្រើននឹងវិលមកធម្មតាវិញតាមពេលវេលា ប៉ុន្តែអ្នកដែលប្រើដៃធ្វើការណាមួយដែលទាមទារភាពម្ជិតម្គាញ គួរពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុន។
ថ្ងាស និងស្បែកក្បាលក៏អាចព្យាបាលបានដែរ ប្រសិនបើមានញើសច្រើន។ ការកំណត់ចំណុចចាក់ថ្នាំឱ្យត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំដែលបញ្ចេញអារម្មណ៍លើមុខ។ វាក៏អាចជួយបានចំពោះករណីពិសេសដែលមុខមានញើសពេលញ៉ាំអាហារ។ ចំណែកបាតជើងវិញ ស្បែកមានក្រាស់ធ្វើឱ្យការចាក់ថ្នាំពិបាក ហើយទិន្នន័យស្រាវជ្រាវក៏មានតិចជាងតំបន់ផ្សេង ដូច្នេះគួរកំណត់ការរំពឹងទុកឱ្យប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិច។
ប្រសិទ្ធភាព និងចំណុចដែលត្រូវពិចារណានៅតំបន់នីមួយៗខុសគ្នាបែបនេះ។ ក្លៀកមានទិន្នន័យគាំទ្រច្រើន និងឈឺចាប់តិច ធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសសមស្របជាងគេ ចំណែកបាតដៃមានប្រសិទ្ធភាពល្អ ប៉ុន្តែត្រូវគិតគូរពីការឈឺចាប់ និងកម្លាំងដៃចុះខ្សោយបណ្តោះអាសន្ន។ ថ្ងាស និងជើងវិញ អាចវាយតម្លៃទៅតាមស្ថានភាព និងលក្ខណៈតំបន់នីមួយៗ។ មិនថាតំបន់ណាទេ ការជ្រើសរើសវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើនលើតំបន់នោះ គឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងគេ។

វិធីព្យាបាល និងរយៈពេលស្ថិតស្ថេរ
ដំណើរការព្យាបាលសាមញ្ញជាងការគិតទុកជាមុន។ ជាដំបូង ដើម្បីកំណត់ឱ្យបានច្បាស់នូវតំបន់ដែលមានញើសច្រើន គេប្រើការធ្វើតេស្តជាមួយម្សៅ និងអ៊ីយ៉ូត ដើម្បីសម្គាល់តំបន់ដែលមានញើសឱ្យឃើញច្បាស់។ បន្ទាប់ពីគូរផែនទីតំបន់រួច គេចាក់ថ្នាំបន្តិចម្តងៗឱ្យបានក្រៅត្រង់ស្បែកនៅក្នុងតំបន់នោះ។ ជាធម្មតា ក្លៀកម្ខាងនឹងត្រូវចាក់ប្រមាណ 50 ឯកតា ចែកជា 10 ទៅ 15 ចំណុច។
រយៈពេលព្យាបាលចំពោះវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ ក្លៀកទាំងសងខាងអាចបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលប្រមាណ 10 នាទី។ ក្លៀកអាចទ្រាំបានដោយប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងតំបន់ ឬការធ្វើឱ្យត្រជាក់ធម្មតា ចំណែកបាតដៃដែលឈឺខ្លាំងជាង ត្រូវការការទប់ស្កាត់សរសៃប្រសាទដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ឱ្យបានល្អ។ ការចាក់ថ្នាំធ្វើឡើងក្រៅត្រង់ស្បែកបំផុត ដូច្នេះការឈឺចាប់ជ្រៅមានតិចជាង។ ចំណុចល្អមួយទៀតគឺមិនមានពេលសម្រាកយូរ ធ្វើឱ្យអាចធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃធម្មតាបាននៅថ្ងៃដដែលដែលព្យាបាល។
រយៈពេលនៃប្រសិទ្ធភាពសម្រាកបានយូរសមរម្យ។ ក្លៀកមានប្រសិទ្ធភាពប្រមាណ 6.5 ទៅ 7 ខែតាមតម្លៃមេឌ្យង ចំណែកបាតដៃមានទំនោរខ្លីជាងបន្តិច។ នៅពេលប្រសិទ្ធភាពថយចុះបន្តិចម្តងៗ គ្រាន់តែចាក់ម្តងទៀតបាន ហើយប្រសិទ្ធភាពនៅតែល្អដដែលទោះបានធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។ ប្រសិនបើចាក់មុនចូលរដូវក្តៅខ្លាំង នឹងអាចឆ្លងកាត់រដូវក្តៅបានស្រួលជាង។ អ្នកជាច្រើនកំណត់ពេលព្យាបាលឡើងវិញជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

តើផលរំខានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ហើយខុសពីការវះកាត់យ៉ាងណា?
ផលរំខានភាគច្រើនស្រាល និងបណ្តោះអាសន្ន។ ដែលកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតគឺការឈឺចាប់ពេលចាក់ថ្នាំ ហើយចំពោះការព្យាបាលបាតដៃ អាចមានកម្លាំងដៃចុះខ្សោយបណ្តោះអាសន្នដូចបានលើកឡើងខាងលើ។ ភាគច្រើននឹងវិលមកធម្មតាវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ ការសាយភាយទៅទូទាំងខ្លួនរបស់សារធាតុនៅកម្រិតស្តង់ដារ ស្ទើរតែមិនកើតឡើងទេ។
មានចំណុចមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺបានធូរស្បើយចិត្តជាពិសេស។ ប្រសិនបើព្យាបាលជម្ងឺញើសច្រើនតាមរយៈការវះកាត់ (ការកាត់សរសៃប្រសាទស៊ីមផាទិក) ជាធម្មតានឹងកើតមានញើសកើនឡើងសំណងនៅតំបន់ផ្សេង ដែលជាបញ្ហាទូទៅ ប៉ុន្តែបូតុលីនុំមានហានិភ័យនេះទាបណាស់។ វាកាត់បន្ថយតែញើសនៅតំបន់ដែលបានចាក់ថ្នាំ ហើយនៅពេលប្រសិទ្ធភាពថយចុះ ស្ថានភាពនឹងវិលមកដូចដើមវិញ ដូច្នេះជាវិធីព្យាបាលដែលអាចត្រឡប់វិញបាន និងមានបន្ទុកតិច។
ប្រៀបធៀបជាមួយវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀត នឹងឃើញច្បាស់ថាបូតុលីនុំសមស្របនៅត្រង់ណា។ ជម្ងឺញើសច្រើនកម្រិតស្រាល ថ្នាំបំបាត់ញើសបែបលាបដែលមានផ្ទុកអាលុយមីញ៉ូម គឺជាជម្រើសទីមួយ ហើយនៅពេលវាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កម្រិតមធ្យមឡើងទៅ បូតុលីនុំក្លាយជាជម្រើសល្អ។ ប្រសិនបើចង់កាត់បន្ថយញើសក្លៀកជាអចិន្ត្រៃយ៍ ក៏មានឧបករណ៍មីក្រូវ៉េវជាជម្រើសផងដែរ ហើយចំពោះជម្ងឺញើសដៃធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ក៏អាចពិចារណាការវះកាត់ដែរ។ បូតុលីនុំដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ អាចធ្វើម្តងទៀតបាន និងមានហានិភ័យទាបនៃការកើនញើសសំណង ធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសសមតុល្យសម្រាប់អ្នកជាច្រើន។

ករណីដែល Botox ជំងឺញើសច្រើនសមបំផុត
ការចាក់បូតុលីនុំកម្ចាត់ញើសច្រើនសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានញើសកម្រិតមធ្យមឡើងទៅ ដែលថ្នាំបំបាត់ញើសបែបលាបមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ប្រសិនបើក្លៀកសើមធ្វើឱ្យពណ៌សម្លៀកបំពាក់ប្រែប្រួល ដៃសើមធ្វើឱ្យការចាប់ដៃ ឬធ្វើការឯកសារមានការលំបាក ឬថ្ងាសមានញើសធ្វើឱ្យគ្រឿងសំអាងលើមុខរលាយ នេះជាជម្រើសល្អសម្រាប់អ្នក។ គុណសម្បត្តិធំមួយគឺអាចរស់នៅដោយស្រួលចិត្តអស់រយៈពេលច្រើនខែ ដោយមិនចាំបាច់វះកាត់។
គួរតែកំណត់ការរំពឹងទុកឱ្យប្រាកដនិយម ប៉ុន្តែក៏អាចមានទំនុកចិត្តវិជ្ជមានបានដែរ។ ទោះមិនអាចកម្ចាត់ញើសជាអចិន្ត្រៃយ៍ក៏ដោយ ការចាក់មួយដងអាចជួយឱ្យឆ្លងកាត់រដូវក្តៅមួយបានស្រួល ហើយប្រសិទ្ធភាពនៅតែល្អទោះធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។ ក្លៀកមានទិន្នន័យគាំទ្រតឹងរឹងជាពិសេស ធ្វើឱ្យកម្រិតពេញចិត្តខ្ពស់ ចំណែកដៃ ជើង ឬថ្ងាស គ្រាន់តែយល់ពីលក្ខណៈពិសេសនៃតំបន់នីមួយៗមុននឹងព្យាបាល។
ជម្ងឺញើសច្រើនគឺជាបញ្ហាដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន មិនចាំបាច់ស៊ូទ្រាំនោះទេ។ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែលធ្លាប់មានការទប់ស្កាត់ដោយសារញើសច្រើន ភាគច្រើននឹងក្លាយជាស្រួលជាងមុន។ ការជ្រើសរើសវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើន ដែលអាចកំណត់កម្រិតថ្នាំ និងចំណុចចាក់ថ្នាំឱ្យត្រឹមត្រូវទៅតាមតំបន់ និងកម្រិតញើស នឹងនាំមកនូវលទ្ធផលមានសុវត្ថិភាព និងគួរឱ្យពេញចិត្ត។ ជាពិសេសនៅតំបន់ដូចជាបាតដៃដែលត្រូវពិចារណាពីការឈឺចាប់ និងកម្លាំងដៃចុះខ្សោយ បទពិសោធន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតកាន់តែសំខាន់។ ដោយសារជម្ងឺញើសច្រើនត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាជម្ងឺមួយ ការធានារ៉ាប់រងអាចខុសគ្នាទៅតាមមន្ទីរពេទ្យ និងលក្ខខណ្ឌវាយតម្លៃ គួរពិនិត្យសាកសួរនៅពេលពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
តើវាមានប្រយោជន៍ទេ?
អំពីអត្ថបទនេះ
សរសេរដោយវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសសម្ផស្សដែលកំពុងព្យាបាលពិត និងមានគោលបំណងសម្រាប់ការអប់រំទូទៅ មិនមែនជាការជំនួសដល់ការណែនាំវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ។
អានបន្ត

Botox ថ្គាមការ៉េ ស្មា កំភួនជើង ប្រសិទ្ធភាព កម្រិតថ្នាំ និងផលរំខានតាមតំបន់
របៀបដែលបូតុកថ្គាមការ៉េ សាច់ដុំស្មា និងកំភួនជើងកាត់បន្ថយសាច់ដុំ ភាពខុសគ្នានៃប្រសិទ្ធភាព និងកម្រិតថ្នាំតាមតំបន់ រយៈពេលមានប្រសិទ្ធភាព ព្រមទាំងផលរំខាន និងការប្រុងប្រយ័ត្នដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសព្រោះជាសាច់ដុំធំ ត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងងាយស្រួលដោយផ្អែកលើតួលេខស្រាវជ្រាវជាក់ស្តែង។
ដោយ Dr. Kim

Botox ថ្គាមទ្រេត ពេលចាប់ផ្តើមមានប្រសិទ្ធភាព រយៈពេលរក្សា និងការប្រែប្រួលកម្លាំងទំពារ
ការចាក់ Botox សាច់ដុំថ្គាម គឺជាវិធីព្យាបាលដែលរារាំងសញ្ញាណប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទៅកាន់សាច់ដុំ ដើម្បីកាត់បន្ថយកម្លាំងទំពារអាហារ។ នៅពេលសាច់ដុំបាត់បង់កម្លាំង វានឹងតូចថយបន្តិចម្តងៗ ធ្វើឲ្យរាងថ្គាមដែលធ្លាប់មើលទៅមុតស្រួច ក្លាយជាទម្រង់មុខស្តើងស្រួយជាងមុន។ អត្ថបទនេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលពេលវេលាឃើញលទ្ធផល និងរយៈពេលប្រសិទ្ធភាពខុសគ្នាចំពោះម្នាក់ៗ។
ដោយ Dr. Lee

TCA CROSS សម្រាប់ស្នាមមុនប្រភេទម្ជុល ប្រសិទ្ធភាព និងវិធីថែស្នាមខ្មៅ
TCA CROSS ជាវិធីព្យាបាលបែបណា ហេតុអ្វីបានជាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ចំពោះស្នាមមុនរាងម្ជុលដែលចង្អៀត និងជ្រៅ ប្រសិទ្ធភាពតាមកម្រិតជាតិអាស៊ីត វិធីកាត់បន្ថយស្នាមប្រផេះខ្មៅមុនធ្វើ ចំនួនដងដែលគួរធ្វើ និងរបៀបផ្សំជាមួយវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀត ត្រូវបានសង្ខេបយ៉ាងងាយស្រួលដោយផ្អែកលើលេខទិន្នន័យស្រាវជ្រាវជាក់ស្តែង។
ដោយ Dr. Lee